Sveriges 100 mest populära podcasts

Systrarna Britton

Systrarna Britton

Systrarna Britton - din kropp, dina val. En podcast om graviditet, förlossning och föräldralivet. Barnmorskan Asabea och doulan Opokua älskar att samtala om allt som har med barnafödande att göra. Med kunskap, humor och en trygghet som bara systerskap kan skapa har Asabea och Opokua kommit att bli några av vår tids viktigaste folkbildare när det kommer till frågor kopplade till kroppen, graviditet och födande.

Tillsammans når Systrarna Britton ut till tusentals svenskar varje vecka och väcker tankar, samtal och ibland debatt om allt från hemförlossningar och ofrivillig barnlöshet till amning och abort. I podden varvas fördjupande samtal med praktisk information och en hel del skratt, precis så som det ska vara när man pratar med en syster!

Denna podcast är producerad av AF Produktion

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

shows.acast.com/systrarna-britton

Avsnitt

Göra en sjukhusfödsel hemlik, vad kan man tacka nej till & skämmiga prutthistorier

Frågelådan är öppen och vi dyker ner i den! Hur kan man göra en sjukhusfödsel hemlik? Hur ökar man chansen för en fysiologisk födsel på sjukhus? Om vi hade kunnat föda för första gången igen vad hade vi gjort annorlunda? Vad hade vi jobbat med om vi inte gjorde det vi gör OCH våra pinsammaste prutthistorier. Högt och lågt med andra ord.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-08-02
Länk till avsnitt

Självstående föräldraskap med Linn Edsmyr

I veckans avsnitt gästas vi av Linn Edsmyr som är självstående förälder till Mio 3,5 år. Hon berättar om beslutet att bli förälder på egen hand och vägen dit. Vad var svårare än hon trott? Vad var lättare? Hur pratar hon med sitt barn om hur han blev till? Vad är rätt benämning egentligen, donator, pappa, superhjälte? Det är några av frågorna vi går igenom i det här avsnittet om självstående föräldraskap.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-07-27
Länk till avsnitt

Om missfall med storasyster Elizabeth

OBS! Tyvärr hörs ett brus i dagens avsnitt som beror på ett fel vid inspelningen. Vi väljer att sända det ändå för vi tycker avsnittet blev fint om man kan tänka bort bruset. Vår storasyster Elizabeth gästar oss och vi pratar om missfall.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-07-21
Länk till avsnitt

Därför är det svårt att föda fysiologiskt på sjukhus

I veckans avsnitt pratar vi om normal förlossning, fysiologisk födsel, vårdkultur, rutininterventioner och andra begrepp som man kanske hört talas om men inte riktigt förstår. Vi diskuterar varför det kan det vara värdefullt att känna till sjukhusets rutininterventioner. Varför det så svårt att föda fysiologiskt på sjukhus och varför det är meningslöst att jämföra en födsel med en annan.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-07-13
Länk till avsnitt

När bara en i relationen vill ha barn, kollektiv uppfostran och att bli besviken över barnets kön

I veckans avsnitt tar vi del av och betar av några av lyssnarnas önsketeman. Bland annat kollektiv uppfostran, får och bör man säga till andras barn? Vad man gör när en i relationen gärna vill ha barn men den andra inte? Opo delar generöst med sig av sin egenupplevda upplevelse av just det. Vi pratar även om den tabubelagda känslan av att bli besviken när man får reda på barnets kön. Samt lite annat smått och gott. Enjoy!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-07-06
Länk till avsnitt

Att bråka framför sina barn, tala öppet om döden och att syna sin relation till alkohol

Systrarna resonerar kring att bråka med sin partner framför barnen. Bör man göra det eller hålla det bakom stängda dörrar? Finns det något för barnen att lära från att se sina föräldrar bråka eller skapar det mest oro? Det leder osökt in på ett samtal om att tala öppet om döden med sina barn. Systrarna funderar även över sin alkoholkonsumtion, hur vet man när alkoholen är ett problem egentligen.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-06-29
Länk till avsnitt

Stulen identitet - om adoption med Maria Fredriksson

Senaste åren har adoptionsfrågan bytt ton helt i Sverige. Från att ha varit en relativt okritiserad verksamhet, iaf i det offentliga samtalet, till att ha blivit en viktig debatt som får ta mer och mer plats på sociala medier och i traditionella medier. 

Idag får adoptionskritiska Instagramkontot som ?stulen identitet? många av oss att analysera på ett nytt sätt. Kontot ger kunskap och insikt om hur pusselbiten adoption stämmer in i ett större pussel av rasism, förtryck och ekonomi och inte minst perspektivet för den adopterade. 


Veckans avsnitt handlar om adoption. Opokua gästas av Maria Fredriksson som driver instagramkontot Stulen Identitet. Varför är det viktigt att bedriva adoptionskritisk debatt och vad är egentligen problemet med den västerländska synen på adoption? Maria ger sin syn på saken.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-06-22
Länk till avsnitt

Att föda i en pool - allt om vattenfödsel

Smärtlindande, omfamnande, avslappnande vattenfödsel. I veckans avsnitt får du veta allt du behöver veta om att föda i vatten. Både Asabea och Opokua har egna erfarenheter av att föda sitt andra barn i vatten, och första barnet på land. Hur var känslan av att föda i en pool? Och vilka anledningar kan den födande ha till att välja att föda i vatten? Och vad säger forskningen? Lyssnarna får svar på sina frågor, tips och råd.


Veckans avsnitt görs i samarbete med https://www.forlossningspool.se/

All information om hur du hyr eller köper din förlossningspool hittar du på hemsidan.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-06-15
Länk till avsnitt

Från förlossningsdepression till doula high med Emilia Bergmark Jiménez

Om kejsarfödsel, doula high och förlossningsdepression med Emilia Bergmark Jiménez. Denna vecka gästas systrarna av Emilia som är doula, fotograf och författare. Ett samtal om första upplevelsen av att doula. Hur upplevelsen av en födsel kan vara läkande för processen att bearbeta ens egen förlossning. Om att dansa ut ur förlossningsrummet och känna att livet har förändras.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-06-08
Länk till avsnitt

Positiva förlossningsberättelser!

Systrarna efterfrågade positiva förlossningsberättelser och ni svarade! I veckans avsnitt har Asbea och Opokua läst runt hundra berättelser om förlossningar som inte alltid gått enligt plan, men gått bra. Några av dom berättelserna återberättas och analyseras. Ett samtal om värkar, smärtstillande, förväntningar och positiva känslor kring födande.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-06-01
Länk till avsnitt

Aborträtt på liv och död - om abortfrågan i USA

Mellan förskolelämningar och sommarplanering hittar Asabea och Opokua varandra i ett samtal om separationsångest vid lämning och oro för framtida skolgång för barnen. Hur hanterar man ett barn som inte vill bli lämnad? Hur vet man att förskolan faktiskt är bra? Systrarnas delar sina olika känslor om förskolan och framåt - skolgången!


Samtidigt är frågan om kvinnors rätt till att bestämma över sina egna kroppar högst aktuell. Abortlagarna skärps i flera delstater i USA, propaganda mot abort indoktrinerar kvinnor till skam. Asabea och Opokua analyserar läget och reflekterar över egna erfarenheter av abort.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-05-25
Länk till avsnitt

Från underlivsmassage till bristningar - Frågelådan är tillbaka!

Hur inleder Opo sina doulasamtal och hur känner hon inför ett nytt doulamöte? Systrarna Britton ses mitt emellan hämtning av barn och möten med nya människor som vill ha doulastöd vid förlossningen.


Har ni varit avundsjuka på varandra i erat systerskap? Perineal massage, vad är det? och borde jag våga testa? Fick ni höra skräckhistorier inför era hemfödslar? Vilka fördomar finns det kring att föda hemma? Vad hade ni för intressen som barn? I veckans avsnitt svarar Opokua och Asabea på lyssnarnas frågor



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-05-18
Länk till avsnitt

Om att jämföra föräldraskap och barn med andra

Hur sover mitt barn och hur sover andras? Hur hinner folk knulla? Knullar folk så himla mycket? Borde jag göra annorlunda eller göra mer i mitt föräldraskap? Varför gnäller just mitt barn så mycket?


Hur gör man för att jämföra sig mindre med andra föräldrar? I veckans avsnitt pratar systrarna (till ljudet av en sovande bebis) om att jämföra sig och att jämföra sina barn med andra. Rädslor kopplade till att vara en känna sig som en dålig förälder.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-05-11
Länk till avsnitt

Att ångra sitt föräldraskap och att visa upp sina barn på sociala medier

I veckans avsnitt pratar vi om det tabubelagda och aktuella ämnet ?att ångra sitt föräldraskap?. Får man ångra att man blev förälder? Hur vanligt är det? Om man ångrar sig bör man då berätta det och i så fall i vilket forum? 


Vi pratar även om att visa upp sina barn på sociala medier. För vems skull lägger vi ut barnen på sociala medier egentligen? Borde det regleras eller ska alla bara få göra som de vill med sina barn? Det funderar vi över denna vecka.


Enjoy!


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-05-06
Länk till avsnitt

Den stora pappaguiden

"Jag hade önskat att ni kunde spela in ett helt avsnitt om hur pappan ska vara. Allt från innan BF till under förlossingen och fram tills barnet är omring ett år". En manlig lyssnare har hört av sig till Systrarna Britton med denna förfrågan. Asabea och Opokua gör sitt allra bästa för att besvara frågan.


Ett samtal om att ta plats, planera, ligga steget före. Våga ljuda, hämta vatten, ta ansvar. Allt det underbara, viktiga som pappor och partners kan göra innan, under och efter förlossningen.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-04-27
Länk till avsnitt

Känn alla känslor - när föräldraskapet är skört

Första veckorna med Opokuas nyfödde son bjöd på förkylnigsvirusa och barnakuten. Hur vet man när läget är akut med ett litet barn som inte kan kommunicera själv hur det mår? Vilka tecken är mer akuta än andra? Hur känns det att befinna sig på sjukhuset med en sjuk treveckors bebis? Opo berättar om en sjukhusvistelse som var lika delar skrämmande som betryggande.


Samtidigt har Asabea kämpat med dåligt mammasamvete. När barnen har intensiva perioder samtidigt som man själv är extra trött och känner att föräldraskap påverkas. När är det ok att tumma på ambitionerna i föräldraskapet? Hur hittar man balansen mellan att vara mänsklig och visa alla känslor för sina barn och samtidigt uppfostra på det sätt man vill? När är det ok att tappa tålamodet som mamma?


Ett samtal om tålamod, utmaningar, föräldraskap och vikten av att säga förlåt.




See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-04-20
Länk till avsnitt

Tips och knep som kan lindra smärtan när du föder barn

Systrarna Britton har tidigare pratat om olika former av medicinsk smärtlindring vid förlossningen. Älskade (och hatade) epidural och sterila kvaddlar i all ära men hur ligger det egentligen till med den icke medicinska smärtlindringen? Den som den födandes partner eller doula kan hjälpa till med, och i vissa fall den födande själv.


Vatten, beröring, ljud och massage. Veckans avsnitt handlar om hur man med kroppen, värme och vatten kan minska smärtan vid förlossningen.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-04-13
Länk till avsnitt

Orgasmic birth - Opos förlossningsberättelse del 2

Här kommer andra delen i Opokuas förlossningsberättelse. Del ett lämnade oss efter timmar av värkarbete, i ett hem fyllt av familj, kärlek och trygghet.


I förlossningspoolen hittar vi Opokua, djup avslappning och en sexleksak. Det är hypnobirthing och ett långt arbete för att nå målbilden, för att få precis den förlossning som Opo själv vill ha. För att få möta sitt andra barn för första gången.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-04-06
Länk till avsnitt

OBS! Hemförlossning pågår - Opokua föder sitt andra barn

Från dagarna innan, via en springande Asabea till första mötet med Opos son. Genom Systrarna Britton har du fått följa Opkuas graviditet och nu är det äntligen dags för förlossningsberättelsen. Intervju med dottern på plats, systrarna som känner ett lugn genom allt, Opokua som fokuserar med hypnobirthing och avslappningsövningar. En berättelse om att föda hemma och att nå sin målbild. Om att känna kärlek, och trygghet och att ur det kunna föda precis så som man själv vill.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-03-30
Länk till avsnitt

Från köttcravings till hyperemesis - om gravidsymptom

Det finns otroligt många olika sätt man kan uppleva en graviditet. Vissa upplever "dom hundra gyllne dagarna", någonstans i mitten av graviditeten mår man plötsligen bättre än någonsin tidigare i livet. Huden glowar, håret växer så det knakar, psyket är stabilt.


Vissa upplever graviditet som en underbar period av liv och lycka. För andra är tiden när man bär på sitt barn en mardröm. Psyket och den fysiska kroppen upplevs som sämre än någonsin. Hyperemesis gravidarum, foglossning och psykisk ohälsa. Veckans avsnitt handlar om gravidåkommor. Hur har Asabea och Opokua upplevt sina olika graviditeter? Vilka olika gravidsymtom är vanliga och vilka är mindre vanliga? Och varför mår man som man mår under dessa nio månader?


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-03-23
Länk till avsnitt

Tankar och tips om amning

Att amma eller inte amma, det är frågan. Hur gör man för att få till amningen när det inte funkar som man hade önskat? Hur ofta är det egentligen normalt att amma och mata? Hur hanterar man ett snabbt amningsavslut? Hur påverkar det relationen om den ena föräldern konstant ammar och är nära barnet? Och hur hanterar man känslan av sorg och misslyckande, när man inte kan amma alls?


I veckans avsnitt samtalar Asabea och Opokua om ett ständigt hett ämne, amning. Som barnmorska och doula är amning en del av yrket. Tips, tricks och pepp ska förmedlas till nyblivna föräldrar som kämpar med att mata. Men också egna erfarenheter av att amma både små och lite större barn.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-03-16
Länk till avsnitt

Slutet av graviditeten. Början på ett nytt liv

Aldrig har man varit så nära att träffa sin bebis! Aldrig har man varit så tung! Slutet av graviditeten är en speciell tid. Att känna sig redo att sluta vara gravid, trött på eventuella åkommor och otymplighet. 


Samtidigt är själva förlossningen närmare än någonsin, hur känns det för den som kanske oroar sig för att föda?

Och så allt snack om BF! Det heliga datumet som kan förvandlas till en stor besvikelse när man istället passerar just den dagen utan att bebis vill komma ut. 


Veckans avsnitt handlar om slutet av graviditeten.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-03-09
Länk till avsnitt

När mamma föder och pappa...sover?

Hur påverkas mensen efter graviditet? Tankar om partners som inte riktigt är med under födseln? Partners som sover, scrollar eller snackar för mycket om random skit - säger ni till? Barnmorskan Asabea och doulan Opo minns pappor som inte riktigt vetat hur dom borde bete sig under förlossningen.


Svar och tips när frågelådan är tillbaka. Och juste, affirmationer. Riktigt bra affirmationer listas!


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-03-02
Länk till avsnitt

Tio olika kroppar i en - om kroppen efter graviditet

Det är mycket som händer med kroppen när man varit gravid och fått barn. Mycket starka känslor kopplat till att förändras kroppsligt. Att känna sig fin och mäktig i den gravida kroppen, att vilja "komma tillbaka" eller lära känna en ny kropp efter förlossning. Att transformeras om och om igen.


Hur ser Asabea och Opokua på sina kroppar idag? Vilka resor har dom gjort med sina kroppar och inställningen till utseende? Om att älska kroppen vs acceptera kroppen. I veckans avsnitt av Systrarna Britton handlar det om graviditet, att åldras och självbild med avstamp i kroppen.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-02-23
Länk till avsnitt

Älskade hatade epidural

Vad är det egentligen som injiceras i ryggmärgen när man väljer att sätta en epidural? Hur placeras den och varför? Och vilka biverkningar får man? Systrarna langar fakta om epidural. Smärtlindringen som väcker starka känslor. Många älskar epidural och känner att den räddade hela förlossningen, medan andra anser att bedövningen förstör hela flödet. Lyssnarna har skrivit vad dom hade velat veta om epidural innan man föder för första gången, Asabea och Opokua förklarar och delar egna erfarenheter.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-02-16
Länk till avsnitt

Kommer jag ångra mig om jag aldrig skaffar barn?

Den del av förlossningen som kallas ring of fire - vad innebär det egentligen? Vad har systrarna för tips för en lyckad första dejt (trots att det är ungefär ett decennium sen båda upplevde en första dejt så langas det tips!), vad är det bästa med livet just nu? Hur håller man liv i relationen till sin partner under småbarnsåren? Föda utan rädsla eller hypnobirthing - vad är bäst? Frågelådan är öppen igen! Ett samtal om kärlek, familj, förlossning och en bebis som ligger på tvären.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-02-09
Länk till avsnitt

Kan en heterorelation vara jämställd?

Hur uppnår man jämställdhet i relationen till sin partner? Går det ens? Liksom hur väger man upp att den ena föräldern kanske tar alla nattningarna när bara tutten duger? Borde föräldern som inte ammar ta hand om ALLT annat i hushållet? Vilken roll spelar föräldraledigheten för jämställdheten och för anknytningen till barnet? Och en svår fråga - finns det delar av föräldraskapet som är rakt av anti-jämställda...som man ändå uppskattar?


I veckans avsnitt av Systrarna Britton utgår Asabea och Opokua från lyssnarnas erfarenheter av jämställdhetstänk inom relationen. Hur gör folk egentligen? Vissa hanterar en partner som helt har checkat ut och vägrar bidra till hemmet, andra stöttar en partner som hanterar förlossningsdepression, någon kräver millimeterrättvisa och flera tar ut gemensam föräldraledighet. Hur tänker systrarna själva om att dela upp, dela lika, ge och ta?


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-02-02
Länk till avsnitt

Ett ostört samtal med Asabeas man - Amat gästar!

Som småbarnsföräldrar finner man sig ofta i att samtalen med ens partner handlar 99,9% om logistik kring hemmet. Alla otroliga samtal om livet, när sa man hinna och ORKA med dom? Utan att bli avbruten av barn och måsten? Samtidigt fortsätter man lära känna varandra hela tiden. Veckans avsnitt gör Asabea och tillsammans med hennes kille Amat och dom tar 45 minuter till att lära känna varandra mer.


Hur kändes det för Amat att stå bredvid när Asabea födde barn? Hur gick tankarna om att föda hemma? Vilka tips har Amat till blivande pappor? Vad hade Asabea och Amat velat prioriterat mer i livet? Och vem är egentligen mest lik barnen utseendemässigt och personlighetsmässigt?


Ett samtal om relationen, vardagslivet och vad man längtar efter i framtiden.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-01-26
Länk till avsnitt

Saker jag önskar att någon hade berättat innan jag blev gravid

Allt det där jag önskade att någon berättade för mig innan jag blev gravid och fick barn, DET handlar veckans avsnitt om. Systrarna har samlat berättelser och information utifrån egna erfarenheter i mammalivet och yrkeslivet, och hämtat lite från vänner och bekanta. Allt för att du ska preppas med viktiga, roliga vissa lite genanta (men vafan!) kunskaper om hur det faktiskt är att vara gravid och föda barn.


Eftervärkarna när barnet kommit ut, hur det är att bajsa första gången efter förlossningen, vad som är positivt med att berätta om sin graviditet tidigt, muspruttarna och att känna sig ångestfri under graviditeten, när man vanligtvis är en person som kämpar med mycket ångest. Allt det där som ingen berättar om!


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-01-19
Länk till avsnitt

Tvåbarnschocken...?

Veckans avsnitt handlar om att gå från ett till två barn. Asabea har två back och Opo väntar sitt andra, hur förbereder man sig på tvåbarnschocken? Måste den infinna sig? Och hur gör man egentligen när den ena partnern vill ha fler barn, och den andra inte vill det?

Systrarna berättar om resan från ett barn till två, samtalen med partnern, tankar om varför man skaffar ett till barn. Vilka anledningar är rätt?


Och när nummer två är där, hur fördelar man uppmärksamheten mellan syskonen? Är det ok att inte ha lika starka känslor för alla sina barn? Och hur förbereder man sin förstfödde på att familjen snart får en ny medlem?




See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-01-12
Länk till avsnitt

Att överkomma förlossningsrädsla

Hur kommer man över sina rädslor inför en förlossning? Systrarna Britton gästas av barnmorskan och vännen Ida Nyström för ett samtal om att våga öppna upp om rädslor som ofta står mellan den födande och en positiv förlossningsupplevelse. Under sina år som barnmorska har Ida mött kvinnor som är livrädda för att föda, kvinnor som bär på trauma från negativa upplevelser och kvinnor med djup förlossningsrädsla. I veckan avsnitt delar hon sina tankar om hur man överkommer rädslorna och hanterar känslorna inför förlossningen. Mycket handlar om att våga svara på två frågor - vad är din största rädsla och vad är ditt absoluta drömscenario?

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2022-01-05
Länk till avsnitt

Baboon butt och nya känslor - Den fjärde trimestern

Graviditet och förlossning i all ära men nu måste vi prata om den fjärde trimestern. Den första tiden med bebis, första tiden tillbaka till "normalt", när allt är nytt och skört. Den tiden. Vad behöver man veta? Vad borde man planera? Och vilka delar måste man bara släppa kontrollen över? Systrarna ser tillbaka på upplevelser av fjärde trimestern. En tid fylld av hemorrojder, bebis klistrad mot huden, isbindor och matlådor i frysen och massa nya känslor.


Opo, som just nu förbereder sig för förlossning läser upp sin planering för fjärde trimestern. Asabea listar prylar som hon tycker är helt onödiga första tiden. Båda systrarna nämner saker som dom önskar att någon hade berättat för dom, innan dom fick sitt första barn.



Fjärde trimestern - Do's & Don'ts 


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-12-29
Länk till avsnitt

Ovärderligt stöd och systerskap

Tre är ett magiskt nummer. Och som ett julmirakel är systrarna inte två, men tre den här veckan! Storasyster Lizzie gästar podden för ett samtal om vad bra stöd kan göra för skillnad under förlossningen. Men också hur mycket stöd kan betyda när man upplever ett missfall.

Vad när bra stöd och hur vet man vilket typ av stöd man själv vill ha? Och får man kräva att ha just detta stöd när man föder sitt barn?


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-12-22
Länk till avsnitt

Syskonbråk och roliga förlossningsminnen - första frågelådan!

Vem tar hand om bajset om jag bajsar på mig under förlossningen? Vad är det roligaste ni har varit med om under en förlossning? Varför blev Asabea skickad till Uganda som tonåring? Hur pratar man med barn om förlossning? Hur hanterar systrarna när dom lose their shit mot barnen? Och vilket är egentligen det bästa röda läppstiftet?


Systrarna Britton öppnar för första gången frågelådan!


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-12-15
Länk till avsnitt

Betrakta födelserummet som ett sexrum

"Betrakta födelserummet som ett sexrum" vad menas med det? Hur kan sexualitet spela en roll för födandet? Och vad är egentligen en orgasmic birth?


Sex och sexualitet kan påverka många delar av livet, graviditet och födsel är inget undantag. Så hur använder man sin sexualitet på bästa sätt? Och exakt vad är det som händer i kroppen? Sexualitet är eller KAN vara en stor och värdefull del av graviditeten och födseln. Det fastslår Systrarna Britton i ett samtal om sex, njutning och strävan efter att en förlossning ska vara en positiv upplevelse. Och så en liten oxytocinskola på det!


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-12-08
Länk till avsnitt

Om förberedelser och hypnobirthing

"Det är som att packa väskan inför en resa, du kan planera noga. Men du vet ändå aldrig exakt vad som kommer hända".


Hur viktigt är det egentligen att förbereda sig inför sin förlossning? Och partnern eller medföljande stöd, hur kan hen förbereda sig? I veckans avsnitt pratar systrarna om förlossningsförberedelser. Allt från att hitta sitt inre lugn, mörka röst och bestämma sig vart man vill föda. Till akupunktur, meditation och hypnos. Vad är hypnobirthing och vilka för och nackdelar har metoden?


Du som är gravid, som just nu packar väskan, här kommer en viktig del av ditt bagage!


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-12-01
Länk till avsnitt

Om abort

Abort. En mänsklig rättighet som är ständigt omdebatterad, prövad och på vissa platser i världen - totalförbjuden. Även hemma i Sverige har vi haft anledning att stå upp för rätten till fri abort. Att ett ingrepp i den egna kroppen kan väcka så starka känslor hos andra? Och hur känns det att genomgå en abort? Systrarna pratar om egna erfarenheter av abort, anledningar som ledde upp till beslutet och känslorna efter.


Och vad är egentligen en abortdoula? Opo är en av få personer i landet som erbjuder detta stöd, men vad innebär det rent praktiskt?


I avsnitt tre samtalar systrarna om abort.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-11-24
Länk till avsnitt

Dina rättigheter som födande

Vilka får jag ha med mig på rummet när jag föder? Får jag själv välja sjukhus? Får jag tacka nej till vaginala undersökningar? Får jag tacka nej till sjukvård?


Du bestämmer själv över din förlossning (!) men känner du till dina rättigheter?


Får jag ha med min egen musik? Har jag rätt att kräva kejsarsnitt? Inför en förlossning är frågorna många. Systrarna Britton ger svar på en hel del vanliga och viktiga frågor. Kom ihåg att det är din kropp, dina val!


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-11-17
Länk till avsnitt

Om att föda hemma

Kan man vara en normalt funtad människa och ändå vilja föda hemma? Vem är en bra kandidat för att föda hemma? Vilka positiva effekter finns och vad måste man egentligen känna till innan man fattar beslutet? I första avsnittet samtalar Asabea och Opokua om hemfödsel. Asabea har fött hemma. Opokua är gravid och planerar sin hemfödsel för fullt. Systrarna listar viktig fakta och slår hål på några myter.


Samtidigt når krisen inom den svenska förlossningsvården nya nivåer. Medierna rapporterar om massuppsägningar bland barnmorskor. Barnmorskor vittnar om inhumana arbetsplatser där den höga arbetsbelastningen omöjliggör minsta toalettbesök. Förlossningschefer som inte längre kan stå för den rådande situationen på sjukhusen och väljer att avgå. På gator och torg runt om i landet demonstrerar folket för en tryggare förlossningsvård. Systrarna visar sitt stöd och sprider samtidigt hopp.


Första avsnittet av "Systrarna Britton - sin kropp, dina val" är här!


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-11-10
Länk till avsnitt

BF 10 november

Möt barnmorskan Asabea och doulan Opokua, systrarna som älskar att prata om allt som har med barnafödande att göra. Med kunskap, humor och en trygghet som bara systerskap kan skapa har Asabea och Opokua kommit att bli några av vår tids viktigaste folkbildare när det kommer till frågor kopplade till graviditet, födande och kroppen.


Tillsammans når Systrarna Britton ut till tusentals svenskar varje vecka och väcker tankar, samtal och ibland debatt om allt från hemförlossningar och ofrivillig barnlöshet till amning och abort. I podden varvas fördjupande samtal med praktisk information och en hel del skratt, precis så som det ska vara när man pratar med en syster.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-11-05
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.