Vi behöver inte alltid sträva efter att göra mer eller bli bättre utan ibland är det de små sakerna i vardagen som gör den största skillnaden.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Behöver du hjälp med att sluta ta allt på så stort allvar och tillåta dig själv att känna "fuck it" och ha kul? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ältar du mycket över saker som har hänt eller oroar du dig mycket framtiden? Lyssna på det här avsnittet!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Bryr du dig mer om hur du uppfattas av andra än att göra det DU faktiskt vill? Lyssna på det här avsnittet!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Undrar du VAD du ska göra i livet? Dags att börja fundera på VARFÖR du ska göra det istället. Lyssna på det här avsnittet!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Fastnar du ofta i dina tankar eller känner dig stressad? Lyssna på det här avsnittet!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Behöver du hjälp med att hitta balans i livet? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Behöver du hjälp och pepp till att köra igång höstterminen? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Behöver du tips på vad du kan göra i sommar? Lyssnar på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

SPECIALAVSNITT - Jag delar med mig om min graviditet!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vill du veta hur ditt undermedvetna fungerar - lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Klagar du mycket eller pratar du negativt om dig själv? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Längtar du efter att må bättre, känna dig trygg i dig själv och leva ditt bästa liv? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Oroar du dig mycket? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Klagar du över att du behöver göra tråkiga uppgifter på jobbet eller hemma som att städa eller orka dig till gymmet? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Skjuter du ofta upp problem eller är rädd för att göra förändringar? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Har du svårt att få in vanor som du VET att du mår bra av? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Behöver du jobba på din självkänsla? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Fastnar du i negativa tankemönster och kommer på dig själv att klaga mycket? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tänker du negativa tankar om dig själv? Klagar du mycket på livet? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Har du svårt att varva ner på kvällen? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Har du många rutiner men ingen ritual? Lyssna på det här och börja skapa dina egna ritualer.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Känner du sig stressad och rädd just nu? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Är du hård mot dig själv? Pressar du dig själv? Lyssna på detta!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ibland blir det inte som man tänkt sig. Ni får lyssna igenom gamla avsnitt :)

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Behöver du lite mer flow i livet? Lyssna på det här avsnittet!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Har du svårt att hinna dina nya rutiner? Lyssna på det här avsnittet!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Behöver du fylla på ditt Self Love konto? Då ska du lyssna på det här avsnittet!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jag har mått skit och det är därför jag har jobbat med mitt mående under 10 år.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Har du svårt att älskar dig själv? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Är du redo att levla upp i livet? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Är du fast i prestationshjulet? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Har du svårt att ta dig ur en jobbig situation? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Struntar du i att göra saker du vill för att du är rädd att misslyckas? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Har du många gamla tankemönster som spökar? Då ska du lyssna på det här avsnittet!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tvivlar du på dig själv? Har du svårt att känna att du älskar dig själv? Så ska du lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Väntar du på rätt tillfälle att följa din dröm, börja meditera eller skapa nya vanor? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Behöver du hjälp med att varva ner och landa i dig själv? Lyssna på den här meditationen.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Har du blivit skadad under din uppväxt eller i relationer? Lyssna på det här avsnittet!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett annorlunda avsnitt med en viktig påminnelse

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kan du fastna i kritiska tankar? Lyssna på det här avsnittet!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Känner du dig också trött och hängig i höstmörkret? Här är mitt bästa tips!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Behöver du en peppboost på livet? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Försöker du stänga ute din ångest? Det kommer bara ge dig mer ångest! Våga känna den, välkomna den och släppa taget om den.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Gör du oftast på ett visst sätt? Har du fastnat i en roll? Och håller det här dig tillbaka från att vara den du egentligen vill vara? Lyssna på det här avsnittet!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vill du underlätta på jobbet eller i relationen? Lyssna på det här!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Brukar du stressa iväg på morgon? Lyssna på det här och börja förändra ditt liv idag.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Den här påminnelsen behöver vi ALLA!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har blivit felprogrammerade så här borde vi tänkte och känna i stället.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Veckans Monday Mantra handlar om att jobbiga känslor är ett meddelande från Universum. Vad betyder det när man hamnar i situationer som känns jobbiga och hur tar man sig vidare där ifrån?

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.