Sveriges 100 mest populära podcasts

Afterworkoutpodden

Afterworkoutpodden

"Locker room" hänget du önskar du kunde få mer av men även förlänga är nu här. Vi tar upp allt man tänker och önskar att man kunde prata mer om. Den röda tråden är träning och hälsa. Men det primära är - att förstå och lyfta det som vi och många därute tänker på. Hur hanterar man prestationsångest? Kan man träna för att se snygg ut naken? Hur vågar man säga upp sig för att satsa på sin dröm? Varför har så många komplex och är egentligen Sociala Medier bra för oss? Allt detta och lite till får du höra i After Workout podden med Maya Parnevik och Joanna Swica

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

pod.space/afterworkoutpodden

Avsnitt

14. Q&A

[]
2021-06-15
Länk till avsnitt

13. Det här med mode och trender...

I veckans avsnitt djupdyker Joanna och Maya i modets värld. Tjejerna beskriver sina egna stilar och ger 5 handfasta tips på hur man med enkla knep kan hitta sin egen stil. Finns det någon problematik med trender och hur bygger man upp en garderob som aldrig går ur tiden? Vilka plagg ångrar dom att dom en gång burit? Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt.
2021-06-08
Länk till avsnitt

12. Robinsonfinal & konsten att inte tappa träningen i sommar

Vad hände egentligen på det sista örådet och hur kändes det att stå där I final. Vad tränar vi i sommar? Och framförallt HUR behåller man motivationen?
2021-06-01
Länk till avsnitt

11. Finalvecka motherfuckerzzz

Säsongspremiären inleds med att Joanna tagit sig hela vägen till finalvecka i Robinson. Under podduppehållet tog hon hela svenska folket med storm när hon satte ner foten och stod upp för sig själv och sina lagkamrater. Det är därför ingen slump att tjejerna i dagens avsnitt pratar om att våga kavla upp ärmarna och ryta ifrån när det behövs. Var går gränsen mellan konstruktiv kritik och att bara vara elak? Och finns det några baksidor med att visa framfötterna? Detta och mycket mer i säsongens första avsnitt!

 Afterworkoutpoddens första sponsor är här och koden ?AWpodden25? ger 25% rabatt på ordinarie sortiment hos I CAN I WILL i. Koden är giltig i en vecka så passa på att klicka hem ett snyggt set inför sommarsemesterns alla träningspass!
2021-05-25
Länk till avsnitt

10. Att göra bizznizz av sitt intresse

Sista avsnittet av Afterworkoutpodden är här. Vi snackar om att göra bizznizz av sitt intresse och att låtsas att man leder en Game Of Thrones by. Vi avslöjar hur man vågar ta bra betalt trots att man är en start up och hur man tacklar vänner som försöker åka snålskjuts på ens yrke. Men den stora frågan om det blir en säsong 2 av podden? Allt detta och mycket mer avslöjas i dagens avsnitt!
2021-05-04
Länk till avsnitt

9. Överträning och vikten av att vila

Hur påverkar sömnbrist oss i långa loppet och hur tränar man hållbart? Maya bjuder in sina mamma Jessica Parnevik-Muth som pratar om vikten av mobilitet, stabilitet och att våga belasta tungt. Joanna pratar överträning samt den klassiska mellanmjölksfällan med Adam Stenman läkare, triatlet och forskare.
Dagens avsnitt tycker vi alla borde lyssna på. Oavsett nivå i sin träning.
2021-04-27
Länk till avsnitt

8. Det är inte som det ser ut

Veckans avsnitt är en känslomässig berg och dalbana. Joanna berättar om sitt missfall och en tid när allt verkligen inte var som det såg ut. Vi pratar även om instagram vs reality och lyssnar på ett inskickat röstmemo som får oss att jubla. För nej, allt är verkligen inte som det ser ut.
2021-04-20
Länk till avsnitt

7. Skratt, boss ass bitch och tårar

I dagens avsnitt av Afterworkoutpodden bjuds det på skratt, boss ass bitch och tårar. Maya och Joanna berättar om deras relation till ämnet ?prestationsångest? och tar upp tips från er lyssnare på hur man bäst blir av med den. Under hösten 2018 var Mayas prestationsångest som allra värst och när hon läser upp ett blogginlägg hon skrev under samma period är inte ett öga torrt. Joanna berättar att något skaver och..Nej men ni får lyssna! För det är ett pangavsnitt!
2021-04-13
Länk till avsnitt

6. Vad händer när vi svälter?

Dagens avsnitt berör många av oss på ett eller annat sätt. Vi ringer upp en av våra lyssnare Linnea och pratar hur anorexin och ortorexin påverkade hennes liv. Joanna pratar om hur svälten påverkade henne i Robinson och vi delar även med sig av hur det var att dejta en bodybuilder. Det och lite till i dagens avsnitt.
2021-04-06
Länk till avsnitt

5. Q&A

Hur träffade Joanna sin hemliga L och hur vågar man sig tillbaka till gymmet igen trots komplex. Vad har Maya och Joanna för utbildningar och vad tycker dom egentligen om influencervärlden? Högt och långt i dagens Q&A avsnitt av Afterworkoutpodden.
2021-03-30
Länk till avsnitt

4. Mindset och den stora Robinsonhemligheten

Hur viktigt är egentligen mindset och vad har  snoozeknappen med karaktär egentligen att göra? Sist men inte minst - Joanna chockar Maya genom att berätta vad hon egentligen gjorde i somras. Det och mycket mer i ett ooootrrroligt spännande avsnitt 4 av Afterworkoutpodden.
2021-03-23
Länk till avsnitt

3. Våra bästa & värsta

Har man sagt A så får man säga B! I veckans avsnitt pratar vi om mindre charmiga män på gymmet och varför vi helt enkelt stör oss på vissa saker inom träningsvärken. Vi delar även med oss av våra bästa träningsminnen och spelar upp en läsarfråga.
2021-03-16
Länk till avsnitt

2. Att ta sig ur sin comfortzon

I veckans avsnitt pratar vi om vårt varför och att ta sig själv i kragen. Vi delar med oss av våra erfarenhet kring att våga ta klivet, livskriser och viljan till att förändra. Här är avsnitt 2 av Afterworkoutpodden!
2021-03-09
Länk till avsnitt

1. Kan man träna för att se snygg ut naken?

I fo?rsta avsnittet av After Workoutpodden sta?ller vi oss fra?gan vad det finns fo?r anledningar till varfo?r man tra?nar. Vi delar med oss av våra egna ?varfo?r? och diskuterar om det finns na?gon anledning som a?r ba?ttre a?n na?gon annan. Hur påverkas vi av sociala medier och är det okej att tra?na fo?r att se snygg ut naken?  Finns det en anledning till att a?mnet a?r sa? tabubelagt och framförallt att vilja gå ner i vikt? Vad finns det fo?r risker med att inte veta sitt ?varfo?r?? Allt detta och mycket mer avhandlas i sa?songspremia?ren av After Workoutpodden!!
2021-03-02
Länk till avsnitt

INTRO

[]
2021-02-22
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.