Sveriges 100 mest populära podcasts

Soffhäng med Hejhejvardag

Soffhäng med Hejhejvardag

Louise aka Hejhejvardag bjuder in olika gäster för att snacka vardag, relationer och föräldraskap. Det blir högt och lågt, skratt och allvar. Ja en podd om livet helt enkelt! Till varje avsnitt görs också en liten humorvideo för att värma upp. Varje gäst får också ett illustrerat porträtt som tack för medverkan. Soffhäng med hejhejvardag produceras av Poddagency

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

soffhangmedhejhejvardag.libsyn.com/website

Avsnitt

31. Sex & the småbarnsliv med Kalle Norwald

Måste man ha sex? Hur gör man om man har olika sexlust? Och hur ofta ligger egentligen alla andra?!

Veckans avsnitt handlar allra mest om SEX. Och då passar det ju extra bra att ha en sex-expert som gäst. Nämligen underbara Sexolog-Kalle.

Louise frågar och frågar och Kalle svarar. Hur ska man hitta lusten mitt i småbarnåren? Varför är det så svårt att prata om sex egentligen? I alla fall med den man har sexet med. Måste man ligga? 

Ja ni hör ju. Så många frågor och så många kloka ord.

Tack Läkarmissionen för allt ni gör och att ni är med mig denna säsong.

 

 

Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency

 

 

2021-10-19
Länk till avsnitt

30. MELLANSNACK med JULIA! - (INTE) TA FÖR SIG

Jo Julia joinar Louise mellansnack och de får slåss om prattiden.

De snackar om att inte ta för sig när det kommer till saker som tid och sömn! Varför får man dåligt samvete när man är svinsnäll liksom? Och borde det bjussas tillbaka lika friskt? (Svar: ja)

Men detta är inte allt, de pratar också om hur Louise tvättar helt fel och Julia hade MVG i hemkunskap - det där MVG:t pratas det väldigt, väääldigt mycket om (ja Louise skriver denna text).

Lyssna!

 

Soffhäng med hejhejvardag är en produktion av Poddagency

2021-10-12
Länk till avsnitt

29. Kris och terapi med Amit Tewolde

Underbara Amit gästar podden och det blir högt och lågt! Vi pratar om att vara som lyckligast och få den största käftsmällen - ett barn som blir allvarligt sjuk. Om tiden före och tiden efter. Vi snackar parterapi - betyder massor av prat kommunikation? (Svar: nej).

Om att bli förälder ung och minsann klara allting själv, inte be om hjälp. Om amningshets och tvåbarnschock.

Och så pratar vi girl crush - hur Amit och Kima fann varandra trots att Kima blev liiite traumatiserad efter första dejten. Och jag pressar Amit på svar - hur får man ens vänner nu för tiden?

 

Soffhäng med Hej hej vardag! produceras av Poddagency

2021-10-05
Länk till avsnitt

28. MELLANSNACK - MARTYRANDE

Ett avsnitt om martyrande. Min sämsta sport! Eller bästa...? Oavsett inte nåt jag egentligen vill pyssla med, trots att jag gör det så bra. Blir också mycket snack om "vem gör mest?" ? den mysiga leken man kör non stop i relationen i perioder... Hur ska man göra för att undvika det? Veckans facit ? svarar på en fråga från en gnällig man. Skärp dig! är svaret. Men hur kommunicerar man i relationen då?! LYSSNA!     Soffhäng med hejhejvardag är en produktion av Poddagency  
2021-09-28
Länk till avsnitt

27. Pappahyllningar och bolibompasex med Nisse & Manne

Hur är det egentligen? Hur mycket pappahyllningar får man egentligen? Och ändras det med barnens ålder?

 

Vi pratar också om pappor som leker på Instagram, körsång i duschen och män som har fritidsintressen?

Manne inser att Nisse ljugit om algoritmer och egentligen ghostat honom på insta och tar det hårt. Nisses hundkärlek är verkligen villkorad och Och det blir oenighet i studion, på grens till irritation när vi snackar Bolibompasex och ställa-upp-ligget blir det. Ska man schemalägga liggandet eller ej? Och är massage på samma nivå som att slicka fi**a?

Det och mycket mer. Lyssna!

 

Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency

2021-09-21
Länk till avsnitt

26. MELLANSNACK - THE BRIGHT SIDE OF FOLK

Louise funderar över hur man kan välja att tolka folk och känner stooooor tacksamhet att hennes vänner väljer att tolka henne (och sitt kroniska babblande) rätt ?

Louise inser också att hon har växt upp med blandningen mellan ?lita aldrig på någon? och ?tro det bästa om folks intentioner? - inte så knepigt som man kan tro ändå!

Och så veckans facit: att vara introvert och leva med en extrovert.

Lyssna!

 

Soffhäng med hejhejvardag är en produktion av Poddagency

2021-09-07
Länk till avsnitt

25. MELLANSNACK - AVUNDSJUKA

Louise funderar över avundsjuka. På vad är man avis? Varför? Och hur kan man göra när man blir avis? Vad är LOUISE avis på?

Och vad har Jeannette för (obehagligt) ord istället för avundsjuka?

Varning för lite skrattattacker av den väsiga sorten. Och kärlek till Jeannette som klippt bort närmare tretusen harklingar.

Podden heter Soffhäng med Hejhejvardag, avsnittet heter Mellansnack: avundsjuka.

 

Soffhäng med hejhejvardag produceras av Poddagency

2021-08-24
Länk till avsnitt

24. MELLANSNACK - SABBADE RUTINER

Kanske sa Louise, före semestern, att rutiner var bra att behålla över sommaren. Lagom präktigt. Och kanske sa Louise också att hon var bra på rutiner. Eventuellt sa Louise också att detta skulle vara sommaren med ?god stämning?.

Vad bra det gick.

 

Soffhäng med hejhejvardag produceras av Poddagency

2021-08-10
Länk till avsnitt

23. MELLANSNACK -BJUSSIGT

Om att vara bjussig i relationen. Och om att tro att man är bjussig för att man bjussar på det man helst skulle vilja bli bjussad på själv.

Hur är man bjussig? Kan man va för bjussig? Och varför skriker jag könsord plötsligt? (Det sista kanske vi ej får svar på?)

Veckans facit handlar om ett namn och konstigt nog inte om hur många gånger man kan eller bör använda ordet ?bjussig? i en caption.

Lyssna! Det blir skoj!

 

 

Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency

Länk i stories och profil @hejhejvardag

2021-07-27
Länk till avsnitt

22. MELLANSNACK - TIDSOPTIMIST

Det osköna med att vara tidsoptimism?

Och det tvångsmässiga med att få för sig att man ska ta på läppstift, dricka vatten, eller nåt annat megaonödigt 1 minut innan bussen går! Why?!

Veckans facit? om ältande. Jeeeez. Har jag en lösning? Kanske inte. Men jag relaterar. Stenhårt.

Ska man bikta sig? Behöver något bli hört bara för att det behöver bli sagt?

Så mycket visdom.

Du hör den i Soffhäng med Hejhejvardag- mellansnack!

 

Soffhäng med hejhejvardag! produceras av Poddagency

2021-07-13
Länk till avsnitt

21. MELLANSNACK -SEMESTER

Hej hejhej heeej hejhej!

Nytt avsnitt av Soffhäng - Mellansnack ute nu, ämne SEMESTER!!

Varför skaffade man ens barn om man tycker att semester kan vara lite utmanande?!?

Semestertips från coachen och geniala bloggläsare! Allt från enkla luncher, till sovmorgnar och rutiner till att inte glömma sig själv!

?Sommaren med god stämning? - hur länge höll det??

I veckans facit svarar jag på frågan om när småbarnsföräldrar egentligen ligger?!

Filifjonk på er alla!

 

Soffhäng med hejhejvardag produceras av Poddagency

2021-06-29
Länk till avsnitt

20. MELLANSNACK - PMS

Ett mellansnack om PMS. Eller? kanske mer efterdyningarna? PMSen hann gåöver innan inspelning och insikterna haglar. Fast nej, inget ÄR mitt fel trots allt. (Phew!).

Är PMS-känslorna äkta eller ej?

Måste man titta på varandra när man pratar?

Måste man titta på varandra när man ligger!? (Svar: eh nej?!)

Och så börjar Jeannette med nåt carpe diem-snack och då bubblar nog PMSen upp trots allt?

Just ja. Veckans facit handlar om att snatta blommor.

 

Soffhäng med Hejhejvardag! produceras av Poddagency

 

2021-06-15
Länk till avsnitt

19. Swingers och träslöjd med Kodjo Akolor

Välkommen till swingerspodden! Med en liten touch av föräldraskap. Jag skrattar ca 97% av poddavsnittet. Sorry men så blir det när Kodjo Akolor gästar.

Ni får en crash course i parenting (Så får du barnen att vara tysta i bilen i 2 timmar), 40års-krisande (elmoppe för vissa, snickerikurs för andra) och på/av-läget.

Vi snackar om att hitta nån som kompletterar en - en som inte diskar kompletterar en som diskar - till exempel. Om författarkarriären, om stand up och väldigt mycket om geten med två rövhål?

Och så får Kodjo jordens finaste hälsning.

Tack Mat.se, Läkarmissionen och KungSängen för att jag får möjlighet att göra denna podd!

 

Soffhäng med Hejhejvardag! produceras av Poddagency

2021-06-01
Länk till avsnitt

18. MELLANSNACK - Stress

Stress är ämnet för veckans mellansnack. Vi konstaterar att stress ger samma symtom som PMS. Stress och teknikstrul! Usch! PMS-utslag direkt! Vad kan man göra för att minska morgonstressen och kan man vara stressad utan en tid att passa...? Veckans facit handlar om dålig andedräkt. Vad ska man göra och ska man säga till någon som har det? Avsnittet börjar också med en liten sexy surprise från Jeannette till Louise ... går den hem?   Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency
2021-05-25
Länk till avsnitt

17. Stand up för en miljon med Asabea och Opokua

Ett mysigt och fint samtal med syrrorna Britton. Vi pratar om att bli förälder, intresset för förlossningar, om hemmaförlossning och om att föda med flera personer närvarande. 

Hur är man som mellansyster, hur är man som minsting och hur är det att vara sk pseudotvillingar?

Vi pratar också om namn, alternativa karriärer (är det kanske stand up??) och mycket mer!

Tack Läkarmissionen och Kungsängen och Mat.se (klicka för recept) för att ni sponsrar detta avsnitt!

 

Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency

2021-05-18
Länk till avsnitt

16. MELLANSNACK - Sex!

Veckans mellansnack handlar om SEX! Yeah.

Vi snackar sexlust, hur ofta alla ligger, vad jag går igång på (spoiler: underställ). Att fler kanske skulle palla ligga om de fick lite hjälp med allt hemma. Om responsiv sexlust. Och så försöker Jeannette förföra mig. ????

Veckans facit handlar om näsan efter en graviditet.

Lyssna!!

 

Soffhäng med Hej hej vardag Produceras av Poddagency

2021-05-11
Länk till avsnitt

15. Två muffins och en cola med Malin

Malin Olsson aka Mal_insta gör poddpremiär! Och vilken premiär det blev! 

Vi pratar om gigantiska gravidfötter, om Malins brandtal på förlossningen, om tvillingarna blå och röd och om att vara på besök i överklassen (i skor, ej strumplästen).

Malin berättar om hur hon spelade svår när hon träffade sin kille (Sambo? Partner? Livskamrat?) Daniel. Men också hur hon drog från en pågående dejt för att träffa Daniel istället. Och vad hände där på hotellrummet egentligen?

Skratt, funderingar och värme ? sånt mys att ha Malin i podden! 

Tack också Mat.se! Här hittar ni fredagsplocket;  mat.se

Och tack Läkarmissionen för att mammor får föda säkert!

 

Soffhäng med Hej Hej Vardag! produceras av Poddagency

2021-05-03
Länk till avsnitt

14. MELLANSNACK - Skärmtid

Vi pratar skärmtid och man kan väl säga att vi inte har en helt sund sådan. Eeeeller?! Är den helt normal? Vad ÄR en sund skärmtid? Vi kollar våra appar och funderar på HUR DET KAN BLI SÅ MÅNGA TIMMAR?! Jag försöker skylla på Nou, men inser att det inte är bättre... Vi tror i alla fall att ni kan lyssna och känna er sunda. I jämförelse. Var så goda!   OCH veckans facit ? jag svarar på den svåra frågan om kli i rumpan. Och outar min första stjärtdoktor-erfarenhet. Varför berättade jag detta?! Ja ja, nu är det ute. För alla att höra.     Soffhäng med Hej hej vardag produceras av Poddagency
2021-04-27
Länk till avsnitt

13. Om kärlek, klimakteriet, missfall och Penelope Cruz. Med Nina Campioni.

Nina berättar om att nästan ge upp kärlekshoppet och om att bli ihop och gravida väldigt snabbt. Om förlossningen som fick henne att vilja prata mer nyanserat om just förlossningar.

Om att köra på och kanske glömma sig själv lite...

Om att börja tänka på ett tredje barn och få veta att man är i förklimakteriet, släppa drömmen och sedan bli gravid trots allt. Och sedan få missfall. Tack Nina att du ville och orkade berätta!

Och en kärleksförklaring som heter duga fick vi med också!

Och som vanligt:

TACK Läkarmissionen och Mat.se som sponsrar denna podd! (Ni har väl inte missat alla mina smarriga recept på Mat.se?!)

 

Soffhäng med Hej hej vardag produceras av Poddagency

2021-04-20
Länk till avsnitt

12. MELLANSNACK -Prat med barn

PREMIÄR för Mellansnack ? ett kort extraavsnitt där jag babblar utan gäst, men med hjälp av producent-Jeannette. Nytt ämne varje gång! Jag kommer  den närmaste tiden att avhandla skärmtid, responsiv sexlust och i detta första avsnitt: att prata med barn. Eller min tendens att aldrig SLUTA prata med barnen. Ambitionen är god, men ... det går sådär?   Och så ger jag er Veckans Facit där jag svarar på en fråga som Jeannette slumpar fram från nåt familjeforum på nätet. Mellansnack kommer ut varannan tisdag och är ca 15 minuter långt.    Soffhäng med Hej hej vardag! produceras av Poddagency
2021-04-17
Länk till avsnitt

11. Två gravidos (Anna & Amanda) och en himla massa ligg!

Avsnitt nummer 11! Med Anna och Amanda från Alla våra ligg !

Vi snackar graviditet, om hur det var att bli gravida samtidigt och såklart mycket om sex. Om sex för att bli gravid, om sex under graviditeten och om sex efteråt. Om man vill komma igång med liggandet men liksom inte får till det... och mycket, mycket mer!

Så HIMLA roliga dessa två alltså! Ville gärna podda med dem minst tio gånger till!

Poddens sponsorer är Mat.se (klicka för att komma till mina recept!) och Läkarmissionen - tack så mycket till dem!

 

Soffhäng med Hej hej vardag är en produktion av Poddagency

2021-04-06
Länk till avsnitt

10. Killgissningar, embyron och drömmen om en get med Elsa och Cornelia!

Avsnitt 10 med mina favoriter Elsa och Cornelia, från podden Elsa & Cornelia gör barn!   Om hormoner, ägg, spermier, donatorer och att följa en graviditet i realtid. Om heteronormen, plumpa frågor och om att vilja klä in donatorn i bubbelplast. Hur går det i processen att ge Ragnar ett syskon? Och så var det ju det här med Elsas bajsfobi... hur ofta SKA man byta toaborste egentligen och bör man meddela sitt ärende när man besöker toalett hos vänner?   Vill ju hänga med dessa två varje vecka! Tack att ni gästade min podd Elsa och Cornelia. Och tack Läkarmissionen och Mat.se (Klicka för att komma direkt till mina recept!) för att ni sponsrar min podd!     Soffhäng med hejhejvardag är en produktion av Poddagency
2021-03-23
Länk till avsnitt

9. Bolirumpa med Markus och Lisa

Kanske det skrattigaste avsnittet någonsin? Med Markus Granseth och Knivlisa! Det spelas vagiolin, det rabblas alfabet, det avbryts på löpande band. Vi går från frikyrkopodden till Pokémon-podden till ... coronapodden? Var Markus egentligen till någon hjälp under förlossningarna? Har Lisa skyldighet att berätta om sin relation för sina bloggläsare? Är strumpsortering kanske det värsta som finns och hur många bokstäver finns det i alfabetet? Räkna inte med att fatta allt. Men räkna med att få skratta, för dessa två personer är sjukt roliga.    Tack Läkarmissionen och Mat.se för att ni är med mig denna säsong!        Soffhäng med hejhejvardag produceras av Poddagency.
2021-03-09
Länk till avsnitt

8. Julia langar fram en galiamelon

I säsongens första avsnitt träffar jag ljuvliga Djur med Julia-Julia. Vi får hänga med från shotbrickan på Debaser, via foglossning och ända fram till trotsåldern. Fast i ingen som helst ordning.

Vi pratar om störtförlossning, trotsålder och jo jag tror jag får lite kåta Gun-vibbar av Julia... eller?

Vi får också veta varför Julia bör få en Paris-revansch (Förlåt Julia att jag skrattade så mycket åt eländet, skrattade ännu mer när jag lyssnade på avsnittet).

Podden kan jag göra tack vare älskade Läkarmissionen och fantastiska  Mat.se TACK!

 

 

Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency

2021-02-23
Länk till avsnitt

7. Sjuttonminuters ligg med Therese Krupa!

Poddfinal med roligaste hemorrojden i stan ? Therese Krupa!   Vi pratar om kolik, high need babies, att INTE vilja skilja sig hela tiden under småbarnstiden och lite (alldeles för lite) om sex. Ni får även lite skönsång och franska heta repliker. Ni kan inte INTE lyssna.   Au revoir, a bientôt, Joyeux Noël och Champs-Elysées på er alla!   Ett extra stort tack till Läkarmissionen!! Kan inte tänka mig en bättre samarbetspartner!!! Och Tack till Dig som har blivit månadsgivare! Du är fantastisk!!
2020-12-15
Länk till avsnitt

6. Vi minns Naken-Janne, med Claudia och Vanja

I veckans podd träffar jag pepp-mästarna Claudia och Vanja. Jag undrar om de alltid är peppiga, om de aldrig är martyrer och hur de gör?! Det blev ett ärligt snack med skratt och gråt och ovanligt mycket naket. Lyssna!!       Soffhäng med Hejhejvardag är en produktion av Poddagency
2020-12-01
Länk till avsnitt

5. Charlotta Björck vet saker!

Karaktärernas geni Charlotta Björck gästar podden den här veckan!

Det blir samtal om att vara mamma, om hur utseendehetsen sabbar potentialen och om barn på sociala medier.

Varför vill Charlotta att hennes sambo ska ha Instagram? Vad hände när Pandemin satte stopp för hela planen 2020?

Och så undrar jag varför Charlottas syrra Jossan vill porta henne från sociala medier för alltid...

LYSSNA!!

 

Soffhäng med hej hej vardag produceras av Poddagency

2020-11-17
Länk till avsnitt

4. Lördag hela veckan med Ann och Anitha

Denna veckas gäster är inga mindre än Lillelördags drottningar Ann Söderlund och Anitha Clemence! Det blir ett ärligt snack om att separera, börja om och att leva livet i 120km/timmen. Hur många frikort har egentligen Ann? Varför stack Joel från Anitha mitt i natten? Är tändstickor på toaletten too much? Det blir många skratt (för jisses vad dessa kvinnor är roliga) och det blir en massa klokheter.   Podden gör jag tillsammans med älskade @lakarmissionen ? tack att ni gör allt ni gör!     Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency.
2020-11-03
Länk till avsnitt

3. Mammasanningar med skavsår på hakan

Denna gång hängs det i soffan med ingen mindre än den sannaste mamman av dem alla - Vivi "mammasanningar" Wallin!

Vi snackar körstil, lifehacks och lagom dos morfin. Om att bli förälder för första gången och när man bör ställa frågor under löprundan. Vi får också ett megabra kom ihåg/tips som man inte klarar sig utan ... eller?

Och som vanligt är jag både stolt och glad över min samarbetspartner Läkarmissionen!!

 

Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency

 

 

2020-10-20
Länk till avsnitt

2. Hejkon Bacon med Lina & Hanna Hedlund

Det andra soffhänget blir med systrarna Hanna och Lina Hedlund. Det snackas PMS, bacon, Hälsingland, PMS, vardagspussel, PMS och lite mens på det.

Vi får också uppleva hur Lina blir väckt om morgnarna och får vi kanske uppleva lite syskongnabb när de sprillans nya skidorna kommer på tal...

 

Det hela toppas med lite sång och en massa skratt. 

 

Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency

2020-10-06
Länk till avsnitt

1. Ellen Bergström - 30 år men vad jobbar hon med?

I det allra första avsnittet av Soffhäng med Hej hej vardag träffar Louise the one and only Ellen Bergström.

Det blir mammaroll, blöjor med fostervatten, prestationsångest och avancerad journalistik.

Louise har stenkoll på Ellens ålder, men inte så mycket mer.  Har Ellen och Niklas bott i en självstädande lägenhet? Köper någon nagelsaxar? Och var förvarar de toarullarna egentligen?? Så många frågor. Några få svar. Och en massa skratt. Med knorr.

Soffhäng med hejhejvardag produceras av Poddagency

2020-09-22
Länk till avsnitt

Snart är den här!

Den 22a september är det premiär för Soffhäng med hejhejvardag!

Louise aka Hejhejvardag bjuder in olika gäster för att
snacka vardag, relationer och
föräldraskap. Det blir högt och lågt,
skratt och allvar. Ja en podd om livet
helt enkelt!

Till varje avsnitt görs också en liten
humorvideo för att värma upp.
Varje gäst får också ett illustrerat
porträtt som tack för medverkan.

2020-09-19
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.