Okrystat

Vi gästas av journalisten Josefin Pehrson som skrivit en serie artiklar om varför vi föder allt färre barn i Sverige och i världen i stort. Hon berättar om vad hon lärt sig om potentiella orsaker och vad det kan få för konsekvenser för framtiden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opo svarar på frågan om vad man bör tänka på om man vill utbilda sig till doula.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Asabea vabbar så det blir ett solo avsnitt med allas vår doula Opokua som delar med sig av sina tio bästa tips till blivande föräldrar. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt snackar vi om något som vi håller kärt, nämligen Hypnobirthing. Vi får besök av Frida Detter som är den som på allvar introducerade oss för hypnobirthing. Vi pratar om vad hyono är och vad det kan innebära. Vi ställer oss frågan; Är hypnobirthing för alla? och Hur kan hypnobirthing användas? Det och ännu lite till får ni grotta ner er i tillsammans med oss. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den 21 mars är det Down syndrome Day och vi rockar sockorna och uppmärksammar Downs Syndrom i världen. Till ära av dagen gästas vi att Julia och hennes lilla 9 månaders son Leo som har Downs Syndrome. Vi pratar om fosterdiagnostik, att få beskedet om diagnosen, vad det innebär idag och vad det inneburit historiskt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den 15 mars är NPF dagen. NPF står för neuropsykiatrisk funktionsnedsättning eller variation där de vanligaste är ADHD och autism. Vi gästas av beteendevetaren och terapeuten Johanna Goa som svarar på lyssnarfrågor om NPF och föräldraskap. Vi berör perspektivet att vara förälder med NPF, att ha barn med NPF och att ha en medförälder med NPF.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opo håller monolog och svarar på en lyssnarfråga om när man ska lyssna på intuitionen och när man ska ta direktiv från vårdpersonalen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi svarar på de vanligaste frågorna vi brukar få om att föda hemma. Back to basics!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria Borda hjälper oss svara på en lyssnarfråga från en mamma som undrar hur hon ska göra för att hantera att hennes barn är blyg och tillbakadragen i en värld som premierar extroverta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gästas av författaren, föräldraskapscoachen och socialantropologen Maria Borda. Tillsammans med Opokua har hon skrivit boken ?Det nya Livet - En Hyllning Till Dig Som Fött - Traditioner, Omsorg Och Gemenskap. Vi pratar om att skriva boken, postpartumtraditioner runtom i världen och hur man som anhörig kan visa ta hand om någon postpatum. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare känner att hennes partner har en helt annan syn på kommande förlossning än vad hon har. Hon vill veta hur hon ska få med honom på tåget så han är det stöd hon behöver.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Senaste veckorna har det varit en debatt om termen "obstetriskt våld". Vissa menar att det förekommer på bred front andra att det är kränkande och oansvarigt att tala om vård som våld. I veckans avsnitt ger vi vår syn på det hela.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lite speciellt avsnitt. Ena halvan av podden, Opokua, är sjuk så andra halvan, Asabea, försöker sig på att styra skutan själv. Det blir en frågelåda i monologform. Det pratas samsovning, romantik i småbarnsåren, hur man orkar göra sig fin med ebbis ochom när den sprudlande kärleken för ens barn tar tid att växa fram. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har fått en lyssnarfråga från en som är tidigt gravid och livrädd för missfall.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aldrig för sent för ett nyårsavsnitt eller? Den här veckan pratar vi om våra drömmar och planer för 2024. Vad vill vi spendera mer tid och pengar på, vad vill vi med kärleken och vänskaperna. Opo hade teman för varje månad förra året, hur gick det med det och vad har hon för teman i år? Det får vi veta!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagen är kommen! Äntligensnackar systrarna om dagen då Asabeas dotter föddes. Hur började det? Blev det som hon trött? Som hon hoppats? Vilka va där? Blir det fler barn? Allt det och massa mer får vi reda på i detta varma och fina avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barnmorskan och doulan Nandi är tillbaka i studion. Tillsammans med systrarna talar hon om det tyvärr ständigt aktuella ämnet; rasism i vården. Specifikt i mödra- och förlossningsvården.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi öppnar frågelådan och pratar värksvaghet, trånga bäcken, hur man bäst förbereder partner inför födsel, navelsträng runt halsen, amningsaversion och massa annat!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykologen Rebecca gästar podden igen. I detta avsnitt så pratar hon och Asabea om graviditetsdepression, postpartumdepression och postpartumpsykos.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka gästas vi återigen av författaren och undersköterskan Ulrika Casselbrant. Hon har inte bara stenkoll på amning på neo och bärande utan också på pottning. Som de flesta vet är Asabea ett stort fan av EC/babypotting och Opokua är i startgroparna att ta pottningen till en ny nivå, så denna konversation kom i vrkligen i rättan tid. Tips och trix för ett blöjfriare liv utlovas! Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi öppnar frågelådan! Alltid lika kul ju! Några av dagens undringar är: Hur man ska stänga dörren för fler graviditeter och fler barn när man ser det som en stor del av ens identitet. Får man gå på spa som gravid egentligen. Vad har man rätt att säga nej till på förlossningen och vad kan det få för konsekvenser och vad gör man när en i relationen vill ha fler barn men den andra vill inte. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Today's episode is in English since our guest is the Canadian perinatal therapist Janette Yee. We talk about her expertise - preparation before and recovery after cesarean birth. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka gästas systrarna av Elin och Andrea, skaparna av appen Bumpi vars syfte är att stötta personer som genomgår ofrivillig barnlöshet. Det är även temat för avsnittet, Andrea och Elin som själva gått och går igenom långvarig ofrivillig barnlöshet delar med sig av sina insikter om processen, om vad som erbjuds i Sverige, hur man kan vara en stöttande anhörig och hur man värnar om sin relation under tiden bland mycket annat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barnmorskan och doulan Nandi gästar podden för att prata om att främja fysiologin i födandet på sjukhus, dels som barnmorska men också som födande. Det blir även ett samtal om det svåra i att vara barnmorskestudent eller nybliven barnmorska och att vara delaktig i obstetriskt våld.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här blir ett fråge-avsnitt från en syster till en annan. Opo ber bland annat Asabea berätta om sina unpopular opinions, vad hon gjort för pinsamt på sistone, vad hon kommer sakna med att vara gravid och vad hon drömmer om i framtiden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer ett rykande färskt och högaktuellt avsnitt! Asabea intervjuar barnmorskorna Cita och Johanna ur barnmorsketeamet Göteborg som snart ska öppna sitt alldeles egna birth center. Det enda av sitt slag i Sverige! Det välde in frågor från er lyssnare inför detta avsnitt och vi försöker beta av så många som det bara går. Vad kommer det kosta? Hur gick de till väga? Vilka får föda där? Vad finns det för smärtlindring? Allt det och lite till ska ni få reda på. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17/11 är Prematurdagen och vad passar inte bättre då än att vi gästas av Ulrika Casselbrant som jobbar på neonatalen och är aktuell med "En liten bok om amning på neo".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Asabea har skrikit på sin man för första gången. EN premiär som skedde framför barnen. En inte optimal situation som ändå landade i någonting relativt positivt. Opo har läst ännu en person tycka till om hur kvinnor bör och inte bör föda sina barn. Detta eviga, känslostyrda tyckandet diskuteras. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar HPV, cellprov och cellförändringar i dagens avsnitt. En viktigt grej jag (Asabea) glömde säga är att man kan få cellförändringar av andra orsaker än HPV men HPV är en vanlig orsak till det så kan man förebygga det kan man minska risken markant. Så nu har jag sagt det! Samtalet ledde oss osökt in på vaccin och på hur läkemedelsföretag påverkar vården och oss som jobbar inom vården. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Riktigt bubbligt avsnitt denna vecka! Trots tunga ämnen som riksdagsledamot Joar Forsells förslag om att forska med på artificiella mödrar för att fria oss från den uråldriga bördan som är barnafödande och den (för oss) ständigt återkommande frågan; vad gör man om något blir riktigt akut under en hemfödsel. Det plus lite löst snack om reality och livet i allmänhet förstås. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt är lite sent pga tekniska svårigheter och gravidhjärna. Vi pratar om Asabea's mama shower, att ta ledigt inför födsel och hur förberedelserna ska se ut. Opo har precis kommit hem från Etiopien där hon gjort research för sin bok och berättar om sina nya insikter om hur man bemöter postpartum där. Hon berättar även om hur det var att resa långt med sin 1.5 åring för första gången. Ledtråd: Intensivo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ena halvan av Okrystat befinner sig i Ethiopien så i veckans avsnitt hoppas Amat, Asabea's man, in som vikarie. Det blir ett samtal mellan Asabea och Amat om att vänta barn för tredje gången. Om att bli överraskad med en graviditet för andra gången. Vad de vill göra annorlunda nu. Hur det kommer sig att bara Amat vet om barnet har snopp eller snippa. Om kommande födsel och Asabea's idé om att barnen kanske ska vara med. Ja, det och massa annat snackas det om när två busy föräldrar får prata ostört i en timme. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi reflekterar kring förra veckans avsnitt om fysiologisk födsel tillsammans med Anna "The midwitch". Det leder in på ett samtal om språkets betydelse inom förlossningsvården. Opo har även fått en stor insikt och gjort förändringar i livet efter hennes första reiki-session. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt har vi bjudit in Anna som utbildat sig till barnmorska i Australien. Hon berättar om skillnaderna mellan svensk och Australiensisk förlossningsvård och hennes syn på det fysiologiska födandet och dess inverkan på oss människor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyssnarna har önskat att vi pratar VBAC (vaginal födsel efter kejsarsnitt) och nu sker det äntligen. Vi delar lite fakta och statistik men också historier från lyssnare med egna erfarenheter av VBAC. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi börjar med en en goa 10 min om Asabea's diverse psykbryt pga gravid och renoverar. Sen! Veckans ämne. Vi gräver bland lyssnarnas önskemål och har ett samtal om skillnaden mellan att vara en sann midwife och att vara en obstetrisk sjuksköterska - en term som börjat användas alltmer i debatten om förlossningsvården.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av ingen mindre än sexologen Kalle Norwald, känd för många från "Gift vid första ögonkastet". han hjälper oss svara på era frågor om sex och relationer. Trick för att bromsa bråk, att få tillbaka lusten efter födsel eller långvarigt försök att göra barn, om skam, smärta och massa annat klurigt när det kommer till sex och relationer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi delar med oss om våra åsikter om diverse ämnen som lyssnarna skickat in. Ett inslag som Opo insisterar på att kalla åsiktsbarometern! Vi ger bland annat vår take på surrogatmödraskap, igångsättningar, amning för jämställdhetens skull, alkoholkonsumtion och vaccin. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hej guys! Denna vecka går vi igenom några av lyssnarnas önskemål om ämnen och det blir snack om VBAC (vaginal förlossning efter kejsarsnitt), att känna sig ful under graviditeten och att jobba heltid samtidigt som man har småbarn. Plus lite snack om oro för pedofiler kring varje hörn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter en välbehövlig semester som vart, avslappnadne för Asabea och inte riktgit lika chill för Opokua så är det äntligen dags att ta sig tillbaka till studion. Systrarna snackar om Asabeas fantastiska sommarprat som bringat tårar till Opokua och många andra. Hur känns det nu när sommarpratet är ute och vad är de eventuella baksidorna av att exponeras för en större publik? Opokua är pepp på ett nytt läkemedel specifikt för postpartumdepression och så spånas det inför den kommande poddhösten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opo skriver en bok om kulturen och traditionerna kring postpartum runtom i världen och skolar oss om det. Det blev ett mycket spännande samtal om våra olikheter och likheter. Vad som gör oss svenska unika i världen och vads vi kanske saknar. Asabea får även ett aha-moment när hon hör om de västafrikanska traditionerna och börjar smida planer för sin egen post partum-period. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av häxan och jordprestinnan Rebecka som berättar för oss vad det innebär att vara just det. Vi pratar även snippsauna och några av de andra cermonier som Rebecka utför. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnitt av Okrystat podcast är sponsrat och inspirerat av Länsförsäkringars gravidförsäkring. Systrarna talar om vanliga rädslor rörande graviditet och förlossning. Vad de själv varit rädda för och vad de brukar möta hos de gravida de bistår. Det berör missfall, vaginala bristningar, sjukdom, att inte bli hörd på sjukhus, smärta under förlossning bland mycket annat. Avsnittet genomsyrar dock inte främst rädsla och fara utan hur man kan göra för att skapa trygghet för sig själv. Det är ett positivt och upplyftande avsnitt där systrarna ger sina tips och råd på hur man kan minska rädslor och ökar känslan av trygghet. Mer information om gravidförsäkringen och hur den kan vara en del av att skapa trygghet hittar ni på Länsförsäkringar.se/gravid

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt gästas av Amanda och Mathilda från Sveriges största spirituella podd Holy Crap. Vi pratar astrologi, intentioner och spirituell utveckling. Hoppas ni gillar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommar betyder sol, bad och att krönikörer tycker till om förlossningsvården. I måndags gick turen till Expressen. Vi har läst texten och ger våra 2 cents! Det blir ett samtal om risk, gråzoner och förlöjligande. Det pratas även om cravings - Asabea kan ev ha blivit besatt av surkål. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Asabea har spelat in sommarprat och gått från att känna sig coollugn till att bli osäker. Systrarna pratar alkohol och den enas jobbiga relation till den. De pratar även om yogagirl som fick sin freebirth! Plus lite snack om induktion i hemmet och reality TV. Smått och gott helt enkelt. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi avrundar temat fjärde trimetern med att prata amning. Hur kan man förbereda sig på att amma? Vad ska man vara försiktig med? Hur vet man att bebisen får i sig tillräckligt? Kan man amma som gravid? Allt detta och lite till går vi igenom! Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opo har haft haft ångest på senaste mycket för att livet känns för mastigt just nu. En del av tvåbarnschocken som keeps on giving? Desto roligare grej är att hon överraskade sin man med ett tredje bröllop på hans födelsedag efter att han sagt att han absolut inte vill bli överraskad. Asabea har bestämt sig om hur de ska göra med att ta reda på om det är en snopp eller snippa på bebisen i magen och det blir en lite speciell variant. Annars är hon mest nervös inför sommarpratat som hon aldrig hinner skriva.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gästas av "doulamamman" Anneli som berättar om sitt arbete som postparumdoula. Vad gör en sån, hur anlitar man en, vad kostar det, vad gör man om man inte har råd men önskar stöd? Och har Anneli, eller vi för den delen, några råd kring att ge och ta emot stöd den första tiden postpartum? Ja allt det och lite till diskuteras i veckans avsnitt. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blir ett hederligt pratavsnitt om lite av varje som vi går igenom just nu. Opo längtar efter att just denna bebisperiod ska vara över, Asabea har gjort sitt första ultraljud och sett en pigg bebis i magen. Sen pratar vi om att tala med barn om missfall och döden i stort. Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.