Bra podcast

Sveriges 100 mest populära podcasts

Ångestpodden

Ångestpodden

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Prenumerera via iTunes / Apple Podcaster

angestpodden.libsyn.com/podcast

Avsnitt

178. VI SKA HA BARN!

VI SKA HA BARN! 
Ni förstår ju? Det stora avsnittet om JÄMSTÄLLT föräldrarskap? Ni kanske aldrig reflekterat över det och det hade inte vi heller tills Marie kom in i våra liv. Hon är proffs på just det och varenda en som är, ska bli eller tänker bli förälder bör ta del av den här kunskapen. 
Försvinner alla intressen man hade innan man fick barn bara för att man får just barn? 
Hur vet man när det är dags att skaffa barn och "offrar" man mer som kvinna än som man? 
Till sista pratar vi om något väldigt viktigt. Missfall. Det är så vanligt men pratas så lite om. Vi måste prata mer för ingen ska behöva känna sig ensam i det.

 

2018-06-20
Länk till avsnitt

177.HYPOKONDRI, Hälsoångest med Emelie

Den här veckan tar vi äntligen upp hälsoångest eller hypokondri som det ofta kallas. Detta tillsammans med lyssnaren Emelie Leijon. Emelie berättar för oss om sin hälsoångest, hur den begränsar henne, gett upphov till depressioner men också om att skratta åt den. Hälsoångest och hypokondri är det samma sak och vad ska en säga? Vad finns det för hjälp att få? Och så det här med att googla symptom. Så glada att äntligen kunna släppa just det här avsnittet.

2018-06-13
Länk till avsnitt

176. #varärminkurator

Låt oss presentera VAR ÄR MIN KURATOR i samarbete med Vision. Idag släpper vi kampanjen VAR ÄR MIN KURATOR för att lyfta elevhälsan inför valet. Enligt skollagen ska varje elev ha tillgång till skolkurator men många skolkuratorer är tveksamma till att deras skola lever upp till lagen. Det finns skolkuratorer som har ansvar för 3000 + elever.
Nästan 50 % av Sveriges 15-åringar upplever någon form av psykisk ohälsa.
Idag finns det ingen lag på hur många elever en kurator får vara ansvarig över. Det finns heller ingen garanti för den elev som mår dåligt att faktiskt få hjälp i skolan.

Se våra 3 videos, läs mer på vararminkurator.com och hjälp oss ifrågasätta.

2018-06-06
Länk till avsnitt

175. Caroline Af Ugglas gästar

Denna veckan gästas vi av Caroline af Ugglas. Och WOW! Om hur defekten är effekten, om att vara en ?jobbig unge?, om att leva med ångest. Om Carolines konst som innehåller en massa clownnäsor, för att vi alla är ganska duktiga på att ta på den där clownnäsan, kanske som ett skydd eller en mantel och kanske både på gott och ont. Om hur viktigt det är med hygien i hjärnan. Så många kloka tips på hur en faktiskt mår bättre både fysisk och psykiskt men det har kanske aldrig låtit så självklart tidigare. TACK Caroline för att du ville gästa!

2018-05-30
Länk till avsnitt

174. I prestationsångestens grepp 

Prestera. Vissa inför prov, andra på jobb, någon i det sociala och så någon annan med sitt utseende. Oavsett så finns den där ibland peppande men ofta som en ovän som pockar på uppmärksamhet. Vi valde i alla fall att prata prestationsångest den här veckan och det blev högt och lågt. Lista med tips utlovas och VILL VI få guldmedalj i social kompetens eller?

2018-05-23
Länk till avsnitt

ÅTERBESÖKET  - Ellen Bergström

I januari 2016, i avsnitt 51 av Ångestpodden fick vi möjligheten att prata ångest med Ellen Bergström för första gången. Sedan dess har mycket hänt i hennes liv. Breakups, Let?s dance, börja och sluta jobba med radio och det stora men viktiga klivet att faktiskt sjukskriva sig för utmattning. Vi är så glada att hon är tillbaka, här i Återbesöket! Trevlig lyssning!

Återbesöket har gjorts i samarbete med KRY.se som numera även erbjuder samtal med legitimerade psykologer, via videosamtal direkt i mobilen. 

 

2018-05-20
Länk till avsnitt

Avsnitt 173. Triangelbikinin, celluliterna & parkhatet 

 

Då var det dags igen, precis enligt traditionen; sommaravsnittet! Kan ju låta superhärligt och det är det ju såklart också till viss del, MEN vi är så många som har ångest inför den här årstiden. Många skäms över sina kroppar, känner press över att hela tiden ha planer, kanske ska man jobba hela sommaren eller så är man arbetslös och har inga pengar? En press över att vara brun, snygg o fräsch eller så bryr man sig inte alls.Vad gör vi? 

 

Tack till vår sponsor nelly.com

2018-05-16
Länk till avsnitt

ÅTERBESÖKET - Charlie Eriksson 

 

Senast han gästade var i avsnitt 32 men nu tyckte vi att det var dags igen. Välkommen på återbesök, Charlie Eriksson, grundare av Aldrig Ensam. 

 

2018-05-13
Länk till avsnitt

172. Felix Sandman gästar

Denna veckan gästas vi av underbara Felix Sandman. Vi pratar såklart om ångest och musik och om hur musiken många gånger varit väldigt terapeutisk för Felix. Sen pratar vi såklart om hans singel Every Single Day som han sjöng rakt in i hjärtat på så många människor under Melodifestivalen. Om olycklig kärlek, hoppet som aldrig överger en, om att inte våga eller vilja träffa någon annan, om när hjärtat går i tusen delar men att också orka ta sig upp igen. 

Avslutningslåt: Felix Sandman - Every single day 

2018-05-09
Länk till avsnitt

ÅTERBESÖKET - Anitha Schulman

ÅTERBESÖKET: Denna veckan har vi med oss Anitha Schulman som senast gästade i avsnitt 41 av Ångestpodden. Det här är alltså ett tag sedan och man kan säga att mycket har förändrats i Anithas liv sedan sist. En sak är i alla fall säker. Lycka är att löka!

2018-05-06
Länk till avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.