Not Fanny Anymore

Nu kommer den festliga säsongen med julbord och fester och Fanny berättar hur hon tänker med alla frestelser. Jessica har kramat ett träd och ger Fanny tips hur man kan varva ner lite när man är stressad. Mål, drömmar och planering är temat i dagens avsnitt. Varmt välkommen in i värmen och avnjut veckans avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen är han med i podden - Mr.Big eller Jens som han egentligen heter. Det här blir ett intimt samtal om Fanny och Jens relation. Ett samtal som inte bara handlar om det glada och fina som kommer med en kärleksrelation, utan också om hinder de stött på i denna nya relation. Jessica guidar er igenom detta samtal och ställer många nyfikna frågor och tar även upp de frågor ni lyssnare skrev in. Fanny och Jens har också en mycket spännande sak att dela med sig om för första gången här i podden. 

Välkomna in till detta varma samtal!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka blir det allt om Jessicas härliga födelsedagsvecka och Patriks otroliga present. Fanny berättar om besöket hos fysioterapeut och första träningspasset tillbaka hos Emelie. Fanny delar även med sig om väldigt privata tankar om framtiden och Jessica kommer med pepp hur man faktiskt inte ska va så rädd för att öppna nya dörrar.

Allt detta och mycket mer i dagens härliga avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tjejerna har varit på Allt för hälsan-mässan och intervjuats på stora scen om podden och Fannys viktresa. Fanny har också nya uppdateringar kring sin rehabilitering från diskbråcket. Jessica pratar om prestationsångest och att man aldrig ska döma någon utifrån det man ser på sociala medier. En liten dubbelterapi uppstår i avsnittet. Detta och mycket mer. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilken garderob är det tjejerna kommer ut ur? Det får ni veta mer om i dagens avsnitt när Jessica och Fanny lär känna en ny sida av varandra. Jessica har tips på hur man kan få in bättre vanor i vardagen och bryta ett mönster. Fanny berättar om sin tidigare problematik med hetsätning och reflekterar över hur långt hon kommit på 6 månader.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fanny mår lite bättre och är inställd på att fortsätta sin resa, trots den senaste tidens motgångar. Men hur ska det gå att fortsätta viktnedgången utan de hårda gympassen? Jessica har tagit ett stort steg i sin personliga utveckling och lärt sig sätta gränser. Hon berättar också hur det har gått med ADHD-medicineringen. Och så har Fanny tagit del av en skräckhistoria från en lyssnare och satt sig själv på morfin-avvänjning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu börjar den verkligt stora utmaningen för Fanny. MR-röntgen visar att det är diskbråck. Med detta stora nya hinder är det verkligen upp till bevis om Fanny klarar att kämpa vidare. Jessica är på Cypern och spelar in nya säsongen av Superstars. Hon får efterlängtat besök, lever på fetaost men lyckas Jessica träna trots att gymmet inte är runt. Fannys Dejtinghörna hjälper en lyssnare med sina bästa råd om akut hjärtesorg. Dessutom, Jens steppar in som Fannys privata sjukskötare.... Väldigt privata! God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mycket dramatik i veckans avsnitt då Fanny plötsligt tappar känsel och akut åker till sjukhuset. Jessica befinner sig på inspelning utomlands och försöker ta hand om sin hälsa. Fanny bakar för Jens på starka mediciner med mindre lyckat resultat. Jessica får dessutom snart efterlängtat besök. Välkomna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fanny har besökt specialist då hon utreds för den ärftliga sjukdomen ?familjär hyperkolesterolemi? som gör att hennes kolesterol inte kan bli lägre utan medicin. Jessica har också besökt läkaren för att kolla upp leverfläckar som sitter på lite mer intima platser och tycker det blir minst sagt pinsam när läkaren hon välkomnas av är ett bekant ansikte. Och vad heter Mr.big? Detta och mycket mer får ni höra om i dagens avsnitt. God lyssning! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är fem månader sen Fanny påbörjade sin resa och med en engagerad och växande lyssnarskara kämpar hon allt mer med tankarna på att vara perfekt och en förebild för alla följare. Efter förra veckans slarvande är hon nu orolig för att ställa sig på vågen. Har hon anledning att oroa sig? Dessutom: Hur många centimeter är egentligen en meter?Och hur många indier krävs för att få ordning på Jessicas fötter?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessica är äntligen tillbaka från sin långa resa! Glädjen av att ses igen skapade ett mindre haveri för tjejerna när de äntligen ska spela in podden tillsammans. Hur har Jessica haft det på jordenruntresan? Hur mår hennes kropp? Fanny har en sak att berätta som rör upp känslor. 

Och vem är det som råkar ut för den ofrivilliga trekanten? Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt. God lyssning vänner!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ni ställde frågor och vi svarade. Dock blev det så många intressanta frågor att det krävdes en Del 2. Högt och lågt i dagens avsnitt - Allt ifrån Jessicas Adhd-medicin till om Fanny fortfarande dejter Mr.Big? Detta vill du inte missa. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fanny sitter ner och pratar med vännen Carina Berg i detta speciella avsnitt. Carina fick fria tyglar att välja samtalsämne och då blev det: Vem är Fanny, egentligen? Frågor som, Vad döljer sig bakom den självsäkra och livsglada fasaden? Vad har format Fannys livslånga sökande? Och givetvis samtal om sorgen efter att ha förlorat sin pappa i tidig ålder och rädslan av att inte bli vald. Dessutom, Vad blev egentligen startskottet för att Fanny äntligen ville ta tag i sitt välmående och sin viktresa? Ett avsnitt sprängfyllt med både skratt och tårar. God lyssning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar Fanny med Kristin. Ett väldigt öppenhjärtigt samtal om kroppsfixeringar, självkänsla och om hur man hittar balans och inte låter kost och träning bli en besatthet. I dejtinghörnan får Kristin ovärderliga tips på hur hon ska hitta kärleken. Fanny har nu dessutom tagit sig an uppdraget som Kristins personliga matchmaker. Detta är med andra ord ett avsnitt du inte vill missa! ?? Välkomna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Månadens resultatavsnitt gästas av PT-Emelie som fått det fina smeknamnet ?husguden?. Fanny och Emelie pratar om den nya kärleken till träning, som nu fyra månader senare verkligen uppstått för Fanny. Frågorna ni skickat in besvaras och såklart lite skvaller och skratt. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Missa inte detta otroliga avsnitt där Fanny och Jessica svarar på frågorna ni skickat in. Det blir högt, lågt och väldigt roligt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fanny har besök av sötsuget och kämpar verkligen denna vecka. Är det så att det står lite still nu, för första gången. Tjejerna inser att de lider av ett gravt flyktbeteende, och Jessica har rejäla biverkningar av ett vaccin inför sin resa. Man kan verkligen undra hur tjejerna egentligen mår denna vecka? Men svaret, det får ni i podden (och mycket mer där till). God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessica har varit på studiebesök och tränat med Fanny för första gången. De har kört ett stenhårt pass med PT-Emelie och Jessica har nu kommit fram till att Fanny är Hulken. Fanny har kommit in i nya rutiner med maten och hur hon tänker när vännerna vill äta skräpmat. Och såklart lite prat om Håkan-konserten och fotboll. Häng med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tre månader har nu gått i resan mot en bättre hälsa och Fanny delar med sig av sina senaste resultat. Tjejerna uppmärksammar det missvisande sätt på vilket podden omnämndes i en annan podd. I Dejtinghörnan agerar Jessica djävulens advokat och ställer Fanny mot väggen. Och som ni minns, fick Jessica en utmaning av Fanny förra veckan. Har Jessica klarat utmaningen? Allt detta i veckans avsnitt! Det vill ni inte missa!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fanny har ätit pizza, njutit av semester och kompenserat för uteblivet träning. Jessica bad er skriva in om fördomar man råkar ut för som överviktig, och det blir en het diskussion. I Dejtinghörnan får Jessica en utmaning. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fanny har träffat en man - Mr. Big - som hon umgås med varje dag. Frågan är om hon fortsättningsvis klarar av att följa sin mat- och träningsschema, eller om allt ballar ur när hon nu blivit förtjust? Jessica befinner sig i Portugal bland palmer och rosévin men tampas med sin adhd-medicin. I dejtinghörnan får vi detaljerna kring hur Fanny träffade Mr. Big. Dessutom, väntade Fanny tre dejter? Välkomna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessica har varit i NYC och delar med sig av resturang- och shoppingtips. Fanny har stirrat in i en vägg och haft en dipp mentalt. I Dejtinghörnan fördjupar vi oss i hur man vågar sig ut i dejtinglivet. Och är det en skröna eller är det en verklig historia som Fanny hört? Ja, det vill även Jessica veta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tjejerna tar inte sommarlov från podd och träning. Detta är istället första avsnittet ifrån Fannys garderob och Jessicas poddkällare. Jessica ska ut och resa och Fanny går in i den tredje månaden. Nu steppas det upp med mer träning och längre promenader. Dessutom, uppdatering ifrån datinghörnan!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår egen utnämnde husgud Emelie kommer på besök och berättar om Fannys första två månader och hur allting har gått. Emelie svarar på lyssnar frågor och ger massa råd och tips. Vad är en Para kropp som både Fanny och Jessica har? Ja allt detta vill ni ju såklart inte missa i veckans avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fanny går på bröllop och berättar allt om hur hon förhåller sig till mat och dryck i festliga sammanhang. Det har uppstått en liten ?bump in the road? för Fannys träning. Jessica berättar hur man tränar rumpan bäst och drömmer om att ha häst i trädgården. Och nu får ni äntligen veta vad som hände med hotelldirektören. Välkomna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessica har det stressigt och är låg, men Fannys glada humör muntrar upp henne rejält. Fanny förbereder sig inför ett bröllop och en eventuell dejt med ?direktören?. Häng med det blir kul!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt är det Jessicas tur att öppna upp sig och dela med sig av en inre resa hon just påbörjat. Fanny älskar sin nya läkare och i Lyssnarbrevet handlar det mest om vad man egentligen kan unna sig som dessutom är nyttigt. PT Emelie utökar sina tjänster och fixar nu även ragg åt Fanny. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fanny har klarat av den första månaden med hälsosammare vanor och det har gett resultat, både på vågen och på måttbandet. Men allt har inte varit en dans på rosor. Lyssnarbrevet handlar om hur man tar upp övervikt och fetma med en anhörig. Jessica är rädd för handleder och Fanny får smaka på sin egen medicin. Välkomna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fanny har börjat träna på gym och det är fokus på de stora muskelgrupperna. Jessica benar ut alla detaljer och ser medicinbollar okontrollerat kastas omkring. Dessutom en otroligt modig raggningshistoria från Fannys dejtinghörna. Välkomna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fanny har kickat sockret och får stresspåslag när kroppen ställer om sig till den nya kosten. Jessica går in på djupet i Fannys dagliga matrutin. Dessutom, Fanny besöker psykolog och analyserar sitt dejtingliv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fanny har burit på en tung hemlighet och nu är det dags att berätta. Här börjar resan mot ett bättre mående och ni kommer att få hänga med på varenda steg på vägen!

Programledaren Jessica Almenäs och make up-artisten Fanny Lagerwall träffades genom jobbet och möts här i allvarliga, roliga, tunga, bubbliga samtal om livet, döden, övervikt, psykisk ohälsa, tv-jobbet, skvaller och inte minst - Fannys ojämförliga dejtingliv. Men mest av allt Fannys kamp för att känna sig som Fanny igen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Programledaren Jessica Almenäs och make up artisten Fanny Lagerwall möts i samtal om övervikt och livet i helhet. Varje tisdag får ni följa med på en resa som startar där vågen säger 134kg. Det här är ingen bantningspodd, eller en podd om att se bra ut. Det här är en podd om långsiktig hälsa och om att må bra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.