Bra podcast

Sveriges 100 mest populära podcasts

Vägen Mot Paradiset

Vägen Mot Paradiset

Följ med entreprenören, hälsoaktivisten och planetskötaren Johannes Cullberg när han intervjuar de ledande forskarna, entreprenörerna, atleterna och personligheterna inom hälsa och hållbarhet. Det här är en podcast som vill skapa en ökad klarhet kring komplexa och högaktuella teman, som ger dig inspiration och verktyg att utveckla både din egen hälsa och vår planethälsa. Johannes använder sin nyfikenhet och engagemang för att lära sig själv och dig som lyssnar så mycket som möjligt i samtalen med några av de skarpaste och mest inspirerande personerna idag.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

vagenmotparadiset.se/

Avsnitt

25. Lovisa "Lofsan" Sandström: Bli Hälsoklok, Original

De senaste 15 åren har jag arbetat med hälsa i någon form. Och det har uteslutande handlat om att försöka hjälpa människor att må bättre. Att göra det enklare. För det är svårt. Med alla tips och rön som överöser oss från sociala medier och olika tidningar, både hälsotidningar och kvällstidningar, så ska man vara väldigt säker på sin sak för att inte känna sig vilsen, åtminstone stundtals. 

 

Därför blir jag väldigt glad när jag träffar en så klok och härlig person som Lovisa Sandström. För en stor del av Sveriges befolkning är hon känd som Lofsan och hon har en diger meritlista.

 

Idag pratar vi om Lofsans senaste bok Bli Hälsoklok som jag har fått läsa i förväg och som släpps idag för allmänheten. Det är inte en vanlig träningsbok utan är fylld med klokheter och tips om hur man kan övervinna många av de vanliga hinder som gör att man inte når sina hälsomål. Vi pratar om hur man sätter mål och hur de kan bli hinder istället för möjligheter. Vi pratar om rörelse och motion i relation till prestationsträning. Vi pratar om kost och livsstil som idag har blivit så svårt för många.

 

Det här är ett väldigt spännande samtal som jag tror du kommer gilla. Lovisa har en så tydlig bild och kunskap om sin målgrupp som framförallt utgörs av hårt arbetande kvinnor som tar på sig ansvar och har svårt att prioritera sig själva. Och som behöver bli Hälsokloka. Så för alla er som känner igen sig i beskrivningen eller känner någon som behöver en klok person som kan hjälpa till på vägen mot att bli mer Hälsoklok kan jag varmt rekommendera att ni lyssnar och delar med er till vänner och bekanta som behöver höra budskapet.

Nu kör vi!

 

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-08-15
Länk till avsnitt

25. Lovisa "Lofsan" Sandström: Bli Hälsoklok, Short

De senaste 15 åren har jag arbetat med hälsa i någon form. Och det har uteslutande handlat om att försöka hjälpa människor att må bättre. Att göra det enklare. För det är svårt. Med alla tips och rön som överöser oss från sociala medier och olika tidningar, både hälsotidningar och kvällstidningar, så ska man vara väldigt säker på sin sak för att inte känna sig vilsen, åtminstone stundtals. 

 

Därför blir jag väldigt glad när jag träffar en så klok och härlig person som Lovisa Sandström. För en stor del av Sveriges befolkning är hon känd som Lofsan och hon har en diger meritlista.

 

Idag pratar vi om Lofsans senaste bok Bli Hälsoklok som jag har fått läsa i förväg och som släpps idag för allmänheten. Det är inte en vanlig träningsbok utan är fylld med klokheter och tips om hur man kan övervinna många av de vanliga hinder som gör att man inte når sina hälsomål. Vi pratar om hur man sätter mål och hur de kan bli hinder istället för möjligheter. Vi pratar om rörelse och motion i relation till prestationsträning. Vi pratar om kost och livsstil som idag har blivit så svårt för många.

 

Det här är ett väldigt spännande samtal som jag tror du kommer gilla. Lovisa har en så tydlig bild och kunskap om sin målgrupp som framförallt utgörs av hårt arbetande kvinnor som tar på sig ansvar och har svårt att prioritera sig själva. Och som behöver bli Hälsokloka. Så för alla er som känner igen sig i beskrivningen eller känner någon som behöver en klok person som kan hjälpa till på vägen mot att bli mer Hälsoklok kan jag varmt rekommendera att ni lyssnar och delar med er till vänner och bekanta som behöver höra budskapet.

Nu kör vi!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-08-15
Länk till avsnitt

24. Peter Bergvist: Det Vi Alla Borde Veta Om Bekämpningsmedel, Original

Ju mer jag lär mig om mat desto mer inser jag att det finns områden som jag helst skulle blunda för, men som tvärtom måste synas noggrant. Bekämpningsmedel är ett sånt område. För att få klarhet i saken bjöd jag in Peter Bergkvist som är strategisk rådgivare på Kemikalieinspektionen. Peter är en auktoritet i branschen och har en lång karriär inom branschen bakom sig och har bland annat arbetat som ämnessakkunnig för Regeringskansliet.

 

Det blir ett viktigt samtal där vi pratar om vad bekämpningsmedel är, vilka olika sorter som finns, hur de används och hur de testas. Vet vi hur det påverkar oss människor? Och varför skiljer reglerna mellan länder och varför är det nästan alltid lägre regler i mindre utvecklade länder? 

  

Lyssna och fundera. Dela gärna det här samtalet med era vänner och bekanta. Det här är ett område det måste pratas om och där vi konsumenter måste ställa tuffare krav på de stora multinationella pesticidbolagen.

 

Jag skulle verkligen uppskatta om du kan gå in och prenumerera samt ge min podcast ett betyg på iTunes. Det betyder oerhört mycket för mig och gör att vi kan fortsätta utvecklas och bjuda in bättre och bättre gäster.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-08-07
Länk till avsnitt

24. Peter Bergvist: Det Vi Alla Borde Veta Om Bekämpningsmedel, Short

Ju mer jag lär mig om mat desto mer inser jag att det finns områden som jag helst skulle blunda för, men som tvärtom måste synas noggrant. Bekämpningsmedel är ett sånt område. För att få klarhet i saken bjöd jag in Peter Bergkvist som är strategisk rådgivare på Kemikalieinspektionen. Peter är en auktoritet i branschen och har en lång karriär inom branschen bakom sig och har bland annat arbetat som ämnessakkunnig för Regeringskansliet.

 

Det blir ett viktigt samtal där vi pratar om vad bekämpningsmedel är, vilka olika sorter som finns, hur de används och hur de testas. Vet vi hur det påverkar oss människor? Och varför skiljer reglerna mellan länder och varför är det nästan alltid lägre regler i mindre utvecklade länder? 

  

Lyssna och fundera. Dela gärna det här samtalet med era vänner och bekanta. Det här är ett område det måste pratas om och där vi konsumenter måste ställa tuffare krav på de stora multinationella pesticidbolagen.

 

Jag skulle verkligen uppskatta om du kan gå in och prenumerera samt ge min podcast ett betyg på iTunes. Det betyder oerhört mycket för mig och gör att vi kan fortsätta utvecklas och bjuda in bättre och bättre gäster.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-08-07
Länk till avsnitt

23. Rebecca Brage: Livet Som Foodie Influencer, Original

Det finns få saker jag njuter så mycket av som god mat. De gånger jag har provat att fasta har jag verkligen insett hur stor del det är i mitt liv. Dessutom så är det den kanske viktigaste komponenten i att jag ska må bra och leva hälsosamt så länge som det bara går. Därför är det ett ämne som jag gärna pratar om med alla som också delar min passion.

 

Rebecca Brage är definitivt en sån person. På hennes instagramprofil StockholmFood med 56? följare står det ?Spirituell foodie och livsnjutare? vilket bara det gör mig varm i själen. Och det sammanfattar väldigt bra vem hon är. 

 

I dagens avsnitt pratar vi om vägen fram till idag, om hur livet som matinfluencer är vad det innebär och vad som är viktigt i livet. Vi pratar om att det kanske är dags att införa en modern version av bordsbön? Såklart också om hälsa och meditation och om Rebeccas spirituella sida som skapat en stark trygghet i livet och gjort att hon inte är rädd för döden och det som kommer i nästa liv.

Det här avsnittet gör mig verkligen glad. Jag blir lycklig över att det finns fler personer som, liksom jag, helt kan gå upp i sin passion och använda sin kraft för att dela med sig till andra och sprida matglädje och inspiration till tusentals andra. Jag gillade verkligen Rebecca redan innan det här samtalet men kan säga att jag nu är jag ett 100% ?superfan?. Jag kan varmt rekommendera dig som lyssnar att följa Rebeccas resa genom Matstockholm och även andra platser för inspiration och matglädje.

Nu kör vi.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-07-31
Länk till avsnitt

23. Rebecca Brage: Livet Som Foodie Influencer, Short

Det finns få saker jag njuter så mycket av som god mat. De gånger jag har provat att fasta har jag verkligen insett hur stor del det är i mitt liv. Dessutom så är det den kanske viktigaste komponenten i att jag ska må bra och leva hälsosamt så länge som det bara går. Därför är det ett ämne som jag gärna pratar om med alla som också delar min passion.

 

Rebecca Brage är definitivt en sån person. På hennes instagramprofil StockholmFood med 56? följare står det ?Spirituell foodie och livsnjutare? vilket bara det gör mig varm i själen. Och det sammanfattar väldigt bra vem hon är. 

 

I dagens avsnitt pratar vi om vägen fram till idag, om hur livet som matinfluencer är vad det innebär och vad som är viktigt i livet. Vi pratar om att det kanske är dags att införa en modern version av bordsbön? Såklart också om hälsa och meditation och om Rebeccas spirituella sida som skapat en stark trygghet i livet och gjort att hon inte är rädd för döden och det som kommer i nästa liv.

Det här avsnittet gör mig verkligen glad. Jag blir lycklig över att det finns fler personer som, liksom jag, helt kan gå upp i sin passion och använda sin kraft för att dela med sig till andra och sprida matglädje och inspiration till tusentals andra. Jag gillade verkligen Rebecca redan innan det här samtalet men kan säga att jag nu är jag ett 100% ?superfan?. Jag kan varmt rekommendera dig som lyssnar att följa Rebeccas resa genom Matstockholm och även andra platser för inspiration och matglädje.

Nu kör vi.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-07-31
Länk till avsnitt

22. Sommarspecial med Lyssnarfrågor

I det här avsnittet bjuder vi in producent-Victor som klipper Vägen Mot Paradiset. Tillsammans med honom så svarar vi på era lyssnarfrågor om allting vi har lärt oss längs resan med podden, Johannes svarar även på frågor om mina egna rutiner och ger tips och råd för dig som vill optimera din hälsa. Det här var ett udda med oväntat roligt avsnitt att göra och vi hoppas du gillar det! Då Johannes poddar på distans blev det lite sämre ljud vilket vi ber om ursäkt för.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-07-24
Länk till avsnitt

21. Therese Elgquist: Att Ta Växtbaserad Kost Till Nästa Nivå, Original

Under de senaste 10 åren har jag börjat äta mer och mer grönt, delvis eftersom jag tycker det gott och fräscht men framför allt för att jag insett vilken grym källa till både näring och fibrer som grönsaker är och som vi behöver för att vi och våra tarmbakterier ska må riktigt bra.

 

I dagens avsnitt träffar jag Therese Elgquist. Hon har givit ut böckerna The New Green Salad och nu senast The New Green Protein som jag tycker är riktigt bra och det är främst den senaste boken vi pratar om i podden idag. Det märks verkligen att Therese är en person som går till botten i allt hon gör och hennes resa har varit både spännande och tankeväckande. 

Hon började med växtbaserad kost på grund av att hon som många andra tjejer och även killar hade utmaningar med sin självbild och började få problem med ätstörningar. Men genom ökad kunskap och hur bra hon mådde genom att äta växtbaserat kom hon gradvis ur sina problem och insåg att hon hittat sitt kall: att inspirera via växtbaserad mat.

 

Det är nog få avsnitt som är så fullproppade med tips och här finns verkligen något för alla. Från hardcore-köttätaren som vill testa lite grönt till fullblodsveganen som vill ha lite inspiration. Vi pratar självklart kost men också träning, vad man ska ha med sig för snacks när man reser, varför man ska blötlägga baljväxter och nötter innan man äter och hur man kan maxa sin smoothie och mycket, mycket mer.

Nu kör vi!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-07-18
Länk till avsnitt

21. Therese Elgquist: Att Ta Växtbaserad Kost Till Nästa Nivå, Short

Under de senaste 10 åren har jag börjat äta mer och mer grönt, delvis eftersom jag tycker det gott och fräscht men framför allt för att jag insett vilken grym källa till både näring och fibrer som grönsaker är och som vi behöver för att vi och våra tarmbakterier ska må riktigt bra.

 

I dagens avsnitt träffar jag Therese Elgquist. Hon har givit ut böckerna The New Green Salad och nu senast The New Green Protein som jag tycker är riktigt bra och det är främst den senaste boken vi pratar om i podden idag. Det märks verkligen att Therese är en person som går till botten i allt hon gör och hennes resa har varit både spännande och tankeväckande. 

Hon började med växtbaserad kost på grund av att hon som många andra tjejer och även killar hade utmaningar med sin självbild och började få problem med ätstörningar. Men genom ökad kunskap och hur bra hon mådde genom att äta växtbaserat kom hon gradvis ur sina problem och insåg att hon hittat sitt kall: att inspirera via växtbaserad mat.

 

Det är nog få avsnitt som är så fullproppade med tips och här finns verkligen något för alla. Från hardcore-köttätaren som vill testa lite grönt till fullblodsveganen som vill ha lite inspiration. Vi pratar självklart kost men också träning, vad man ska ha med sig för snacks när man reser, varför man ska blötlägga baljväxter och nötter innan man äter och hur man kan maxa sin smoothie och mycket, mycket mer.

Nu kör vi!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-07-17
Länk till avsnitt

20. Mikael Mattsson: Vad Kan Man Lära Sig Av Eliten, Original

Eftersom jag själv är väldigt träningsintresserad tyckte jag det skulle vara spännande att prata med en forskare kring hur man kan få bättre resultat av sin träning och hur man kan träna smartare. Och hur stor roll spelar egentligen ens gener in när det gäller att se hur bra man kan bli inom ett område?

 

Jag träffar Mikael Mattsson som är medicine doktor i fysiologi vid Karolinska Institutet, forskar och undervisar i fysiologi och träningslära på GIH och driver projektet ELITE på Stanford University i San Francisco. Dessutom tävlar Mikael sedan många år inom multisport och adventure racing och ser ut som om han skulle kunna ta guld i rätt många sporter. 

 

Mikael är en riktig skattkista av kunskap och jag passar på att få svar på många frågor jag själv har kring träning inklusive min ?begränsade kärlek? till långa lopp eftersom jag känner att jag borde ändra inställning kring det nu när jag blir lite äldre och många jag känner springer maraton och kör triathlon. 

Vi pratar en hel del om syreupptagningsförmåga och vikten av att röra på sig. Vi pratar om sömn och stress och hur skolsystemet skulle behöva ändras för att våra barn skulle må bättre och prestera mer. Varför det är bättre att träna utomhus istället för inomhus och mycket, mycket mer.

  

OK! Nu snör vi på oss promenadskorna, sätter in hörlurarna och kör igång. 

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-07-11
Länk till avsnitt

20. Mikael Mattsson: Vad Kan Man Lära Sig Av Eliten?, Short

Eftersom jag själv är väldigt träningsintresserad tyckte jag det skulle vara spännande att prata med en forskare kring hur man kan få bättre resultat av sin träning och hur man kan träna smartare. Och hur stor roll spelar egentligen ens gener in när det gäller att se hur bra man kan bli inom ett område?

 

Jag träffar Mikael Mattsson som är medicine doktor i fysiologi vid Karolinska Institutet, forskar och undervisar i fysiologi och träningslära på GIH och driver projektet ELITE på Stanford University i San Francisco. Dessutom tävlar Mikael sedan många år inom multisport och adventure racing och ser ut som om han skulle kunna ta guld i rätt många sporter. 

 

Mikael är en riktig skattkista av kunskap och jag passar på att få svar på många frågor jag själv har kring träning inklusive min ?begränsade kärlek? till långa lopp eftersom jag känner att jag borde ändra inställning kring det nu när jag blir lite äldre och många jag känner springer maraton och kör triathlon. 

Vi pratar en hel del om syreupptagningsförmåga och vikten av att röra på sig. Vi pratar om sömn och stress och hur skolsystemet skulle behöva ändras för att våra barn skulle må bättre och prestera mer. Varför det är bättre att träna utomhus istället för inomhus och mycket, mycket mer.

  

OK! Nu snör vi på oss promenadskorna, sätter in hörlurarna och kör igång.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-07-11
Länk till avsnitt

19. Sanna Ehdin: Mina Tre Liv , Original

Sanna har en bakgrund som forskare i immunologi, vilket är läran om immunförsvaret, och disputerade i bioteknik med inriktning på immunteknologi vid Lunds universitet 1988. Hon var då en ung stjärna, på väg att bli Superforskaren, och blev erbjuden möjlighet att flytta till USA där hon forskade i immunologi vid Scripps Research Institute i La Jolla, Kalifornien i flera år.

Efter 10 år i forskarvärlden med alla yttre tecken på framgång kände hon allt starkare att hon inte tyckte om den person hon var eftersom det djupt nere fanns ett barndomstrauma som hon inte bearbetat. 

Det blev starten på en oerhört tuff process med en komplett livsomställning som mynnade ut i att Sanna började sitt andra liv som 30-åring. Från Superforskaren till det som skulle bli författaren, inspiratören och folkbildaren. 1999 kom hennes första bok ?Den självläkande människan? ut som såldes i hundratusentals exemplar. Sedan dess har hon släppt totalt 15 böcker, föreläst och varit i mängder av tidningar och medverkat i TV. Hon som är dyslektisk och inte tycker om att vara i rampljuset.

I dagens avsnitt går jag på djupet och försöker förstå vad som driver Sanna och vad som fått henne att ändra sitt liv vid två tillfällen så radikalt att hon faktiskt pratar om en pånyttfödsel och även bytt namn för att manifestera det. Vi pratar om hur otroligt läskigt det är men ändå nödvändigt om man ska kunna må bra i sig själv och utvecklas. Vi pratar om hur och varför hon levt som digital nomad i tio år där hon följer solen och sommaren över året och mycket, mycket mer..

Nu kör vi.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-07-04
Länk till avsnitt

19. Sanna Ehdin: Mina Tre Liv, Short

Sanna har en bakgrund som forskare i immunologi, vilket är läran om immunförsvaret, och disputerade i bioteknik med inriktning på immunteknologi vid Lunds universitet 1988. Hon var då en ung stjärna, på väg att bli Superforskaren, och blev erbjuden möjlighet att flytta till USA där hon forskade i immunologi vid Scripps Research Institute i La Jolla, Kalifornien i flera år.

Efter 10 år i forskarvärlden med alla yttre tecken på framgång kände hon allt starkare att hon inte tyckte om den person hon var eftersom det djupt nere fanns ett barndomstrauma som hon inte bearbetat. 

Det blev starten på en oerhört tuff process med en komplett livsomställning som mynnade ut i att Sanna började sitt andra liv som 30-åring. Från Superforskaren till det som skulle bli författaren, inspiratören och folkbildaren. 1999 kom hennes första bok ?Den självläkande människan? ut som såldes i hundratusentals exemplar. Sedan dess har hon släppt totalt 15 böcker, föreläst och varit i mängder av tidningar och medverkat i TV. Hon som är dyslektisk och inte tycker om att vara i rampljuset.

I dagens avsnitt går jag på djupet och försöker förstå vad som driver Sanna och vad som fått henne att ändra sitt liv vid två tillfällen så radikalt att hon faktiskt pratar om en pånyttfödsel och även bytt namn för att manifestera det. Vi pratar om hur otroligt läskigt det är men ändå nödvändigt om man ska kunna må bra i sig själv och utvecklas. Vi pratar om hur och varför hon levt som digital nomad i tio år där hon följer solen och sommaren över året och mycket, mycket mer..

Nu kör vi.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-07-04
Länk till avsnitt

18. Micael Dahlén: Äta Tårta På Gympasset, Original

När Micael var 34 år lyckades han inte bara bli landets yngste professor, med sin bas på Handelshögskolan i Stockholm. Snart därefter placerade han sig även på topp-10 listan över de främsta forskarna i världen inom hans fält. Han har bla nominerats till Årets Ekonomiprofessor av The Economist och vann det prestigefyllda Mensapriset 2017 som man bara får om man har en riktigt hög IQ. Han forskar om konsumentbeteende, kreativitet och PR, men är egentligen väldigt svår att sätta i en box. 

Som författare har han skrivit böcker om så skilda ämnen som marknadsföring, lycka, seriemördare, sociala medier och har publicerats i Europa, Asien, Ryssland, Brasilien och USA. Han är också en internationellt erkänd talare som har föreläst över hela världen. 

Nu senast har han kommit ut med träningsboken Starkt Kul som är en fantastisk liten tankebok fylld med smarta tips, övningar och lifehacks. Jag tycker alla skulle läsa den för att få en mer livsbejakande och glädjefylld inställning till sin träning och sin egna hälsa. Vi pratar såklart om boken och hans egen träning men också väldigt mycket om livet och varför vi människor blir som vi blir. 

Jag hoppas du kommer gilla det här lika mycket som jag gjorde. Sprid i så fall det här avsnittet till alla du känner och följ Micael på Facebook och Instagram. Han hade inte så många vänner när han växte upp men det tar han igen med råge nu och njuter fullt ut av att få dela med sig av sin värme och galenskap till alla sköningar som vill följa med på resan.

Så sätt dig bekvämt tillrätta i favoritfåtöljen eller kanske på cykeln så trampar vi igång tillsammans.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-06-27
Länk till avsnitt

18. Micael Dahlén: Äta Tårta På Gympasset, Short

När Micael var 34 år lyckades han inte bara bli landets yngste professor, med sin bas på Handelshögskolan i Stockholm. Snart därefter placerade han sig även på topp-10 listan över de främsta forskarna i världen inom hans fält. Han har bla nominerats till Årets Ekonomiprofessor av The Economist och vann det prestigefyllda Mensapriset 2017 som man bara får om man har en riktigt hög IQ. Han forskar om konsumentbeteende, kreativitet och PR, men är egentligen väldigt svår att sätta i en box. 

Som författare har han skrivit böcker om så skilda ämnen som marknadsföring, lycka, seriemördare, sociala medier och har publicerats i Europa, Asien, Ryssland, Brasilien och USA. Han är också en internationellt erkänd talare som har föreläst över hela världen. 

Nu senast har han kommit ut med träningsboken Starkt Kul som är en fantastisk liten tankebok fylld med smarta tips, övningar och lifehacks. Jag tycker alla skulle läsa den för att få en mer livsbejakande och glädjefylld inställning till sin träning och sin egna hälsa. Vi pratar såklart om boken och hans egen träning men också väldigt mycket om livet och varför vi människor blir som vi blir. 

Jag hoppas du kommer gilla det här lika mycket som jag gjorde. Sprid i så fall det här avsnittet till alla du känner och följ Micael på Facebook och Instagram. Han hade inte så många vänner när han växte upp men det tar han igen med råge nu och njuter fullt ut av att få dela med sig av sin värme och galenskap till alla sköningar som vill följa med på resan.

Så sätt dig bekvämt tillrätta i favoritfåtöljen eller kanske på cykeln så trampar vi igång tillsammans.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-06-27
Länk till avsnitt

17. Beatrice Rindevall: Supermiljöbloggen, Original

Mitt eget engagemang för hållbarhetsfrågor har ökat dramatiskt det senaste året och jag har funderat mycket på hur vi sprider kunskap om de viktigaste klimatfrågorna och hur vi på ett bra sätt kan få alla att känna att de kan bidra för att bygga en mer hållbar värld.

Därför blir jag glad när jag träffar Beatrice Rindevall som bara är 31 år men en veteran i hållbarhetsvärlden och chefredaktör på Supermiljöbloggen sedan ett antal år tillbaka. Supermiljöbloggen är en av de mest framträdande rösterna på sociala medier och sedan starten för snart 10 år sen har man fått en rad utmärkelser och priser, Bland annat Årets Almedalsblogg, Årets miljöhjälte av WWF, blivit utsedd till Bästa Branschblogg 2016 och en av Sveriges 30 mest inspirerande organisationer för hållbarhet 2017.

Vi pratar om hur de arbetar med påverkan på ett effektivt sätt. Hur man lyfter viktig forskning och gör den tillgänglig och sen tar till både politiker och media för att driva opinion och mycket, mycket mer.

Jag gillade verkligen det här avsnittet för att Beatrice är en så oerhört inspirerande person som jag lärde mig mycket av eftersom jag själv kan så lite om politik. Hon är ung men klok och pragmatisk och har valt att arbeta utifrån sitt hjärta vilket jag beundrar. Hon levererar också många klokskaper som jag verkligen tar till mig och jag hoppas verkligen du gillar det också!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-06-19
Länk till avsnitt

17. Beatrice Rindevall: Supermiljöbloggen, Short

Mitt eget engagemang för hållbarhetsfrågor har ökat dramatiskt det senaste året och jag har funderat mycket på hur vi sprider kunskap om de viktigaste klimatfrågorna och hur vi på ett bra sätt kan få alla att känna att de kan bidra för att bygga en mer hållbar värld.

Därför blir jag glad när jag träffar Beatrice Rindevall som bara är 31 år men en veteran i hållbarhetsvärlden och chefredaktör på Supermiljöbloggen sedan ett antal år tillbaka. Supermiljöbloggen är en av de mest framträdande rösterna på sociala medier och sedan starten för snart 10 år sen har man fått en rad utmärkelser och priser, Bland annat Årets Almedalsblogg, Årets miljöhjälte av WWF, blivit utsedd till Bästa Branschblogg 2016 och en av Sveriges 30 mest inspirerande organisationer för hållbarhet 2017.

Vi pratar om hur de arbetar med påverkan på ett effektivt sätt. Hur man lyfter viktig forskning och gör den tillgänglig och sen tar till både politiker och media för att driva opinion och mycket, mycket mer.

Jag gillade verkligen det här avsnittet för att Beatrice är en så oerhört inspirerande person som jag lärde mig mycket av eftersom jag själv kan så lite om politik. Hon är ung men klok och pragmatisk och har valt att arbeta utifrån sitt hjärta vilket jag beundrar. Hon levererar också många klokskaper som jag verkligen tar till mig och jag hoppas verkligen du gillar det också!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-06-19
Länk till avsnitt

16. Maria & Victoria: Ska Barnafödsel Behöva Vara En Klassfråga?, Original

Dagens podcast är ganska långt ifrån det jag normalt pratar om. Det handlar om att föda barn. Hemma eller på det sätt som passar dig bäst. Och hur man förbereder sig under graviditeten. Jag har ju själv 3 barn och har varit med om tre förlossningar med kejsarsnitt med oerhört proffsiga team så mina egna erfarenheter har varit fantastiska.

Jag träffar fantastiska Maria Bengtsson Lenn och Victoria Häggblom som kommit ut med två böcker på området, Gravid med kropp och Själ och Föd på dina villkor, som jag tycker fångar upp många viktiga frågor och kan inspirera till ett mer naturligt förhållningssätt och process kring graviditet och framförallt barnafödandet.

Det var många saker som jag tyckte var riktigt intressanta med samtalet. Dels hur mycket jag inte visste om hur kroppen fungerar inför förlossningen gällande hormonproduktion och hur alla system samverkar. Dels hur många likheter det finns med hur djuren agerar när det blir dags att föda och även hur bakvänt dagens system fungerar i sjukvården idag där man gör precis tvärtom mot vad vi är skapta för.

Det blev ett varmt och härligt samtal som jag tycker verkligen tillförde en ny dimension och jag hoppas verkligen att vi både kan nå nya lyssnare och även att du som redan följer podcasten kan tycka att det är intressant. Så tipsa gärna alla som går i planer kring barnafödande eller bara är nyfikna. Nu kör vi!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-06-12
Länk till avsnitt

16. Maria & Victoria: Ska Barnafödsel Behöva Vara En Klassfråga?, Short

Dagens podcast är ganska långt ifrån det jag normalt pratar om. Det handlar om att föda barn. Hemma eller på det sätt som passar dig bäst. Och hur man förbereder sig under graviditeten. Jag har ju själv 3 barn och har varit med om tre förlossningar med kejsarsnitt med oerhört proffsiga team så mina egna erfarenheter har varit fantastiska.

Jag träffar fantastiska Maria Bengtsson Lenn och Victoria Häggblom som kommit ut med två böcker på området, Gravid med kropp och Själ och Föd på dina villkor, som jag tycker fångar upp många viktiga frågor och kan inspirera till ett mer naturligt förhållningssätt och process kring graviditet och framförallt barnafödandet.

Det var många saker som jag tyckte var riktigt intressanta med samtalet. Dels hur mycket jag inte visste om hur kroppen fungerar inför förlossningen gällande hormonproduktion och hur alla system samverkar. Dels hur många likheter det finns med hur djuren agerar när det blir dags att föda och även hur bakvänt dagens system fungerar i sjukvården idag där man gör precis tvärtom mot vad vi är skapta för.

Det blev ett varmt och härligt samtal som jag tycker verkligen tillförde en ny dimension och jag hoppas verkligen att vi både kan nå nya lyssnare och även att du som redan följer podcasten kan tycka att det är intressant. Så tipsa gärna alla som går i planer kring barnafödande eller bara är nyfikna. Nu kör vi!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-06-12
Länk till avsnitt

15. Graeme Jones: Functional Medicine When Traditional Healthcare Doesn?t Work, Original

Graeme (som är ett skotskt namn som uttalas Graham) driver Nordic Clinic i Stockholm och har en väldigt spännande bakgrund. Han är utbildad näringsfysiolog och har i 13 år arbetat i med allt från medicin, fitness, rehabilitering, klinisk forskning och nutrition. Jag träffade honom för första gången strax efter att Paradiset öppnat eftersom han blev en tidig och trogen gäst hos oss. Han är en väldigt ödmjuk och klok person som jag verkligen gillar att umgås med och alltid får inspiration av.

 

Innan han flyttade till Sverige ledde Graeme en avdelning på ett av de största privata sjukhusen utanför London med läkare och fysiologer för att hjälpa sina patienter att bli friska snabbt och minska risken att bli sjuka igen. Efter det gick han vidare till ett av Londons ledande rehabiliteringskliniker där han arbetade med flera av Europas bästa specialister inom neurokirurgi, smärthantering, psykologi och fysioterapi.

 

Graemes fokus är att genom det som kallas funktionell medicin hjälpa människor att förstå hur deras livsstil positivt eller negativt påverkar deras hälsomål, oavsett om det gäller att få mer energi, ökad prestation, gå ner i vikt, minska matsmältningsbesvär eller snabba på en återhämtningsprocess efter en skada eller operation. Sen skräddarsyr man strategier som är enkla att genomföra, och bidrar med det stöd som klienten behöver på resans gång för att förbättra deras hälsa och prestation.

 

Det jag tycker är så intressant är hur lite uppmärksamhet funktionell medicin har fått i Sverige med tanke på potentialen den har att minska lidande och faktiskt bota flera sjukdomar som den traditionella sjukvården klassar som kroniska och inte klarar av att hantera.

I podcasten pratar vi om hur man på Nordic clinic arbetar nära forskningen, vilket jag tycker är extra viktigt, så att man till så hög grad som möjligt kan följa upp resultaten av arbetet. Vi pratar om hur vårt samhälle ser ut idag och att det finns ett stort behov av fler behandlingsalternativ som avlastar den traditionella sjukvården.

Det här är ett avsnitt som på sätt och vis följer upp samtalet med Jonas Bergqvist och jag kommer fortsätta att fördjupa mig inom funktionell medicin eftersom både behovet och potentialen är så stor.

Det här avsnittet är på engelska vilket jag hoppas ni tycker är OK. Jag ber på förhand om ursäkt om jag inte behärskar all fackterminologi på engelska men tror budskapet går fram i alla fall :-)

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-06-05
Länk till avsnitt

15. Graeme Jones: Functional Medicine When Traditional Healthcare Doesn't Work, Short

Graeme (som är ett skotskt namn som uttalas Graham) driver Nordic Clinic i Stockholm och har en väldigt spännande bakgrund. Han är utbildad näringsfysiolog och har i 13 år arbetat i med allt från medicin, fitness, rehabilitering, klinisk forskning och nutrition. Jag träffade honom för första gången strax efter att Paradiset öppnat eftersom han blev en tidig och trogen gäst hos oss. Han är en väldigt ödmjuk och klok person som jag verkligen gillar att umgås med och alltid får inspiration av.

 

Innan han flyttade till Sverige ledde Graeme en avdelning på ett av de största privata sjukhusen utanför London med läkare och fysiologer för att hjälpa sina patienter att bli friska snabbt och minska risken att bli sjuka igen. Efter det gick han vidare till ett av Londons ledande rehabiliteringskliniker där han arbetade med flera av Europas bästa specialister inom neurokirurgi, smärthantering, psykologi och fysioterapi.

 

Graemes fokus är att genom det som kallas funktionell medicin hjälpa människor att förstå hur deras livsstil positivt eller negativt påverkar deras hälsomål, oavsett om det gäller att få mer energi, ökad prestation, gå ner i vikt, minska matsmältningsbesvär eller snabba på en återhämtningsprocess efter en skada eller operation. Sen skräddarsyr man strategier som är enkla att genomföra, och bidrar med det stöd som klienten behöver på resans gång för att förbättra deras hälsa och prestation.

 

Det jag tycker är så intressant är hur lite uppmärksamhet funktionell medicin har fått i Sverige med tanke på potentialen den har att minska lidande och faktiskt bota flera sjukdomar som den traditionella sjukvården klassar som kroniska och inte klarar av att hantera.

I podcasten pratar vi om hur man på Nordic clinic arbetar nära forskningen, vilket jag tycker är extra viktigt, så att man till så hög grad som möjligt kan följa upp resultaten av arbetet. Vi pratar om hur vårt samhälle ser ut idag och att det finns ett stort behov av fler behandlingsalternativ som avlastar den traditionella sjukvården.

Det här är ett avsnitt som på sätt och vis följer upp samtalet med Jonas Bergqvist och jag kommer fortsätta att fördjupa mig inom funktionell medicin eftersom både behovet och potentialen är så stor.

Det här avsnittet är på engelska vilket jag hoppas ni tycker är OK. Jag ber på förhand om ursäkt om jag inte behärskar all fackterminologi på engelska men tror budskapet går fram i alla fall :-)

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-06-05
Länk till avsnitt

14. Paul Svensson: Kock, Återvinnare och Hållbarhetsaktivist

Paul är en av Sveriges främsta kockar som både vunnit flera priser, skrivit kokböcker och medverkat i flera TV-program. Han är också väldigt aktiv inom hållbarhetsfrågan och har blivit något av en frontfigur i matsvinnsfrågan där han skapar njutningsfulla rätter av ingredienser andra med mindre fantasi och kompetens skulle betraktat som skräp. Han har blivit en person som jag verkligen ser upp till och som jag är stolt över att kunna kalla min vän.

Dagens avsnitt är en live podcast inspelad med ca 100 personer i publiken på Akademibokhandeln på Mäster Samuelsgatan i Stockholm. Det var premiär för oss och något måste ju nästan gå fel, så under en period blir ljudkvaliteten sämre på grund av att datorns batteri dog. Den byttes dock ut så sen blir ljudet bra igen.

Samtalet spänner över flera viktiga ämnen men vi lyckades hålla det på en avslappnad nivå vilket jag tror du som lyssnar kommer uppskatta. Det här var första livepodden men fler kommer eftersom responsen från publiken var fantastisk. Välkommen att ta del av mitt samtal med Paul!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-05-30
Länk till avsnitt

13. Anders Södergård: Läkaren Som Lever Med Cancer, Original

När Anders var 25 år och gick 7e terminen på läkarprogrammet blev han diagnostiserad med en allvarlig och ovanlig hjärntumör. Och det slutade tyvärr inte med cancern utan Anders åkte på fler allvarliga sjukdomar som var nära att kosta honom livet vilket du får höra mer om i podden.

I allt det svarta lyckades Anders dock aldrig förlora sin underbara livsbejakande humor och sitt pragmatiska, lösningsorienterade synsätt. Det i kombination med hans fighting spirit och att han faktiskt var väldigt vältränad innan cancern har troligen räddat hans liv.

Vi pratar om vikten av uppskatta livet medans du kan för du vet aldrig när något händer, om att aldrig förlora hoppet och hur viktigt det är att ta hand om sin hälsa även när man är sjuk.

Det här är ett väldigt starkt avsnitt med en oerhört klok och fin person som jag blir alldeles varm av när jag lyssnar på. Anders har en livsvisdom som man nog bara kan få genom att ha dansat tätt med döden under en längre period som vi alla kan lära oss av.

Välkommen att ta del av samtalet! Nu kör vi.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-05-22
Länk till avsnitt

13. Anders Södergård: Läkaren Som Lever Med Cancer, Short

När Anders var 25 år och gick 7e terminen på läkarprogrammet blev han diagnostiserad med en allvarlig och ovanlig hjärntumör. Och det slutade tyvärr inte med cancern utan Anders åkte på fler allvarliga sjukdomar som var nära att kosta honom livet vilket du får höra mer om i podden.

I allt det svarta lyckades Anders dock aldrig förlora sin underbara livsbejakande humor och sitt pragmatiska, lösningsorienterade synsätt. Det i kombination med hans fighting spirit och att han faktiskt var väldigt vältränad innan cancern har troligen räddat hans liv.

Vi pratar om vikten av uppskatta livet medans du kan för du vet aldrig när något händer, om att aldrig förlora hoppet och hur viktigt det är att ta hand om sin hälsa även när man är sjuk.

Det här är ett väldigt starkt avsnitt med en oerhört klok och fin person som jag blir alldeles varm av när jag lyssnar på. Anders har en livsvisdom som man nog bara kan få genom att ha dansat tätt med döden under en längre period som vi alla kan lära oss av.

Välkommen att ta del av samtalet! Nu kör vi.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-05-22
Länk till avsnitt

12. David Appelgren: Hampa och CBD tillhör folket, Short

För 6 år sedan i samband med hästköttsskandalen startade David facebooksidan Matfusket eftersom han var så frustrerad över att ingen gjorde något för att motverka fusket. På en dag fick han 14000(!!!) följare och idag har han 162 000 följare. Det gör honom till en verklig maktfaktor som idag kan avgöra om en matprodukt ska lyckas eller inte när den lanseras.

Nu är han också hampabonde och slåss mot flera olika jättar för att tillåta en klok försäljning av CBD-olja. Och som du kan förstå av hans engagemang kring matfusket tidigare är han en David som Goliat bör ta det försiktigt med?.

Det blir ett ganska långt samtal men jag lovar dig att det är värt att lyssna på. För mig är det ett av de starkaste avsnitten jag gjort. Vi behöver fler som David som inte räds kampen mot alla ?Goliatar? för att göra jorden till en bättre plats.

Men nog snackat. Nu kör vi!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-05-16
Länk till avsnitt

12. David Appelgren: Hampa och CBD tillhör folket, Original

För 6 år sedan i samband med hästköttsskandalen startade David facebooksidan Matfusket eftersom han var så frustrerad över att ingen gjorde något för att motverka fusket. På en dag fick han 14000(!!!) följare och idag har han 162 000 följare. Det gör honom till en verklig maktfaktor som idag kan avgöra om en matprodukt ska lyckas eller inte när den lanseras.

Nu är han också hampabonde och slåss mot flera olika jättar för att tillåta en klok försäljning av CBD-olja. Och som du kan förstå av hans engagemang kring matfusket tidigare är han en David som Goliat bör ta det försiktigt med?.

Det blir ett ganska långt samtal men jag lovar dig att det är värt att lyssna på. För mig är det ett av de starkaste avsnitten jag gjort. Vi behöver fler som David som inte räds kampen mot alla ?Goliatar? för att göra jorden till en bättre plats.

Men nog snackat. Nu kör vi!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-05-15
Länk till avsnitt

11. Henrik Ennart: Så Blir Du 150 År, Original

Henrik Ennart är en prisbelönt vetenskapsjournalist och författare jag följt under många år. Han har jobbat på Svenska Dagbladet under nästan hela sitt yrkesliv där han har följt forskningen inom mat, hälsa och livsstil med ett särskilt fokus på hur vi kan leva ett långt och hälsosamt liv. Och när Henrik pratar om långt menar han riktigt långt! Han hävdar att historiens första 150 åring redan går ibland oss idag...

 

I dagens avsnitt pratar vi en hel del om Henriks senaste fokusområde kring tarmens betydelse för vår hälsa, vi pratar om de blå zonerna, om vad som krävs för att bli riktigt, riktigt gammal men fortfarande ha hälsan, och vi pratar om hur det gick till när Henrik och fredrik Mellgren avslöjade det som blev skandalen kring Nya Karolinska.

 

Jag hoppas verkligen du gillar det här lika mycket som jag. Och gör du det så kom ihåg att ge oss betyg och gärna en trevlig kommentar på iTunes eller där du lyssnar på din podcast så hjälper du oss att fortsätta intervjua spännande personer. Nu kör vi!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-05-09
Länk till avsnitt

11. Henrik Ennart: Så Blir Du 150 År, Short

Henrik Ennart är en prisbelönt vetenskapsjournalist och författare jag följt under många år. Han har jobbat på Svenska Dagbladet under nästan hela sitt yrkesliv där han har följt forskningen inom mat, hälsa och livsstil med ett särskilt fokus på hur vi kan leva ett långt och hälsosamt liv. Och när Henrik pratar om långt menar han riktigt långt! Han hävdar att historiens första 150 åring redan går ibland oss idag...

 

I dagens avsnitt pratar vi en hel del om Henriks senaste fokusområde kring tarmens betydelse för vår hälsa, vi pratar om de blå zonerna, om vad som krävs för att bli riktigt, riktigt gammal men fortfarande ha hälsan, och vi pratar om hur det gick till när Henrik och fredrik Mellgren avslöjade det som blev skandalen kring Nya Karolinska.

 

Jag hoppas verkligen du gillar det här lika mycket som jag. Och gör du det så kom ihåg att ge oss betyg och gärna en trevlig kommentar på iTunes eller där du lyssnar på din podcast så hjälper du oss att fortsätta intervjua spännande personer. Nu kör vi!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-05-09
Länk till avsnitt

10. Jonas Bergqvist: Stenålderskost Som Livets Medicin, Original

Jonas Bergkvist är utbildad sjukgymnast, författare och entreprenör. Han har grundat Paleo Institute och driver en av de främsta kostutbildningarna i Norden. Han utbildar även vårdpersonal inom funktionsmedicin med läkaren Peter Martin. Jonas har skrivit böckerna LCHF & Träning, Drömkroppen på 8 veckor och Ät och Lev Paleo som är bibeln för alla som vill äta och leva paleolitiskt eller ?stenålder style?..

 

Vi står idag inför en ?ohälsotsunami? av kroniska sjukdomar som står för över 70% av samtliga sjukvårdskostnader. Det är inte hållbart och vi behöver göra om sättet vi ser på mat och sjukvård för att komma till rätta med problemet. Och det är bråttom!

 

Häng med på en resa kring kost och hälsa som kanske hoppar lite på grund av mitt egna engagemang men som jag lovar kommer vara intressant. Ämnet är så otroligt spännande och relevant för många och jag hoppas du kommer gå igång på dagens samtal. Häng med!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-05-02
Länk till avsnitt

10. Jonas Bergqvist: Stenålderskost Som Livets Medicin, Short

Jonas Bergkvist är utbildad sjukgymnast, författare och entreprenör. Han har grundat Paleo Institute och driver en av de främsta kostutbildningarna i Norden. Han utbildar även vårdpersonal inom funktionsmedicin med läkaren Peter Martin. Jonas har skrivit böckerna LCHF & Träning, Drömkroppen på 8 veckor och Ät och Lev Paleo som är bibeln för alla som vill äta och leva paleolitiskt eller ?stenålder style?..

 

Vi står idag inför en ?ohälsotsunami? av kroniska sjukdomar som står för över 70% av samtliga sjukvårdskostnader. Det är inte hållbart och vi behöver göra om sättet vi ser på mat och sjukvård för att komma till rätta med problemet. Och det är bråttom!

 

Häng med på en resa kring kost och hälsa som kanske hoppar lite på grund av mitt egna engagemang men som jag lovar kommer vara intressant. Ämnet är så otroligt spännande och relevant för många och jag hoppas du kommer gå igång på dagens samtal. Häng med!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-05-02
Länk till avsnitt

9. Martin Anderlind: Northvolt och Hållbart Entreprenörskap, Original

Martin Anderlind är serieentreprenör och vän till familjen sedan barnsben. Jag har följt hans spännande resa på avstånd, och vilken resa det har varit! Han var bland de första som förstod möjligheterna med Internet och startade IT-bolaget Netsolutions 1995 som senare såldes till Framtidsfabriken. Därefter tog han sin passion för folkhälsa och startade hälsoföretaget Itrim som hjälper människor med att gå ner i vikt och skapa hälsosamma vanor och finns idag i Sverige, England, Tyskland, Kina och USA. Nu arbetar han tillsammans med Elon Musks förra vapendragare Peter Carlsson för att batteriföretaget Northvolt ska kunna förse bilindustrin, och alla andra industrier, med effektiva batterier för att kunna möta framtiden.

I podden får vi lyssna till hur arbetet går just nu, vi får Martins framtidsspaningar inom elsektorn och pratar även hur man balanserar ett så stort jobb som han gör med att vara familjefar till fyra barn. Martin delar också ut flera kloka tips som jag tror många kommer ha stor nytta av och som jag själv inspirerades mycket av. Jag hoppas verkligen ni gillar det här!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-04-25
Länk till avsnitt

9. Martin Anderlind: Northvolt och Hållbart Entreprenörskap, Short

Martin Anderlind är serieentreprenör och vän till familjen sedan barnsben. Jag har följt hans spännande resa på avstånd, och vilken resa det har varit! Han var bland de första som förstod möjligheterna med Internet och startade IT-bolaget Netsolutions 1995 som senare såldes till Framtidsfabriken. Därefter tog han sin passion för folkhälsa och startade hälsoföretaget Itrim som hjälper människor med att gå ner i vikt och skapa hälsosamma vanor och finns idag i Sverige, England, Tyskland, Kina och USA. Nu arbetar han tillsammans med Elon Musks förra vapendragare Peter Carlsson för att batteriföretaget Northvolt ska kunna förse bilindustrin, och alla andra industrier, med effektiva batterier för att kunna möta framtiden.

I podden får vi lyssna till hur arbetet går just nu, vi får Martins framtidsspaningar inom elsektorn och pratar även hur man balanserar ett så stort jobb som han gör med att vara familjefar till fyra barn. Martin delar också ut flera kloka tips som jag tror många kommer ha stor nytta av och som jag själv inspirerades mycket av. Jag hoppas verkligen ni gillar det här!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-04-25
Länk till avsnitt

8. Therese Alshammar: Livet Efter Simningen, Original

Therese är för mig en väldigt speciell person som jag verkligen beundrar. Hon har gång på gång trotsat vad som i teorin ska vara möjligt och blev bara bättre och bättre simmare ju äldre hon blev. Att få barn blev en tillgång och inte slutet på karriären.

Hennes budskap efter att hon slutat simma är också så enormt viktigt för alla oss svenskar: vi måste på allvar börja ta tag i ojämlikheten i vårt land gällande hälsa där Sverige har blivit ett klassamhälle och vi behöver ta krafttag för att skapa förändring.

 

Det här är ett samtal som jag tycker är viktigt och inspirerande på många sätt och jag hoppas att du som lyssnar också kommer att gilla det och sprida till dina vänner och bekanta. Jag är otroligt stolt över att ha fått lära känna Therese och ser fram emot många långa samtal och roliga samarbeten framöver. Men vi börjar här?

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-04-18
Länk till avsnitt

8. Therese Alshammar: Livet Efter Simningen, Short

Therese är för mig en väldigt speciell person som jag verkligen beundrar. Hon har gång på gång trotsat vad som i teorin ska vara möjligt och blev bara bättre och bättre simmare ju äldre hon blev. Att få barn blev en tillgång och inte slutet på karriären.

Hennes budskap efter att hon slutat simma är också så enormt viktigt för alla oss svenskar: vi måste på allvar börja ta tag i ojämlikheten i vårt land gällande hälsa där Sverige har blivit ett klassamhälle och vi behöver ta krafttag för att skapa förändring.

Det här är ett samtal som jag tycker är viktigt och inspirerande på många sätt och jag hoppas att du som lyssnar också kommer att gilla det och sprida till dina vänner och bekanta. Jag är otroligt stolt över att ha fått lära känna Therese och ser fram emot många långa samtal och roliga samarbeten framöver. Men vi börjar här?

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-04-18
Länk till avsnitt

7. Stefan Ytterborn: Entreprenörskap Med Hållbarhet Som Drivkraft, Original

Stefan är grundaren bakom skidhjälmsföretaget POC (www.pocsports.com) och nu senast elmotorcykelföretaget Cake (www.ridecake.com). Stefan är en riktig entreprenör och har en förmåga att förstå samtiden vi lever i. När han bestämde sig för att satsa på skidhjälmen som nästa modeaccessoar var det typ den absolut töntigaste grejen man kunde ha på sig. Idag kan vi inte tänka oss att vara utan... Att sen ge sig in på nästa stora resa med att förändra vår syn på motorcykelns roll från en bullrig, avgasspridande leksak för män till en ljudlös, clean naturupplevelse för alla förtjänar mer än respekt. Ja mina vänner. Det här är ett för mig väldigt starkt och givande avsnitt med en person som jag verkligen uppskattar som medmänniska och inspiratör. Häng med så kör vi. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-04-11
Länk till avsnitt

7. Stefan Ytterborn: Entreprenörskap Med Hållbarhet Som Drivkraft, Short

Stefan är grundaren bakom skidhjälmsföretaget POC (www.pocsports.com) och nu senast elmotorcykelföretaget Cake (www.ridecake.com). Stefan är en riktig entreprenör och har en förmåga att förstå samtiden vi lever i. När han bestämde sig för att satsa på skidhjälmen som nästa modeaccessoar var det typ den absolut töntigaste grejen man kunde ha på sig. Idag kan vi inte tänka oss att vara utan... Att sen ge sig in på nästa stora resa med att förändra vår syn på motorcykelns roll från en bullrig, avgasspridande leksak för män till en ljudlös, clean naturupplevelse för alla förtjänar mer än respekt. Ja mina vänner. Det här är ett för mig väldigt starkt och givande avsnitt med en person som jag verkligen uppskattar som medmänniska och inspiratör. Häng med så kör vi. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-04-11
Länk till avsnitt

6. Sara Hoy: Yoga Utan Fluff, Original

Idag gör vi en djupdykning inom ämnet yoga och pratar med Sara Hoy om det vetenskapliga perspektivet kring effekterna av yoga. Sara har precis släppt sin bok ?Yoga, vetenskap & fakta ? därför fungerar det? tillsammans med våra vänner på Bonnier Fakta. Det är ett spännande samtal som gör att jag får kasta flera gamla fördomar på skräphögen och jag hoppas du blir inspirerad att pröva några av de tekniker vi går igenom för att må bättre i vardagen. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-04-04
Länk till avsnitt

6. Sara Hoy: Yoga Utan Fluff, Short

Idag gör vi en djupdykning inom ämnet yoga och pratar med Sara Hoy om det vetenskapliga perspektivet kring effekterna av yoga. Sara har precis släppt sin bok ?Yoga, vetenskap & fakta ? därför fungerar det? tillsammans med våra vänner på Bonnier Fakta. Det är ett spännande samtal som gör att jag får kasta flera gamla fördomar på skräphögen och jag hoppas du blir inspirerad att pröva några av de tekniker vi går igenom för att må bättre i vardagen. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-04-04
Länk till avsnitt

5. Kristina Andersson: Hur Man Lyckas Skapa Beteendeförändring

Vi människor kan i väldigt stor utsträckning påverka hur våra kroppar fungerar. Och våra matvanor spelar såklart en väldigt stor roll i om vi är friska eller sjuka, pigga eller trötta, glada eller deppiga, tjocka eller smala och hur vår mentala och fysiska prestation är. I dagens avsnitt pratar vi med näringsfysiologen Kristina Andersson som jag känt i många år. Hon är otroligt klok och erfaren och har en särskild begåvning i att göra komplexa saker lättare att förstå. Och vi delar samma fascination för hur viktigt det är med beteende för att nå förändring. Häng med på ett inspirerande samtal om kost, hälsa, träning, beteendeföränding och mycket, mycket annat! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-03-28
Länk till avsnitt

4. Christian Benedict: Hur Man Sover Sig Till Ett Bättre Liv

Sömn är något vi alla påverkas av och har en relation till. Christian Benedict är en tysk sömnforskare verksam vid Uppsala universitet som har skrivit boken ?Sömn Sömn Sömn? där han  beskriver hur viktig sömnen faktiskt är för oss människor och varför.

Vi pratar bland annat om hur sömnen kan förändras under olika faser i livet, hur kroppen anpassar djupsömnen beroende på hur mycket vila man har tillgång till och olika strategier för hur man tar sig igenom nätterna som småbarnsförälder. Det här är ett spännande ämne och det blev därför ett ovanligt långt avsnitt, men med så mycket guldklimpar! Varmt välkommen att vara med i samtalet.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-03-20
Länk till avsnitt

3. Cecilia Nisbet Nilsson: Kan Man Äta Sig Frisk?

Idag pratar vi om autoimmun kost med Cecilia Nisbet Nilsson. Med sin journalistiska bakgrund och mediala plattform sprider hon kunskap om hur man äter sig frisk från autoimmuna sjukdomar. I podden djupdyker vi i hennes egna resa med denna sjukdom som varade i flera år, hur hon med maten lyckades besegra det läkarna kallar för en obotlig sjukdom och ger även oss praktiska tips på vad man kan göra för att leva ett mer kostmedvetet liv. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-03-14
Länk till avsnitt

2. Erik Hemmingsson: Varför Bantning Inte Funkar

I dagens avsnitt har vi med oss Sveriges främsta överviktsforskare Erik Hemmingsson och pratar om varför bantning inte funkar. Han menar att vår kropp ofta är resultatet av större makter bortom vår kontroll och hur vi bör jobba med kroppen snarare än emot den. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-03-06
Länk till avsnitt

1. Karin B Jones: Att Besegra Cancer

Sommaren 2012 fick Karin Björkegren Jones beskedet om att hon har fått inflammatorisk cancer. Livet tog en annan vändning och nu fylldes hennes tid med läkarbesök och cellgiftsbehandling. Hon valde dock att gå sin egen väg bortom sjukvårdens genom kost och yoga. Hon vann kampen mot cancer och är idag här för att dela med sig av verktygen som förbättrade hennes liv som vi alla kan lära oss av. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-02-28
Länk till avsnitt

0. Välkommen till Vägen Mot Paradsiet

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy
2019-02-25
Länk till avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.