Bra podcast

Sveriges 100 mest populära podcasts

Ångestpodden

Ångestpodden

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

angestpodden.libsyn.com/podcast

Avsnitt

194. Peg Parnevik gästar

Veckans avsnitt är här och med oss har vi ingen mindre än Peg Parnevik! För några månader sedan så la Peg upp ett ?öppet brev? och berättade för första gången om hennes bulimi som hon lidit av i tre år. Den enda som vetat om något är i princip hennes pojkvän. Vi pratar om att äntligen lyfta på locket, berätta för sin familj, om skuldkänslor och att försöka se hela situationen för vad det är och försöka tänka framåt. Om hets i skolan över träningen som lätt spårade ut för många och om att jämföra sig med alla andra. Självklart pratar vi också om Pegs nya låt, Break up a bit, eftersom hon med den vill bryta lögnen om allas ?perfekta relationer?. Om att bli beroende av att förlora någon för att sen vinna tillbaka och om att egentligen vara väldigt rädd för att stå på scen. Detta och mycket mera i detta över 1 timme långa avsnittet. Tack också till vår sponsor nelly.com. Glöm inte kolla in #nellynewfaces

 

2018-10-10
Länk till avsnitt

193. "Jag har dejtat en person som inte har dejtat mig"

DEJTING-djungeln är det lätt att gå vilse i och kanske helt omöjlig att ta sig igenom utan en och annan törn? Varför får så många då ångest kring kärlek, dejting och relationer? Det försöker vi ta reda på genom en åktur i våra psyken. Som att ge sig själv men bara få sex tillbaka. Att vara ego på dejt. Rädslan för allt som kan gå fel och vad för känslor som kan förstöra för en. Hur vågar jag blir kär? Dessutom ?han som jag dejtade som inte dejtade mig tillbaka?. Kram

2018-10-03
Länk till avsnitt

192. Wiktoria Johansson gästar

TITTA vilken superstjärna som slår sig ner och gästar Ångestpodden den här veckan, WIKTORIA. Det var en ära att Wiktoria kom till oss för att prata om det innersta som hon sällat pratat om i det offentliga tidigare. Vi pratar om alltifrån uppväxt avundsjuka och att slå igenom i Mello till bluffsyndrom och olycklig kärlek.
Hon slog igenom med dunder och brak i Mello med Save me och nu får vi låna henne en timme i Ångestpodden. Lyssna och känn igen er hörrni. Vi lovar att ni kan!
Tack Nelly.com för att ni sponsrar

2018-09-26
Länk till avsnitt

191. Dödsångest med Cecilia

Denna veckan tar vi upp det MYCKET önskade ämnet DÖDSÅNGEST. Vi vill bara börja med att poängtera att dödsångest inte är en diagnos utan räknas inom ångestspektrat. Även om vi själva faktiskt har endel erfarenhet av att ha just dödsångest, så ville vi ha med oss en gäst som kunde prata mer om det tillsammans med oss. SÅ, med oss har vi underbara Cecilia som själv lider av dödsångest och har gjort sedan flera år tillbaka. Vi nämnde det här ämnet lite grann i avsnitt 177, om hypokondri då hälsoångest och dödsångest ibland går hand i hand. Tack Cecilia och tack för att ni lyssnar!

2018-09-19
Länk till avsnitt

190. FALSK LYCKA GENOM KONSUMTION

Pengar och konsumtion. Hur kan vi prata så lite om det? Så kopplat till ångest för många men på tok för tabu att prata om. 

För visst känns det som att ALLA har råd med ALLT? Det är dyra väskor, flådiga middagar och 3 veckors lyxresa. 

Jenny har varit där. Fast i konsumtion och trott att det ska göra henne lyckligare. Så otroligt glad som får ha henne i podden och prata om detta viktiga ämne. 

För hur enkelt är det inte att ta en kredit eller skjuta upp en faktura? Så en dag kommer brevet från kronofogden och vad händer då?

 

Tack till vår sponsor nelly.com! Glöm inte rabattkoden: ÅNGESTPODDEN20 ger 20% rabatt på all NLY Brands fram till söndag 16/9. 

2018-09-12
Länk till avsnitt

189. Ulf Kristersson gästar

EN STADSMINISTERKANDIDAT I ÅNGESTPODDEN. Ulf Kristersson från Moderaterna. Det är val om 3 dagar och vi kan inte nog säga hur viktigt det är att rösta. Ett avsnitt om uppväxten i en småstad, MUFare i piké och självmord i ens närhet. Hur kan vi veta så lite om självmord och psykisk ohälsa? Hur känns det inför utfrågningen i SVT och hur är pulsen 4 dagar innan val? Hur viktig är frågan om psykisk ohälsa för Moderaterna och kan Ulf godkänna vår mål för en ny, bättre elevhälsa?

2018-09-05
Länk till avsnitt

188. Hösten då vi tar tag i våra psyken!

Hösten 2018 är här så INGEN tid till att lata sig.... skojar. Vi gillar inte hösten för att den för oss och många andra är förknippad med mörker, regn, deppighet och ångest. Hur ska man orka? 

Hur länge ska man få dippar och svår ångest? Hur rädd kan man vara för sin ångest? Varför bör man inte anpassa sig för att få en partner och är det kanske dags att ta hand om sitt psyke? Som att vi har svaren? Kanske ändå.

 

TACK till vår sponsor Kry! 

2018-08-29
Länk till avsnitt

187. Ensamhet och trekant på en rooftop bar!?

Ensamhet. Den självvalda eller den icke självvalda. I dagens avsnitt pratar vi om känslan av ensamhet, och skammen i att man inte borde känna sig ensam men gör det ändå. Om hur normen säger att det är ?synd? om någon som är själv. Och ja, vad är det egentligen för skillnad på att vara just själv och att vara ensam? 

 

Tack till våra sponsorer kry.se & nelly.com 

 

2018-08-22
Länk till avsnitt

186. Jonas Sjöstedt gästar

Den här veckan har vi med oss den andra partiledaren i Ångestpodden och det är Jonas Sjöstedt ifrån Vänsterpartiet. Självklart visade vi honom vår kampanjfilm #varärminkurator och lät honom göra sina uttalanden om våra mål och tankar kring att göra elevhälsan 100x bättre än vad den är idag. 
Utöver det så pratade vi om Jonas egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Om hans mamma som arbetat om inom psykiatrin och om att byta skola flera gånger under sin skolgång. 

Tack Jonas för att du ville gästa.
Glöm inte att ni måste rösta i september. Din röst räknas! 

2018-08-15
Länk till avsnitt

185. Gustav Fridolin gästar

Snart är det val och vad passar då bättre än att intervjua några av våra partiledare? Först ut är Gustav Fridolin från Miljöpartiet. Uppväxt, politik och nedskärningar i skolan. Hur känns det inför valet och jämför han sig med andra partiledare? Vad vill han och Miljöpartiet egentligen göra för att minska den psykiska ohälsan och hur viktig är den frågan? Dessutom. Kan han infria våra mål?

2018-08-08
Länk till avsnitt

184. KAKAN HERMANSSON GÄSTAR

Det ÄR en mashup vi har att göra med. Ångestpodden och Under Huden eller KAKAN HERMANSSON I ÅNGESTPODDEN. Äntligen! Tänk att hon fick sitt feministiska uppvaknande som 11-åring kanske för att hon, som hon själv beskrev sig var ?tjock och högljudd? och det gick liksom inte hem. Kakans ångest som grundar sig i oro inför nära och kära men också inför att bli sjuk. Om åldersnoja. Om traumat i att vara kvinna. Om oss. Ja för kakan intervjuar också oss. Ett dunderavsnitt. DESSUTOM! Huden. Acne. Starka mediciner och tips. GODE MIN GUD. Nu kör vi.

tack också till vår sponsor KRY! kry.se

2018-08-01
Länk till avsnitt

183. Bekräftelsebehov!?

Bekräftelsebehov.

Musik: Premiumbeat.com

Tack till vår sponsor: Kry.se 

2018-07-25
Länk till avsnitt

182. Vem är jag egentligen?

Vem är jag egentligen?

Musik: Premiumbeat.com

Tack till vår sponsor kry.se

2018-07-18
Länk till avsnitt

BONUS: Missbruk?

Efter avsnitt 181 med Navid Modiri sa han att han hade en sak han ville bolla med oss. Vi kände att det fick bli ett bonusavsnitt såhär i sommartider. Missbruk. Du kan missbrula precis vad som helst. Hur ser samhället på missbruk egentligen och hur kom den bilden till? Vad har alla med beroendeproblematik gemensamt? För det finns i nästan alla fall en gemensam nämnare. Hur pratar vi med missbrukare i vår närhet? Vad tycker ni?

2018-07-15
Länk till avsnitt

181. Navid Modiri gästar

Navid Modri. Författare till den fantastiska boken Hej Syster. Han gör förvisso väldigt mycket mer än att skriva böcker som exempelvis att föreläsa eller spela in musik. Ett fullspäckat avsnitt matat med panikångest, att inte veta vem man är. Om en flykt till Sverige från Iran och att uppleva den 2 gånger på olika vis. Känslan av att inte passa in och hur vi alla bär på den. Hur är tiden på flyktingförläggning? Och så golfrunfan med Jimmy Åkesson. Varför? Hur var den? SÅNT OTROLIGT AVSNITT! 

 

Stort tack till vår sponsor: KRY! 

2018-07-11
Länk till avsnitt

180. PSYKOLOGHJÄLP!?

FRÅGEPODD MED PSYKOLOGEN JESPER!
Jajamensan, nu var det dags för en ny frågepodd men till skillnad från dom tidigare frågepoddarna vi gjort där bara vi försökt svara på era frågor, så gott vi kan och efter våra egna erfarenheter men denna gången har vi alltså med oss Jesper som hjälper oss svara på era frågor. Jesper är chefspsykolog på KRY och dessutom forskare. Vi körde så många frågor som vi hann med men misströsta inte, det kommer fler frågepoddar! Tack för att ni lyssnar. 

2018-07-04
Länk till avsnitt

179. Johanna Nordström gästar

Åh, i veckans avsnitt har vi med oss komikern och vår fina vän Johanna Nordström. Vi pratad om ångest, självhat och kroppen. Om att besöka Viktväktarna för första gången när man är 12 år och att tro och hoppas att så länge man bara blir smal så kommer man bli lyckligare, snyggare och bli mer omtyckt av alla andra. Om att skämmas för att man bryr sig om hur ens kropp ser ut och om vägra bli ett politiskt statement!

2018-06-27
Länk till avsnitt

178. VI SKA HA BARN!

VI SKA HA BARN! 
Ni förstår ju? Det stora avsnittet om JÄMSTÄLLT föräldrarskap? Ni kanske aldrig reflekterat över det och det hade inte vi heller tills Marie kom in i våra liv. Hon är proffs på just det och varenda en som är, ska bli eller tänker bli förälder bör ta del av den här kunskapen. 
Försvinner alla intressen man hade innan man fick barn bara för att man får just barn? 
Hur vet man när det är dags att skaffa barn och "offrar" man mer som kvinna än som man? 
Till sista pratar vi om något väldigt viktigt. Missfall. Det är så vanligt men pratas så lite om. Vi måste prata mer för ingen ska behöva känna sig ensam i det.

 

2018-06-20
Länk till avsnitt

177.HYPOKONDRI, Hälsoångest med Emelie

Den här veckan tar vi äntligen upp hälsoångest eller hypokondri som det ofta kallas. Detta tillsammans med lyssnaren Emelie Leijon. Emelie berättar för oss om sin hälsoångest, hur den begränsar henne, gett upphov till depressioner men också om att skratta åt den. Hälsoångest och hypokondri är det samma sak och vad ska en säga? Vad finns det för hjälp att få? Och så det här med att googla symptom. Så glada att äntligen kunna släppa just det här avsnittet.

2018-06-13
Länk till avsnitt

176. #varärminkurator

Låt oss presentera VAR ÄR MIN KURATOR i samarbete med Vision. Idag släpper vi kampanjen VAR ÄR MIN KURATOR för att lyfta elevhälsan inför valet. Enligt skollagen ska varje elev ha tillgång till skolkurator men många skolkuratorer är tveksamma till att deras skola lever upp till lagen. Det finns skolkuratorer som har ansvar för 3000 + elever.
Nästan 50 % av Sveriges 15-åringar upplever någon form av psykisk ohälsa.
Idag finns det ingen lag på hur många elever en kurator får vara ansvarig över. Det finns heller ingen garanti för den elev som mår dåligt att faktiskt få hjälp i skolan.

Se våra 3 videos, läs mer på vararminkurator.com och hjälp oss ifrågasätta.

2018-06-06
Länk till avsnitt

175. Caroline Af Ugglas gästar

Denna veckan gästas vi av Caroline af Ugglas. Och WOW! Om hur defekten är effekten, om att vara en ?jobbig unge?, om att leva med ångest. Om Carolines konst som innehåller en massa clownnäsor, för att vi alla är ganska duktiga på att ta på den där clownnäsan, kanske som ett skydd eller en mantel och kanske både på gott och ont. Om hur viktigt det är med hygien i hjärnan. Så många kloka tips på hur en faktiskt mår bättre både fysisk och psykiskt men det har kanske aldrig låtit så självklart tidigare. TACK Caroline för att du ville gästa!

2018-05-30
Länk till avsnitt

174. I prestationsångestens grepp 

Prestera. Vissa inför prov, andra på jobb, någon i det sociala och så någon annan med sitt utseende. Oavsett så finns den där ibland peppande men ofta som en ovän som pockar på uppmärksamhet. Vi valde i alla fall att prata prestationsångest den här veckan och det blev högt och lågt. Lista med tips utlovas och VILL VI få guldmedalj i social kompetens eller?

2018-05-23
Länk till avsnitt

ÅTERBESÖKET  - Ellen Bergström

I januari 2016, i avsnitt 51 av Ångestpodden fick vi möjligheten att prata ångest med Ellen Bergström för första gången. Sedan dess har mycket hänt i hennes liv. Breakups, Let?s dance, börja och sluta jobba med radio och det stora men viktiga klivet att faktiskt sjukskriva sig för utmattning. Vi är så glada att hon är tillbaka, här i Återbesöket! Trevlig lyssning!

Återbesöket har gjorts i samarbete med KRY.se som numera även erbjuder samtal med legitimerade psykologer, via videosamtal direkt i mobilen. 

 

2018-05-20
Länk till avsnitt

Avsnitt 173. Triangelbikinin, celluliterna & parkhatet 

 

Då var det dags igen, precis enligt traditionen; sommaravsnittet! Kan ju låta superhärligt och det är det ju såklart också till viss del, MEN vi är så många som har ångest inför den här årstiden. Många skäms över sina kroppar, känner press över att hela tiden ha planer, kanske ska man jobba hela sommaren eller så är man arbetslös och har inga pengar? En press över att vara brun, snygg o fräsch eller så bryr man sig inte alls.Vad gör vi? 

 

Tack till vår sponsor nelly.com

2018-05-16
Länk till avsnitt

ÅTERBESÖKET - Charlie Eriksson 

 

Senast han gästade var i avsnitt 32 men nu tyckte vi att det var dags igen. Välkommen på återbesök, Charlie Eriksson, grundare av Aldrig Ensam. 

 

2018-05-13
Länk till avsnitt

172. Felix Sandman gästar

Denna veckan gästas vi av underbara Felix Sandman. Vi pratar såklart om ångest och musik och om hur musiken många gånger varit väldigt terapeutisk för Felix. Sen pratar vi såklart om hans singel Every Single Day som han sjöng rakt in i hjärtat på så många människor under Melodifestivalen. Om olycklig kärlek, hoppet som aldrig överger en, om att inte våga eller vilja träffa någon annan, om när hjärtat går i tusen delar men att också orka ta sig upp igen. 

Avslutningslåt: Felix Sandman - Every single day 

2018-05-09
Länk till avsnitt

ÅTERBESÖKET - Anitha Schulman

ÅTERBESÖKET: Denna veckan har vi med oss Anitha Schulman som senast gästade i avsnitt 41 av Ångestpodden. Det här är alltså ett tag sedan och man kan säga att mycket har förändrats i Anithas liv sedan sist. En sak är i alla fall säker. Lycka är att löka!

2018-05-06
Länk till avsnitt

Avsnitt 171. Albert Hobohm, om sorgbearbetning och meditation.

Veckans avsnitt är en riktig höjdare. Vi har med oss Albert Hobohm som lär oss allt han kan om meditation och om att finna sitt inre och lära sig att inte distrahera sig med olika saker som egentligen bara blir en flykt ifrån exempelvis ångest. Vi pratar också om sorgbearbetning då Albert när han var 14 år förlorade sin mamma i en mycket tragisk olycka. Hur accepterar man en sån händelse? Vad händer efter en så traumatisk händelse och om att hylla döden. SÅ viktigt avsnitt!

Hoppas verkligen att ni vill vara med oss på 30 dagars nybörjarmeditation. Ladda ned appen Headspace så KÖR vi!!!

2018-05-02
Länk till avsnitt

ÅTERBESÖKET - De vet du

ÅTERBESÖKET: denna veckan med Johan & chris från SUCCÉBANDET De vet Du. Johan och Chris gästade oss i avsnitt 63, kanske vårt mest ångestfria avsnitt? Fram tills idag?

2018-04-29
Länk till avsnitt

170. Självkänslan som vände kappan efter vinden

För några veckor sen pratade vi självförtroende och denna veckan tar vi oss an självkänsla. Självkänslan som pendlar värre än en berg-& dalbana. Hur är det med vår självkänsla? Är den bra eller dålig? Eller är den dålig för att den är "för bra"? Om att vända kappan efter vinden och skämmas över det. Om drömmen om att äga ett rum och om att må piss över saker man absolut inte behöver må piss över. Vi är dessutom nominerade i GULDTUBEN 2018 och om ni vill rösta är vi er evigt tacksamma. Rösta här https://www.guldtuben.se/ eller via SVT:s app DUO.

2018-04-25
Länk till avsnitt

ÅTERBESÖKET - Sandra Beijer

ÅTERBESÖKET: Den här veckan med Sandra Beijer. Senast hon gästade var i maj 2015. Det var avsnitt 17 och det var därför på tiden för ett återbesök! 

2018-04-22
Länk till avsnitt

169. Taxispyan & djurhjärnan 

FRÅGEPODD! Denna veckan kör vi frågepodd men innan dess berättar Ida om ett kräkning under en taxiresa och Sofie om badeventet med nelly.com

Avsnittet sponsras av nelly.com och med koden: ANGESTPODDEN20 får ni 20 % rabatt på all Nelly Beach fram tills söndag 22/4 kl 23.59! 

2018-04-18
Länk till avsnitt

ÅTERBESÖKET - Bianca Ingrosso

ÅTERBESÖKET. Den här veckan med Bianca Ingrosso. Senast hon gästade var avsnitt 84 och nu har det blivit dags för ett återbesök.

2018-04-15
Länk till avsnitt

168. Ida Warg gästar

I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Ida Warg. Ida gick för några veckor sedan ut med att hon och hennes kille (och vår kära vän) Alexander väntar barn. Och oj vad ni är många som bett oss göra ett avsnitt om ångest kring föräldraskap och graviditeter. Ida har redan pratat en del om en extrem rädsla hon kände så fort hon fått reda på att hon var gravid. Till största del en rädsla av att förlora något man blivit så lycklig av men också såklart rädslan i ?hur ska det här gå? Hur gör man? Hur vill jag vara som mamma?? osv. Dessutom pratar vi om hormonrubbningar som SÅ många kvinnor lider av men som man heller aldrig pratar om? Man får lära sig tidigt att mensen ska komma med 3 veckors mellanrum och att man helst ska få sin mens runt samma datum varje månad. (Det händer typ aldrig oss kan vi ju erkänna). Sen pratar vi även lite uppväxt, balettakademin och ätstörningar.

Stort tack Ida för att du ville gästa.
Veckans avsnitt sponsras av Kry, appen som revolutionerar svensk sjukvård. Tack Kry! 

2018-04-11
Länk till avsnitt

167. Sabina Decireé gästar

Denna veckan gästas vi av Sabina Decirée och pratar om SÅ mycket. Om att växa upp utan pappa. Att liksom aldrig ha haft en fadersgestalt i sitt liv. Om att leva ensam med en psykisk sjuk förälder, vilket ni är så många som önskat att vi ska ta upp i podden och vilket är så viktigt att belysa eftersom många barn lever med psykisk sjuk/sjuka förälder/föräldrar. Om att också förlora sin mamma i cancer när man bara är 11 år och att sedan den dagen ha levt med depressioner och än idag kämpar för att depressionen inte ska få ta över hela livet. Ett såsåsåså viktigt avsnitt och vi är så tacksamma för att Sabina ville komma och Ångestpodden. 

 

Avsnittet sponsras av nelly.com! Tack för att ni är med och bryter tabun kring psykisk ohälsa.

2018-04-04
Länk till avsnitt

166. Machokultur med Mårten Granlund

Denna veckan pratar vi machokultur med grundaren av Under Kevlaret, Mårten Granlund. Machokultur, det kan ju kännas som ett uttjatat uttryck men nej ni, vi hade så mycket att samtala om kring det här, märkte vi när vi äntligen satte oss för att podda det här avsnittet. Hur påverkar machokulturen samhället, normer, våra sexualiteter, förhållanden, vänskapsrelationer, ångest och psykisk ohälsa? MYCKET!
Vi pratar porr, om att våga söka hjälp och visa sig sårbar som man. Om att vara ?bögig? för att man anses vara ?en känslig person?. För att bara nämna lite.

2018-03-28
Länk till avsnitt

165. Ångestpodden möter Alla våra ligg

Den här veckan är det party i Ångestpodden kan man säga. Anledningen är att poddcollaben med Alla Våra Ligg äntligen är här. Det finns även ett avsnitt hos Alla Våra Ligg där vi fått äran att gästspela. Det blir såklart en väldans massa sexsnack, som exempelvis om man kan vara "BRA" i sängen vad det nu är eller om kroppen och oron över den.

Varför oskulden egentligen är världens största grej, manligt och kvinnligt, att tappa sexlusten, en jädrans massa lyssnarfrågor och mycket mer. Underbart!

 

Avsnittet är sponsrat av kry.se där nu mera kan boka psykologsamtal direkt i mobilen & nelly.com. Glöm inte hashtagen! #MESSYbutDRESSY

2018-03-21
Länk till avsnitt

164. Det vacklande självförtroendet

Det vacklande självförtroendet som vi båda inser att vi har. I vissa situationer 100 % i andra 0 och ingenting. Varför utstrålar så många att de har ett bra självförtroende när det egentligen är raka motsatsen? Vilken roll spelar egentligen självförtroendet i olika situationer? Stor, kommer vi fram till. En jädra massa udda sporter som bidrar till uselt självförtroende, att vara en sopa på fotbollsplanen och hur känner vi oss i sängen? 

 

Veckans avsnitt är sponsrat av KRY. Appen där du kan komma i kontakt med en läkare när och var det passar dig, direkt i mobilen. Nu har du även möjlighet att boka möte med psykologer direkt i appen. Läs mer på https://www.kry.se

 

2018-03-14
Länk till avsnitt

163. NattiD gästar 

Idag gästas vi av Natalie Danielsson, NattiD som på musically har närmare 2 miljoner följare. Natalie är faktiskt vår yngsta gäst hittills sedan vi startade podden och Vi pratar bla. om mobbning och trakasserier som både hon själv men också hennes familj varit utsatta för. Det är egentligen helt otroligt hur ELAKA människor kan vara emot varandra. VARFÖR?
Vi pratar om att bli retad pga sin kropp och om hur folk idag så enkelt ta sig rätten att kommentera en annan människas utseende. 

 

Natti har även en reality-serie just nu på SVT play och denna poddinspelningen är med i dagens avsnitt. Serien hittar ni här: https://www.svtplay.se/nattid---sommaren-efter-9an

 

 

Tack också till vår sponsor nelly.com! Glöm inte rabattkoden ANGESTPODDEN25 som ger er 25 % på hela nelly.com och nlyman.com fram tills söndagen den 11/3. 

2018-03-07
Länk till avsnitt

162. Socialminister Annika Strandhäll gästar

Det är fantastiskt att vi för första gången i Ångestpoddens historia idag har med oss en politiker från riksdagen. Dagens avsnitt gästas nämligen av socialminister Annika Strandhäll. 

Det känns extra viktigt att prata psykisk ohälsa med en politiker eftersom dom ju har makten till förändring så det pratar vi om. Varför prioriteras inte psykiatrin? 

Hur kommer det sig att så många mår dåligt? Varför är det lättare att debatera kring bostadsbrist än ungas psykiska ohälsa. Elevhälsan i Sverige, hur står det till med den egentligen och HUR ska vi motverka att det var sjätte timme är någon som i vårt land mår så pass dåligt så denne tar sitt liv? Dessutom Annikas egna erfarenhet av att må psykiskt dåligt. Om utbrändhet och att som politiker våga vara öppen om det.

2018-02-28
Länk till avsnitt

161. Prinsessan Märtha Louise av Norge och Elisabeth Nordeng gästar

Ångestpoddens första internationella intervju!! Idag gästas vi nämligen av prinsessan Märta Louise av Norge och hennes vän och kollega Elisabeth Nordeng. Tillsammans driver dom Soulspring och har också nyligen släppt sin fjärde bok ?Född sensitiv - våra berättelser?. Både prinsessan Märta Louise och Elisabeth upptäckte i relativt tidig ålder att dom båda var högkänsliga, eller HSP som en också kan säga.
Ni är så många som önskar fler avsnitt om att vara just högkänslig och vi hoppas såklart att ni ska känna igen er i det här avsnittet lika väl som ni gjorde när vi tog upp det sist.
Intervjun är på lättförståelig norska så vi hoppas att ni förstår. 

 

Tack också till vår sponsor nelly.com och HÖRRNI, tagga nu oss i era bilder som ni lägger upp under taggen #messybutdressy

 

2018-02-21
Länk till avsnitt

160. Är gräset grönare på andra sidan?

I dagens avsnitt pratar vi, om än ANINGENS rörigt, om det där gräset som sägs vara grönare på andra sidan. Om att känna att en är rädd för att göra fel val och inte då som i beslutsångest utan den där ångesten som kommer efter att en redan gjort valet. Gör jag rätt? Kommer jag ångra det här? Men den personen gör ju si och den gör så? 

För oss känns det superskönt att faktiskt prata om det här då vi för inte alls längesedan upptäckte att vi båda har SÅ svårt för att erkänna att vi kanske tänkt om, ändrat målbild, känner annorlunda kring saker som vi varit så stensäkra på tidigare. Det är så lätt att bara köra på det en sagt att en ska göra hela tiden utan att känna att det är vad en faktiskt VILL göra.
Dessutom känns det som att många (inklusive vi) tror att livet måste vara ROLIGT hela tiden. Men livet blir inte dåligt bara för att det ibland är tråkigt. Kom ihåg det!

Låten vi spelar i slutet är: Simon Damoah - Bagage

2018-02-14
Länk till avsnitt

159. BDD, inbillad fulhet, med Matilda Wahl

BDD, Dysmorfofobi eller "inbillad fulhet" många är ni som önskat diagnosen och äntligen tar vi upp den med ingen mindre än geniet Matilda Wahl. 

Som sagt beskrivs den ofta som "inbillad fulhet" men vad är BDD egentligen? För Matilda började det redan på mellanstadiet när hon fick svår acne. Från att ha varit tjejen som inte brydde sig om utseende till att livet plötsligt bara kretsar kring just det. Om samhällets syn på vad som är snyggt och vad som är fult. Om bekräftelse och att ständigt söka den för just utseendet. Hur stor roll kan utseendet egentligen spela? Svaret är: huvudroll 

 

Tack till vår sponsor nelly.com
För att delta i tävlingen om ett presentkort på 10.000 kr, läs mer om reglerna på vår instagram: angestpodden 

 

2018-02-07
Länk till avsnitt

158. Marcus Kowal gästar

Denna veckan gästas vi av Marcus Kowal, som precis släppt boken ?Liam, en stund på jorden?. För lite mer än 1,5 år sedan var Marcus med om den största mardrömmen en kan utsättas för som förälder. Hans frus syster tog Liam ut på en promenad och några minuter senare blev Liam påkörd av en rattfyllerist. Liam dog inte på plats men dödförklarades senare på sjukhuset. Hur lyckas en gå vidare efter en sån tragedi? Hur lyckas en vända den enorma sorgen till en styrka att vilja förändra?
Sorg kan vara så starkt och kännas så otroligt mycket. Ibland mer än fysisk smärta. Men vi tror ju precis som med allt annat att så länge en pratar om det så känns det, om än bara för någon liten sekund, lite bättre.

Tack Marcus för att du ville gästa och berätta.  

2018-01-31
Länk till avsnitt

157. Födelsedag och trygghet hos frisören på centralen.

VI FIRAR 3 ÅR!!! Idag, när vi släpper detta avsnittet är det tre år sedan vi bestämde oss för att släppa vårt allra första avsnitt. Vi vill mest bara tacka alla er som lyssnat genom dessa åren. Såklart är vi så glada över er som fortfarande hittar till podden. Jäklar vad vi lärt oss saker genom dom här åren. Om oss själva, om andra, om psykisk ohälsa och om LIVET? Känns så sjukt att det redan gått tre år. Men tacktacktack!
Dagen till ära firar vi med en liten frågepodd, med lite för långa svar?
Tack också till vår sponsor nelly.com

2018-01-24
Länk till avsnitt

156. GAME OVER: Anki - "Kvinnan som förskingrade 5,1 miljoner"

GAME OVER: Anki Persson, kvinnan som förskingrade 5,1 miljoner. Här är avsnitt 2/2 av miniserien GAME OVER som vi gör i samarbete med Svenska Spel. Idag gästas vi av Anki Persson som precis som Philip varit spelberoende. Spelet började som en flykt ifrån verkligheten som av många anledningar var för tung. Omständigheter ifrån barndomen och en arbetsplats med mycket stress och ansvar fick Anki att vilja fly in i fantasivärlden och det råkade bli bland spel, om pengar.
Ganska snabbt var pengarna slut, men inte lusten att spela så för att finansiera sitt spelande ?lånade? Anki pengar ifrån sin arbetsplats. Hon var anställd som ekonom och hade ensamt ansvar över ekonomin så överföringarna gjordes i smyg, utan att någon märkte. Inte förens över 200 överföringar hade gjorts och den totala summan låg på 5,1 miljoner kronor så blev Anki påkommen och valde att anmäla sig själv hos polisen. Detta ledde till 2 år i fängelse, med allt vad det innebär. När hon blev frisläppt hade hon INGENSTANS att ta vägen. Inga pengar, inget hem, ingen familj. Allt var bortspelat.

En otroligt gripande historia om vart spelmissbruk kan sluta.
Har du spelproblematik? Då vill vi tipsa om spelalagom.se samt stödlinjen.se

2018-01-17
Länk till avsnitt

155. GAME OVER: Philip Mårtensson - "Killen som tände eld på sig själv"

GAME OVER: Den här och nästa vecka tar vi upp det faktiskt väldigt aktuella ämnet spelmissbruk. För bara några dagar sedan, närmare bestämt den 1 januari 2018 ingår problem med spel om pengar i socialtjänstlagen och hälso- och sjukvårdslagen. Det innebär att kommuner och landsting blir ålagda att förebygga spelproblem. Det är ganska sjukt att det införskaffas först NU, när spelberoende och spelmissbruk är så vanligt som det är idag. Enligt folkhälsomyndigheten har 2 % av Sveriges befolkning problem med sitt spelande. Det kan låta lite, men vi ska komma ihåg att spel ska vara ROLIGT. Spel har funnits sedan urminnes tider men det finns risker och det är väldigt skambelagt då många tycker att personer som spelar bort alla sina pengar ?får skylla sig själva?. Det är inte riktigt så enkelt.

I dagens avsnitt träffar vi Philip. Som 18 åring, när han fick tillgång till sina sparade pengar började han spela och fastnade direkt. När pengarna var slut så sålde han saker han inte hade, tog krediter och sms-lån. Efter behandlingshem, sluten anstalt och höga skulder såg Philip ingen annan utväg än att försöka avsluta sitt liv.

Detta avsnittet görs i samarbete med Svenska Spel.
Känner du att du spelar för mycket eller känner du någon som du tror har problem så hänvisar vi till
spelalagom.se och stödlinjen.se (020-819 100)

2018-01-10
Länk till avsnitt

154. Pillan Thelaus gästar

Första avsnittet för 2018 är här och det signerat Pernilla "Pillan" Thelaus. Pillan har under stora dela av sitt liv kämpat mot anorexia nervosa. Allting började med drömmen om elitlaget i fotboll och slutade med, ja vadå egentligen? Om ensamheten efter sjukdomen eller om att bli "frisk"? GÅR det ens att bli det? Om en mamma och medberoende. Om recoverykonton och vad det gör med oss? Poddresan 2018 rivstartar ni åker med va? Tack till vår sponsor nelly.com
2018-01-03
Länk till avsnitt

153. Nostalgisk berg-& dalbana av 2017!

ÅRETS SISTA AVSNITT ÄR HÄR! Är ni som oss som kan tycka att det är, precis som med alla avslut lite sorgligt med nytt år? Denna veckan är det Ida som styr skutan och hon bestämde sig för att lyssna igenom avsnittet som vi släppte i början på det här året. Vilka nyårslöften avlade vi? Vad har gått bra och vad har gått mindre bra? Dessutom så fina hälsningar ifrån vänner och några av er lyssnare. Stort tack alla som på ett sätt är delaktiga i detta avsnittet.

2017-12-27
Länk till avsnitt

152. Personlighetstest, gråtfest o' så va' det jul igen!

Årets julavsnitt är här. Från Sofie till Ida.
Vi har inte pratat allt för mycket om julen tidigare i podden, och all fokus kanske inte ligger på julen idag heller MEN precis som vi berättade förra veckan så bestämde vi oss för att ge varandra ett varsitt avsnitt. Så idag är det Sofie som styr skutan. Det blir personlighetstest, EN LISTA ENLIGT TRADITIONEN och som vanligt både mycket skratt och gråt, precis i vanlig Ångestpodden-anda.

Tack till våra sponsorer: nelly.com & lyko.se för att NI vill ställa er bakom vårt budskap. Tillsammans gör vi skillnad.

&, GOD JUL på er allihopa!

2017-12-20
Länk till avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.