Med målet i sikte

Vi träffar Caroline Mohr och får ta del av hennes otroliga livsöde. Avsnittet är också en uppmaning till oss alla att hitta kraften i ett positivt mindset för att maximera vår potential och leva det liv vi drömmer om. Hon bjuder på flera praktiska råd för personlig utveckling och verktyg för att starta resan mot nya tankebanor och mål.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Är du trött på ineffektiva möten som tar tid och energi? Vill du ha mer tid för det som är viktigt? Då är det här ett avsnitt för dig! Micke Darmell tipsar om hur du skapar inkluderande möten där alla blir engagerade och delaktiga. Och de möten som skulle varit ett mail blir just ett mail....
 

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Lisa och Charlotte får besök av en gemensam kollega, Mariana Rudsberg. Hon berättar sin livshistoria om mod, sorg och hur hennes längtan efter att förstå sin sanna identitet. Från att ha blivit stulen som bebis i Colombia till att äntligen återfinna sina rötter.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Har du någonsin funderat på att starta eget företag? Här får du möta My Nyander, entreprenören som delar med sig av sin resa mot att förverkliga sin dröm att vara sin egen chef. Det här avsnittet är en skattkista för alla som drömmer om att styra över sitt eget liv och sin karriär.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Lisa och Charlotte får besök av producenten, regissören och instagramprofilen Henrik Wahlström. Han är känd för sina humorserier i sociala medier men är också ambassadör för Mind och brinner för att sprida kunskap om psykisk ohälsa i allmänhet och om bipolaritet i synnerhet.  Det gör han genom att beskriva sina egna erfarenheter med bipolär sjukdom.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Det är dina styrkor som driver dig framåt i livet. Så varför fokuserar vi så mycket på våra svagheter? Och hur gör du för att bli ditt bästa jag, snarare än ditt minst dåliga jag? I avsnitt 103 träffar Lisa och Charlotte författaren Gunnel Ryner, en av Sveriges främsta experter på styrkebaserat arbetssätt. Hon ger oss tips och vägledning i hur vi blir gladare och mer energifyllda genom att prioritera våra styrkor över våra svagheter, och se det goda i våra medmänniskor.
 

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Nytt år och ny termin. Att inleda ett nytt år med nya ambitioner är alltid spännande, kanske funderar du på, eller har just börjat plugga? Årets första avsnitt av Med målet i sikte handlar om effektivt lärande. Här delar Lisa och Charlotte med sig av ovärderliga studieteknikstips för att optimera ditt lärande och bli effektivare i ditt arbete. Allt för att du ska kunna plugga eller jobba smartare, inte hårdare!

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Kommer AI göra oss arbetslösa, eller göra allting enklare? Kan ChatGPT skriva ett CV eller rentav söka jobb åt dig? Och hur ofta använder du AI utan att ens veta om det? I avsnitt 101 av Med målet i sikte får du en introduktion till AI och hur den fungerar, samt en guide till ChatGPT och hur du använder det. Veckans gäster, Sandra och Henrik, berättar även hur AI används idag, hur det sannolikt kommer att användas i framtiden, och besvarar frågan som så många vill ha svar på: Kommer AI att ta över världen?

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Vad räknas som en framgång? Spelar det någon roll hur man firar, och finns det några nackdelar med att låta bli? Denna vecka uppmärksammar Lisa och Charlotte poddens 100:e avsnitt genom att diskutera fördelarna med att fira små framsteg, och hur det lägger grunden för ytterligare framgångar. De får även besök av två gäster, vars berättelser visar hur mycket det lönar sig att uppmärksamma sina prestationer, stora som små.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Vi gästas av Susanna Cederquist. Hon brinner för att upplysa o utbilda om dyslexi. Det blir ett samtal om läs- och skrivsvårigheter samt om det dyslektiska tänkandet, dyslexistyrkor och hur vi får ett kompetenseffektivt samhälle.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Hur förbättrar vi våra mål och drömmar? Blir mål orealistiska för att vi siktar för högt, eller beror det på något annat? Och vad är skillnaden på att inte lyckas, och att misslyckas? I avsnitt 98 gästas Med målet i sikte av äventyraren och personliga tränaren Robert, som berättar hur det är att leva med diabetes och hur han besegrade Kilimanjaro. Han ger oss tips på hur vi sätter realistiska mål, och hur vi lättare når våra drömmar med hjälp av teamwork.
 

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Finns det verkligen de som väljer att vara en skitstövel? Går det att öka jämställdhet genom att bry sig mindre? Vad är en ?kränklimang? egentligen, och hur ska man bemöta dem? Lisa och Charlotte gästas av Fanny Widman, som ger dig svar på alla dessa frågor, och fler därtill. Du får även lära dig grunderna i ?Skitsammafilosofin?, det frigörande tankesättet från Fannys nya bok: Skitsammafilosofin eller hur jag dödade min inre perfektionist.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Söker du jobb eller praktikplats, eller vill stärka ditt personliga varumärke? Då ska du definitivt använda LinkedIn! I avsnitt 96 av Med målet i sikte gästas Lisa och Charlotte av social media manager och LinkedIn-experten Linda Björck, som ger tips och vägledning till både nya och erfarna användare, och hjälper dig att få ut det mesta av din LinkedIn-profil.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Idag handlar det handlar om att hitta sitt kall och sin drivkraft. Gäst är Charbel Gabro. Han är den prisbelönte talaren, integrationisten och programledaren som älskar att beröra och utmana vår tankevärld. Till vardags föreläser han om mångfald och inkludering, och i detta avsnitt delar med sig av hur han hamnade på den plats han är idag. Det blir ett avsnitt om nyfikenhet och mod, om vikten av att dela med sig, om frihet och hur du hittar lycka.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Autism: En diagnos präglad av missförstånd och fördomar. Men hur ser livet ut för dem som har diagnosen? I Sverige räknar man med att minst en elev i varje skolklass har adhd eller autism ? funktionsnedsättningar som ger olika typer av svårigheter i vardagen. I avsnitt 94 av Med målet i sikte berättar Mikael Persson för Lisa och Charlotte hur det är att leva med autism, och om utmaningen med att vara sig själv i ett samhälle byggt för andra. Om vanliga myter och fördomar kring diagnosen, och vad man ska tänka på i mötet med dem som har autism.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Lisa och Charlotte upp ett önsketema som inkommit från en lyssnare under sommaren ? hur blir man en bättre minglare? Att mingla är en fantastisk möjlighet att skapa nya bekantskaper, utbyta idéer och nätverka. Men alla gillar inte att nätverka. I detta avsnitt ger Charlotte och Lisa olika tips på hur du kan bli mer bekväm och hur mingel kan hjälpa dig att ta nästa steg i livet eller arbetslivet. Låt dig inspireras!

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Augusti, nystart och dags för en ny säsong av Med målet i sikte! Kanske är du på jakt efter nytt jobb eller en ny roll? I detta avsnitt får du bra tips om vad du ska tänka på för att landa ditt drömjobb. Johan Seltborg, interimschef gästar. Han är expert på att sälja in sig själv och att hantera nej tack. Det blir ett avsnitt om uthållighet, hur du stärker ditt personliga varumärke och hamnar top of mind hos dem som rekryterar.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Vi gästas av Kjell Dahlin som de senaste 30 åren har arbetat med kommunikations- och attitydfrågor inom näringslivet. Vi pratar om vad en Attitydbarometer är, om hur du är dina kollegors arbetsmiljö. Och om skillnaden mellan att tänka och göra positivt. Missa inte!

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Är du en person med en introvert eller en extrovert personlighet? Med målet i sikte har med Linus Jonkman som reder ut begreppen. För det är faktiskt inte så enkelt som man kan tro.

Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Avsnittet handlar om ett ämne som ligger Iris och Med målet i sikte nära hjärtat ? nämligen tips och råd kring ditt arbetssökande. Med oss har vi Robin Andersson som blev viral på LinkedIn med sin egenproducerade låt och musikvideo!

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte gästas av OS-medaljören Carolina Klüft. Det är nu ett tag sedan hon tävlade på de stora arenorna med hela världen som åskådare. Idag arbetar hon som verksamhetschef på Generation Pep som verkar för att alla barn och ungdomar i Sverige ska ha möjlighet och viljan att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Hör Carolina berätta om hur det är att ena dagen leva ett liv som friidrottsstjärna till att en dag vilja göra något helt annat. Missa inte!

Detta är en repris från 2020.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

En lyssnarfavorit från 2019! Denna gång gästar av en av Sveriges mest vältaliga personer - retorikexperten Pontus F Christoffersen. Vad är egentligen retorik, vilka två fraser ska du alltid ha i bakfickan för att bemöta härskartekniker och varför ska du spela sällskapsspelet ?Med andra ord? av ditt CV?

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Varför har vi ibland saker på känn? Och vad säger magkänslan? I detta avsnitt intervjuas Maurice Jenkens från www.aboutintuition.com om vad Intuition egentligen är, hur vi kan bli bättre på att lyssna på den och vad det innebär att ha hög EQ.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Fatmir är en paralympisk idrottare, känd på TikTok och egen företagare. Han förlorade synen vid 9 års ålder. På bara två år drabbades han av grön starr och förlorade 80% av sin syn. På grund av detta funderade han på att ta sitt liv. Under tonåren hade han tankar om hur han skulle klara sig själv, om kärlek och framtiden.

Fatmir fick hjälp att hitta glädje genom fotboll och idrott. Han introducerades för parasport under ett läger och fastnade för Goalball. På lägret handlade det inte om deltagarnas funktionsnedsättningar, vilket väckte en gnista av hopp och fick honom att känna sig normal igen.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Snart spricker bubblan. När som helst kommer chef och kollegor att inse att du inte är så kompetent som de tror. Är du rädd för att bli avslöjad som en bluff och underkvalificerad på jobbet? Då kanske du lider av imposter syndrome: bluffsyndromet? Du är inte ensam. Lyssna och få veta hur du kan hantera det...

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Kan du öva upp ditt minne och din kreativitet? Hur blir du bättre på att faktiskt göra som du har planerat? Författaren och föreläsaren Gabriella Weilid ger dig svaren på hur!
 

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Ibland tar livet stopp och vi hamnar i en utmattning. Hur gör vi för att ta oss tillbaka på att hållbart sätt så att vi stannar i ett långsiktigt välmående? Anna Eneström berättar om vad som hände henne och vägen tillbaka.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Det här är ett avsnitt om hur du leder dig själv. Hur du genom kunskap om hur hjärnan och nervsystemet funkar kan förstå dig själv bättre och påverka ditt beteende. Avsnitt 86 av Med målet i sikte gästas av föreläsaren Anna Tebelius Bodin som berättar om vikten av att bygga empati istället för tolerans och hur du blir tryggast i rummet.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Hur är det att inte må bra eller att vara anhörig till en person som mår dåligt? Avsnitt 85 av Med målet i sikte gästas av Pernilla Alexandersson som delar sin och hennes lillebror Johnnys historia om psykisk ohälsa, kampen för vård och förlusten av en bror.  Om vad som hände och vad som hade kunnat bli om vi hade varit mer snälla mot varandra.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Känns det som att alla missförstår dig, eller kanske är du för kritisk mot dig själv?  Tillsammans med PG Wettsjö benar Lisa och Charlotte i vad vinnande kommunikation innebär, hur vi kan bli snällare mot oss själva och värdet i att älska det du gör. Ett avsnitt du kommer att skratta högt till!

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Charlotte och Lisa gästas av Iris-kollegan Evalena Habel. Här blir det fullt fokus på tillgänglighet och inkludering. Var ska du börja och varför?

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Tillsammans med prisbelönte kocken och krögaren Fredrik Eriksson sätter Charlotte och Lisa fokus på restaurangbranschen, som är i behov av ny arbetskraft och kompetens.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Nytt år, nya möjligheter! Men vilka utbildningar finns det, vilka yrken är framtidsyrken och vad innebär det nya Omställningsstudiestödet? Det och mycket mer benar omställningsexperten Maria Lindfors ut och hjälper dig att ta reda på vad du ska bli när du blir stor!

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Lisa och Charlotte är tillbaka efter en skön ledighet. Men ledighet har en tendens att få oss att vända på dygnet?

Vi grottar ner oss hur vi ska göra för att sova riktigt gott och tillsammans med sömnkonsulten Lisa Carpevi hjälper vi dig att sätta sömnen på piedestal!

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Årets sista avsnitt handlar om ouppnådda mål och hur man hittar motivationen på nytt. Vi blickar bakåt och funderar över 2022 års målsättningar.  Vad gör vi när vi inte når upp till våra mål? Vad kan vi ta med oss till nästa år?

Häng med på en summering av poddåret och ställ in siktet tillsammans med Charlotte och Lisa på nya mål 2023!

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Musikproducenten Anders Bagge och manusförfattaren Fredrik Sandberg. Tillsammans är de aktuella med föreställningen Stay Busy - en personlig föreställning om ADHD. De berättar om hur idén till föreställningen väcktes och om dess upplägg och syfte. Anders berättar även om hur han upplever och hanterar vardagen med ADHD, full fart utlovas!

Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Fullspäckat av tips och inspiration för dig som arbetssökande. Lisa och Charlotte ger, tillsammans med sina gäster, massor av tips på hur du kan presentera dig för en arbetsgivare och hur du bäst förbereder dig inför en jobbintervju. Dessutom får du ta del av Iris livesändning från jobbfestivalen i Kungsträdgården där gästen Erik Gustafsson informerar om olika anställningsformer, lagar och avtal. Häng med!

Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Här får du lyssna till en mycket inspirerande livshistoria. Lisa och Charlotte gästas av Ahmad Eid som berättar om hur han tog sig från ett liv i utanförskap till att bli en erkänd och framgångsrik affärsman. Missa inte!

Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Måste jag älska varenda jävel? Ett avsnitt om ditt och andras bemötande, härskartekniker och om vad som kan öka vår motivation.

Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Vi fördjupar oss i ämnet stress tillsammans med coachen Daniel Magnusson. I avsnittet diskuteras vad stress är, hur vi hanterar den och förebygger den genom att ta kontrollen och på så sätt känna oss lugnare. Missa inte!

Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Hösten brukar innebära nystart för många. Kanske ska man börja studera eller starta ett nytt jobb. Det nya kan ju vara både spännande och utmanande. Hur tacklar man det då på bästa sätt? Höstens första avsnitt av Med målet i sikte har nystart i fokus. Lisa och Charlotte ger sina bästa tips på hur du gör succé på ditt nya jobb eller utbildning och tar dig förbi den första ansträngande tiden.

Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

I säsongens sista avsnitt diskuterar Lisa och Charlotte ämnet inkludering tillsammans med HR-generalisten Anna-Maria Ekström. De pratar om att den ideala arbetsplatsen utnyttjar allas förmågor, hur chefer borde resonera vid rekrytering och vad vi som kollegor kan göra för att bli mer inkluderande. Dessutom får vi en hälsning från Almedalen.

Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Kim Juhlin, framgångsterapeut, berättar hur vi blir framgångsrika, på vårt eget sätt. Efter studier inom bland annat psykologi, pedagogik och behandling och över 15 års erfarenhet av samtalsterapi, ger nu Kim sina bästa råd till dig som vill hitta din drivkraft och rätta riktning i livet. I podden talar Kim även om sin väg till där han är idag: en resa som höll på att ta slut, innan den ens hann börja.

Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Vår gäst Marlen berättar bland annat om att hitta sig själv som nyanländ i Sverige, om läsningens kraft för alla i samhället, att finna en identitet genom kulturen och mycket, mycket mer.
Marlen Eskander är grundare och verksamhetschef på läsfrämjarinstitutet i Södertälje och driver idag det kulturfrämjande arbetet med syftet att stärka demokratin och öka integrationen i samhället. Marlen är utbildad socialantropolog och i hennes arbete kämpar hon för att människor ska få känna av kraften i att lära uttrycka sig på ett bättre sätt.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Charlotte och Lisa pratar med Vesna Djokic. Efter 17 år som universitetsadjunkt blev Vesna arbetssökande. En omvälvande situation ur vilken hon hämtade kraft till att förstå sig själv och hitta vägen till det liv hon vill leva. I avsnittet delar hon med sig av sin spännande livshistoria, bakgrunden till att hon blev egenföretagare samt sin praktiska handbok i hur man går tillväga för att starta eget. Historien om hur hon hamnade som gäst i podden är också inspirerande bara den!

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Vi möter Poorya Rafiee som är en framgångsrik fastighetsrevisor. Han är också rullstolsburen. Ett faktum som ofta får oproportionerligt stort fokus men som också sätter ljuset på normer, fördomar, stigman och hur vi bemöter varandra. Det blir ett spännande samtal där Poorya delar med sig av sin historia, sina erfarenheter från livet och arbetslivet. Det visar sig också att Poorya och Charlotte har en alldeles särskild koppling och historia tillsammans.

Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Omställning, byta bransch, karriärplanering och modern rekrytering. Tillsammans med Katarina Borstedt från Northvolt och Malin Andersson från Iris pratar vi om vad det egentligen innebär att jobba inom industrin nuförtiden och hur du kan förbereda dig för att byta bransch eller ort.

Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

I avsnitt 66 av Med målet i sikte pratar vi om att våga komma utanför komfortzonen och bemötande från den andres perspektiv och situation. Vi gästas av föreläsaren och författaren Klas Hallberg som beskriver att man med flera mindre risker kan öppna nya dörrar och möjligheter. Vill du ha tips på hur du kan både krympa komfortzonen och komma ut ur den genom att bland annat våga ta jättemånga smårisker? Missa inte detta avsnitt!

Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Idag pratar vi om mikrovanor. Vi gästas av Mike Florette som beskriver hur vi med hjälp av mikrovanor kan skapa nya beteenden. Vill du ha tips på hur du enkelt kan nå framgångsrika resultat? 

Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

I veckans avsnitt pratar vi om förebilder och hur viktiga de kan vara när vi ska nå våra mål. Vi gästas av Beatrice Clarke som berättar om hur en person kom att bli avgörande för hennes fortsatta väg i livet.

Med målet i sikte är en podd från Iris Sverige AB.
www.iris.se

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se