In Spirit

I det här avsnittet möter jag Jaandrée Borelius. Hon arbetar med tantra, breathwork och soulcoachning. Vi pratar om tantra, bdsm, kroppskontakt och hur det varit för Jaandrée att bli mamma. Vi pratar att känna låga känslor trots att man är spirituell och hur viktigt det är att stanna kvar i det som är obekvämt. Tack för att just du lyssnar! Chokurei Rosanna

Jag möter Sofia Cerne som är kroppsterapeut med inriktning på tantrackink och bdsm. Sofia berättar om vad tantrickink är, hur bdsm kan vara djupt läkande, att lära känna sitt ja och nej och om vikten av lek i livet. Hon tror att man kan byta ut det klassiska gnällandet i vardagen mot dominant/undergiven lek, och funkar det så kan det bli så att kalle kommer städa kattlådan iförd string inom kort. Ett avsnitt för den som är nyfiken på bdsm, tantrickink och healing på ett (kanske) ovant vis. Enjoy! Chokurei, Rosanna

Vad är egentligen överflöd och hur kan vi leva i den? Det här avsnittet handlar om manifestation, överflöd, tröghet & attraktionslagen. Jag delar en ny insikt som ÄNTLIGEN landat helt i mig. Tack för att DU lyssnar! Chokurei, Rosanna

Jag möter den ljuvliga örtkvinnan Nina Medicina. Vi pratar om hennes spirituella resa till Peru, plantmedicin, ceremonier och naturligtvis hennes stora kärlek- cermoniell kakao. Nina säljer sin magiska kakao via https://www.wildcacaocollective.com Du kan följa henne på instagram via @ninamedicina

Vi är hemma från festivalen Sexibility på Ängsbacka & pratar i det här avsnittet om hur det var för oss som par, och individuellt. Chokure, Rossi & Kalle

I det här avsnittet träffar jag tantra terapeuten Zara Tall. Vi pratar om att vara i en lång relation och gå från noll lust till att upptäcka den igen genom tantra och självutveckling. Zara har gått från att vara fast anställd till att idag arbeta inom tantra och självkärlek för kvinnor och par. Hon håller även kurser för just kvinnor och skapar möten i sanning och kraft. Följ zara på instagram & Facebook : @beubyzara hemsida: beubyzara.se Tack för du lyssnar

Högt och lågt blev det här avsnittet, där jag Rosanna bjuder in Kalle. Vi pratar om tankens kraft och historieskapanden. Hur hjärnan vill gå dit den känner sig hemma och Kalles sätt att oftast välja lätt energi. Vi pratar om vår relation, hur vi kommit ut i någonting bättre efter lite utmaningar. Vi svarar på frågor från er lyssnare om vår resa och kärnfamiljens bubbla som sprack. Vi berättar också om vår session hos shamanen Annelie och så avslutar vi såklart med några ord om tantra. TACK för ni lyssnar, skriv gärna om du har några funderingar över avsnittet- det är så fint att höra från er

In spirit möter ljuvliga Mathilda Ritzen som tillsammans med Amanda Miklin håller Sveriges största spirituella podcast Holy Crap. I det här avsnittet berättar Mathilda om vad KAP är, hennes resa från anställd till att våga kasta sig ut och bli egen. Mathilda håller en hög energi som ni säkert kommer känna och det var så fint att få prata med henne. Inspirerande! Tack för att du lyssnar! Chokurei, Rosanna

I det här avsnittet pratar jag kring att skiljas, hur den processen var för mig. Om att sörja, finna tröst i polstjärnan och tillit. Att våga be om kärlek, se saker röra sig från en dag till en annan och våga bjuda in igen. Bjuda in lyckan och utmaningar med ett öppet hjärta. Något jag aldrig trodde var möjligt därborta, blev sant. Tack för att Du lyssnar

Om en kraftfull fullmåne cirkel, livmoderhealing & en påminnelse om kroppens röst. Kroppen har alla svar. Tack för ni lyssnar, och för era ord! Chokurei, Rosanna

Om att känna sig som en spirituell bluff och känslan av att ge mer energi ut än in. Jag funderar kring ytan i den andliga sfären och om fler än jag funderar över vad spiritualitet egentligen är. Andlighet och det seendet är en färskvara och det är lätt att luta sig in i gamla historier om hur man en gång jobbat med sig själv. Och liksom "lata" sig lite där. Jag landar återigen i vikten av njutning, men denna gång vikten av njutning i det lugna. Tack för alla fina ord och för DU lyssnar

In spirit podcast fortsätter men i lite ny tappning. Rosanna tar över och bjuder in samtal med spännande själar längst vägen. Matilde kommer självklart dyka in lite då och då - det är ett måste! Här kommer ett första avsnitt i denna nya form. Det handlar om stillaståendet jag varit i, triggers, skuggsidor och speglingar. Och om impulsen att åka snålskjuts när en själv inte riktigt är i det flöde man kanske önskar. Chokurei, Rosanna

I det här tantiska avsnittet pratar Rosanna med Lin Holmquist. Lin arbetar som tantra terapeut, inspiratör och är helt enkelt en fantastisk kvinna. Hon berättar om hennes första tantriska möte, kärlek och förväntningar i relationer. Vi pratar om monogami vs polygami, öppna relationer, svartsjuka och kundalini energi. Lin delar sina tankar om gränslöshet och dess tunna linje mellan drivkraft och destruktivitet. Vi pratar om de vanligaste fördomars finns inom tantra och vad det egentligen handlar om, nämligen självkännedom. Ljudet i Lins mikrofon är aningen lågt, verkligen ledsen för det. Men ett tips är att ta en liten tantrisk lugn stund för dig själv. Kanske med ett glas/kopp av någonting gott och en bit choklad och njuuut av detta avsnitt. Obs- Lin delar en mjuk tantra meditation i slutet av avsnittet! Det blev ett få fint samtal, jag är stolt över att få ha Lin i mitt liv. Hon är magi. Tack för ni lyssnar

Nyårsavsnittet! Uppdaterat med rätt ljud! Vi pratar om manifestation och om året 2021 och vad vi önskar för 2022! In Spirit önskar er alla Gott nytt år! Chokurei, Rosanna&Matilde

Ett avsnitt där vi pratar om terapi, dramatriangeln, egenvärde och skönhetsingrepp. Chokurei! Rosanna & Matilde

Sommaruppehållet blev något längre än tänkt.. men nu så! Äntligen är In Spirit podden tillbaka! Hurra! I det här avsnittet pratar vi om den slemmiga skuggsidan avund. Vi snuddar vid triggers, själssvar och driftwood. Och så avslöjar vi våra nya inriktningar hypnos och shamanism. Matilde berättar om en ganska så speciell och lite ryslig distans reiki behandling... Nu kör vi! Häng med! Chokurei, Rosanna & Matilde

Litet bonusavsnitt! Rosanna bjuder in sin kärlek Kalle i podden. Vi pratar om skillnaden mellan tantra och "klassiskt" sex. Om närvaro, skam och nyfikenhet. Nu går In Spirit på sommarlov, men vi ses igen i augusti! Chokurei, Rosanna&Matilde

Ett frågeavsnitt! I dagens avsnitt svarar vi på några av era frågor om bland annat månritualer, rutiner, skönhetstips och om man kan se in i framtiden. Vi fick också en fråga i hur man kan öka sin sexlust och vi går in på hur det hör samman med sakralchakrat. Chokurei! Rosanna & Matilde

I det här avsnittet pratar vi om känslan av att inte få stå i sin kraft, förväntningar och "duktig flicka" syndromet. Även om förväntningar i samband med att få barn, att vilja passa in och känslan av att det finns ett "rätt" och ett "fel". Och mer därtill! Tack för du lyssnar! Chokurei :) Rosanna&Matilde

Ett avsnitt om änglanummer & tecken i vardagen. Vi pratar om att fråga efter tecken uppifrån och lite om tarot. Ett lite kortare avsnitt och vi hoppas ni gillart! Chokurei, Rosanna&Matilde

Rosanna berättar i det här avsnittet om de 4 energityperna Light Masculine, Dark masculine, Light feminine, Dark feminine. Vad innebär de olika energierna och känner du igen dig i mest i någon av dem? Hur ser det ut om man har överskott/underskott i energin. Tack för du lyssnar! Chokurei, Rosanna & Matilde

I avsnitt 9 pratar vi om alkohol, som vi har lite olika syn på. Matilde har valt ett liv nästan helt utan alkohol och hon delar lite funderingar kring bemötandet i detta. Rosanna funderar kring det holistiska i samband med alkohol, hur allt får finnas. En fråga som är kan vara intressant att ställa sig är varför man dricker, är det för att finna lekfullhet eller kanske för att inte kunna stå helt i sin egen kraft? Eller är det helt enkelt en extra njutningskrydda i livet? Undrar hur du tänker kring alkohol, dela gärna! Tack för recensioner och ord?? Tack för du lyssnar! Chokurei Rosanna & Matilde

Rosanna är hemma från en intensiv tantrautbildning och ska försöka sätta några ord på upplevelsen. Vi pratar om gränssättning, energier och triggers. Chokurei, Rosanna & Matilde

Välkomna till det 7:e avsnittet av In Spirit, som denna vecka är ett special-avsnitt i form av en skrivövning tillsammans med Matilde. Den är kort men väldigt effektiv för att shifta sitt fokus från något negativt och/eller något man vill släppa taget om i sitt liv, till att istället fokusera på tacksamhet, det man är stolt över och sina önskningar och drömmar. Den är perfekt att göra i kombination med vår guidade meditation, eller kanske i samband med din nymåneritual nu den 11, då det är ett perfekt tillfälle att fokusera på allt positivt du har i ditt liv och sätta upp nya mål och drömmar. Vi vill också tacka så mycket för all fin feedback vi fått i samband med lanseringen av In Spirit Reiki och vi kommer att svara alla er som skrivit så snart vi kan - så himla roligt att ni är så många som vill vara med på vår första kurs i augusti! Nästa vecka är Rosanna tillbaka från hennes Tantra-utbildning, vilket kommer bli så roligt att höra om. Ha det underbart tills dess! Chokurei, Rosanna & Matilde

I och med detta avsnitt lanserar vi vår hemsida- inspiritreiki.se !! HURRA! Här kan du se In Spirits kurser och workshops som kommer flöda på i en jämn ström- kanske kallar något där på dig! Kom! Vi vill ha dig med! I det här avsnittet berättar vi om energimedicinen Reiki, vad det är och hur var och en av oss kom i kontakt med den. Vi pratar om ångesthamstrar i magen och om dramatik. Rosanna berättar lite om sin tantra utbildning som hon är på när avsnittet släpps. Tusen tack för att du lyssnar, vi är så glada för det! Chokurei, Rosanna & Matilde

I dagens avsnitt dyker vi ner i pengar! Vi pratar om bristperspektiv, överflöd och om att våga ta betalt för det man gör. Känna sitt värde! Det här är ett lite laddat ämne och vi brottas med våra egna begränsningar och mindset. Bara idén om att man inte bör ta betalt för andligt förknippade tjänster. Vi har små tips i hur man kan skifta sin energi kring pengar, men vi sitter på riktigt låga hästar idag:) Tack för du lyssnar! Chokurei, Rosanna&Matilde

Modiga Matilde berättar om sin upplevelse i New York. Om hur hon kom i kontakt och inledde en destruktiv kärleksrelation med en psykopat. Det här avsnittet kom att handla mycket om just det, ett viktigt ämne och kanske kan det hjälpa någon därute. I avsnittet pratar vi även om hållhakar till att stanna i relationer som är över, sårbarhet och om förväntningar. Vi pratar också om de 5 kärleksspråken. Kärlek till dig, tack för du lyssnar! Chokurei, Rosanna & Matilde

Om vikten att vara sig själv, riva illusionen om hur en spirituell människa bör se ut, vara och göra. Hur piedestaler känns allt svårare att placera andra och sig själv på. Vi pratar om ego vs intuition och om konkurrens inom andlighet. Tack för Du lyssnar, för recensioner och för så fina ord om podden- Det betyder så mycket för oss! Chokurei, Rosanna & Matilde

Här kommer en härlig påskhälsning från oss! En guidad meditation som många av er önskat. Den här meditationen, som Matilde håller i, hjälper dig ner i grundning och avslappning inför ledighet, och går utmärkt att varva ner i närhelst du har en stund över. Bädda ner dig och följ med < 3 Ha en underbar påsk så hörs vi nästa vecka med ett vanligt avsnitt! Chokurei, Rosanna & Matilde

Välkommen till In Spirit < 3 I det här avsnittet pratar vi om manifestation! Allt vi önskar kan, och ska, vi få. Positivt tänkande- vad är ens det? För många av oss finns blockeringen till överflöd redan där. För det handlar ju om känslan mer än tanken! Vi pratar om betydelsen av att släppa taget om "Hur" och vikten av att bjuda in den leverans som faktiskt kommer, även om den kanske inte alltid ser ut som det vi först tänkt oss. Sedan pratar vi om tecken från universum och så lite om kraftdjur. Tack för era hejarop och för att just DU lyssnar! CHOKUREI Rosanna & Matilde

Podden In spirit finns från och med detta första avsnitt! Vi dyker rakt in i att inte ha något annat val än att bryta prestationsprinsessans framfart och meritjagande. Vi närmar oss vilka vi är och vad vi gjorde vi för 5 år sedan. Matilde jobbade på Vogue och Rosanna på H&M och på många sätt kändes det lyckat men kanske inte fullt så lyckligt? Idag jobbar vi båda med spiritualitet men livet fortsätter spreta och det och mycket mer kommer vi prata om i vår podd. Det här är det allra första avsnittet och podden In Spirit kommer ta sin form i mjuk takt. Vi hoppas så att ni hänger med! Chokurei, Rosanna & Matilde