Bra podcast

Sveriges 100 mest populära podcasts

Jag dog och fick liv igen ? podcastversionen

Jag dog och fick liv igen ? podcastversionen

Min senaste bok, ?Jag dog och fick liv igen?, skiljer sig från andra böcker om psykisk ohälsa. Den tar sin utgångspunkt i en sann berättelse ? nämligen min egen. Det finns det emellertid fler böcker som gör, alltså böcker som levererar självbiografiska skildringar. Skillnaden ligger inte där. Den ligger i att min bok erbjuder en lösning ? en väg ur oron, ångesten, panikattackerna och de plågsamma depressionerna. Min egen resa, invävd i en skönlitterär berättelse. Min bok skänker läsaren en vägkarta, från mörker till ljus. Från helvete till himmel. Och den är dessutom skriven för de unga. För dem som ska ta över. För dem som ska bygga en kärleksfull och vacker värld. Då är det helt avgörande att ha ro i sinnet. Min bok erbjuder denna ro. Detsamma gäller den här podden. Lite tokigare än boken dock.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

denniswesterberg.com

Avsnitt

9. Depression är ett friskhetstecken

Depression är ingen sjukdom. Den som påstår det har fått allting om bakfoten. Depression är istället ett friskhetstecken ? nämligen en början på en återhämtning efter år av funderande, analyserande, klurande, ältande och grubblande.

Depressionen är slutstationen på det tanketåg som skenat under alltför lång tid.

Depression är ett överhettningsskydd. Medfött dessutom. Tack och lov.

Den som ordinerar medicin för att avlägsna detta livsviktiga skydd, borde sägas upp från sin anställning. På studs.

Dags för ett paradigmskifte inom psykologin.

---

Therese Lindgren och Nicole Falciani är inläsare av ljudboksversionen. Det här är podcastversionen.

Allt fler unga tjejer och killar mår psykiskt dåligt. Det är för dessa som jag har skrivit min senaste bok "Jag dog och fick liv igen". En skönlitterär berättelse på ytan, med ett hoppingivande budskap bortom orden. Boken fungerar som en guidning för att kunna återfå välmåendet. Detsamma gäller den här podden.

Av och med Dennis Westerberg. Glöm inte att prenumerera på podden.

2019-06-08
Länk till avsnitt

8. Jag är ett pucko.

Det här avsnittet är för DIG som läst alla självhjälpsböcker och testat alla må bra-övningar, men ändå inte fått de resultat som utlovats.

Den här episoden är för DIG som visualiserat, reflekterat, tränat upp din mentala tuffhet, avlägsnat begränsningar, utökat trygghetszonen, gjort dig av med alla energitjuvar, samt krossat den förbannade jantelagen, men ändå inte funnit välmåendet, sinnesfriden, självförtroendet ? lyckan.

Du har istället kommit till den uppenbara slutsatsen att det måste vara DIG som det är fel på.

Vad annars?

Du är ett pucko, helt enkelt.

---

Therese Lindgren och Nicole Falciani är inläsare av ljudboksversionen. Det här är podcastversionen.

Allt fler unga tjejer och killar mår psykiskt dåligt. Det är för dessa som jag har skrivit min senaste bok "Jag dog och fick liv igen". En skönlitterär berättelse på ytan, med ett hoppingivande budskap bortom orden. Boken fungerar som en guidning för att kunna återfå välmåendet. Detsamma gäller den här podden.

Av och med Dennis Westerberg. Glöm inte att prenumerera på podden.

2019-06-02
Länk till avsnitt

7. Min låtsaskompis

Hur falsk kan man bli, egentligen? Jag menar, finns det något falskare än en låtsaskompis som just bara är på låtsas? Att kompisen inte ens finns, menar jag. Falskare än så blir det väl ändå aldrig.

Va?

---

Therese Lindgren och Nicole Falciani är inläsare av ljudboksversionen. Det här är podcastversionen.

Allt fler unga tjejer och killar mår psykiskt dåligt. Det är för dessa som jag har skrivit min senaste bok "Jag dog och fick liv igen". En skönlitterär berättelse på ytan, med ett hoppingivande budskap bortom orden. Boken fungerar som en guidning för att kunna återfå välmåendet. Detsamma gäller den här podden.

Av och med Dennis Westerberg. Glöm inte att prenumerera på podden.

2019-05-26
Länk till avsnitt

6. Att vara det man redan är

Rösten i ditt huvud, som berättar vem du är, talar aldrig sanning.

Vad du än tänker att du är, kan nämligen inte vara du. Du är väl inte någon futtig tanke, eller? Du är väl den som tänker. Vem är det som tänker? Egentligen.

Att hitta sig själv är att finna den som letar.

---

Therese Lindgren och Nicole Falciani är inläsare av ljudboksversionen. Det här är podcastversionen.

Allt fler unga tjejer och killar mår psykiskt dåligt. Det är för dessa som jag har skrivit min senaste bok "Jag dog och fick liv igen". En skönlitterär berättelse på ytan, med ett hoppingivande budskap bortom orden. Boken fungerar som en guidning för att kunna återfå välmåendet. Detsamma gäller den här podden.

Av och med Dennis Westerberg. Glöm inte att prenumerera på podden.

2019-05-18
Länk till avsnitt

5. De tre principerna

I avsnittet introduceras tre stycken fundamentala principer [läs:naturlagar] som förklarar hur alla upplevelser som vi människor har av livet, skapas psykologiskt, i sinnet. Dessa principer har legat dolda för mänskligheten i alla år, men avslöjar sig nu, en efter en, och förpassar hela den traditionella psykologin till soptunnan.

---

Therese Lindgren och Nicole Falciani är inläsare av ljudboksversionen. Det här är podcastversionen.

Allt fler unga tjejer och killar mår psykiskt dåligt. Det är för dessa som jag har skrivit min senaste bok "Jag dog och fick liv igen". En skönlitterär berättelse på ytan, med ett hoppingivande budskap bortom orden. Boken fungerar som en guidning för att kunna återfå välmåendet. Detsamma gäller den här podden.

Av och med Dennis Westerberg. Glöm inte att prenumerera på podden.

2019-05-12
Länk till avsnitt

4. Ett intrasslat tänkande

Det enda som står i vägen för psykisk hälsa, är ett intrasslat tänkande. Dessvärre har vi människor, generellt en låg förståelse kring vad tankar är, och försöker således tänka rätt, klokt och positivt. Problemet är att tanken inte står inom ramen för den egna kontrollen. Istället för att försöka hindra, förändra eller avlägsna tankar, bör man vara nyfiken på tankens "natur". Så snart den är avslöjad, försvinner tanken nämligen av sig själv, och det som återstår är sinnesro, klokhet och balans.

---

Therese Lindgren och Nicole Falciani är inläsare av ljudboksversionen. Det här är podcastversionen.

Allt fler unga tjejer och killar mår psykiskt dåligt. Det är för dessa som jag har skrivit min senaste bok "Jag dog och fick liv igen". En skönlitterär berättelse på ytan, med ett hoppingivande budskap bortom orden. Boken fungerar som en guidning för att kunna återfå välmåendet. Detsamma gäller den här podden.

Av och med Dennis Westerberg. Glöm inte att prenumerera på podden.

2019-05-05
Länk till avsnitt

3. Bara en tanke

Upplevelsen av omständigheterna, är inte alls en upplevelse av omständigheterna. Istället en upplevelse av vad som pågår i sinnet, ögonblick efter ögonblick. Livet är en psykologisk upplevelse, psyko-logisk. Psyket ger logik åt upplevelsen ? om man förstår vad psyket är, vill säga.

---

Therese Lindgren och Nicole Falciani är inläsare av ljudboksversionen. Det här är podcastversionen.

Allt fler unga tjejer och killar mår psykiskt dåligt. Det är för dessa som jag har skrivit min senaste bok "Jag dog och fick liv igen". En skönlitterär berättelse på ytan, med ett hoppingivande budskap bortom orden. Boken fungerar som en guidning för att kunna återfå välmåendet. Detsamma gäller den här podden.

Av och med Dennis Westerberg. Glöm inte att prenumerera på podden.

 

2019-04-25
Länk till avsnitt

2. Den enda stund som finns är NU

En dag såg jag ett videoklipp på nätet. En man tittade rakt in i kameran och sa: ? The past doesn't exist. It's just a thought.

Och mitt liv blev aldrig detsamma igen.

---

Therese Lindgren och Nicole Falciani är inläsare av ljudboksversionen. Det här är podcastversionen.

Allt fler unga tjejer och killar mår psykiskt dåligt. Det är för dessa som jag har skrivit min senaste bok "Jag dog och fick liv igen". En skönlitterär berättelse på ytan, med ett hoppingivande budskap bortom orden. Boken fungerar som en guidning för att kunna återfå välmåendet. Detsamma gäller den här podden.

Av och med Dennis Westerberg. Glöm inte att prenumerera på podden.

2019-04-22
Länk till avsnitt

1. När livet vänder

2006 stod jag på tågspåret och skulle hoppa framför tåget. Jag valde ett leva istället. Det gjorde Mia också, i boken "Jag dog och fick liv igen".

---

Therese Lindgren och Nicole Falciani är inläsare av ljudboksversionen. Det här är podcastversionen.

Allt fler unga tjejer och killar mår psykiskt dåligt. Det är för dessa som jag har skrivit min senaste bok "Jag dog och fick liv igen". En skönlitterär berättelse på ytan, med ett hoppingivande budskap bortom orden. Boken fungerar som en guidning för att kunna återfå välmåendet. Detsamma gäller den här podden.

Av och med Dennis Westerberg. Glöm inte att prenumerera på podden.

2019-04-14
Länk till avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.