Stora Relationsguiden

I detta avsnitt får vi möjlighet att välkomna den före detta pastorn Svante Zettergren som vår gäst. Med tanke på att det är pingst och bröllopssäsong diskuterar vi hur man kan förbereda sig inför äktenskapet och vilka faktorer som kan bidra till långsiktig framgång. Som den relationspodd vi är vill vi även utforska kärlekens natur och vad som händer när det inte blir som man tänkt sig och hur det kan bli när man drabbas av olycklig kärlek. I detta ämne delar Svante med sig av sin berörande historia, sina egna erfarenheter och upplevelser.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt har vi fått frågor om vanliga utmaningar i relationer såsom kulturkrockar, otrohet och förändringar under småbarnsåren. Vi ger bl a råd om hur man kan hantera och övervinna kulturkrockar och navigera genom otrohetens konsekvenser, inklusive återuppbyggnad av förtroende. Dessutom diskuterar vi strategier för att behålla en sund relation under småbarnsåren. Samt några andra frågor som vi hoppas att du kommer att ha nytta av.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnittet talar vi kring vad ett ?ordnat liv? innebär, samt presenterar olika punkter som kan ingå i det. Det många förknippar med detta uttryck är ekonomi, men det kan handla om så mycket mer. Det borde också handla om självinsikt, drömmar och ambitioner, hälsa, relationer och hur man är med andra människor. Vi ger tips om viktiga saker att ha koll på för att lyckas skapa ett mer harmoniskt och balanserat liv. Vi pratar även om att en partner kan påverka ens liv genom att uppmärksamma svagheter på ett konstruktivt, empatiskt sätt, vilket i sin tur kan leda till personlig utveckling!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För de som har möjlighet att faktiskt bli föräldrar, hur kan då antalet barn bli ett problem? Det ska vi prata om i avsnittet! Många aspekter är med och påverkar våra val av antal barn, inte minst känslomässiga men också praktiska och att få skapa drömmen om det man själv vuxit upp med. Vi belyser ämnet från olika håll och med relationen i fokus som vanligt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av Louise Arvidsson, författaren till nyligen utgivna boken Morgondagens könsroller, som har en kandidatexamen i både ekonomi och beteendevetenskap. Vi pratar om vad det betyder att ha en jämställd relation och varför statistiken visar att par som är jämställda har en tendens att hålla ihop. Vi tar upp allt från vem som ska betala på första dejten till hur man fördelar det obetalda arbetet i ett långvarigt äktenskap. Det blir en hel del skrattsalvor från våra egna liv och nya studier om varför Disneyprinssessan kan påverka vår AI teknik.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Känslorna som dyker upp på vårkanten när ljuset och värmen kommer efter en lång vinter. Och den här vintern har verkligen känts lång också med kylan och alla motgångar som är i vår samtid nu. När våren kommer är det som att gå in i ett nytt kapitel, ett bättre sådant. Knoppas brister ut, så kanske även känslorna i din kropp. Du liksom lever ut lite extra. Eller, är du mer depp än pepp? Mer om det, i detta avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dags för lyssnarfrågor igen! Vi har valt ut frågor som svarar upp på många människors bekymmer, bl a hur blir det t ex när ens partner tar bort lusten till allt man föreslår att man ska göra tillsammans ? det kan vara dränerande att vara ensam initiativtagare. Och hur känns det egentligen när ens partners ex ska vara med på alla högtider och firanden och de är så nära och tajta med varandra? Mer om det och andra relationsfrågor i detta avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vara drabbad av svartsjuka eller bli drabbad av någon som är svartsjuk är inte det enklaste att hantera. Den där jobbiga känslan som naglar sig fast in på bara skinnet och fyller upp stora delar av ens tankebanor, och man kan nästan känna sig sjuk av det. Så, hur blir man av med det? Och vad är det som gör att man kan drabbas av svartsjukan? Om det och mycket mer om detta jobbiga tillstånd man kan hamna i.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om du agerar på sätt som du tror passar bäst för din partner och du kanske egentligen inte vill, gör du avkall på dig själv. Gör inte det! Välj dig själv först och var trygg i den du är, så kommer det smitta av sig också. Det ger även en mer äkta och respektfull relation.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När man blivit dumpad är det vanligt att man går igenom en hel process av olika sinnestillstånd, bland annat: chock, förnekelse, ledsenhet, maktlöshet, frustration och ilska Och mer än så. När man gått igenom allt det där jobbiga, så kommer sen bli bra. Det är faktiskt oftast så att den som har blivit dumpad är just den vinnande personen i längden. Den har fått lov att jobba med sig själv och sina känslor och blir starkare av det. Samt att man kanske tydligare kommer veta vilka gränsdragningar man kommer vilja göra till kommande förhållanden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sårbarhet handlar om att våga visa sin rädsla, osäkerhet och

känslomässiga smärta för andra människor. Det är ett tecken på mod och

kan öppna upp för djupare relationer. Kom ihåg, att vara sårbar betyder inte att vara svag. Tvärtom kan det kräva en stark vilja och mod för att våga vara öppen och ärlig om ens inre känslor och upplevelser, där bonuseffekten blir att man får karaktär, eller personlighet. Det är det som leder till att man kan känna en inre trygghet i den man är som person. Det hjälper en att kunna vara sig själv och inte behöva fundera på om man duger.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt svarar vi på er lyssnares egna frågor! Vi tar upp olika sorters relationsfrågor ? i detta avsnitt får ni bland annat höra frågeställningar kring; vad man ska göra om man har en partner som alltför ofta är otrevlig mot en. Och vad händer om man har helt olika syn på porr, samt om att våga göra slut. Mer om det och andra frågor! Känner du igen dig i någon av dessa frågeställningar?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är du och din partner ärliga mot varandra? Eller är lögner ett vanligt förekommande inslag i er vardag? Vi tar upp vad som kan hända med relationen och tilliten, samt vilken distans det skapar att låta lögner vara en del av vardagen och förhållandet. Och är det så farligt att dra en vit lögn egentligen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När man behöver leva på distans utmanas vardagen i relationen. Och även de extra glada och festliga tillfällena som man helst hade firat med sin kära - så hur gör man det bäst nu då när man inte är nära? Och hur kan det bli när man är ledsen och bara vill ha en kram från den man älskar mest. Närheten och intimiteten får sig en törn, eller så hittar ni helt enkelt nya sätt!

Mer om det i detta avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lever i en tid då många känner sig oroliga för sin ekonomi. Därför är vi extra stolta över att ha med oss Arturo Arques i detta avsnitt. Han är Swedbank och Sparbankernas Privatekonom. Och han ger oss här massor av råd och tips kring hur man kan tänka och agera. Mycket handlar om att få kontroll över din och er ekonomiska situation, för att kunna må bra och slippa känna oro och osäkerhet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingen har väl missat att det är "Alla hjärtans dag" på tisdag den 14 februari! Blir du glad i hjärtat och peppad att fira kärleken till den eller dem du tycker om? Eller är du allmänt less på den kommersiella hysterin kring dagen. Vi vrider och vänder på hur man kan hantera denna dag, samt ett och annat tips på dagens firande eller icke firande. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är sexlusten inte som du hade önskat att den vore? Då behövs en förändring så ni kan hitta tillbaka till lusten igen! Sen är frågan hur långt det gått, är det istället bättre att gå vidare? Ingen annan än du själv och ni kan göra förändringen. 

Vi pratar om vad ni kan göra och behöva tänka på!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är du en högpresterande person? Eller kanske din partner? Och hur blir det då för er relation och hela familjedynamiken?

Man kan vara högpresterande både på jobbet, i hemmet, med träning och andra intressen. Samt också vara den som styr upp alla sociala träffar med släkt och vänner. Om man dessutom lever för att högprestera på jobbet eller är en kombo av två eller flera av dessa så kan det komma att ta skada från din relation. Här gäller det att hitta en bra balans så att det går att få till en förändring om det krävs för att du själv och resten av din närmaste familj ska må bra. Men frågan är också, finns självinsikten? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnittet med Lyssnarfrågor tar vi upp olika relationsproblem och utmaningar. Vi har valt ut frågor som berör många och svarar upp på flera människors bekymmer. Vad ska man bl a göra om man är på helt olika emotionellt, samt även sexuellt? Och vad gör man med en partner som visar totalt ointresse, där telefon känns mer prioriterad än du. Och om att vara den som inte fått prioritera sitt jobb, men att ta igen det senare och vad som då händer i er relation. Vi ger svar på bl a detta och andra frågor i avsnittet! Välkomna också att skicka in mer frågor, vi återkommer med svar på fler lyssnarfrågor framåt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gör ett bra förarbete 2023! Med ?Livshjulet? kan ni enkelt få en bra överblick hur livet ser ut idag och sedan bli enade om hur ni vill att det ska bli framåt, både individuellt och i relationen.

Välj ut de 8 områden som är viktigast för dig just nu. Vi berättar mer om hur du använder detta verktyg i avsnittet! Vilka förändringar behöver du göra?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så här vid nytt år går tankarna ofta mot nystart, vad vill jag göra bättre i år? Hur kan jag bli mitt bästa jag eller hur kan vår relation bli den bästa vi önskar. I detta avsnitt gör vi en summering över de allra mest kärnfulla avsnitten under förra året, som också är en bra mix av tips. Se det också som en påminnelse om hur viktigt det är att få med sig det som är allra viktigast för att lyckas med att skapa en trygg och hållbar relation som tål att gå igenom livets prövningar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad kan vara bättre nyårslöfte än att ge barnen de bästa förutsättningarna för att få en grundtrygghet genom att lära dem förstå och använda sig av sina känslor och empati? I detta avsnitt gästas vi av en expert med gedigen meritlista inom detta ämne; Maria-Pia Gottberg. Vi får handfasta tips vad man kan göra för att få till detta, lycka till på vägen! Lyssna på avsnittet i vår bio ?och där poddar finns. #barnuppfostran #familjeliv #familjerelationer #relationspodd #relationer #storarelationsguiden 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vanligt förekommande såhär i juletid är att man kan ha byggt upp olika förväntningar om hur det ska vara. Men att det då inte går hand i hand med hur ens partner eller andra familjemedlemmar agerar. Det är då Frustration kan uppstå, både hos dig, din partner eller med en annan familjemedlem. Det här är även något vi kan stöta på ofta eller sällan i våra olika relationer. Vi ger konkreta tips hur du ska hantera detta på bästa sätt, eller till och med bli av med denna brusiga känsla.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När man går från att vara pirrigt kär till att landa i en trygg relation. Då är det en del viktiga steg på vägen som är bra att ha med sig just för att komma till tryggheten med varandra. Se till att lära känna varandra genom nyfikenhet och intresse av varandra. Det är då man kan få viktig information för vidare beslut. Efter förälskelsen då det rosa skimret fyllt sitt syfte och man hittar tillbaka till sig själv och de sidor som kan se något annorlunda ut än när vi vill visa oss från våra bästa sidor, det är då vi slutar att anstränga oss för att bli gillade. Det här tar olika lång tid för olika personer, men det kan vara bra att känna till att det ofta blir så här. Vi pratar om vad man behöver tänka på!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är du sexuellt trygg med din partner? Kan ni prata om sex? Idag är sexualitet inte lika tabubelagt som det var förr, men det kan ändå vara känsligt att prata om, oavsett ålder eller hur länge ni har varit tillsammans. Ni kan ha helt olika syn och erfarenheter, här finns inga rätt eller fel. Vi tar i detta avsnitt upp vad ni kan jobba med för att komma närmare varandra.

 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En månad full av extra allt. Ge dig själv och relationen de bästa förutsättningarna för att lyckas med julmånaden. I detta avsnitt bjuder vi på olika handfasta tips! Och hur ni ska tänka för både den närmsta lilla familjen, men också den större släkten kring julfirandet.

Satsa på en fröjdefull jul, för att ni ska kunna ha det både mysigt och kul.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Något som kan börja med ett missförstånd kan till slut ge förödande konsekvenser för relationen! Det är just vad som kan hända om ni saknar den känslomässiga kontakten. Om man inte känner sig sedd eller förstådd och är rädd för att uttrycka det, kan det skapa större och större klyftor och otrygghet i relationen. Det i sin tur gör att man känner sig ängslig, vilket är skadligt för relationen. Vad behöver man tänka på för att inte hamna där. Men om man gjort det redan, vad kan man göra då? Mer om det i detta avsnitt!

#obalansirelation #otryggrelation #känslomässig #relationer #distansrelationer #relationsutmaningar #relationsråd #relationspodd #storarelationsguiden #poddtoppen #iställetförskilsmässa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inför Internationella mansdagen så kändes det givet att ha med oss en man i studion för att prata om just mansfrågor.

Vem är inte mer passande än Jens Karberg - från organisationen MÄN.

Vilka förflyttningar har skett kring mansrollen på senare år inom bland annat jämställdhet, och vad behöver man jobba mycket med idag för att också ge unga pojkar bättre förutsättningar att hantera och må bra i sina liv?

#mansrollen #jämställdhet #jämställtföräldraskap #internationellamansdagen #relationer #storarelationsguiden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vara en god förebild kräver både medvetenhet och engagemang. I det här avsnittet belyser vi vad du kan behöva tänka på som ger dina barn förutsättningar att hantera och må bra i sina egna liv. Är du medveten om dina olika egenskaper och hur de påverkar ditt barns sätt att vara på, på gott och ont? Vi guidar dig i att identifiera olika delar att tänka på ? för ditt barns framtida trygghet!

#förebild #godförebild #braförebild #dåligförebild #barnuppfostran #uppfostran #viföräldrar #föräldrar #relationsråd #relationspodd #tryggabarn #väluppfostadebarn #självkänsla #storarelationsguiden #poddtoppen  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att få barn är en av de största omställningarna i våra liv, med det sagt så är det inte konstigt om vägen dit inte bara är rosa moln. Det kan vara både en kul och förväntansfull tid, men självklart också snårig och jobbig. Hur hanterar ni det som par? Vi ger er tips på vägen för att vara enade inför denna förändring som redan kan börja märkas efter ni fått resultatet på stickan! Lyssna på podden i vår bio eller där poddar finns.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett kärleksförhållande börjar oftast med ett möte där vi attraheras av varandras stil, egenskaper och känsla, men när förälskelsen ebbar ut så måste där finnas ett ömsesidigt förtroende och en djupare tillit att bygga vidare på. Tillsammans skapar ni era så kallade gemensamma ?spelregler? för att båda ska må bra i relationen och stärka banden tillsammans. Här får du tips om hur!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnittet pratar vi om fördelar och nackdelar med valet av att vara eller bli särbos. Allt ifrån att få längta lite extra efter varandra till att slippa någon som säger åt dig att dammsuga. Skapar det oro och distans eller stärker det kärleken till varandra? I dagens samhälle finns det inte ett som är rätt sätt att leva. Utan - lika många relationer, lika många olika sätt! Kan det här med att bli särbos vara något för er? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnittet pratar vi om olika kommunikationssätt i våra relationer. Hur och När ni kommunicerar med varandra har stor betydelse för hur ni lyckas nå fram på ett positivt sätt för båda. När kan ett textmeddelande ersätta ett fysiskt samtal och när passar det inte. Lyssna på avsnittet och få med dig konkreta tips och råd för vad som kan vara bra att tänka på när ni kommunicerar i stort och smått!?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sedan en tid tillbaka har vi öppnat möjligheten för er lyssnare att mejla in er egna frågor till oss på [email protected] med rubriken ?Lyssnarfråga?. Med jämna mellanrum svarar vi på era frågor i våra Lyssnarfrågeavsnitt. Den här veckans frågor handlar bland annat om bristande engagemang hos en partner, en relation i obalans, och vi svarar på frågan; om bråk skadar relatione?n? Kanske just din fråga kom med denna gång, om inte så kommer återkommer vi snart med nytt spännande avsnitt. 

Tack för att ni mejlar, fortsätt med det!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När omvärlden känns otrygg är det betryggande om relationen kan stå stark. I detta avsnitt belyser vi de frågor vi människor och då främst relationen behöver hantera kring de stora frågorna i vårt samhälle med inflation och utgiftsmällar. Vi berör även känslorna kring pandemin, klimatångesten, val och krig. Hur hanterar vi detta tillsammans och vad kan man behöva tänka extra på?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om du anstränger dig för att bli medveten om dina behov och din vilja så står du bättre rustad i möten med alla människor, men framförallt när du träffar den där speciella personen som är oemotståndlig. Du behöver lyssna på dig själv och din inre kompass, bortse från normer eller andras påverkan och istället vara sann och trygg i det valet. Det är grundläggande för alla relationer i livet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi-känsla eller teamkänsla är viktig för en välmående relation. Det är då vi kan känna oss trygga och veta att vi tänker en framtid ihop. Helhjärtat väljer varandra och vill vara ett Vi med den andre. Vi pratar om vad man kan göra för att komma dit. Det finns t o m par som levt i många år utan att komma dit. Vi erbjuder konkreta tips och råd för att uppnå denna känsla tillsammans.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Empatisk kommunikation kan också uttryckas ? att kommunicera med hjärtat. Att lära sig detta kan skapa en betydligt skönare känsla i livet genom att få en bättre förståelse för sig själv och andra och hur man bäst kan kommunicera för en finare och varmare relation. Vilket genererar färre konflikter och förbättrad relation. Vi guidar dig genom konkreta tips och råd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför? hur kunde du? Frågan många ställer till sin partner som varit otrogen. Bortvald av den som du ser som din stora trygghet, livskamrat och bästa vän. Vi pratar om de känslor och tankar som ofta kidnappar oss efter ett sådant här besked samt om tiden efter sveket och hur man bäst hanterar den. I avsnittet erbjuds du konkreta tips och råd för hur du bäst går stärkt ur den här situationen, med eller utan din partner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många gånger är otrohet en tillfällig flykt från sig själv och sitt liv. Om man inte förmår att kunna uttrycka sin längtan, sina behov eller frustrationer till sin partner eller någon annan man kan ta hjälp av så kan otrohet ibland bli lösningen. Det här avsnittet kommer helt att handla om den som svikit sin partner. Vi ska försöka förstå vad den här personen går igenom och också ge ett försök till att förstå HUR man kan hamna här. Ingen vill väl vara otrogen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är förvånansvärt enkla saker som avgör hur ett äktenskap eller relation fungerar eller inte. Par som fungerar bra tillsammans har i sitt dagliga liv funnit sätt att förhålla sig till varandra som gör att de inte låter negativa tankar och känslor ta över de positiva. De lever helt enkelt i ett känslomässigt intelligent förhållande. John Gottmans forskning visar att det finns sju avgörande faktorer ? sju gyllene regler ? som kännetecknar en lycklig relation. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om du tittar på responsen som du får i dina relationer så kan du ana om du lyckats locka fram det bästa hos din partner eller andra i din närhet. Genom att visa omtanke och respekt samt ta ansvar för hur du kommunicerar är chansen större att du också har möjlighet att bli ditt bästa jag. Ibland fastnar vi i gamla mönster och det finns all anledning till att vara nyfiken på och reflektera över hur du kan utvecklas som person. Vi guidar med användbara tips och råd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt avsnitt släppt! Man kan dela in våra likheter och olikheterna i intressen, vanor och personlighet. Det finns mer eller mindre olikheter som kan störa harmonin, eller för all del berika den beroende på hur man ser det. Det finns också likheter som gör det svårare för oss att fungera bra tillsammans. Vi kommer att ge exempel hur olika vi kan se på varandra och vår relation. Du får också konkreta tips och råd på hur man kan få det att fungera. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns bara ett sätt att be om ursäkt på! Om du gör det helhjärtat blir det som en gåva och gör skillnad för relationen. Vi vill uppmärksamma dig på hur effektfullt och läkande det kan vara att bli bra på att be om ursäkt och ta emot en ursäkt eller ett förlåt. Vi kommer att lära dig hur. Du kommer också att få förstå hur just ursäkten kan bli det kitt som kan återskapa närhet i din relation. Avsnittet är fyllt av beskrivande exempel och konkreta tips och råd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anneli avslöjar hur hon använder Anknytningsteorin för att hjälpa par att förstå vilka de blivit som personer och vad som händer i deras relationer. Vi beskriver de olika beteenden som ger karaktär till de olika anknytningsmodellerna, vilka gör det lättare att förstå och känna igen sig och sin partner. Anneli och Bella bjuder på kunskap och konkreta tips och råd som man genast kan börja arbeta med på egen hand för att förstå anknytningens betydelse i relationen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnittet handlar om John Bowlbys Anknytningsteori. Den beskriver känslomässiga band mellan människor. Ibland ställer våra anknytningsmönster till det för oss i våra relationer så länge vi är omedvetna om dem. Genom att lära oss att förstå hur mönstren påverkar oss finns alla möjligheter att jobba med dem och lär känna oss själva och vår partner bättre. Våra anknytningsmönster börjar formas redan i spädbarnsåren. Anneli och Bella guidar oss i ämnet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skilsmässan, ett smärtsamt uppbrott eller en väckarklocka som ger oss möjlighet att förhindra den. Vi pratar om olika perspektiv runt en potentiell skilsmässa, hur vi förhåller oss till våra känslor och hur vi kan undvika att behöva hamna där. Författaren Moa Herngren är vår gäst och aktuell med sin bok ?Skilsmässan? där hon fördjupat sig i och levt sig in i ämnet. Hon är också manusförfattare och en av de som skriver manus till den populära serien ?Bonusfamiljen?.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det väcks frågor när man inte förstår sin relation och inte minst förstår andras som fungerar och har det bra eller skiljer sig och separerar. Vi blir som mest sårbara i våra nära relationer och vill gärna få svar på hur vi kan ta oss ur våra relationsutmaningar. Maila in era egna frågor till oss på [email protected] med rubriken ?Lyssnarfråga?. Vi har med jämna mellanrum hela avsnitt där vi svarar på de lyssnarfrågor som har kommit in till oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många förknippar besvikelser med kärleksrelationer och att de ständigt går med en längtan efter något mer, något annat för att få känna sig älskade, uppskattade och betydelsefulla i sina relationer. Vad din relation faktiskt är - och hur du vill att den ska vara, kan skilja sig åt. Glappet här kan skapa både smärta och besvikelse. Anneli och Bella kommer att guida er i hur ni bättre kan kommunicera era förväntningar så de inte omvandlas till besvikelser.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är många som har föreställningen om att parterapi är något man tar till när det verkligen är KRIS. Problemet är bara att relationen kanske redan är i tillräckligt stor kris fast man inte vill se det. Det är vanligt att känna motstånd mot förändring och av att blotta sig och sin relation inför en tredje part. Allt fler börjar vilja jobba förebyggande med sina relationer, men långt ifrån alla. Anneli och Bella ska med egna erfarenheter guida er i allt vad det innebär.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.