Huddoktorerna

I det här avsnittet av vår podcast djupdyker vi in i ämnet hyperhidros, ett tillstånd som påverkar många människor över hela världen. Hyperhidros, eller överdriven svettning, är inte bara en fysisk utmaning, utan kan också ha betydande psykosociala effekter på de som lider av det.

Vart vänder man sig om man har dessa problem? Vi diskuterar också hur hyperhidros diagnostiseras och de vanligaste behandlingsalternativen som finns tillgängliga idag, från antiperspiranter till Botox-injektioner och nyare läkemedel som kan prövas i samband med diagnos.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnittet pratar vi om den ökade användningen av avancerad hudvård för barn, en trend som sprids via sociala medier såsom instagram och TikTok. Vi diskuterar huruvida det finns det faror med detta och vad man kan göra åt problemet. Hoppas ni vill lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 49 diskuterar vi hur man väljer rätt mjukgörande kräm. Olivolja - hiss eller diss? Kan man vänja huden vid krämer? Och så lite Shaman på det ;)

God Jul och Gott Nytt År våra fina lyssnare!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens avsnitt handlar om ett ämne som berör många - akne och dess behandling.

Vi delar en berättelse från en av våra lyssnare om hennes kamp mot akne, en resa som tyvärr är alltför vanlig. Vi diskuterar vanliga behandlingsmetoder, som Epiduo och Tetralysal, och tar upp frågan om när det är lämpligt att överväga starkare behandlingar såsom Isotretinoin. Dessutom berör vi möjligheten att boka digitala konsultationer med hudläkare, ett alternativ för de som finner det svårt att få remiss genom landstinget.

Vad har tarotkort handläsning med akne att göra..? Absolut ingenting, men här kommer länken som vi pratar om inledningsvis ;): https://play.acast.com/s/sa-in-i-sjalen/144

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till dagens spännande avsnitt där vi utforskar en viktig och ofta förbisedd aspekt av vår hälsa - misstänkt hormonstörande ämnen. Följ med oss på en 30-minuters upptäcksfärd där vi avslöjar var dessa ämnen gömmer sig ? från solskydd och hudvård till foundations. Vi djupdyker in i världen av parfymämnen, silikoner, PFAS, vattenavvisande ämnen samt UV-filter, och diskuterar hur de påverkar vår hälsa.

För att ge dig en ännu djupare insikt länkar vi till en artikel från Skinome.com, där du kan lära dig mer om hormonstörande ämnen och deras potentiella påverkan, speciellt under graviditet. Kolla in artikeln här: Skinome.com om Hormonstörande Ämnen.

Dessutom diskuterar vi de tre listorna över hormonstörande ämnen som för närvarande granskas av EU. Denna information är viktig inte bara för din hälsa, utan också för att göra medvetna val som påverkar vår planet. Ta del av listorna här: EU:s Granskning av Hormonstörande Ämnen.

Missa inte detta viktiga och insiktsfulla avsnitt där vi navigerar genom komplexiteten i de produkter vi använder varje dag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 46 välkomnar vi Naomi Flamholc, allmänläkare och initiativtagare till den digitala klimakterietjänsten Womni. Naomi ger oss en inblick i sina erfarenheter från möten med kvinnor där symtomen kan vara svårtolkade men har en påtaglig påverkan på vardagen.

Då en stor del av våra lyssnare är kvinnor i sina bästa år, tror vi att detta avsnitt kommer vara särskilt relevant. Förutom de mer kända symptomen som vallningar och svettningar, diskuterar vi även mindre uppmärksammade tecken som hjärndimma, trötthet och stelhet i leder. Vi behandlar även viktiga frågeställningar: Hur identifierar man tecknen på att man befinner sig i förklimakteriet? Är blodprov en tillförlitlig metod? Hur ser sambandet ut mellan hormonbehandling och risk för bröstcancer? Och hur påverkas huden av hormonförändringar?

Vi inbjuder er till att lyssna på detta avsnitt, som ger både kunskap och insikter om klimakteriet och dess inverkan på kropp och sinne. ???????

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu när sommaren har sagt farväl och vi kanske inte känner oss lika energifyllda som tidigare, är det en påminnelse om att värna om vår välbefinnande. Ibland kan hösten kännas som en mjuk övergång, en chans att reflektera över våra vanor och tankemönster. Vi diskuterar idag vikten av att tillåta oss själva att vila och att ifrågasätta om vi verkligen behöver jobba så hårt som vi gör. Ibland är det i de lugna stunderna som vi finner vår inre styrka och kreativitet.

Lyssnarnas frågor är alltid värdefulla för oss. En fråga handlar om hantering av både vitiligo och melasma.

När det gäller akneärr, finns det behandlingar?

Mikrobiomet ? den fascinerande världen av mikroorganismer som bor på vår hud. Vi diskuterar om probiotika i hudvård kan främja hudhälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt har vi bjudit in Dr Ina Schuppe Kostinen som är docent på Karolinska institutet och jobbar på Centrum för translationell mikrobiomforskning med att bland annat studera bakterieflorans roll för kvinnors hälsa. Hon har skrivit den lärorika och otroligt vackra boken- Vulva. Hon är återkommande gästskribent på bloggen Food Pharmacy och har medverkat även i populärvetenskapliga böcker. Hon har även målat alla akvareller till Johannas bok Hudbibeln.

Vi har ett mycket intressant samtal om allt som rör vaginan, myter om det kvinnliga könsorganet, bakteriell vaginos och mikrobiomet. Vi har också en spännande diskussion om våra kvinnliga kroppar och hur komplex kvinnokroppen är pga av vår ständiga påverkan av hormoner. Fantastiskt men också frustrerande hur lite vi faktiskt vet om kvinnokroppen.

Följ Ina på @ina.schuppe.koistinen och @fembio

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är mitt uppe i sommaren och har man vitiligo så blir fläckarna tydligare. Vad är vitiligo och kan man göra något åt det? Vi tar en repris på avsnittet om vitiligo (Avsnitt 12)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt svarar vi på lyssnarnas frågor. Hur är det egentligen med Isotretionin- skrivs det ut lite hipp som happ? Petra svarar. Johanna granskar solskydd som endast marknadsförs som fysikaliska. Här hittar man ofta ämnet Butyloctyl salicylate som är ett kemiskt filter men som inte är registrerat som detta- riktigt fulspel alltså.

Hur är det med pollenallergi, kan man få utslag av pollen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 41 konstaterar vi att måndagar inte riktigt är vår dag. Tankarna dröjer sig kvar på Petras fiske och läkarresa till Kirkenäs i Norge och Johannas hästkurs men när vi väl kommer till skott svarar vi på lyssnarnas frågor om LED ljus för akne. Och hur är det med BUS (Brun utan sol). Är det användbart eller skadligt? Vi resonerar och inser att vi har olika åsikter när det gäller dihydroxyaceton. Sist men inte minst - ny studie gjort på badvakter. Vad händer med deras mikrobiom (hudflora) när det vistas i solen en hel sommar?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En fråga från en lyssnare, gällande rosacea leder oss osökt in på solskydd. Hur ska man tänka kring val av solskydd? Måste man vara kemist för att hitta rätt i solskyddsdjungeln? Hur är det med nanopartiklar? Är de farliga?

Varför kan man få finnar från solskydd? Detta och mycket mer i avsnitt 40!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt diskuterar vi den trendiga hudvårdsingrediensen Bakuchiol. Är den lika bra som retinol? Vad säger forskningen?

Lyssnarna frågar om handeksem och keratosis pilaris. finns det någonting som hjälper?

Och slutligen, inga experter på hår och hårvård men vi resonerar oss fram till tvätt och balsamanvändning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt svarar vi på våra lyssnarnas frågor om allt som rör huden.

Hur är det med talg i hudvård? Vad gör man om man testat allt för akne? Nu börjar solen titta fram- hur tänker vi kring solskydd?

Tack för alla mail och bra frågor! Om ni vill ha svar på en hudfråga, maila gärna oss på [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om Isotretinoin som aknebehandling. Är det farligt? Vad säger vetenskapen? Vad bör man tänka på vid användning? Vad är alternativen? Hur tänker man kring hudvård och akne?

Detta och mycket mer i avsnitt 37!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu var det dags för ett längre avsnitt om känslig hud och sensitive skin syndrom.

Känslig hud är ett mycket vanligt problem. Så många som 70% av Europeiska kvinnor självrapporterar att de lider av känslig hud. Vad kommer detta ifrån? Hur bör man tänka och kan man behandla?

Vi har lovat att lägga ut listor på de ämnen vi pratar om och här kommer det:

Hudegna fetter: Ceramider, squalane, kolesterol

Undvika listan: Syror, glykoler, eteriska oljor, naturlig hudvård, parfymämnen, övertvätt inkl SLS, konserveringsmedel

Lista på lugnande ämnen: Allantoin, Bisabolol TRPV1 hämmare: Acetyl Dipeptide1 Cetyl Ester

Behandlingsalternativ. Tetralysal, Anti-histamin, Pimekrolimus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av Sophie Vrang som är en av grundarna till Atopikerna (del av Astma- och Allergiförbundet). Atopikerna inriktar sig endast på frågor som rör atopiskt eksem. Sophie är sjuksköterska och har även atopiskt eksem som har lett till att hon varit med och grundat Atopikerna- en förening för dig som är atopiker. Avsnitt 35 är ett matnyttigt avsnitt med samtal och råd till dig som är atopiker eller förälder till ett barn med atopiskt eksem. Hur ser behandlingstrappan ut? Vad kan man förvänta sig från vården? När bör man byta läkemedel? Hur länge bör man smörja med endast kortison?

Detta och mycket mer i avsnitt 35.

Länk till Atopikernas hemsidan: https://atopikerna.astmaoallergiforbundet.se/

Länk direkt till behandlingstrappan: https://astmaoallergiforbundet.se/content/uploads/sites/38/2022/11/Atopikerna_affisch-behandlingstrappa.pdf

Länk direkt till behandlingsplan: https://astmaoallergiforbundet.se/content/uploads/sites/38/2022/11/Atopikerna_affisch-behandlingstrappa.pdf

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt svarar vi på en lyssnarfråga angående Sveriges radio's pod Fråga Agnes Wold. Agnes Wold har ju rätt i mycket och hon har ju en stor kunskap inom många områden. Men när det gäller hud och hudvård var vi tvungna att sticka ut hakan i dagens avsnitt och analysera vad hon faktiskt säger om huden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt av Huddoktorerna pratar Petra och Johanna om Håravfall. Vad finns det för olika sorters av håravfall och hur behandlar man detta?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt av Huddoktorerna, svarar Johanna och Petra på lyssnarfrågor om hudvård och smink.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästar Nina Törmark Huddoktorerna. Nina är journalist inriktad på hälsa, kultur och livsfrågor. Hon har ett mångårigt intresse för hudvård och skriver bland annat om hudhälsa för tidningen Hälsa & Funktionsmedicin. Hon använder själv helst hudvård utan mineralolja och försöker undvika hormonstörande ämnen. Nina nås på: [email protected]

Frågor som diskuteras i dagens avsnitt är bla probiotika i hudvård- kan det fungera? Hur är det med Gua Sha stenar för massage av ansikten kan det fungera och kollagen - kan man äta för en slätare hud?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 30 av Huddoktorerna pratar Johanna och Petra om retuschering i produktreklam men även på sociala bilder och vad detta ha för effekt när det gäller förväntningar på vår hud men även på vårt psykiska välmående.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Från det att vi föds börjar vi helt naturligt åldras. Inte så mycket vi kan göra åt och ändå förväntas anti-aging marknaden vara värd nästan 500 miljarder dollar år 2030.

Finns det ngt vi kan höra, ngt vi kan äta eller ngt vi kan smörja med. Mer om detta pratar Petra & Johanna i dagens avsnitt av Huddoktorerna. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu har det varit sommar och man tillbringar många dagar i badkläder och då studerar man ofta huden lite mer i detalj. Kanske hittar man en prick eller fläck som inte var där förra året. I dagens avsnitt pratar Johanna och Petra om prickar (leverfläckar eller födelsemärken). När bör man kolla upp sina prickar hos en hudläkare? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar Johanna och Petra om retinol- vad är skillnaden mot bakuchiol? Hur är det egentligen med antioxidanter? Vi tar upp Professor Bergös studier inom ämnet. Och vad består Petras dagräm av? Johanna gör en djupanalys av ingredienslistan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar Johanna och Petra om soleksem. Vad utlöser det och vad gör man om man får soleksem i sommar? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 25 av Huddoktorerna svarar Johanna och Petra på flera av lyssnarnas frågor. I dagens avsnitt avhandlas bland annat perioral dermatit och skillnaden mot akne samt vilka oljor man ska akta sig för om man har aknebenägen hud. Hur är det med åldrande av hud, vad förebygger mest? Finns det någon speciell kost eller diet som fungerar om man har akne? Vad gör man åt pormaskar? Kan man använda talg på huden? Allt om detta och mycket mer i dagens avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt svarar Johanna och Petra på lyssnarnas frågor. Det handlar om allt från solskydd till Perioral dermatit och hudvård däremellan. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varmt välkomna till ett otroligt spännande avsnitt om vårt mikrobiom, alla de bakterier, svampar och virus som bor och lever i och på vår kropp. Vi har tagit Lars Engstrand till hjälp som är expert inom detta område. Lars är Professor, överläkare, mikrobiomforskare och grundare till CTMR- Centre for translational microbiome research, Biomedicum- Karolinska Institutet, Solna.

 

Vad har mikrobiomet för funktion? Varför gör man bajstransplantationer? Hur får vi våra bakterier från start? Vi pratar om ismannen Ötzi som levde för 5300 år gammal isman. Är du förresten nyfiken på vad som blev Ötzis sista måltid? Eller mer nyfiken på framtidens hudvård? Spelar bakterier någon roll för vår hud? Kan man äta något bra för en hälsosam tarmflora? Allt om detta och mycket mycket mer i dagens avsnitt av Huddoktorerna.

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar Johanna och Petra om masker. Hur är det med sheetmasks? Vad blir effekten? Och vad har hänt efter munskyddsanvändandet i kölvattnet av Covid?

Hoppas ni vill lyssna! 

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mars 2022 och vi har ett pågående krig i Ukraina. Några veckor tidigare när inspelningen skedde av dagens avsnitt hade vi ingen aning om vad som skulle komma och vad kan tänkas kännas mer banalt att prata om än estetiska behandlingar men det görs såklart även nu och är populärare än någonsin.

Vi bjöd in Anne Wetter MD Spec Dermatologi som är expert just på området Estetisk medicin. Det finns en uppsjö av behandlingar och valet är självklart ens eget när det gäller att förändra eller justera sitt yttre. Men som alltid finns det också fallgropar. Mer om detta och vilka estetiska behandlingar som finns att tillgå i avsnitt 21.

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Troligen är det många som lider av handeksem just nu. Den värsta tänkbara säsongen för just detta problem. Vad kan man göra? I dagens avsnitt pratar Johanna och Petra om handeksem. Vad har urin med huden att göra? Bör man vara rädd för kortison och vilka krämer ska man välja? Hoppas ni vill lyssna på ett fullmatat avsnitt om handeksem!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aktiva ingredienser i hudvård. Finns det såna? Finns det ingredienser som funkar? Varför har Johanna sina produkter i kylskåp? I dagens avsnitt djupdyker Petra och Johanna i hudvårdens ingredienser. Hoppas ni vill lyssna!

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Påverkas huden av stress och hur isåfall? I dagens avsnitt pratar Johanna & Petra om känslig hud och stress. Vad kan man tänka på om man lider av känslig hud? Vad finns på att-undvika-listan och vad kan man tillföra? Varmt välkomna till att lyssna på ännu ett avsnitt om huden, vårt allra största organ!

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Går vi runt med massa död hud och blir vi genast återfuktade om vi tar ett glas vatten? I dagens avsnitt avlivar Johanna och Petra tre av våra vanligaste hudvårdsmyter.

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Iktyos är ett samlingsnamn för ärftliga hudsjukdomar som kännetecknas av torr, förtjockad, fjällig och rodnad hud. Till vår hjälp har vi en av Sveriges främsta experter på Iktyos, Agneta Gånemo som precis har släppt sin bok om denna hudsjukdom: Iktyossjukdomar-Symptom, behandling och att leva med iktyossjukdom.

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar Johanna och Petra om barnhud. Vad ska man tänka på när det gäller barnets hud- alltifrån mjukgörare, tvätt och solskydd.

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar Petra och Johanna om manlig hud och hudvård. Är det skillnad mellan mäns och kvinnors hud? Hur påverkar hormonerna hudens åldrande? Och vad har det afrikanska Baobab trädet med hudvård att göra? Om detta och mycket mer i dagens avsnitt!

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt diskuterar Petra och Johanna hudens mikrobiom, detta nya forskningsfält som handlar om alla de bakterier, svampar och virus som bor och lever på vår hud. Är vi människor egentligen ?bara? vandrande mikrober och vad betyder detta? Om detta och mycket mer i avsnitt 13 av Huddoktorerna.

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar Petra & Johanna om Vitiligo, denna depigmenterings sjukdom som drabbar ca 0,5-2% av befolkningen. Men finns det positiva aspekter med sjukdomen? Om detta och mycket mer som till exempel fjärilar, disco och grönt te avhandlas i dagens avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnitt är en fortsättning på "Det stora solskyddsavsnittet - DEL 1" där Petra och Johanna svarar på lyssnarnas frågor på ämnet. God lyssning!

Vill ni komma i kontakt med oss finns vi på [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I första delen av Det stora solskyddsavsnittet pratar Petra och Johanna bland annat om vad SPF innebär, hur man ska använda solkräm för bästa skydd, och hur man kan tänka kring skydd mot solen i övrigt. De vidrör några av lyssnarnas frågor - dessa kommer att följas upp i del 2.

Kontakt: [email protected]

IG: @johanna_gillbro, @doktorpetra_hudlakare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det nionde avsnittet pratar Johanna och Petra om känslig hy, sambandet till stress och hur man kan tänka kring hudvård.

Varmt välkommen att kontakta oss på [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fortsättning på förra veckans avsnitt!

I detta avsnitt pratar Petra och Johanna om den sjukdom som flest söker vård för, nämligen akne. Hur ser symptomen ut? När ska man söka vård? Vad ska man tänka på när man väljer hudvård? 

Det blev ett långt, men ack så viktigt avsnitt. Därför har vi delat upp det i två delar. Glad lyssning!

Vi tar gärna emot era frågor och funderingar. Ni når oss på [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det sjunde avsnittet pratar Petra och Johanna om den sjukdom som flest söker vård för, nämligen akne. Hur ser symptomen ut? När ska man söka vård? Vad ska man tänka på när man väljer hudvård? 

Det blev ett långt, men ack så viktigt avsnitt. Därför har vi delat upp det i två delar. Glad lyssning!

Vi tar gärna emot era frågor och funderingar. Ni når oss på [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det sjätte avsnittet av Huddoktorerna pratar Petra och Johanna om hudens åldrande. Vad händer i huden när vi åldras? Finns det anti-aging produkter som fungerar? Och kan kosten göra skillnad? God lyssning!

Kontakta gärna oss på [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I femte avsnittet tar Johanna bort sina appar och Petra går och fiskar. De pratar också vidare om huden och baksidan av det nordiska klimatet - många av oss lider av torr hud i vintertid. Vad kan man göra åt det? När behöver man medicin och är det någon skillnad mellan böjveckseksem och atopiskt eksem?

Kontakta oss gärna på [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det fjärde avsnittet av Huddoktorerna pratar Petra och Johanna om solens effekt på huden. Vad ska man hålla koll på när det gäller pigmentförändringar, vilka produkter kan man använda och vad händer om man inte är i solen alls? Detta och mycket mer!

Glöm inte att vi gärna tar emot era frågor och feedback via [email protected] eller på Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denna veckas avsnitt av Huddoktorerna pratar Petra och Johanna om Perioral Dermatit och besvarar lyssnarnas frågor på ämnet. Vad är Perioral Dermatit, hur behandlar man det och vilken hudvård bör man välja? 

 

Kontakta gärna Huddoktorerna podcast på [email protected] 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt fortsätter Petra och Johanna att prata om rosacea och besvara lyssnarnas frågor. Vilken hudvård bör man välja vid rosacea? Kan man äta sig ur symptomen? Och hur hänger rosacea och tarmens mikrobiom ihop? 

 

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.