Sveriges 100 mest populära podcasts

Holistisk Hälsa med PLC

Holistisk Hälsa med PLC

Podden som förändrar & utvecklar Sveriges syn på hälsa.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

premiumlifestyleclub.podbean.com

Avsnitt

#143 - Från Stress Till Inre Frid & Kraft Med Zen Coaching & Kåre Landfald

Kåre Landfald är grundare av Zen Coaching, en coachingform som blandar handling med varande. I snart 20 år har han utbildat coacher inom denna metoden över hela världen och metoden är utformad efter hans egna inre och yttre utforskning av livet. Han har tagit inspiration av bland annat Marshall Rosenberg, Thich Nhat Hahn, Osho och många andra lärare som han stött på under årens gång för att skapa en så rik och omfattande utbildning som möjligt. Jag själv har genomgått hans utbildning och kan säga att det är en av de bästa investeringarna som jag gjort i mitt liv faktiskt. Dels för att jag kan hjälpa så många människor med hjälp av zen coaching metoden men också för att det har gett mig så många bra personliga verktyg och nycklar som jag nyttjar dagligen i mitt egna liv. I detta avsnittet pratar vi om vad zen coaching är, vi pratar om varför det är viktigt att stanna upp och lyssna inåt och leva livet från en plats av mer närvaro och vi pratar om hur vi kan göra ett inre skifte från stress till inre frid och kraft. Här kan du hitta mer om Zen Coaching och om Kåre: https://zencoaching.com/  Missa inte vårt gratis liveevent som vi kommer ha för att hjälpa dig att få mer energi och minska hjärntrötthet den 1:a april. Klicka här för att läsa mer kring detta: Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Få 15% rabatt på din biljett till Yoga Games i Göteborg den 12-14:e april där Robin kommer vara på plats och hålla workshops. Använd dig av koden "plclub" för 15% rabatt när du beställer din biljett på www.yogagames.org 

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

 

2024-03-23
Länk till avsnitt

#142 - Gör Det Inre Autentiska Skiftet Med Carl Lindeborg

Veckans gäst är Carl Lindeborg. Carl har i över 20 års tid jobbat både i Sverige och internationellt med ledarskap i organisationer som stått i förändring. Han driver Lindeborg Eco Retreat ihop med sin fru Julia och har skrivit 3 böcker. Han är nu aktuell med sin senaste bok "Det Autentiska Skiftet- Inre Utveckling För En Föränderlig Värld." Boken är en handbok för inre växande och ger många bra nycklar till hur du kan navigera i den föränderliga tiden vi lever i. Den är även fullspäckad med frågor, övningar och meditationer som du kan använda dig av när du successivt jobbar dig igenom boken. I dagens avsnitt pratar vi om boken, vi pratar om hur vi kan kultivera vårt egna inre ledarskap, hur vi kan skapa ett inre paradigmskifte och hur vi kan leva mer autentiskt i enlighet med vårt hjärta och själs önskan. Här hittar du Carl: https://www.carllindeborg.com/  https://www.lindeborgs.com/  https://medium.com/@carllindeborg  Här hittar du boken: I samband med detta avsnittet så lottar vi ut 5 stycken av Carls böcker. Gå in på vår Instagramsida för att läsa hur du kan vinna en utav böckerna.

Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Få 15% rabatt på din biljett till Yoga Games i Göteborg den 12-14:e april där Robin kommer vara på plats och hålla workshops. Använd dig av koden "plclub" för 15% rabatt när du beställer din biljett på www.yogagames.org 

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

 

2024-03-17
Länk till avsnitt

#141 - Bli Starkare Genom Klimakteriet Med Åsa Melin

Åsa Melin är tillbaka i podden, sist hon var med var i 2021, om du vill lyssna på vårt första avsnitt med Åsa så kan du klicka dig tillbaka till avsnitt 22 av podden. Åsa är grundare av Klimakteriepodden som skapades ur hennes egna frustration att det inte fanns så mycket information kring det när hon själv började gå in i övergångsperioden. 2017 startade hon podden för att hon till en början skulle göra ett par avsnitt om detta, några avsnitt blev till hundratals och en mission som fortfarande pågår kring att sprida just högre medvetenhet kring klimakteriet. I detta avsnittet pratar vi om vad som hänt sen sist vi pratade, vi pratar även vilka framsteg och upptäckter som har skett sen vi pratade sist. Du kan hitta klimakteriepodden här:

Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2024-03-10
Länk till avsnitt

#140 - Nycklarna Till Att Läka Hormonella Problem med Sheila Arnell

Sheila Arnell är yoga och meditationslärare, hon är medgrundare till About Yoga vars mål är att göra yoga, meditation och breathwork tillgängligt för alla. Hon har också skrivit boken: De Inre Årstiderna som är en guide för kvinnor hur man kan leva mer i linje med sin cykel. Visste du att ca 80% av kvinnor idag någon gång i sitt liv upplever hormonella obalanser? I detta avsnittet pratar vi om Sheilas resa och frustrationen som hon haft genom sin egna resa som nu har lett till att hjälpa och stärka andra kvinnor genom deras cykliska problem och hur man kan navigera sig igenom cykeln på bättre sätt. Du kan hitta Sheila här: Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

 

2024-03-03
Länk till avsnitt

#139 - Bli En Bättre Coach med Patric Orjala

Patric Orjala som brinner för att hjälpa människor att frigöra sin inneboende potential och kapacitet. I 22 år har han jobbat som coach och i detta avsnittet så skördar vi guldbitar från hans långa historia av att vara coach. Jag lär mig delar av språket ?coachiska? som Patric så fint berättar mer om i detta avsnittet och vi diskuterar mer filosofiskt kring vad som är viktigt och vilka principer i coaching som är beständiga och som verkligen funkar. Och hur vi skapar förändring bland annat genom medvetenhet, aktion och tacksamhet. Här kan du läsa mer om Patric: Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

 

2024-02-25
Länk till avsnitt

#138 - 50 år av djup och transformerande visdom med Andliga Pionjären Mikael Karlholm

Mikael Karlholm är en andlig pionjär, naturlig coach och inspirerande nätverkare. Redan som 20 åring åkte han till Dharamsala för att studera tibetansk buddism med Dalai Lama. Därefter har han spenderat 50 år med sin personliga, inre och andliga utvecklingen. Han har bland annat spenderat tid med den indiske mystikern Osho, Eckhart Tolle, Byron Katie, Goenka och andra stora lärare. I detta avsnittet möter jag en ödmjuk Mikael som delar med sig av sin resa och sina otroliga historier från sitt liv. Vi pratar också om hur vi kan uppleva mindre lidande och mer vackra tillstånd oftare i livet. Vi pratar närvaro, medvetenhet och personlig utveckling. Detta avsnittet är verkligen ett avsnitt som kommer ge dig mycket att reflektera över och även ge dig själsligt påfyll. Här kan du läsa mer om Mikael: https://spreadtheword.nu/om-oss/  Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

 

2024-02-18
Länk till avsnitt

#137 - En Av Sveriges Främsta Profiler Inom Hälsa: Andreas Eenfeldt, Diet Doctor

Andreas Eenfeldt är författare, läkare och specialist inom allmänmedicin. 2007 grundade han Sveriges mest lästa hälsoblogg: Kostdoktorn som numera heter DietDoctor. Han har också skrivit bästsäljaren Matrevolutionen som är en bok om kost och näringslära. Under 12 år jobbade han som läkare och noterade goda resultat med att använda LCHF till sina patienter för att minska fetma och typ 2-diabetes. 2015 startade han arbetet med att gå från allmänmedicinen till att jobba med sitt egna företag för att sprida sin kunskap till företag och via nätet. I nuläget driver han företaget Diet Doctor vars webbsida når 350000 besökare dagligen. I detta avsnittet pratar vi om hans historia, varför han har övergett allmänmedicinen och jobbar med det som han gör idag. Vi snackar om hur AI potentiellt kan hjälpa oss i framtiden med att komma till rätta med vår hälsa och även hans tankar kring läkemedel och matindustrin. Häng kvar för att höra denna rutinerade räv inom hälsa dela med sig av sin breda visdom till oss.  Kolla in Andreas senaste projekt: www.hava.co  Här hittar du Andreas på X Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

 

2024-02-11
Länk till avsnitt

#136 - Skapa Lyckligare Relationer Via Ökad Medvetenhet Kring Anknytningsteori, Bea Karinsdotter

Bea Karinsdotter är föreläsare, författare och relationscoach. Hon specialiserar sig mycket på anknytning och medberoendeproblematik. I veckans avsnitt pratar vi om kärlek, anknytningsteori, hur vi kan navigera relationer bättre genom att skapa en ökad medvetenhet kring våra egna anknytningsmönster och hur vi kan skapa mer harmoni och balans i alla våra relationer för att må bättre och mer balanserat i oss själva. För kärlek är ett verb. Det är något man gör så precis som jag inledde detta stycket så handlar inte kärlek om att ha tur eller otur, utan det handlar om att jobba på det precis som med allt annat vi gör i livet. Här hittar du mer om Bea: https://www.beatricekarinsdotter.se/ https://www.trainingforlove.com/ Missa inte vårt kostnadsfria webinar! Klicka här för att läsa mer och signa upp!  Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

 

2024-02-04
Länk till avsnitt

#135 - Markus Torgeby, Hur Vi Kan Bära Livets Ansvar På Våra Axlar

Markus Torgeby är tillbaka i podden, för er som har missat så gästade han podden i avsnitt #84 KLICKA HÄR FÖR ATT LYSSNA PÅ DET: I förra avsnittet pratade vi om hur vi kan finna oss själva och bli den vi är ämnad att vara i denna värld. Dagens avsnitt går lite på samma tema. Men vi pratar också om hans nya bok ?En Plats På Jorden? & SVT serien som har gjort succé. Den heter ?Att bära ett hus? och är en del av Husdrömmar serien som går att se på SVT PLAY. Jag lägger en länk i avsnittsbeskrivningen till denna så att du kan kolla på detta mästerverk. Vi pratar även om hur man skapar ett liv på egna villkor, hur vi kan skapa mer frihet med hjälp av begränsningar och knappa medel, vikten av att våga göra fel och gå vidare, hur man kan stötta varandra i en relation, Markus fru Frida dyker också in en liten kort stund i detta avsnitt och vi får också reda på om Markus vill sälja sin bil till Robin. Här kan du hitta Markus: https://www.markustorgeby.com/ https://www.instagram.com/markustorgeby Här hittar du boken: Här hittar du SVT-Serien: Vill du vara med i vår nästa cleanse?  Klicka här för att läsa mer och signa upp!  Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

 

2024-01-29
Länk till avsnitt

#134 - Anledningen till varför du är trött och inte har flöde i din kropp (De 6 Grundprinciperna För Optimal Hälsa - Vätska)

I veckans avsnitt behandlar vi grundprincipen vätska. Vi pratar om vanliga problem kring vätska och vad du som lyssnare kan göra för att få en bättre koll på ditt dagliga vätskeintag. Vill du vara med i vår nästa cleanse?  Klicka här för att läsa mer och signa upp!  Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2024-01-21
Länk till avsnitt

#133 - Ing-Marie Hagström, Master Zonterapi Terapeut

Ing-Marie Hagström är en integrativ zonterapeut med över 30 år i branschen. Hon har gjort över 45000 (!) behandlingar under hennes karriär och har hjälpt tusentals att återfå sin hälsa. I detta avsnittet pratar vi om vad zonterapi är och hur det hela startade för henne när det begav sig.  Här kan du läsa mer om Ing-Marie och hennes uppkommande Zon Terapi Master Program: https://www.ingmariehagstrom.se/  Vill du vara med i vår nästa cleanse?  Klicka här för att läsa mer och signa upp!  Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se 

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2024-01-17
Länk till avsnitt

#132 - Förändra din andning och ditt liv med denna podcasten! (De 6 Grundprinciperna För Optimal Hälsa - Andning)

I veckans avsnitt behandlar vi grundprincipen andning. Vi pratar om vanliga problem kring andning och vad du som lyssnare kan göra för att få en bättre andning i din vardag för att må bättre och få mer balans på ditt liv med andningens kraft. Vill du vara med i vår nästa cleanse?  Klicka här för att läsa mer och signa upp!  Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se 

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2024-01-15
Länk till avsnitt

#131 - Din sömn kan vara grunden för dina hälsobesvär! (De 6 Grundprinciperna För Optimal Hälsa - Sömn)

I detta avsnittet hanterar vi sömn, vanliga problem med den och verktyg för dig att få en bättre sömn och på så sätt leva ett bättre liv. Den 3:e januari lanserade vi på PLC en cleanse för att hjälpa dig att kickstarta ditt år med hjälp av den. Vår lansering blev så populär att vi sålde slut. Men om du vill vara med i vår nästa omgång som startar den 12:e februari. Följ länken nedan: Om du är intresserad av cleansen, klicka på länken nedan: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2024-01-07
Länk till avsnitt

#130 - Varför du är trött och inte går ner i vikt, Cleanse del 2 av 2

Den 3:e januari lanserar vi på PLC en cleanse som kommer hjälpa dig att ta din hälsa till nästa nivå. I denna del 2 av 2 så pratar vi om lösningar kring vad som oftast är problemet när det kommer till detoxsystemet. Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-12-29
Länk till avsnitt

#129 - Varför du är trött och inte går ner i vikt, Cleanse del 1 av 2

Den 3:e januari lanserar vi på PLC en cleanse som kommer hjälpa dig att ta din hälsa till nästa nivå. I denna del 1 av 2 så går vi på djupet kring problem som många oftast har när det kommer till sitt detoxsystem och i nästa avsnitt så kommer vi prata mer kring lösningar.  Om du är intresserad av cleansen, klicka på länken nedan: MISSA INTE VÅRT WEBINAR DEN 3:e JANUARI. KLICKA HÄR FÖR ATT ANMÄLA DIG Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-12-25
Länk till avsnitt

#128 - Fri från värk, viktnedgång, mer energi och mer harmoni med hjälp av CLEANSE

I veckans avsnitt pratar jag med vår ambassadör Celina Norberg som varit med som klient och medlem i snart 3,5 år. Hon delar med sig av de hälsoeffekterna som hon fick genom att göra denna cleansen med oss. Under november månad gjorde vi i teamet på PLC och våra ambassadörer en cleanse. Ett pilotprojekt som vi nu kommer lansera till, klienter, medlemmar och för alla er som lyssnar. Detta kommer vi att lansera den 3:e januari med PLCs största livesändning någonsin där vi kommer dela med oss av vår kunskap kring hur du kan nå dina hälsomål för 2024 på ett holistiskt och hållbart sätt. Vi kommer även dela med oss vanliga orsaker som gör att du inte lyckas på din hälsoresa och vad du kan göra åt det. Om du är intresserad av cleansen, klicka på länken nedan: MISSA INTE VÅRT WEBINAR DEN 3:e JANUARI. KLICKA HÄR FÖR ATT ANMÄLA DIG Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-12-18
Länk till avsnitt

#127 - Katrine Schwarz Voss, Younity Sverige, Så Höjer Vi Vår Medvetandenivå

Katrine Schwarz Voss är grundare av Younity Sweden, entreprenör, digital kreatör och storyteller. Hon brinner för att utveckla sin egen medvetandenivå och hjälpa andra att elevera sin. I Younity samarbetar hon med stora namn inom personlig och andlig utveckling som Eckhart Tolle, Joe Dispenza, Bruce Lipton m.fl. Alla med samma tema att hjälpa människor få en högre insikt i deras inre kraft och förmåga. Lite liknande i vad vi på PLC vill hjälpa er lyssnare med. Att inse att makten över våra liv alltid ligger hos oss. Den enda konstanten i alla våra händelser i livet är oss själva. Därför är det viktigt att vi aktivt tar ägandeskap över vårt liv. Detta diskuterar vi i dagens samtal, hur vi kan höja vårt medvetande, vikten av att komma samman och skapa community och hur vi kan skapa förändring på riktigt i världen. Sådana här samtal är det som jag lever för och jag älskade den mjuka och det ödmjuka tillvägagångssättet som Katrine har.  Här kan du kolla in mer på Younity & Katrine: https://www.younity.one/sv/  https://www.instagram.com/katrine.voss/   

MISSA INTE VÅRT WEBINAR DEN 3:e JANUARI. KLICKA HÄR FÖR ATT ANMÄLA DIG Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

 

2023-12-11
Länk till avsnitt

#126 - Lilian Alterskjaer, Hur Du Kan Läka På Naturlig Väg

Veckans gäst Lilian Alterskjaer är författare, föreläsare, guide, entreprenör och pedagog. Hon har med sitt arbete guidat tusentals människor till att komma i kontakt med sin egen självläkande kraft. Detta gör hon efter att hon själv haft svåra kroniska smärtor som hon läkte med hjälp av naturliga tillvägagångssätt. Nu är hon bokaktuell med: ?Du och jag min själ - Äntligen Kontakt? Som släpps samma samma datum som vi släpper detta avsnittet (3:e december) Denna bok har Lilian skapat för att ge läsaren en fördjupad kontakt med sin själ. Klicka här för att köpa boken: I veckans avsnitt pratar vi om hur hon läkte sig själv och hur hon efter det utformat metoden JANOS som bygger på att få en bättre kontakt och förståelse med dessa bitar: Jordning Andning Näring Omega 3-6 Själshälsa

MISSA INTE VÅRT WEBINAR DEN 3:e JANUARI. KLICKA HÄR FÖR ATT ANMÄLA DIG Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-12-03
Länk till avsnitt

#125 - Markus Greus, Bli Fri Från Kronisk Smärta med OptimumMetoden

Markus Greus är grundare av OptimumMetoden som i grunden bygger på postural terapi/träning som går ut på att hitta grundorsakerna till stelhet, kronisk smärta och värk i kroppen. I detta avsnittet pratar vi om hur man kan bli fri från kronisk smärta, hur viktigt det är att även ta tag i det mentala för att läka den fysiska kroppen och mycket, mycket mer. Här hittar du Markus: https://www.optimum-metoden.se/  Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-11-25
Länk till avsnitt

#124 - Mattias Hoppe, Att Ta Leken På Största Allvar

Mattias Hoppe jobbar med företaget Alternativ Aktivitet som hjälper människor, barn som vuxna att aktivera sig. Vi rör på oss allt mindre i dagens samhälle och i avsnittet diskuterar vi hur vi kan aktivera oss på mer roliga och utmanande sätt. Här hittar du Mattias: www.alternativaktivitet.se Instagram Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-11-17
Länk till avsnitt

#123 - Hesam Ghavaed, Vägen Till Det Inre Tålamodet Som Läker

Hesam Ghavaed är bland annat ljudterapeut och coach och hjälper människor att finna sitt egna inre tålamod. Detta är något som han själv har varit tvungen att göra på grund av sin egen smärta som han gått igenom i sitt liv. I veckans avsnitt så belyser vi just hans kamp med mörka episoder i hans liv som har lett honom till att hjälpa människor till mer inre frid idag. Tillsammans med hans fru Josephine driver dom Björkarö och Inner Patience. Här hittar du Hesam: https://www.innerpatience.com/  Instagram Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-11-11
Länk till avsnitt

#122 - Jonas Jonason, Hur Den Moderna Livsstilen Gör Dig Sjuk & Vad Du Kan Göra Åt Det

Jonas Jonason är tillbaka i podden. Denna föreläsning är tagen från vår PLC turné som vi gjorde i början på oktober där vi bland annat besökte Elitcenter i Malmö som Jonas grundat. I denna föreläsningen delar han med sig av viktiga nycklar till din egen självläkande förmåga. Här kan du hitta Jonas och Elitcenter: www.elitcenter.se Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-11-04
Länk till avsnitt

#121 - Jörgen Andersson, Fjällbete.nu, Regenerativt Jordbruk & Holistic Management

Jörgen Andersson är bonde och startade Fjällbete uppe i Åre för snart 30 år sedan. Han har fokus på regenerativt jordbruk och Holistic Management vilket innebär ett mer hållbart sätt att ta hand om och bruka jorden bättre på. Detta för både vår hälsas skull men även för djuren och naturens bästa. I avsnittet ger han oss konkreta tips och inspiration hur vi kan komma igång med detta. Du kan läsa mer om Jörgen här: www.fjallbete.nu Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-10-28
Länk till avsnitt

#120 - Filip Bromberg, Läkning Med Psykedelika?

Filip Bromberg är legitimerad psykolog och har tidigare varit ordförande för nätverket för psykedelisk vetenskap i Sverige. Han har länge varit en röst för att öka medvetenheten kring psykedelisk terapi i Sverige och i detta avsnittet pratar vi om hans roll kring detta och hur man i vissa studier kan se tendenser till att psykedelika kan hjälpa att bota trauman och depressioner.  Här hittar du mer om Filip: https://www.filipbromberg.com/  https://nysno.se/om  Vill du höra Robins resa kring Ayahuasca? Klicka här:

Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-10-21
Länk till avsnitt

#119 - [ENG] Lotte Paarup, Change Your Breath, Change Your Life

Lotte Paarup är andningsexpert och andningsterapeut. I detta avsnittet pratar vi om hur viktigt andetaget är för vår hälsa och hur vi kan andas på ett bättre sätt för att optimera vår hälsa.  Du kan läsa mer om hennes arbete här: https://aandedraettet.nu/  Vi gratulerar även Maria Elliot till en plats på Mia Elmlunds utbildning Sensing Rest som vi lottade ut förra veckan.  Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-10-14
Länk till avsnitt

#118 - Mia Elmlund, Vila Dig Tillbaka Till Hälsa

Mia Elmlund är tillbaka! Om du vill lyssna på tidigare avsnitt med henne kan du gå tillbaka till avsnitt #80 & #95 för att lyssna på det. I detta avsnittet pratar vi om NSDR, Yoga Nidra och vikten av att vila. Vi pratar också om hennes kommande lansering av onlineutbildning som heter Sensing REST som startar den 21/10 I samband med detta avsnittet så delar vi ut en GRATIS plats till just Sensing REST som startar den 21/10. För din chans att vinna denna plats värde 5800 kr behöver du: 1. Följa @premiumlifestyleclub på Instagram. 2. Följa @sensingyoga.se på Instagram. 3. Gilla inlägget som vi lägger ut i samband med denna podden. 4. Skicka en nominering via mail till varför just du förtjänar att vinna platsen till utbildningen till [email protected]

Utbildningen startar den 21/10 och kan göras på distans i egen takt, vinnaren av platsen till utbildningen avslöjar vi söndagen den 15/10 I samband med detta avsnittet så släpper vi också en gratis NSDR/Yoga Nidra meditation av Mia i vårt Spotifyflöde. Klicka här för att lyssna på den: Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-10-08
Länk till avsnitt

[Meditation] - NSDR / Yoga Nidra med Mia Elmlund

Detta är en guidad avslappning gjord av Mia Elmlund.  Besök hennes hemsida här: www.sensingyoga.se Utbildningen startar den 21/10 och kan göras på distans i egen takt, vinnaren av platsen till utbildningen avslöjar vi söndagen den 15/10 Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.

2023-10-06
Länk till avsnitt

#117 - Sofia Sivertsdotter, Sluta Ödsla Tid Och Lev NU!

Sofia Sivertsdotter är författare, poet och inspiratör. Hon är återigen tillbaka i podden för att sprida sin visdom. Hon är bokaktuell med: Innan Jag Dör Vill Jag Förstå Varför Jag Ödslade Så Mycket Tid som släpps den 3/10 I samband med detta avsnittet så har vi en utlottning av 10 signerade ex av hennes nya bok. Besök vår instagram för att se hur du kan vinna ett ex. Här hittar du Sofia: https://sivertsdotter.se/  https://www.instagram.com/sofiasivertsdotter/  PLC åker på turné! Vill du vara med på våra event? Läs mer om dom här: 7/10 Primal Health, Halmstad 8/10 Elitcenter, Malmö 9/10 PLC, Uddevalla Är du intresserad av att vara med? Maila oss på [email protected] Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-10-01
Länk till avsnitt

#116 - Maria Mickelsbacka, Din Hälsa Startar I Din Mage

Maria Mickelsbacka är en kostrådgivare inriktad på antiinflammatorisk kost och matentusiast. I detta avsnittet delar hon med sig av sin snart 40 år långa erfarenhet av mat och hur det kan användas till att läka oss.  Här kan du hitta mer om Maria: https://www.mickelsbackas.se/  Marias Facebookgrupp: PLC åker på turné! Vill du vara med på våra event? Läs mer om dom här: 7/10 Primal Health, Halmstad 8/10 Elitcenter, Malmö 9/10 PLC, Uddevalla Är du intresserad av att vara med? Maila oss på [email protected] Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-09-24
Länk till avsnitt

#115 - Fanny Ahlfors, Bli Fri Från Din Ätstörning

Fanny Ahlfors är en digital kreatör som inspirerar miljoner med sina videos på sociala medier kring träningsinspiration och glädje. Hon är denna höst aktuell med sin nya bok: "Släpp Kontrollen - Min Väg Till Kroppslig Frihet" där hon delar med sig av sin över 20 år långa resa med ätstörningar. I detta avsnittet pratar vi om boken och processen att bli frisk och fri från ätstörning. I samband med detta avsnittet så kör vi utlottning av 5 signerade ex av Fannys bok. Gå in på vår Instagram och gilla inlägget som är kopplat till tävlingen och läs hur du kan vinna en bok. Här hittar du Fanny: Instagram TikTok Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-09-17
Länk till avsnitt

#114 - Adam Holm, Läkning Via Naturens Visdom

Adam Holm är filmaktuell med dokumentären "Love Like Nature" tillsammans med hans vän David Sehlberg. Filmen handlar om deras resa till urinvånare i sydamerika och deras insikter och lärdomar från dessa stammar. Adam är också tidigare världsmästare i vindsurfing och kallar sig själv "Outfluencer" och jobbar med nervsystemsreglering. I detta avsnittet snackar vi om naturen viktiga roll för den mänskliga hälsan och hur vi bättre kan navigera oss i den alltmer uppkopplade värld vi befinner oss i.  Här hittar du Adam https://www.adamholm.com/  https://www.instagram.com/adamholmswe/  Trailer till hans film "Love Like Nature": Vi gratulerar även Laura Reyes som vann förra veckans tävling av ett par skor från Freefoot.  Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-09-09
Länk till avsnitt

#113 - Erik Svensson, Frihet Till Dina Fötter

Erik Svensson är coach och jobbar på Elitcenter & Joe Nimble Sverige som precis byter namn till Freefoot. Han brinner för fothälsa och det är det vi viger detta samtalet åt. Foten är oftast en blind fläck för många när det kommer till vår hälsa så i detta samtalet pratar vi om fötternas viktiga roll, varför dom är viktiga och hur vi kan ta bättre hand om dom. Här hittar du Erik: www.evolvetomove.com Instagram Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här:

Intresserad av fler avsnitt kring fötter: #43 - Stress & Fötter med Pa Sandberg #52 - Foten är grunden till allt med Anders Nordström Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-09-03
Länk till avsnitt

#112 - Henrik Valis, Vikten Av Att Lyfta Tungt I Livet

I veckans avsnitt gästas vi av den personliga tränaren och coachen Henrik Valis. I detta samtalet snackar vi om hur vi kan bli friskare, starkare och friare i både kropp och själ. Henrik brinner för att uppmuntra folk att ta hand om sig själv genom att både lyfta tunga vikter och att brottas med tunga filosofiska frågor. Här hittar du Henrik: Instagram Fitness, Filosofi & Floskler Podcast Kontakta honom här: [email protected] Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här:

Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-08-26
Länk till avsnitt

#111 - John Andreas Gentlemenscoach, Ge Inte Upp, Ditt Liv Har Ett Syfte

John Andreas Gentlemenscoach är äntligen tillbaka i podden. Han är livssyftescoach, motivatör, inspiratör och peppare. Han viger sitt liv till att inspirera människor genom att sprida sitt unika uttryck och ljus. I detta avsnittet pratar vi om vad som hänt sen sist vi sågs, vi pratar om vikten av att ha ett syfte och att inte ge upp.

Här hittar du John Andreas: https://www.gentlemenscoach.com/ Instagram: @gentlemenscoach

KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa!

Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-08-18
Länk till avsnitt

#110 - Jonas Bergqvist, Grundare av Paleo Institute

Jonas Bergqvist är grundare av Paleo Institute och har bland annat skriv boken "Ät & Lev Paleo". Han har coachat hundratals individer inom funktionsmedicin, biohacking och självledarskap. I detta samtalet pratar vi om hur vi kan lära oss från vårt ursprung för att bli mer friska och lyckligare i dagens samhälle. Vi zoomar ut och ser dagens hälsoproblem genom stenålders/paleolinsen. Vad har vi som människosläkte glömt bort kring vårt ursprung och hur vi kan leva mer hälsosamma liv? Det pratar vi om i detta samtalet. Här hittar du Jonas: https://www.jonasbergqvist.se/ 

Var med oss på vårt gratis event i Uddevalla nu på lördag den 19/8: Klicka här för att läsa mer om eventet: Anmälan till eventet sker via mail: [email protected] KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa!

Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-08-12
Länk till avsnitt

#109 - Irina Lee, Nyckeln Till Hållbar Viktnedgång

Irina Lee är författare, social entreprenör och driver företaget "Spis Deg Fri" som hjälper tusentals norskar att hitta mer frihet och balans med sin hälsa. Det är en stor ära att ha tillbaka henne i podden. För dig som vill höra det första avsnittet hon var med i klicka här: I detta avsnittet så pratar vi om hennes metod som hon lär ut och varför den funkar och hur den gjort henne normalviktig och hållt henne normalviktig i 7 år. Här hittar du mer om Irina:  www.spisdegfri.no  KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa!

Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-08-05
Länk till avsnitt

#108 - Peter Martin, Grundare av FunMed

Peter Martin är grundare av FunMed som hjälper människor och läka med hjälp av funktionsmedicin. I detta avsnittet pratar vi om hans bakgrund till varför han slutade som vanlig läkare och gick in på det spåret som han är på nu. Vi pratar om hur vi bättra kan ta hand om vår hälsa med hjälp av det funktionsmedicinska perspektivet.  Du hittar mer om Peter här: www.funmed.se Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.

Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-07-30
Länk till avsnitt

#107 - Bemästra Dina Tankar Med Jonas

PLCs grundare Jonas Eriksson är tillbaka i podden och denna gången så pratar vi kring negativa tankar. Hur vi kan möta dom och ändra på dom för att må och tänka bättre.

Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.

Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-07-22
Länk till avsnitt

#106 - Joakim Dettner, Grundare av STAC och HLC 4 Coach

Joakim Dettner är en av de mest kunnigaste inom holistisk hälsa i Sverige med lång historik av både utbildning, praktik och kunskap. Han är grundare av Scandinavian Top Athletic Center (STAC) och även utbildad HLC 4 coach i CHEK systemet. Han har över 40000 behandlingar under sitt bälte och det kommer du märka i samtalet att hans kunskap väger tungt. Här hittar du mer om Joakim: www.stac.nu Instagram

Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.

Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-07-16
Länk till avsnitt

#105 - Veronica Durango, Att Skina Genom Livets Mörker

Veronica Durango är föreläsare, coach och inspiratör. Hon har varit med om mer utmaningar än de flesta kommer att ställas för under en hel livstid. Missbruk, övergrepp, olyckor och andra händelser i hennes liv hade lätt kunnat forma henne till att tänka att världen är hemsk. Trots det så ser hon att livet har skett för henne och inte mot henne och det är det som är hennes största gåva. I detta avsnittet pratar vi just om att skina trots det mörkret som vi som människor möts av i våra liv.

 

Du kan hitta Veronica här: www.veronicadurango.se  Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.

Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-07-09
Länk till avsnitt

#104 - Hälsocoachernas Utmaningar med Jonas & Robin

Jonas är tillbaka i podden för att dela med sig om sina egna hälsoutmaningar som han har haft det senaste. Robin delar också med sig av de utmaningar som han jobbar med i sitt egna liv, så bered dig på ett sårbart och djupt öppet samtal om livets utmaningar.  Vi gratulerar Emma Mattisson till vinsten av vandringspaketet för 2 på Kroppefjäll B&B som vi lottade ut i samband med det förra avsnittet. Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.

Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-07-01
Länk till avsnitt

#103 - Linda Vagnelind, Läkning Via Kalla Bad

Linda Vagnelind är konstnär och författare som är en av författarna bakom boken "Kalla bad". I detta avsnittet pratar vi om hennes resa med kalla bad och vad man ska tänka på när det kommer till att bad kallt.  Du kan hitta mer om Linda här: https://vagnelind.se/ Instagram Boken Kalla Bad: I samband med detta avsnittet kör vi en ny tävling där du kan vinna ett vandringspaket för 2 på Kroppefjäll B&B värde 3795 kr. För att vinna behöver du endast följa dessa enkla steg: 1. Gilla detta inlägget på Instagram 2. Följ @premiumlifestyleclub på Instagram. 3. Följ @kroppefjallbb på Instagram. Vinnaren av tävlingen dras den 30/6 och redovisas i nästa podcastavsnitt. För dig som inte vinner så har vi ett tröstpris. Använd koden ?PLC? för att få 10% rabatt på din bokning när du bokar din vistelse på www.kroppefjall.com Du kan läsa mer om Kroppefjäll HÄR: Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.

Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-06-23
Länk till avsnitt

#102 - Jonas Jonason, Skapa Din Dröm

Jonas Jonason är tillbaka i podden! Han är grundare av företaget Elitcenter i Malmö som hjälper människor att nå optimal, fysisk, mental, emotionell, andlig och atletiskt förmåga och att hjälpa människor att bemästra sitt egna liv. Han är också en av de främsta utbildade inom CHEK systemet som är en stor grund för vad vi på PLC gör. I detta avsnittet så pratar vi om hur viktigt det är med syfte och att ha ett tydligt mål och dröm med sitt liv.  Här hittar du mer om Jonas: www.elitcenter.se Jonas Instagram Elitcenters Instagram Var med i vår meditationsutmaning. Gör någon form av meditation eller work in 20 minuter per dag i 100 dagar. Tagga oss eller Jonas på Instagram och märk med #collectivecoherence Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.

Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-06-17
Länk till avsnitt

#101 - Jenny Koos, Fertilitetsförståelse

Jenny Koos är sexualhälsorådgivare och föreläsare. Hon är författaren bakom "Fertilitetsförståelse" som är en fantastisk guide för kvinnor att lära sig mer om hur deras cykel fungerar (också varmt rekommenderad att läsa för män också för att förstå sig på vad kvinnor går igenom varje månad). I detta avsnittet pratar vi om hur mycket vår cykel och fertilitet påverkar vår vitalitet och vad vi kan göra för att stärka vår hälsa med hjälp av att förstå sin cykel bättre. Här hittar du mer om Jenny: https://vulverine.se/  https://www.instagram.com/vulverinekoos/  Här hittar du hennes bok: Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.

Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-06-10
Länk till avsnitt

#100 - VI FYLLER 100 AVSNITT

I veckans avsnitt pratar Robin & Viktor om poddens första 100 avsnitt och vad vi lärt oss under dessa 2,5 åren som gått sen vi startade podden och vad poddens vision är framåt för de kommande 100 avsnitten. I samband med detta avsnittet så lottar vi ut 5 st presentkort från Pureness värde 850 kr st. Besök vår Instagram för att se hur du kan vara med och vinna dessa presentkort.

Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.

Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-06-04
Länk till avsnitt

#99 - Sara Terborn, Holistisk Hälsocoach på Elitcenter & Holiyou

Sara Terborn är holistisk hälsocoach på Elitcenter i Malmö. I detta avsnittet pratar vi om kvinnohälsa och hur hon själv har jobbat med att balansera sig själv och hur det nu har tagit henne till att bli en coach som hjälper andra att hitta rätt med energi och harmoni i livet. Här hittar du mer om Sara: https://www.holiyou.se/

Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.

Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-05-27
Länk till avsnitt

#98 - Mental Ohälsa, Orsaker & Lösningar med Viktor & Robin

Viktor är tillbaka ihop med Robin. Temat för podden är mental hälsa, där vi delar med oss av vårt perspektiv kring hur vi kan möta och förebygga mental och psykisk ohälsa baserat på de tusentals människor som vi jobbat och pratat med. Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.

Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-05-20
Länk till avsnitt

#97 - Jonas Jonason, Grundare av Elitcenter & Master CHEK Practicioner

Jonas Jonason är grundare av företaget Elitcenter i Malmö som hjälper människor att nå optimal, fysisk, mental, emotionell, andlig och atletiskt förmåga och att hjälpa människor att bemästra sitt egna liv. Han är också en av de främsta utbildade inom CHEK systemet som är en stor grund för vad vi på PLC gör. I detta avsnittet får vi ta del av hans visdom och kunskap kring hur vi kan elevera hälsan i Sverige idag.  Här hittar du mer om Jonas: www.elitcenter.se Jonas Instagram Elitcenters Instagram Var med i vår meditationsutmaning. Gör någon form av meditation eller work in 20 minuter per dag i 100 dagar. Tagga oss eller Jonas på Instagram och märk med #collectivecoherence Vi gratulerar även vinnaren av platsen till Sensing Yoga utbildningen med Mia Elmlund med start nästa vecka. GRATTIS Eira Karlsson till platsen. Tack alla andra som deltog. Ni har fått ett mail med en rabattkod ifall ni vill anmäla er. Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.

Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-05-13
Länk till avsnitt

#96 - Lars-Eric Uneståhl, Levande Legend & Pionjär Inom Mental Träning

Lars-Eric Uneståhl är en pionjär när det kommer till hälsa och mental träning. I över 60 år har han hållt på med att hjälpa människor med mental träning, självhypnos och olika former av avslappning för att hjälpa människor att komma mer i balans med sig själva. I detta avsnittet pratar vi just om hur vi bättre kan ta hand om oss själva med hjälp av mental träning.

Här hittar du mer om Lars-Eric: https://www.unestaleducation.se/ I samband med detta avsnittet så släpper jag en helt gratis meditation till dig som lyssnar för att hjälpa dig att få en bättre sömn så att du kan bli din bästa version. Klicka här för att lyssna på den: I samband med detta podcastavsnittet så kommer Robin hålla ett gratis meditationstillfälle på PLCs Instagram: @premiumlifestyleclub Onsdagen den 10/5 klockan 21.00-21.30 Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:  Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.

Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-05-07
Länk till avsnitt

[Meditation] - Guidad Mediation För Bättre Sömn

Detta är en gratis meditation för dig som har svårt att sova. Denna meditation har hjälpt tusentals människor att sova bättre. Om du vill lyssna mer på Robins meditationer kolla in vårt medlemskap på www.plclub.se  Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:  Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.

Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

2023-05-06
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.