Sveriges 100 mest populära podcasts

Womensync podcast

Womensync podcast

Womensync podcast är podcasten för vår tids kvinnor. Det är en hälsopodd som tar hänsyn till en ny dimension av hälsa som tidigare inte lyfts i hälsosammanhang ? vad hälsa betyder utifrån en kvinnlig biologi.

Varje vecka gästas podden av någon av Sveriges främsta experter och profiler inom kvinnohälsa och holistisk hälsa. I konversationerna lyfts allt det där som man önskar att man hade vetat om när det kommer till den kvinnliga biologin, vad som påverkar den och hur vi kan må som bäst. Du får också en större förståelse för hur tankar, känslor samt hur feminin och maskulin energi har en påverkan på din kropp och hur du kan använda detta till din fördel. Oavsett om du har utmaningar kopplat till menscykeln eller bara vill få en djupare relation med dig själv och din kropp är det här podden där du får verktygen.

Womensync är grundat av Susanna Moen och Sara Norrbom och är ett koncept inom livsstil som förmedlar kunskap, inspiration och produkter som hjälper kvinnor att må så bra som möjligt genom alla skeenden i livet. 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

shows.acast.com/womensync

Avsnitt

#1: Allt om menscykeln och hur du kan påverka den med Jenny Koos

I dagens avsnitt pratar vi med en av de starkast lysande stjärnorna inom alternativ kvinnohälsa i Sverige, Jenny Koos, också känd som Vulverine. Jenny har hjälpt tusentals kvinnor att förstå och optimera sin menscykel så att de kan vara i sin fulla kraft genom hela menscykeln. 

Vi går in på allt möjligt som rör den kvinnliga biologin;

 ? Hur dagens livsstil och samhälle är format utifrån den manliga biologin och vilka konsekvenser det har på oss som kvinnor

? Hur tankar har en påverkan på hormoner

? Hur vi som kvinnor är cykliska och hur det visar sig i menscykeln

? Hur träning, näring, sömn och återhämtning har en påverkan på vår menscykel

? Vilken typ av mat som kan ha positiva effekter på menscykeln

? Hur veganism och koffein kan påverka menscykeln

? Hur trauma kan påverka vilka symptom som vi upplever under månadens gång 

? Hur nyckeln till läkning ofta finns i livsstilen

? Vad som kan vara de grundläggande orsakerna till att många har problem med sin menscykel


Här kan du läsa mer om Jenny https://boon.tv/vulverine


Om du gillar det här avsnittet skulle det göra allt skillnad för oss om du vilja rate och lämna en review <3


Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Bodystore, womensync20 ger 20 % på allt från Vitaprana på bodystore.com. Erbjudandet gäller från 13/10 tom 12/11 och kan inte kombineras med andra kampanjer.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-10-13
Länk till avsnitt

#0: Lär känna grundarna bakom Womensync

I dagens avsnitt kommer ni få höra mer om Womensync och lära känna grundarna Sara Norrbom och Susanna Moen.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-10-07
Länk till avsnitt

Womensync podcast ? Trailer

...

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-10-06
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.