Sveriges 100 mest populära podcasts

Oss ADHD emellan

Oss ADHD emellan

En intervju- och samtalspodd om livet med ADHD tillsammans med Amalia Lundell och gäster.

Amalia Lundell fick sin ADHD-diagnos i vuxen ålder efter flera år präglade av psykisk ohälsa, utmattning och självhat. Med podcasten Oss ADHD emellan vill Amalia få färre personer med ADHD ska känna sig ensamma genom att öppna upp för samtal, igenkänning och gemenskap.

Oss ADHD emellan berör stora som små ämnen om ADHD: Alltifrån utanförskap, adhd på jobbet, adhd och relationer till allt det tuffa men också fina med diagnosen.

Varje söndag - finns där poddar finns.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

shows.acast.com/oss-adhd-emellan

Avsnitt

29. Miniavsnitt med mamma Helena

Miniavsnitt, samt den sista delen ihop med Amalias mamma Helena.

Amalia och Helena fortsätter prata om skolans ansvar i relation till barn med diagnoser. 

De pratar också om Amalias äventyr i New York och hennes drivkraft, samt att Helena ofta hade en känsla av vanmakt under Amalias uppväxt.


Cora Of Sweden rabattkod: OSSADHD för 25 procents rabatt.

https://curaofsweden.com/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-03-10
Länk till avsnitt

28. Från odiagnostiserad dotter till dotter med ADHD, med mamma Helena (del 2)

Gästernas gäst: Amalias mamma Helena. 


Frågor som diskuteras i del 2 med Helena är följande:

Hur ser det ut när mor och dotter ryker ihop?

Borde Helena förstått att Amalias magont faktiskt var ångest?

Gjorde BUP ett toppenjobb?

Hur mådde egentligen Helena under Amalias uppväxt?

Hur f*n är man en bra förälder utan att vara en hönsmamma?


Ett fint samtal som leder till ärliga och öppna samtal mellan Amalia och Helena.


Cora Of Sweden rabattkod: OSSADHD för 25 procents rabatt.

https://curaofsweden.com/


The Park rabattkod: Community

https://thepark.se/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-03-03
Länk till avsnitt

27. Uppväxt, föräldraskap och odiagnostiserad ADHD med mamma Helena som gäst (del 1)

Gästernas gäst: Amalias mamma Helena. 


Minnen kring Amalias tidiga barndom tas upp. När minns de likadant och när skiljer sig upplevelserna åt?

Varför var Helena alltid lite orolig när Amalia var bortrest?

Och hur blir egentligen mor- och dotterrelationen när den ena har odiagnostiserad ADHD och den andra har odiagnostiserad GAD?


Cora Of Sweden rabattkod: OSSADHD för 25 procents rabatt.

https://curaofsweden.com/


The Park rabattkod: Community

https://thepark.se/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-25
Länk till avsnitt

26. Survival guide och tips för att klara skolan med ADHD, med Petronella och Attention Ung (del 2)

Andra och sista delen med Petronella, som återigen presenteras i samarbete med Riksförbundet Attention Ung.


Går du i skolan och har ADHD? Eller arbetar du på en skola med barn/ungdomar som har ADHD? Då är detta avsnittet extra bra för dig. Handfasta tips och kreativa idéer haglar från både Amalia och Petronella.


Petronella berättar också hur det var att utbilda sig till socionom, och att lära sig om sig själv i möte med ADHD-diagnostiserade gymnasieungdomar som hon arbetade med. 


Tack Attention Ung och tack Petronella!


Attention Ung: https://attentionung.se/


Attention Ung på TikTok: https://www.tiktok.com/@attentionung

https://attention.se/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-18
Länk till avsnitt

25. Om att överleva skolan med ADHD, med Petronella och Attention Ung (del 1)

Nu möts vi av en ny gäst. Samtliga avsnitt med Petronella görs i samarbete med Riksförbundet Attention Ung.


I veckans avsnitt gästas Amalia av Petronella, före detta socionom, nu studerande.


Amalia och Petronella diskuterar skolgång med ADHD - om att gråta av lättnad när grundskolan var över, om hur en liten kommentar på fritids kom att forma en långt in i vuxenlivet, om att höra sitt namn i ett möte och behöva erkänna att man zoonat ut, och hur fan går man smidigt från vaken till sömn och vice versa?


Tack Attention Ung och tack Petronella!


Attention Ung: https://attentionung.se/


Attention Ung på TikTok: https://www.tiktok.com/@attentionung

https://attention.se/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-11
Länk till avsnitt

24. HUR ÄR DET ATT HA BÅDE ADHD OCH AUTISM? med Attention Ung & Linnea (del 3)

Detta avsnitt görs ihop med Attention Ung.


I dagens avsnitt gästas Amalia av Linnea, som har både ADHD och autism. Amalia har fått i uppdrag av Attention Ung att diskutera olika frågor ihop med Linnea, som rör just detta. För hur är det egentligen att ha en dubbeldiagnos?


Tack Attention Ung och tack Linnea!


Attention Ung: https://attentionung.se/


Attention Ung på TikTok: https://www.tiktok.com/@attentionung

https://attention.se/


Linneas hemsida: http://xn--linneajohanssonnpffrelsningar-mqc86c.se/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-04
Länk till avsnitt

23. Att vara i parrelation med någon som har ADHD, med Rasmus (del 2)

I andra och sista delen pojkvännen Rasmus har Amalia letat fram fakta framtagna av olika terapeuter med punkter som potentiellt kan ställa till stora problem i intima relationer. Amalia och Rasmus går igenom dessa och diskuterar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-28
Länk till avsnitt

22. Om ADHD, dejting och kärlek, med Rasmus (del 1)

I detta avsnitt gästas vi av Amalias pojkvän Rasmus, som är neuronormativ. De pratar om hur det har varit att dejta varandra utifrån ett ADHD-perspektiv, och varför öppen kommunikation varit ett lyckat koncept för dem.


(Avsnitt 3 med Linnea släpps 4/2)


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-21
Länk till avsnitt

21. HUR ÄR DET ATT HA BÅDE ADHD OCH AUTISM? med Attention Ung & Linnea (del 2)

Detta avsnitt görs ihop med Attention Ung.


I dagens avsnitt gästas Amalia av Linnea, som har både ADHD och autism. Amalia har fått i uppdrag av Attention Ung att diskutera olika frågor ihop med Linnea, som rör just detta. För hur är det egentligen att ha en dubbeldiagnos?


Tack Attention Ung och tack Linnea!


Attention Ung på TikTok: https://www.tiktok.com/@attentionung

https://attention.se/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-14
Länk till avsnitt

20. HUR ÄR DET ATT HA BÅDE ADHD OCH AUTISM? med Attention Ung & Linnea (del 1)

Detta avsnitt görs ihop med Attention Ung.


I dagens avsnitt gästas Amalia av Linnea, som har både ADHD och autism. Amalia har fått i uppdrag av Attention Ung att diskutera olika frågor ihop med Linnea, som rör just detta. För hur är det egentligen att ha en dubbeldiagnos?


Ämnen som berörs under poddavsnittet är bland annat upplevelsen av så kallat "mellanförskap" när man har två olika diagnoser, likheter och olikheter mellan ADHD och autism och hur livet går ihop när man har så mycket olika behov att förhålla sig till, som ibland också krockar med varandra.


Tack Attention Ung och tack Linnea!


Attention Ung på TikTok: https://www.tiktok.com/@attentionung

https://attention.se/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-07
Länk till avsnitt

19. Om ADHD och arbetslivet, med Teddy (del 2)

Amalia och Teddy lyfter vad arbetsgivaren har för skyldigheter gentemot en exempelvis diagnostiserad ADHD-person.

De delar också väldigt icke omtalade tips såsom ChatGPT för ADHD-personer. De diskuterar också om de med ADHD är mer riskbenägna än

?normies??


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-02
Länk till avsnitt

18. Om ADHD och relationer, med Teddy (del 1)

I veckans avsnitt möts vi återigen av en helt ny gäst: Teddy. Amalia och Teddy resonerar och funderar om ADHD i kärleksrelationer - både Teddy och hans partner har nämligen ADHD.


Detta avsnittet spelade vi in via länk, och tyvärr blev det en millisekundsdelay då och då - hoppas ni har översikt med det!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-17
Länk till avsnitt

17. Hijacka din ADHD-hjärna, med Christopher (del 3)

I tredje och sista avsnittet med Christopher, pratar de goda vännerna bl.a om att träning ÄR bra för vår psykiska hälsa, men också om hur vi kan ändra vårt förhållningssätt så att det inte känns som ett oöverkomligt hinder? 


Vad finns det för knep för att ?tvätta hjärnan?, förrutom träning?


Christopher påminner Amalia om att hon varit utbränd och de båda delar erfarenheter av tillfriskningsprocessen.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-10
Länk till avsnitt

16. Om självdiagnos, osäkerhet, spiritualitet och ADHD-tips för en nydiagnostiserad, med Klara (del 2)

Amalia och Klara pratar om självdiagnos, som ett sätt att underlätta om vården sviker, för att skapa självkännedom kring hur man fungerar. Amalia lyfter hur livet efter diagnos inte blivit så livsomvälvande som hon trott och önskat, det vill säga att hela livet inte totalförändrades och blev lätt att hantera.


Andra ämnen som lyfts är osäkerhet, tips för dig som nyss fått din diagnos och om ADHD och hur religion och spiritualitet kan vara viktigt för en. Men kanske den mest spännande frågan av de alla: Är det svårt för Klara att fokusera i kyrkan?



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-03
Länk till avsnitt

15. Om jakten på vård, rätt hjälp och om hur ADHD i många fall kan vara en socioekonomisk fråga med Klara (del 1)

En helt ny gäst, för både Amalia och lyssnarna, gästar podden. Klara fick sin diagnos för sex veckor sen och tillsammans med Amalia pratar de om resan dit, om hur man in princip inte får verka som en ?välfungerande kvinna? för att få vård, om att bli skickad från den ena vårdcentralen till den andra, om vad staten har för kriterier för att en ska få bekostad vård, och om ADHD-diagnoser kan vara en socioekonomisk fråga.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-27
Länk till avsnitt

14. Om medicinträsket, Wim Hof-metoden och rädslan för bestående effekter av medicin med Christopher (del 2)

I dagens avsnitt pratar Amalia och Christopher snackas det ADHD-medicin, rädslan att bli stämplad som missbrukare, och hur man ibland kan bli rädd för att ens hjärna är förändrad för alltid när man väl börjat använda central stimulantia. Amalia har nämligen slutat med sin ADHD-medicin och har mycket tankar kring det. 


De är också inne o snurrar kring andningsövningar och andra alternativ till medicin, att det är viktigt med second opinions när man får sin diagnos från andra specialister och att man ibland skapar efterkonstruktioner i sin hjärna när man ser tillbaka på det som varit. 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-19
Länk till avsnitt

13. Om sensory overload, drömmen om att vara en clean girl och ADHD-dygnsrytm med Christopher (del 1)

Amalia gästas återigen av Christopher, poddens första gäst någonsin! Det pratas olika termer i relation till ADHD, bl.a ?sensory overload? och ?revenge sleep procrastination? - Amalia drömmer om att vara en ?clean girl?.  

Christopher delar med sig av kunskap och insikter kring ?circadian rhytm? och Amalia lyfter att hon fysiskt känner i kroppen att hon är mer produktiv på kvällen. Kanske har det något med ?fight or flight-responsen? att göra?

Och, bör möteseffektivitet läras ut i grundskolan?


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-12
Länk till avsnitt

12. VAD HÄNDE? Specialavsnitt med Amanda om när livet krisar

Amalia gästas av bästavännen Amanda, som inte har ADHD men som sitter på viktiga vänskapsperspektiv. De går igenom allt som hände, under tiden som podden sattes på paus - och hur det kan kännas när livet krisar för en person med ADHD.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-10-22
Länk till avsnitt

11. Fniss- och gråtavsnitt om livets ironi och sorgeprocessen efter ADHD-diagnos, det är ingen superkraft, med Hamest (del 2)

I dagen avsnitt pratar Amalia och Hamest bland annat om sorgprocessen som kan uppstå efter att man fått sin diagnos. Att det kan göra ont att förstå varför livet sett ut som det gjort. Tjejerna diskuterar också vården och utredningsprocesser. Förutom gråt utlovas det en del fniss.


Avsnittet är nygammalt, då det spelades in i februari 2023.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-10-15
Länk till avsnitt

10. Om jakten på stimuli, "diagnos eller väggen" och om att vara bättre på att ta hand om andra än sig själv, med Hamest (del 1)

Amalia gästas av Hamest, som också fick sin diagnos i vuxen ålder. Hamest hade svårt att navigera i högskoleträsket, och hon provade på flera utbildningar innan hon hittade rätt. När hon fick sin diagnos var det lättare att förstå varför hon varit så lustdriven. Amalia tar också upp att hon har svårt att hitta ett intresse, som hon håller fast vid, i jakten på konstant stimuli. I avsnittet pratar de också om att det kan kännas lättare att hjälpa andra, än sig själv.


Avsnittet är nygammalt, då det spelades in i februari 2023.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-10-08
Länk till avsnitt

9. Om män och pojkars psykiska ohälsa, uppväxt och om att må som bäst av strukturer och lugn med Nisse Edwall

Amalia gästas av fyrtioplussaren och Nyhetsmorgons relationscoach Nisse Edwall, som också driver "Pappapodden". De samtalar bland annat om män och pojkars psykiska ohälsa och varför det är så viktigt att män också får lära sig att lokalisera och förstå sina känslor. De tar också upp det faktum att Nisse faktiskt inte fått sin adhd-diagnos på papper, då han valde att hoppa av sin utredning för en kort tid sedan tillbaka. Han upplevde att SSRI rådde bukt på hans depression och illamående och i och med att han levt i över 40 år med odiagnostiserad adhd så har han hittat verktyg och strukturer med hjälp av sig själv. Nisse och Amalia jämför också hur deras liv påverkats av att växa upp med eller utan sociala medier, och det pratas om uppväxt och skolgång i stort.


Lyssna på Pappapodden här: https://play.acast.com/s/pappapodden


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-03-04
Länk till avsnitt

8. Om att acceptera sin ADHD, självkänsla och att jobba MED sin diagnos

Amalia gästas av Emelie, som länge förstått att hon har ADHD men som valde att ta tag i sin utredning först i vuxen ålder. De pratar bland annat om varför det är så viktigt att omge sig med människor som accepterar ens ADHD och behov och att man ska arbeta med något som ger mer än tar. Emelie genomsyrar detta avsnittet med positivitet och fin självkänsla, som nog spiller över på den som lyssnar - ett riktigt peptalk helt enkelt!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-02-19
Länk till avsnitt

7. (Trigger warning) Om jakten på bekräftelse, att använda sex som ett sätt att vara i nuet och att inte orka leva, med Elin (del 2)

(!!) Känsliga lyssnare varnas, då det förekommer samtal om självmord och självmordstankar i detta avsnitt.

Amalia och vännen Elin, fortsätter att gräva djupare i de negativa mönster & beteenden, som de har haft och har - för att stilla sin ångest, må bättre på kort sikt och kompensera för sin ADHD. De berör bland annat det faktum att de båda haft svårt för tystnad, eftersom de då tvingats lyssna på sina 24/7-tankar och att sex ibland används som ett verktyg för att få bekräftelse och vara i nuet. Men de pratar också om när det gått för långt så att livslusten börjar avta.


Om du har tankar på att ta ditt liv eller är orolig för att närstående är suicidal - ring självmordslinjen på 90101 eller chatta med dem på https://mind.se/chatt/




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-02-11
Länk till avsnitt

6. Om destruktiva mönster, dopaminkickar och det som kan stjälpa mer än hjälpa med Elin (del 1)

Amalia gästas av vännen och före detta klasskompisen Elin, som i sin ungdom fick diagnosen ADD (som idag inte längre är det formella namnet, utan ska benämnas som ADHD fast utan hyperaktivitet). De ägnar avsnittet åt att gräva djupare i de negativa mönster & beteenden, som de har haft och har - för att stilla sin ångest och kompensera för sin ADHD. Saker de trodde hjälpte men som egentligen stjälpte och blev destruktivt. Bekräftelsebehov, jakten efter dopaminkickar, destruktiva relationer och att inte lita på sitt eget omdöme berörs bland annat.


Numera släpps avsnitten på lördagar.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-28
Länk till avsnitt

5. Om att våga uttrycka sina behov, sår från förr och rädslan för att vara ensam med Felizia (del 2)

Fortsättning på förra veckans avsnitt: Amalia och Felizia pratar vidare om hur de båda utvecklat vissa destruktiva mönster redan vid ung ålder, som finns med dem än idag. Vidare pratar de om rädslan för att vara ensamma och Amalia tar upp det faktum att det är vanligt förekommande att personer med adhd kan ha svårt för att sova själva samt ha problem med nattskräck. De pratar även om svårigheterna kring att uttrycka sina adhd relaterade behov.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-21
Länk till avsnitt

4. Om ADHD i skolan, minnen från barndomen och om att vara en stökig tjej med Felizia (det 1)

Amalia gästas av Felizia, vars adhd-utredning egentligen påbörjades i ung ålder men Felizia vägrade gå med på det, då hon inte ville kännas vid att hon var annorlunda och därför sattes utredningen på paus. I vuxen ålder ändrades dock hennes uppfattning och hon fick sin diagnos 21 år gammal. Amalia och Felizia samtalar om hur deras respektive skolgång kunde se ut, om minnen från barndomen som satt spår och hur det var för Felizia att vara en så kallad "stökig och högljudd tjej".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-13
Länk till avsnitt

3. Om att känna sig annorlunda, social ångest och att suga på "The game" med Linnea (del 2)

Fortsättning på förra veckans avsnitt. Amalia gästas av Linnéa. De pratar om hur det är att känna sig annorlunda på grund av sin ADHD-diagnos, hur de handskas med ångesten som dyker upp allt för ofta efter sociala sammanhang och kan det vara så att vi missat att läsa instruktionerna till "The game", eller är det helt enkelt så att personer med ADHD suger på att spela spelet när det kommer till dejting?


https://www.tiktok.com/@linneasofiaa


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-08
Länk till avsnitt

2. Om ätstörningar, prestationsångest och kontrollbehov med Linnea (del 1)

Amalia gästas av Linnea, som också pratar öppet om sin ADHD-diagnos på TikTok. Linneas innehåll är mycket uppskattat. De samtalar om hur adhd kan orsaka ätstörningar, kontrollbehov och prestationsångest - och hur det blir när ens självvärde enbart mäts via det man lyckats åstadkomma och inte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-30
Länk till avsnitt

1. Om ADHD-utredning och livet före och efter diagnos med Chriss

Amalia gästas av vännen och före detta klasskamraten Chriss (Christopher Agersand). De samtalar och diskuterar om hur deras respektive adhd-utredning gick till, hur och när de fångades upp av vården och hur livet såg ut före, under och efter diagnosen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-23
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.