Sveriges 100 mest populära podcasts

Runes Löparpodd

Runes Löparpodd

Runes löparpodd är en podcast om livet, löpning & äventyr. I denna podcast kommer jag att möta intressanta pionjärer och aktiva inom uthållighetsidrotter. Vi kommer att prata om livet, äventyr och roliga anekdoter.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

anchor.fm/runes-lparpodd

Avsnitt

#22 Världsmästare, bragdguldskandidat & mängdträning med Nils van der Poel

Gäst i den här upplagan av Runes löparpodd är Nils van der Poel. För ett och ett halvt år sedan var han den första gästen i podden. Den här gången behöver han ingen presentation. Nils berättar om hur han tränat för att vinna två VM-guld och slå världsrekord. Det är en fantastisk historia om att gå sin egen väg och hitta rätt. Lyssna, lär och bli inspirerad av en fantastisk människa och idrottsman.

#världsmästare #bragdguldskandidat #mängdträning #hårdträning

2021-02-22
Länk till avsnitt

#21 Träna för att vinna VM, världsrekord på roddmaskin & svenskt rekord i tyngdlyftning med Maria Brandin

Gäst i denna upplaga av Runes löparpodd är Sveriges bästa roddare genom tiderna, Maria Brandin. Hon berättar om hur hon tränade för att vinna VM, slå världsrekord på roddmaskin, och faktiskt även svenskt rekord i tyngdlyftning. Det blir en hel del berättelser om den attityd man behöver ha för att bli en mästare i sin idrott.

#världsmästare #råstyrka #träningsattityd

2021-01-20
Länk till avsnitt

#20 En av världens tre bästa medeldistanslöpare, världsrekord på 1000 meter & svenskt rekord i 57 år med Dan Waern

I denna upplaga av Runes löparpodd besöker jag Dan Waern. För 60 år sedan var han en av världens tre bästa medeldistanslöpare. Flera gånger slog han världsrekord på 1000 meter, och hans 2:17.8 på den distansen stod som svenskt rekord i 57 år tills Johan Rogestedt putsade tiden med en sekund. Waern blev den förste svensken under 3:40 på 1500 meter, först under 4 minuter på engelska milen, och först under 8 minuter på 3000 meter, och han blev den siste friidrottaren i världen som diskades för att han tagit emot pengar för att springa. Lyssna, lär och fascineras av en 87-årig löparikon

#detsistaproffset #världsrekord #vårförstedrömmilare

2020-11-04
Länk till avsnitt

#19 10 000 meter, vinna Göteborgsvarvet fem gånger & långdistanslöpning med Mats Erixon

Podden som släpps nu, med den gamle storlöparen Mats Erixon, är kanske den mest lärorika hittills. Lyssna på hur han levde och tränade för att kunna springa 10 000 meter på 27:56,56, vinna Göteborgsvarvet fem gånger, och dominera svensk långdistanslöpning på 1980-talet.

#27:56på milen #femgöteborgsvarvssegrar

2020-10-21
Länk till avsnitt

#18 Uthållighetsprestation, Tunga ryggsäckar & Tänka nytt med Magnus Albinsson och Henrik Gustavsson

Nytt avsnitt av Runes löparpodd. Tillsammans med segrarna i strapatstävlingen Para Endurance Race, Magnus Albinsson och Henrik Gustavsson, resonerar vi om att springa med 20 kilo i ryggsäcken, konsten att ta sig fram långa sträckor i svår terräng, och att utveckla en variant av idrotten genom att våga tänka i nya banor. Para Endurance Race är en strapatstävling som bygger på Fallskärmsjägarnas kraftprov Örnmarschen. Deltagarna ska ta sig de dryga sju milen genom Tiveden till Karlsborg med sammanlagt 40 kilo i varje tvåmannapatrulls ryggsäckar, och klara diverse utmaningar vid de olika kontrollerna. Lyssna, lär och låt er inspireras.

2020-10-07
Länk till avsnitt

#17 Förbundskapten, Speedklättring & OS med Björn Strömberg

I den här upplagan av Runes löparpodd berättar förbundskaptenen för klättrarna, Björn Strömberg, om sin sport. Den har större likheter med ultradistanslöpning än vad man kan tro.

#uppåtväggarna #bouldering #speedklättring

2020-09-09
Länk till avsnitt

#16 Nordkap till sydkap, Genom öken och djungler & Minus 58 grader med Mikael Strandberg

I dagens avsnitt av Runes löparpodd gästas vi av äventyraren, författaren och dokumentärfilmaren Mikael Strandberg. Han berättar om enorma cykeläventyr tvärs över planeten, genom öknar och djungler, och om halvårslånga kanot och skidturer i Sibirien. Dokumentären om Sibirien-äventyret visades nyligen på SVT där även dokumentären om året han tillbringade på Grönland med familjen också går att titta på. Så lyssna och låt er inspireras av denne fantastiske kämpe och berättare.

2020-08-12
Länk till avsnitt

#15 OS-brons på skridsko, Veteranvvärldsmästare i triatlon & konditionsfenomen med Örjan Sandler

Örjan Sandler har en unik meritlista, med fem OS, ett OS brons på 10 000 meter skridsko 1968, världens bäste triatlet i sin åldersklass i många år, veteranvärldsmästare på skidor, och mycket annat. Lyssna på denne fantastiske 80-åring i Runes löparpodd och inspireras av hans berättelser.

2020-07-29
Länk till avsnitt

#14 Löparskor, Hoka One One & Löpning med Erik Desmules

Mycket prat om löparskor i det nya avsnittet av Runes löparpodd. Gäst den här gången är Erik Desmules, som varit drivande bakom att Hoka One One kommit till Sverige.

#löparskor  #triathlon  #Hooka  #ultradistanslöpare

2020-05-13
Länk till avsnitt

#13 Skrönor, Funderingar, Nokiastövlar & Wolfgangbananer med Rune Larsson

Lyssna när jag filosoferar och berättar om gamla löparminnen i den nya upplagan av Runes löparpodd. Nu när elaka mikrober styr världen är det inte lämpligt att resa land och rike kring för att intervjua en ny gäst, men du kan få höra den hiskeliga historien om wolfgang-bananerna, och om Bjurhemsloppet, där vi sprang i gummistövlar och hade en fyra kilos ryggsäck. Vidare berättar jag om de vetenskapliga rönens eviga kretslopp, och om hur jag önskar att jag kunde få hjälpa en ung löpare att förädla sin talang. Det och en hel del annat.

2020-03-25
Länk till avsnitt

#12 VM-silver i orientering, Veteranlöpare av världsklass & Kost med Håkan Eriksson

Nytt avsnitt av Runes löparpodd. Denna gång med Håkan Eriksson, som varit silvermedaljör på VM i orientering, sprungit milen på låga 29 minuter, vunnit Veteran EM i terränglöpning, och flera gånger tagit medalj i Veteran-VM. Håkan är kanske Sveriges bäste veteranlöpare just nu. Lyssna och lär av en gammal mästare som hade en drygt 20 år lång landslagskarriär som orienterare.

2020-03-11
Länk till avsnitt

#11 On the podium in Spartathlon 10 times, World record in 6-day running & champion at coming back after injuries with Mary Larsson

Listen to a new episode of Runes Löparpodd. Guest this time is Mary Larsson, who has been on the podium in Spartathlon 10 times, of which four times at the top as a winner, held a world record in 6-day running, and has been a champion at coming back after injuries that would have stopped any other runner. 

Swedish: 

Lyssna på ett nytt avsnitt av Runes löparpodd. Gäst denna gången är Mary Larsson, som varit på prispallen i Spartathlon 10 gånger, varav fyra gånger högst uppe som segrare, haft världsrekord i 6-dagarslöpning, och varit en mästare på att komma tillbaka efter skador som skulle ha stoppat vilken annan löpare som helst.

2020-02-26
Länk till avsnitt

#10 70 gånger under 2:20, 2:10.58 & 4:a på VM med Kjell-Erik Ståhl

Lyssna och lär av Sveriges genom tiderna bäste löpare, Kjell-Erik Ståhl i Runes löparpodd, när han berättar om hur han levde och tränade för att springa maraton under 2:20 hela 70 gånger, bli fyra på VM, och kombinera detta med heltidsarbete som chef för flera hundra anställda.

2020-02-12
Länk till avsnitt

#9 Världens bästa cyklister, VM i lagtempo tre gånger & Italien med Erik Fåglum

Här kommer ett nytt avsnitt av Runes löparpodd. Gäst denna gång är Erik Fåglum, som på 1960 och 70-talet var en av världens bästa cyklister. Tillsammans med sina bröder Gösta, Sture och Thomas vann han VM i lagtempo tre gånger,  OS-silver en gång, och även ett individuellt VM-brons i linjelopp. Tillsammans med bröderna flyttade han till Italien för att köra som proffs i ett par år. Lyssna till Eriks berättelser om sin fantastiska idrottskarriär.

2020-01-29
Länk till avsnitt

#8 540 kilometer, riksmästare i 24-timmarslöpning & ultradistanslöpning med Maratonmia

Mia, alias Maratonmia, har ett digert idrotts-cv. Hon vann den första Fotrally-tävlingen, har varit riksmästare i 24-timmarslöpning flera gånger, sprungit strapatsrika äventyrslopp i öknar, och fullföljde non-stop loppet Trans Sweden (540 kilometer). Dessutom har hon som få andra varit med och påverkat utvecklingen av svensk ultradistanslöpning under de senaste 15 åren.

Lyssna, lär och inspireras av Maratonmias berättelser.

2020-01-15
Länk till avsnitt

#7 Runes Löparpodd - Årskrönika 2019

Lyssna på Runes löparpodds årskrönika, där jag ger några smakprov från avsnitten med de sex fantastiska människor som medverkat. Skrinnaren Nils van der Poel, kontinentlöparen Björn Suneson, Evy Palm som är Sveriges folkkäraste löpare någonsin, Meeri Bodelid som är Sveriges mest mångsidiga konditionsidrottare genom tiderna, Lars-Erik Nilsson som berättar om hur han tränade för att kunna springa 10 000 meter på 27:58, och slutligen den legendariske Lazarus Lake som uppfann Backyard Ultra och det nästan omöjliga ultraloppet Barkley Marathon.

2019-12-18
Länk till avsnitt

#6 Pioneer, Barkley Marathon and Backyard Ultra with Lazarus Lake

In the sixth episode of Runes Löparpodd, we get to meet Gary Cantrell, alias Lazarus Lake who is the greatest star and influencer in ultrarunning. Not because he runs faster and longer than others, but because he creates races that make runners struggle harder and experience more. He is an extraordinary man, and you can listen to him in Runes löparpodd.

Swedish:

I sjätte avsnittet av Runes Löparpodd får vi möta Gary Cantrell, alias Lazarus Lake som är ultradistanslöpningens största stjärna och främste influencer. Inte för att han springer fortare eller längre än andra, utan för att han skapat lopp som får andra att springa längre och uppleva mera. En oerhörd personlighet, och nu kan du lyssna på honom i avsnitt 6 av Runes löparpodd

2019-12-04
Länk till avsnitt

#5 27:58 på 10 000 meter, fem månader grundträning & SM i terränglöpning sex gånger med Lars-Erik Nilsson

I femte avsnittet av Runes löparpodd får du möta en av Sveriges bästa löpare någonsin, Lars-Erik Nilsson, som bland annat sprungit 10 000 meter på 27:58. Lyssna och lär av en mästare som hade sin storhetstid på 1980-talet, och som presterade bättre än vad någon svensk löpare gjort de senaste 30 åren.

2019-11-20
Länk till avsnitt

#4 46 kilo medaljer, Tre OS & SM guld i 5 grenar med Meeri Bodelid

I fjärde avsnittet av Runes löparpodd får du träffa Meeri Bodelid är absolut en av Sveriges mest fantastiska idrottare genom tiderna. Hon var med på det första VM på cykel för damer 1971, tre OS på skidor, EM i triathlon och duathlon, har vunnit SM i fem grenar, drog igång tjejloppen i Sverige och mycket annat. En fenomenal människa med en massa unika berättelser om idrott och om livet.

2019-11-06
Länk till avsnitt

#3 OS 1988, mentala barriärer & 18 mil i veckan med Evy Palm

I tredje avsnittet av Runes löparpodd får du träffa Sveriges kanske folkkäraste löpare någonsin, Evy Palm. Evy hade sin karriär på 1980-talet och presterade trots att hon var närmare 50 år gammal otroliga resultat på distanser från 10 000 meter till maraton, vann Finnkamper, Tjejmilen och Stockholm Marathon. Hon har som ingen annan inspirerat framför allt kvinnor att springa, och brutit ner mentala barriärer om elitidrott och ålder.

2019-10-23
Länk till avsnitt

#2 Stoppad av polisen, löparbarnvagn & Gothenburg Nebraska med kontinentlöparnas konung Björn Suneson

I andra avsnittet av Runes löparpodd får ni möta kontinentlöparen Björn Suneson, som i våras vid 71 års ålder sprang tvärs över Amerika från Stilla Havet till Atlanten, 527 mil på 97 dagar. Det var denne fantastiske veterans sjunde löptur över Amerika. Detta är en unik podd eftersom det sannolikt är första gången två kontinentlöpare jämför sina strapatser och äventyr.

2019-10-08
Länk till avsnitt

#1 Skridsko, fallskärmshoppning & äventyrslöpning med Nils van der Poel

I första avsnittet av Runes Löparpodd får du ta del av skrinnaren, fallskärmshopparen & äventyrslöparen Nils van der Poels liv och tankar. Vi dricker blåbärssoppa, tjötar om livet som idrottsman & delar med oss av roliga anekdoter. 

2019-09-04
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.