Bra podcast

Sveriges 100 mest populära podcasts

Föräldrautbildning - för dig som är gravid eller nybliven förälder

Föräldrautbildning - för dig som är gravid eller nybliven förälder

Lyssna på leg. barnmorska Therese Sok som utbildar och förklarar det som händer under graviditet och den första tiden med ett nyfött barn. Vårt mål är att du ska få en trygg graviditet och första tid tillsammans med ditt barn. I våra podcastavsnitt samt i våra utbildningsfilmer på Föräldrautbildning.se använder vi utbildad personal som är expert på sin profession. Våra webbkurser har nu hjälpt och utbildat flera tusen blivande mammor och föräldrar om ämnen som rör graviditet och föräldraskap. Låt oss hjälpa dig till en trygg graviditet och ett tryggt föräldraskap.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

foraldrautbildning.libsyn.com/website

Avsnitt

Gravid vecka 30 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 30. 

I vecka 30 så är det inte långt kvar till förlossningen. Barnets tyngd gör att du nu måste tänka extra mycket på din hållning så att inte ryggen får en för stor påfrestning. En del barn börjar redan nu att lägga sig med huvudet i bäckeningången.

Din mage ökar i storlek, vilket är ett tydligt tecken på att det barnet blir allt större. När du är gravid i vecka 30 väger barnet 1,3 kilo och är 39,9 centimeter långt.

Besök gärna Föräldrautbildning.se för att ta del av våra kurser som alltid leds av utbildad personal. Som lyssnare får du 20% rabatt på alla kurser med rabattkoden "podcast". 

2019-09-09
Länk till avsnitt

Gravid vecka 29 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 29. 

När du är gravid i vecka 29 så är det bara 11 veckor kvar till förlossningen. Under denna tid ska barnet mer än dubbla sin vikt, kanske till och med trippla den. Efterhand som fett lagras under huden, så jämnas barnets skrynkliga hud ut.

När du är gravid i vecka 29 går viktökningen fort. Barnet är nu 38,6 centimeter från huvud till häl och väger runt 1,15 kilo. Vikten kan mycket väl öka med så mycket som 20% under veckan. Längden skiljer sig redan åt mellan olika barn.

Besök gärna Föräldrautbildning.se för att ta del av våra kurser som alltid leds av utbildad personal. Som lyssnare får du 20% rabatt på alla kurser med rabattkoden "podcast". 

2019-09-09
Länk till avsnitt

Gravid vecka 28 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 28. 

Ditt barn ligger nu ofta i rätt position inför förlossningen, med huvudet neråt, mot kroppens närmsta utgång. Barnet är dock inte fixerat så det kan mycket väl vända och vrida sig. Ditt barn är nu upptagen med att blinka, hosta, suga, hicka och kanske viktigast av allt - att träna på sin andning.

När du är gravid i vecka 28 är barnet 37,6 centimeter långt från huvud till häl. Det väger drygt ett kilo. Livmoderns mått är mellan 26 och 29 cm. Livmodern är nu så pass stor att du kan känna ett tryck upp mot bröstkorgen. Detta kan ge en lätt obehagskänsla när de nedersta revbenen spänns ut.

Besök gärna Föräldrautbildning.se för att ta del av våra kurser som alltid leds av utbildad personal. Som lyssnare får du 20% rabatt på alla kurser med rabattkoden "podcast". 

2019-09-09
Länk till avsnitt

Gravid vecka 27 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 27. 

Du har nu ungefär ett kilo bebis i magen. I vecka 27 är andra tredjedelen av graviditeten snart förbi. Barnet lagrar allt mer fett, men huden är fortfarande för stor i förhållande till barnets kropp. Din mage blir allt större, men storleken skiljer sig åt från gravid till gravid. Storlek beror på faktorer som barnets tillväxt, din kroppsbyggnad och kroppsform, längd, vikt, eventuella tidigare graviditeter samt på hur mycket vätska din kropp lagrar för stunden.

Besök gärna Föräldrautbildning.se för att ta del av våra kurser som alltid leds av utbildad personal. Som lyssnare får du 20% rabatt på alla kurser med rabattkoden "podcast". 

2019-09-09
Länk till avsnitt

Gravid vecka 26 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 26. 

 

När du är gravid i vecka 26 väger barnet 760 gram och är cirka 23 centimeter från huvud till stjärt. Från huvud till häl är barnet nu hela 35,6 centimeter. 6 cm ovanför naveln kan du känna livmodern som är mellan 24 och 27 cm från blygdbenet till toppen.

I vecka 26 kan barnet sedan en tid tillbaka höra ljud och reagerar på höga ljud med högre puls. Inne i livmodern kan ljudnivån bli så hög som 80 decibel. Det är lika mycket som på en livligt trafikerad gata.

Besök gärna Föräldrautbildning.se för att ta del av våra kurser som alltid leds av utbildad personal. Som lyssnare får du 20% rabatt på alla kurser med rabattkoden "podcast". 

2019-09-09
Länk till avsnitt

Gravid vecka 25 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 25. 

När du är gravid i vecka 25 så känner du dig säkert både trött och mör i kroppen. Många kvinnor upplever nu att de får mer och mer ont i ryggen. Barnets lungor utvecklas allt mer och näsborrarna börjar nu öppnas.

Barnet väger i vecka 25 runt 660 gram och är 22 centimeter från huvud till stjärt och cirka 34,6 centimeter från huvud till häl. Livmoderns mått är mellan 23 och 26 cm. Längd- och viktmåtten som anges nu blir mer och mer osäkra. Barnet växer nu i sin egen takt och under den andra hälften av graviditeten spelar genetiken en allt större roll för tillväxttakten.

Besök gärna Föräldrautbildning.se för att ta del av våra kurser som alltid leds av utbildad personal. Som lyssnare får du 20% rabatt på alla kurser med rabattkoden "podcast". 

2019-09-02
Länk till avsnitt

Gravid vecka 24 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 21. 

Det börjar i vecka 24 att bli allt trängre i magen, även om barnet kommer att växa till sig ännu mer under de kommande veckorna. Nu utvecklas snart barnets hjärna vilket gör det extra viktigt att undvika alkohol och rökning.

När du är gravid i vecka 24 väger barnet runt 600 gram och är 21 centimeter långt från huvud till stjärt (och 30 centimeter från huvud till häl). Livmoderns mått är mellan 24-25 centimeter och mäter 4-5 centimeter ovanför naveln. Det är vanligt att du som blivande mamma nu drömmer mycket livliga drömmar, vilket kanske är ditt undermedvetnas sätt att förbereda dig på det nya liv som väntar som småbarnsförälder.

Besök gärna Föräldrautbildning.se för att ta del av våra kurser som alltid leds av utbildad personal. Som lyssnare får du 20% rabatt på alla kurser med rabattkoden "podcast". 

2019-09-02
Länk till avsnitt

Gravid vecka 23 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 21. 

I vecka 23 så är det inte ovanligt att det smärtar i sidan av magen, vilket kommer av att livmodersmuskeln töjer sig. Smärtan du känner bör försvinna efter att du har vilat. Nu börjar även sammandragningarna (förvärkar) bli påtagliga.

Barnet väger nu runt 0,5 kilo och är ungefär 20 centimeter mellan huvud och stjärt (28,9 mellan huvud och häl). Livmoderns mått är mellan 21-24 centimeter från pubisbenet och livmoderns topp. Graviddiabetes kan under den här perioden drabba den gravida kvinnan.

Besök gärna Föräldrautbildning.se för att ta del av våra kurser som alltid leds av utbildad personal. Som lyssnare får du 20% rabatt på alla kurser med rabattkoden "podcast". 

2019-09-02
Länk till avsnitt

Gravid vecka 22 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 22. 

När du är gravid i vecka 22 så väger barnet i slutet av veckan runt 430 gram. Längden mellan huvud och stjärt är runt 19 centimeter och mätt från huvud till fot är barnet hela 27,8 centimeter. Barnet har nu bara 1 procents kroppsfett, men börjar nu lägga på sig mer fett för att dels ha en energireserv och dels för att kunna hålla värmen utanför magen.

Besök gärna Föräldrautbildning.se för att ta del av våra kurser som alltid leds av utbildad personal. Som lyssnare får du 20% rabatt på alla kurser med rabattkoden "podcast". 

2019-09-02
Länk till avsnitt

Gravid vecka 21 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 21. 

Ditt barn är i vecka 21 cirka 18 centimeter långt mellan huvud och stjärt. Mäter man hela barnets längd så är barnet nästa 27 centimeter långt. Vikten i vecka 21 ligger runt 350 gram. 

Du kan känna att du har ont i bäckenet, det kallas för bäckenuppluckring även kallat foglossning, det är normalt att man får det i femte eller sjätte månaden. När du är gravid samlar du även på dig vatten, så du kan känna dig svullen fram mot eftermiddagen och kvällen.

Besök gärna Föräldrautbildning.se för att ta del av våra kurser som alltid leds av utbildad personal. Som lyssnare får du 20% rabatt på alla kurser med rabattkoden "podcast". 

2019-09-02
Länk till avsnitt

Gravid vecka 20 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 20. 

När du är gravid i vecka 20 så har normalt mer än hälften av graviditeten gått. Om barnet är en flicka så finns det redan runt 2 miljoner ägganlag i äggstockarna. Ditt barn växer fort, men det finns fortfarande gott om plats, vilket gör att barnet vrider sig och vänder sig som en riktig akrobat.

Barnet är när du är gravid i vecka 20 runt 16 centimeter från huvud till stjärt och väger runt 250-300 gram.

2019-08-29
Länk till avsnitt

Gravid vecka 19 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 19. 

Utvecklingen av fostret går i graviditetsvecka 19 fort och barnet har redan nu börjat få anlag till de permanenta tänderna under de redan klara mjölktänderna. Din ämnesomsättning har blivit snabbare och du har en ökad blodmängd i kroppen, vilket kan ha en positiv inverkan på ditt hår och dina naglar.

Barnet är när du är gravid i vecka 19 ungefär 13-15 centimeter långt mellan huvud och stjärt och väger runt 250 gram. I vecka 19 brukar man kunna se barnets kön vid en ultraljudsundersökning. Mamman kan eventuellt börja få en mörkare hudrand från blygdbenet upp mot naveln, denna kallas ?linea nigra? och bleknar ofta bort efter graviditeten.

2019-08-29
Länk till avsnitt

Gravid vecka 18 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 18. 

När du är gravid i vecka 18 är barnet egentligen 16 veckor gammalt. Barnet är nu 12,5-14 centimeter långt och väger knappt 200 gram. Barnets nervsystem utvecklas snabbt i denna vecka och nerverna i barnets hjärna har nu ytterligare specialiserats sig på funktioner som tjänar känsel, smak, lukt, syn och hörsel. 

Graviditetskalender vecka 18 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se.

2019-05-21
Länk till avsnitt

Gravid vecka 17 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 17.

Barnet är nu runt 11-12 centimeter från huvud till stjärt och kan väga upp till 150 gram. Huvudet är nu stort i förhållande till kroppen men det ser nu allt mer proportionerligt ut. Är du omföderska så kan du nu  i graviditetsvecka 17 känna barnet röra sig. Är det ditt första barn så kan det dröja ytterligare någon vecka. 

Graviditetskalender vecka 17 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se.

 

2019-05-21
Länk till avsnitt

Gravid vecka 16 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 16.

I graviditetsvecka 16 är barnet 108-116 millimeter långt mellan huvud och stjärt och väger drygt 100 gram. Snart är det säkert dags för ultraljud och då kan ni få se er lilla guldklimp för första gången. Barnets hud är nu täckt av ett fint fjunliknande hår som kallas för lanugohår. 

Graviditetskalender vecka 16 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se.

 

2019-05-04
Länk till avsnitt

Gravid vecka 15 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 15. I graviditetsvecka 15 kan du inte känna det, men fostret i magen sparkar och slår för fullt med både armar och ben. Barnet växer snabbt och väger knappt 100 gram. Fostrets längd är cirka 15 centimeter långt. 

Graviditetskalender vecka 14 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se https://www.babyhjalp.se/gravid-vecka-for-vecka/gravid-vecka-15/

2019-05-04
Länk till avsnitt

Gravid vecka 14 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 14. Barnet kan när du är gravid i vecka 14 röra sig i vattnet och även göra sväljrörelser även om de sker reflexmässigt och inte viljemässigt. Hår har nu börjat växa på barnets huvud. Redan nu är barnet runt 80 millimeter från huvud till stjärt och väger runt 25 gram.

Graviditetskalender vecka 14 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se 

2019-04-11
Länk till avsnitt

Gravid vecka 13 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 13. Alla organ är nu anlagda och har viss fungerande funktion. Det tar dock ett tag innan allt är redo för att klara av livet utanför mammans mage. Barnet är nu 11 veckor gammalt och är ungefär 65-78 millimeter långt från huvud till stjärt. Barnet väger i vecka 13 runt 60 gram.

Graviditetskalender vecka 13 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se 

2019-04-11
Länk till avsnitt

Gravid vecka 12 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 12. Barnet är nu cirka 6 cm långt mellan huvud och stjärt. Barnet ser redan ut som en liten människa även om det endast väger runt 15 gram. Den största risken för missfall är efter vecka 12 förbi. 

Graviditetskalender vecka 12 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se 

2019-04-11
Länk till avsnitt

Gravid vecka 11 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 11. I graviditetsvecka 11 är barnet 41 millimeter och väger cirka 7-8 gram. Barnet rör sig nu mycket, vilket man via ett ultraljud kan se. Som gravid så dröjer det dock ett tag tills du själv känner av rörelserna. Snart kommer du in i en period då graviditetsbesvären tillfälligt kommer att avtal. 

Graviditetskalender vecka 11 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se 

2019-04-09
Länk till avsnitt

Gravid vecka 10 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 10. I graviditetsvecka 10 är livmodern stor som en apelsin och ligger dold i bäckenet. Ditt inskrivningssamtal hos barnmorskan bör precis ha varit eller kommer att ske den närmsta veckan. Fostret är nu flera centimeter långt och väger flera gram. 

Graviditetskalender vecka 10 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se 

2019-04-09
Länk till avsnitt

Gravid vecka 9 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 9. Fostret är i graviditetsvecka 9 mellan 22-30 millimeter. Simhuden mellan fingrarna börjar nu att försvinna och de inre delarna av könsorganet är nu på plats. I vecka nio är det vanligt att den blivande mamman börjar oroa sig för missfall samt för hur det egentligen ska bli att vara mamma.

Graviditetskalender vecka 9 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se 

2019-04-09
Länk till avsnitt

Gravid vecka 8 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 8. Fostret växer nu snabbt och är redan stort som ett hallon. Fostret är cirka 1,5 cm långt och väger cirka 2 gram. Hjärtat slår nu dubbelt så fort som hos dig som är vuxen.

Graviditetskalender vecka 8 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se 

2019-04-09
Länk till avsnitt

Gravid vecka 7 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 7. I graviditetsvecka 7 utvecklas många livsviktiga organ, vilket gör det extra viktigt för den blivande mamman att tänka på vad hon äter och dricker. Fostret växer med cirka 1 mm per vecka men variationen kan vara stor.

Graviditetskalender vecka 7 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se 

2019-04-09
Länk till avsnitt

Gravid vecka 6 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp under graviditetsvecka 6. När du är gravid i vecka 6 är embryot fyra veckor gammalt och mäter 4-7 mm mellan huvud och stjärt. Livmodern är nu stor som en clementin. 

Graviditetskalender vecka 6 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se 

2019-04-09
Länk till avsnitt

Gravid vecka 5 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp under graviditeten. Du har nu varit gravid i någon vecka och i graviditetsvecka 5 kan du mycket väl känna av graviditeten. Om du inte redan tagit ett graviditetstest så kan du nu göra det.  

Graviditetskalender vecka 5 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se 

2019-04-09
Länk till avsnitt

Gravid vecka 4 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp när du är gravid i vecka 4. Det är fortfarande tidigt i graviditeten och barnet du bär på är endast två veckor gammalt. Barnet är nu mindre än 1 mm från huvud till stjärt. 

Graviditetskalender vecka 4 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se 

2019-04-09
Länk till avsnitt

Gravid vecka 1-3 - graviditetskalender

Leg. barnmorska Therese Sok berättar i detta avsnitt om vad som händer med dig och din kropp under graviditeten. När du är gravid i vecka 1-3 vet du säkert inte ens om att du är gravid. 

Graviditetskalender vecka 1, 2 och 3 läses upp i samarbete med Babyhjälp.se 

2019-04-09
Länk till avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.