Bra podcast

Sveriges 100 mest populära podcasts

Ångestpodden

Ångestpodden

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

radioplay.se/podcast/angestpodden

Avsnitt

230. "Jag är en j*vla bluff"

BLUFFSYNDROMET: Denna veckan pratar vi om ett ämne som dom flesta faktiskt är bekanta med, oavsett om alla kanske inte vet om det eller har hört talas om just bluffsyndromet. En känsla av att känna sig som en bluff, att någon ska ertappa en för att vara fejk eller att man inte är så framgångsrik och lycklig som man själv framställt sig som. Eller att man helt enkelt inte ens själv vet vad det är man håller på med eller vem man egentligen är, för att man oroar sig så mycket över vad andra har för bild av en och att den bilden ska raseras. En ständig känsla av att någon strax ska komma och dra mattan under ens fötter. Tack till våra sponsorer Hedvig och Hemmakväll.
2019-06-19
Länk till avsnitt

229. Andrea Hedenstedt gästar

Denna veckan gästas vi av otroliga Andrea Hedenstedt. Vi pratar om uppväxten, om att vara en känslomänniska och att se tillbaka på en tid då allt kändes ganska tungt. Dessutom, oundvikligt, pratar vi om träning. För några veckor sedan fick Andrea en kommentar angående hennes träning kopplat till utseende som vi var tvugna att älta ett tag. Idag är det som om det finns ett likhetstecken mellan träning och att vilja förändra (förminska) sin kropp, vilket är en helt felaktig bild av varför vi ska träna. Träning är bra för att vi ska må bra, men har istället blivit en källa till väldigt mycket ångest för många. Inte så konstigt kanske egentligen, när vi lever i ett samhälle där det är näst intill omöjligt att vara nöjd med sig själv. Det ska alltid finnas saker att vilja förbättra. Tack till våra sponsorer Mindler och Systembolaget <3
2019-06-12
Länk till avsnitt

228. Janice gästar

Veckans gäst är artisten Janice! En superkvinna med ett hjärta och en strupe av guld. Dagens ämne blir suicid då Janice pappa dog i det när hon var 16 år. Vi pratar om känslorna kring att mista någon nära i självmord. Om skam och att hantera en kris utan att prata om krisen. Vi pratar musiken, uppväxten och prestationsångest. Om att mötas i sorger. Det här avsnittet blev så himla starkt, ärligt och fint. Vi önskar att alla i hela Sverige fick höra det. Tack till Hemmakväll och Kicks för att ni sponsrar Ångestpodden.
2019-06-05
Länk till avsnitt

227. SOMMARÅNGEST

Okej, varje år sedan vi startade Ångestpodden så har vi gjort ett sånt här avsnitt inför sommaren. Sorgligt nog så kan vi liksom göra det, för att tankarna är med oss inför vareeeenda sommar. Vi pratar om bikinikroppen, om att inte vilja vara osminkad på stranden, om ångest kring sommarekonomin och en massa annat, som hör till vår sommarångest. Den är såklart olika för alla. Vi berättar även om vår INSAMLING!!!! Vi har startat en insamling till Hjärnfonden där pengarna oavkortat går till forskningen kring ångest. Hjärnfonden får inget statligt bidrag och är därför beroende av varenda skänkt krona. KOM IGEN NU och hjälp oss nå vårt mål på 40.000 kr. Varenda krona räknas. Insamlingen hittar ni här: https://insamling.hjarnfonden.se/fundraisers/angestpodden-x-psykisk-ohalsa1   Tack till vår sponsor mathem.se! <3
2019-05-29
Länk till avsnitt

226. Flora Wiström gästar

Denna veckan gästas vi av kreatören Flora Wiström, som just nu är HÖGAKTUELL med sin nya (andra) roman ?Hålla andan?. Vi pratar om skrivandet, att försöka att inte bry sig om vad andra tycker och tänker om en, otillräcklighetskänslor, om att ha ett litet lås på sin instagram, se över vad man påverkas av och om akne. Sååååå otroligt viktigt att prata mer om dessa jävla finnarna som förstör så mycket för en och som får en att känna sig så fel, när man absolut inte kan hjälpa det. Tack till systembolaget och Anyfin! <3
2019-05-22
Länk till avsnitt

225. VAD ÄR LYCKA?

I mars släppte vi vår debutbok ?Vi borde vara lyckliga? och idag gräver vi djupare i just lycka. Hur har lycka sett ut ur ett historiskt perspektiv? Blir man lycklig av att vara ekonomiskt oberoende? Hur går lycka ihop med att vi idag ju ÄR våra prestationer?  Kan man förknippa lycka med att må bra? Nej det går nog inte. Vi sågar självhjälpsböcker och ?5 steg?-listor.  Vad är ett misslyckande egentligen? Dötiden är dessutom utrotningshotad.  Och så SNÄLLHETEN. Anamma den nu. Tack fina Kicks och Anyfin för att ni är sponsorer till Ångestpodden
2019-05-15
Länk till avsnitt

224. ÅNGESTPODDEN MÖTER RASERIET.

Det har blivit dags för ännu en poddcollab och den här gången men stjärnorna Amie och Fanna från Raseriet. Vi pratar rasism inom psykiatrin, att veta vad man ska göra med livet, sommarkroppen och att bli ett jävla statement. Det finns en del hos oss och en hos Raseriet. Supertorsdag. Tack till våra sponsorer Systembolaget och Mindler. ?
2019-05-08
Länk till avsnitt

223. ADD med Elin

Äntligen är det dags för oss att ta upp diagnosen ADD. Ett väldigt önskat ämne. Med oss som gäst har vi Elin Agorelius som själv fick diagnosen när hon gick i högstadiet. Elin beskriver ADD som ?adhds bortglömda syster?. Vad är det för diagnos? Hur ter den sig? Hur lär man sig leva med den? Finns det fördelar med diagnosen? Vi reder ut allt! Stort tack till vår sponsor mathem.se Med koden: VITESTAR200 får alla nya kunder 200 kr rabatt på sin första beställning.  
2019-05-01
Länk till avsnitt

222. F*n vad vi skäms!!

SAKER VI SKÄMS ÖVER. Jajamen, ett ämne att gräva ordentligt i visst det sig. Om skam och skuld. Mc Donalds och Max-burgare. Att liksom vilja vara en del av idealet men samtidigt pissa på det. Att få självbilden fullkomligt raserad. Relationer som inte är vad man vill ge sken av. Spice Girls som ett feministiskt statement. ALDRIG har vi bjussat på så många anekdoter i ett och samma avsnitt. Håll till godo hjärtan. Tack till våra sponsorer Anyfin och kicks.se
2019-04-24
Länk till avsnitt

221. Britta Alin-Åkerman gästar

WOW. Ni vet ju vid det här laget hur vi högaktar forskare och forskning. Denna veckan gästas vi av Britta Alin-Åkerman som är forskare och har sin tillhörighet vid Nationellt centrum för suicidforskning och prevention av psykisk ohälsa vid Karolinska Institutet. Vi pratar om den ökade psykiska ohälsan bland unga, om självmordstankar, om hur varje självmord är ett misslyckande av samhället, om hur viktigt det är för blå-ljus-personal att bli utbildade i psykisk ohälsa och hur man bör prata med någon med allvarliga självmordstankar. Sååå otroligt viktigt samtal! Tack till vår sponsor Anyfin!
2019-04-17
Länk till avsnitt

LIVEPODD: Det är lite mycket nu.

Livepodd inspelad hos Unionen Göteborg den 11/4-19. Om stress i arbetslivet och privatlivet, om trenden "det är lite mycket nu" om hur vi ska hantera detta på bästa sätt, delvis tillsammans med Unionens egen stresspedagog Caroline Wiklund.  I samarbete med Unionen Göteborg. 
2019-04-14
Länk till avsnitt

220. ?Kan man ge bort något större än sig själv??

  Denna veckan pratar vi om att våga ge av hela sig själv. Att vara rädd för att göra det, att känna att man gör övertramp på någon annans känslor. Rädslan för att inte bli omtyckt som den man är. Den lätta genvägen att hämma sig själv eller att göra avkall på sig själv. Om kärlek och vänskaps-relationer. Om att våga. Tack till våra sponsorer hemmakväll.se & mindler.se <3
2019-04-10
Länk till avsnitt

219. Carl Déman gästar

Den här veckan gästas vi av Carl Déman. Mest känd som en tredjedel av humorgruppen JLC. Dagens ämne är spelberoende. Detta händigt aktuella ämne. Carl är aktuell med boken ?Med livet som insats? som handlar om just hans spelberoende och självklart pratar vi vidare om det i podden. Hur han spelade maskin för första gången. Om gymnasietiden och att hitta sin identitet i spelandet. Tankebanor som ?bara en gång till?. Om att förlora inte bara pengar utan också sig själv. Carl berättar så ärligt och äkta och vi blev väldigt tagna av den här intervjun. Vår bok VI BORDE VARA LYCKLIGA finns att beställa signerad här: https://www.bokus.com/bok/B000342020/vi-borde-vara-lyckliga-angestpodden-bok-signerad-av-forfattarna/ Ange koden Ångestpodden så får ni 15 % rabatt. Tack till vår nya sponsor HEMMAKVÄLL och välkommen till Ångestpodden ??
2019-04-03
Länk till avsnitt

218. VI BORDE VARA LYCKLIGA

Boken: https://www.adlibris.com/se/bok/vi-borde-vara-lyckliga-angestpodden-9789137153667  
2019-03-27
Länk till avsnitt

217. Jonas Gardell gästar

Okej, i veckans avsnitt har vi alltså med oss ingen mindre än Jonas Gardell, just nu mest aktuell med sin scenföreställning Queen of f*cking everything, men han är ju också välkänd för sina böcker, sitt skådespel, sina alster som ?Torka aldrig tårar utan handskar?, ?De dagar som blommorna blommar? och inte minst ?De halvt dolda?, som alla tar upp livets skörhet. Vi pratar om livet, Jonas uppväxt, om familjen som inte trodde på svagheter, om att äga sina situationer, även dom jobbiga. Om att se sig själv som en överlevare istället för ett offer och om att våga och vilja ta emot dom utsträckta händer som ofta sträcks ut till oss i livet men som är svåra att ta om vi inte tar emot hjälpen. Ett FULLPROPPAT avsnitt med andra ord. Tack också till vår sponsor mindler.se
2019-03-20
Länk till avsnitt

216. Linda-Marie Nilsson gästar

Om du googlar ?FANTASTISK FÖREBILD? borde veckans gäst komma högst upp. Med oss i Ångestpodden har vi nämligen LINDA-MARIE NILSSON. Influencern, författaren och kroppsaktivisten. Att älska sin kropp. Hur svårt kan det vara? SKITSVÅRT. Vårt samhälle är så starkt präglat av ett ideal där Linda-Marie aldrig passat in. Som 10-åring började hon banta första gången. I skolan var hon extremt utsatt bara pga att hon var tjock. 2012 exploderade internet när Linda-Maries tjocka kropp badade? Låter det sjukt? Det är helt sant. Vi pratar tips kärlek och också sorg. Vi älskar Linda-Marie<3
2019-03-13
Länk till avsnitt

215. Linnea Henriksson gästar

Vi gästas av den så älskvärda Linnea Henriksson. Ni är så många som önskat henne som gäst till Ångestpodden så därför känns det extra kul att hon är här. Om uppväxten i Halmstad. Att vara en prestationsknarkare. Musiken och IDOL. Att hitta tryggheten på scenen. Så mycket bättre. Texterna. Kroppshets och jävla ideal. Ett avsnitt som berörde oss att spela in och som vi tror kommer beröra alla som lyssnar. Tack också till vår sponsor mindler.se!
2019-03-06
Länk till avsnitt

214. Åldersnoja med skjorta, kavaj och röda byxor.

Veckans avsnitt är mycket speciellt. ÄNTLIGEN kan en beställa vår debutbok VI BORDE VARA LYCKLIGA!!!!! https://www.bokus.com/angestpodden Det känns mäktigt och helt fantastiskt kul. Vi blir såklart väldigt glada om du vill beställa!   I avsnittet pratar vi om åldersnoja. Varför har vissa det och andra inte? Handlar det om att vara nostalgisk? Om strukturer och samhälleliga regler? Det är så mycket en ?borde?, speciellt som kvinna. Prenumera på Ida och Emils relation och att falla som en fura för SKJORTA KAVAJ OCH RÖDA BYXOR.   Granskningen vi pratar om i slutet hittar du här (del 1). https://itunes.apple.com/se/podcast/sinnessjukt/id970158012?mt=2&i=1000430573239
2019-02-27
Länk till avsnitt

#mellanstolarna

Idag hamnar tusentals svenskar som lever med psykisk ohälsa mellan stolarna. Många slussas mellan olika myndigheter, mellan kontaktpersoner och mellan långa utredningar, utan tillgång till rätt vård. Med kampanjen #mellanstolarna vill vi hjälpa politiker hitta lösningar som kan förbättra vården. I det här avsnittet träffar vi Jennifer, som själv hamnat mellan stolarna. Med flera olika diagnoser och efter år av försök till vård. Om du mår dåligt, var inte rädd att söka hjälp. Vi har, tillsammans med Vision, BRIS och Suicide Zero skrivit ett öppet brev till socialminister Lena Hallengren där vi formulerat några av våra förslag till åtgärder för att fler ska få hjälp. Vi vet att mycket av ansvaret ligger på regioner och kommuner, men hon som socialminister med ansvar för sjukvården och socialtjänsten har ett stort ansvar i hur dessa frågor styrs från regering och riksdag. De förslag vi för fram i brevet för att ingen ska hamna mellan stolarna är: Åtgärd 1: Primärvården, första linjens psykiatri och tidiga insatser från socialtjänsten måste närmare barn och unga. Flytta ut resurser för att få in dessa verksamheter i elevhälsan i tillgängliga team som arbetar runt barnet/den unga och föräldrarna.   Åtgärd 2: En samordnare ska utses för varje person som har flera vårdkontakter. Vården och socialtjänsten måste hålla reda på sig själva. Det ska inte den som har psykisk ohälsa behöva göra. Alla som arbetar inom psykiatrin, socialtjänsten, elevhälsan m.m. gör var och en sitt bästa inom sitt ansvarsområde. Men det kräver ett utpekat samordningsansvar, så att ingen hamnar mellan stolarna.   Åtgärd 3: Kommuner och regioner ska samordna sin information till barn, unga och föräldrar var en vänder sig med frågor kring psykisk ohälsa och ?en ingång? för hjälp och stöd ska upprättas. Förslagsvis med utgångspunkt från elevhälsan.   Åtgärd 4: Öka kunskap om psykisk ohälsa i hela samhällsskiktet som möter barn så att vi tillsammans kan bli bättre på att fånga upp dem. Det tar Nationella samordnaren även upp som en viktig del.
2019-02-22
Länk till avsnitt

213. Herbert Munkhammar gästar

Herbert Munkhammar gästar oss den här veckan. För vissa är han känd som Afasi, för andra som ena halvan av Maskinen och för någon som ena halvan av Ansiktet. Men nu är han Herbert och vi är så glada att han ville slå sig ner i Ångestpodden. Ett samtal om musik och karriär. Prestationsångest. Terapi och hur fett det är. Om föräldrars skilsmässa och en outredd adhd. Vi pratar också om Herberts son och hur tiden efter förlossningen blev väldigt tuff. Ett otroligt avsnitt. Låten i slutet heter Vulkanen - Herbert Munkhammar. Tack till vår sponsor Mindler.se
2019-02-20
Länk till avsnitt

212. Vera Hotsauce gästar

Vi gästas av den nya superstjärnan Vera Hotsauce och hinner avhandla väldigt mycket ångest. Adhd och att hoppa av skolan pga av den. Om dödsångest och att inte kunna stoppa varken tankar eller känslor kring den. Hantera prestationsångest genom att just stoppa tankarna. Och så väldigt mycket familjerelationer och pappa-problem. Att bli lämnad av sin pappa för att han träffat en ny. Hur Vera minns på minuten när hennes pappa lämnade henne och familjen. Hur det påverkat henne. Svartsjuka och trustissues.
2019-02-13
Länk till avsnitt

211. Ska vi legalisera cannabis? - Vi måste prata om droger, del 6

Ska vi legalisera cannabis? En fråga som ständigt verkar vara aktuell i allt från media till Flashback-trådar. Åsikterna går isär och vad är egentligen sant? Den här veckan har vi med oss Fred Nyberg, professor i biologisk beroendeforskning. Bör vi legalisera cannabis? För visst finns det medicinsk potential i växten? Men den ökar också risken för psykoser och svåra psykiatriska diagnoser. Cannabis är lagligt i vissa länder och olagligt i andra. Hur kan det vara så? Funkar det verkligen i länderna som legaliserar? Vi berör också andra droger. Vad händer i hjärnan på oss människor när vi tar eller brukar droger? Bör vi vara mer rädda om våra hjärnor än vad vi är idag?
2019-02-06
Länk till avsnitt

210. ?Hennes son är död, på grund av mig? - Vi måste prata om droger, del 5

Den här veckan fortsätter serien ?vi måste prata om droger?. Den här gången handlar det om att vara deogförsäljaren, den som potentiellt säljer döden. Gästar gör Cecilia Svensson som avtjänat ett fängelsestraff för just detta. Som 20-åring började hon missbruka droger och när hon träffade en pojkvän började dom sälja tillsammans via Darknet. Cecilia drev samtidigt en webbshop som sålde baktillbehör men när det utåt sett såg ut som att hon sålde baktillbehör i mängder innehöll paketen egentligen droger. En dag fick hon ett samtal från en vän som skrek ?Du har dödat honom? och det kom att förändra allt.
2019-01-30
Länk till avsnitt

Liam och nätdrogerna - 2/2

Under hösten 2018 får Ida ett meddelande på Facebook. Meddelandet kommer från en gammal klasskompis som sett att vi jobbar med en serie om droger till Ångestpodden. Han vill berätta för henne att han själv har erfarenheter i form av ett fd drogmissbruk och en allvarlig överdos av internetdroger. Det här är historien om Liam, en ung man i 20 årsåldern som inte mådde bra och som för att fly ångest och känslan av ensamhet började beställa hem droger från internet. En historia om att förälska sig i en drog som ännu inte är olaglig eftersom den är så ny och om hur en överdos nästan tog hans liv ifrån honom och hans anhöriga.   Klippen i introt kommer från följande: https://www.youtube.com/watch?v=UBQmTjzuAnk https://www.youtube.com/watch?v=FXeFg0Bfg5g https://www.youtube.com/watch?v=DS2bs5GWvIY https://www.youtube.com/watch?v=vZWWbN3CLvE  
2019-01-27
Länk till avsnitt

Liam och nätdrogerna - 1/2

Under hösten 2018 får Ida ett meddelande på Facebook. Meddelandet kommer från en gammal klasskompis som sett att vi jobbar med en serie om droger till Ångestpodden. Han vill berätta för henne att han själv har erfarenheter i form av ett fd drogmissbruk och en allvarlig överdos av internetdroger. Det här är historien om Liam, en ung man i 20 årsåldern som inte mådde bra och som för att fly ångest och känslan av ensamhet började beställa hem droger från internet. En historia om att förälska sig i en drog som ännu inte är olaglig eftersom den är så ny och om hur en överdos nästan tog hans liv ifrån honom och hans anhöriga.   Klippen i introt kommer från följande: https://www.youtube.com/watch?v=UBQmTjzuAnk https://www.youtube.com/watch?v=FXeFg0Bfg5g https://www.youtube.com/watch?v=DS2bs5GWvIY https://www.youtube.com/watch?v=vZWWbN3CLvE  
2019-01-27
Länk till avsnitt

209. Kokain, ?Hooked direkt!? - Vi måste prata om droger, del 4

Äntligen dags för ännu ett avsnitt av vår poddserie ?Vi måste prata droger?. I det här avsnittet pratar vi om kokain, som i vissa sammanhang blivit poträtterat som den lyxiga partydrogen. Varför säga nej? Med oss har vi Mattias Voltaire som själv varit fast i ett kokainmissbruk under flera års tid. Allt började med att han blev ilurad amfetamin, och älskade effekten av drogen. Det gick så långt att han inte ens kunde hålla sig ren på BB när han tjej födde deras barn. Idag är Mattias drogfri och driver en individanpassad alkohol och drogbehandling. Du kan läsa mer om Mattias och hans behandling här: http://daleniusvoltaire.se/  
2019-01-23
Länk till avsnitt

208. JUBILEUM: Jag har ångest, men jag är inte farlig.

VI FIRAR 4 ÅR! Ja det är sant. Jubileum som firas med att prata fördomar. Det pratas mycket om psykisk ohälsa men ändrar vi sättet att tänka om det? Vad har media för roll egentligen? Varför är det så många som tror att man är farlig om man lider av psykisk ohälsa? Att det bara är en fas eller kanske att du inte kan må dåligt om du orkar fixa dig. Uppmärksamheten står även den i fokus och kan man välja psykisk ohälsa? Ida berättar även en rafflande historia som kanske visar hennes personlighet? GRATTIS OCH TACK FÖR ATT NI ÄR MED OSS DÅ NU OCH FÖR ALLTID
2019-01-16
Länk till avsnitt

207. Om behandlingshem för psykisk ohälsa

Den här veckan pratar vi om hur det är att bo på behandlingshem för sin psykiska ohälsa. Med oss som gäst har vi Elin som efter år av djupa depressioner, ptsd, panikångest och slutligen en psykos fick flytta till ett behandlingshem. Vi vet att det ser olika ut för alla och Elin pratar bara från sina egna erfarenheter. Hon valde själv att flytta till ett HVB-hem för att bli frisk. Och såhär när hon tittar i backspegeln, räddade det hennes liv.
2019-01-09
Länk till avsnitt

206. Våga testa det friska livet

2019s första avsnitt är fyllt till bredden med (h)ärligheter. Ni ställer frågorna och vi ger de bästa svaren vi kan? Hur berättar man för sina vänner om sin psykiska ohälsa? Om rädsla för att bli vuxen och frisk. Kan man byta psykolog och avbryta terapi? Samt vad vet vi om antidepp? Låt oss även klargöra att olycklig kärleke är fruktansvärt för en nostalgiker (okej det är fruktansvärt för alla men MEST för en nostalgiker). Nu åker vi med Ångestpodden-tåget 2019
2019-01-02
Länk till avsnitt

205. ?Testa glutenfri kost så försvinner nog depressionen?

Okej. Årets sista avsnitt är här. Snart ger vi oss in i Ångestpoddens fjärde år. Det är helt otroligt egentligen. Som sig bör så här dom sista dagarna på ett år så summerar vi 2018. Både våra privatliv och poddens. Vi diskuterar huruvida kosthållningen kan förbättra det psykiska måendet. Och då menar vi såklart inte att förringa ätstörningar eller problematisera ätande. Men vi tycks se allt oftare hur folk uppmanas att utesluta vissa saker ut sin kost för att på så sätt få ett bättre psykiskt mående och DET vill vi ifrågasätta. Funkar det verkligen? Eller är det plasebo? Tack för det här året alla ni! <3
2018-12-26
Länk till avsnitt

204. Sugig blick och lynchad för öppen ridå

Årets JULAVSNITT är här. Vi pratar oss igenom 3 önskningar vardera som står på vår inre önskelista över saker som vi vill ska kännas bättre eller bli bättre till nästa år. Sånt som inte tillhör konsumtion direkt och som inte är så dåligt för plånboken men som är svårt att hantera för sig själv, pga hur vi lever och lär. GOD JUL alla underbara lyssnare!!! GOOOD JUL! <3
2018-12-19
Länk till avsnitt

203. Narkotikapolisen, Annika Ljung - Vi måste prata om droger, del 3

Denna veckan gästas vi av Annika Ljung från Narkotikapolisen, Södermalm. I den här serien om droger kände vi att det var viktigt att ta med polisens synvinkel och lyssna på vad dom faktiskt gör för att försöka minska narkotika-användandet, men också för att höra hur deras arbete har förändrats sedan försäljningen blev så stor på internet. Vart ska man vända sig när man har någon runt omkring sig som man är orolig över? Som kanske eventuellt brukar droger? Vad kan polisen egentligen göra för att hjälpa dessa människor i missbruk? Lyssna på tredje delen av vår serie ?Vi måste prata om droger?. Har du inte lyssnat på dom tidigare två avsnitten så rekommenderar vi er såklart att göra det. Efter jul och nyår, i slutet av januari, början av februari kommer ytterligare 3 avsnitt på samma tema!
2018-12-12
Länk till avsnitt

202. Min pappa är narkoman - Vi måste prata om droger, del 2

Denna veckan fortsätter vi med vår serie ?Vi måste prata om droger?, för vi måste ju det. I det här avsnittet gästas vi av Alexander Rask vars pappa är drogmissbrukare något han på sin Youtubekanal dokumenterat i ?Missbruksbloggen?. Han är ärlig och äkta när han pratar om att vara anhörig och medberoende till någon som missbrukar droger. Alex berättar om sin barndom, hur han blivit pappa till sin pappa, om att ständigt vänta på ett samtal om döden. När vi intervjuade Alex blev vi så tagna, det gör ont. Så otroligt hur det är 2 barn i varje klass som har missbrukande föräldrar men samhället blundar och håller tyst?! Det får inte vara så.
2018-12-05
Länk till avsnitt

201. Barnskådisen som blev heroinmissbrukare - Vi måste prata om droger, del 1

Del 1 i vår serie ?vi måste prata om droger? för det är dags för oss att göra det. Vi har i första avsnittet med oss Jonna Sohlmér. Några kanske känner igen henne som Doris i Lilla Jönssonligan? Hon blev nämligen känd barnskådis redan som 12-åring. Hos oss pratar Jonna om sitt heroinmissbruk som varade i nästan 10 år. Hur hon under sin juristutbildning missbrukade tunga droger och hur det en dag på toalettgolvet hos en gubbe fick en ny vändning. Vi pratar om bilden av ?missbrukaren?. Om Jonnas sätt att våga vara öppen med sitt tidigare missbruk. Hur hennes liv kretsat kring heroin och jakten på den och om att vakna upp jämte någon som tagit en överdos och dött. En historia som måste berättas och höras. Vi är så stolta som får göra det här i Ångestpodden.
2018-11-28
Länk till avsnitt

Vi borde vara lyckliga - Våren 2019

VI SLÄPPER BOK! Ja, det är helt sant. Till våren kommer vår första bok. Och den heter ?Vi borde vara lyckliga?. Vi lever i ett av världens modernaste länder och möjligheterna beskrivs som oändliga. Ändå är vi inte lyckliga. Varför? Vi har försökt samla alla dom tankar om ångest och livet som vi tagit upp i ångestpodden med våra gäster, mellan oss själva och allt det ni skrivit till oss under åren. 200 avsnitt senare kände vi att vi ville dela detta med er. Vi sitter inte på alla svaren. Vi vet inte hur vi ska göra för att leva ett liv helt fritt från ångest, men vi  vet att vi mår bättre av att få prata om den. Det blir alltså inga snabba svar, utan känslor så som de kan vara. Fina eller fula, men mest på riktigt. OMG! Vi kan fan inte fatta att detta händer. Hoppas någon vill läsa? HJÄLP!?!? Vi borde vara lyckliga. Våren 2019!  
2018-11-21
Länk till avsnitt

200. LIVEPODD och vår stora hemlighet!

Här är livepodden som utlovad. Den spelades in den 9/11, alltså för snart två veckor sedan på Scanic Anglais i Stockholm. STORT TACK till alla er som var där och gav oss världen absolut bästa fredag och poddinspelning. Det blev tillbakablickar, grafiska profiler, snack om vår jingel, Alex & Sigge, skratt och gråt och så avslöjade vi vår stora, stora hemlighet som vi hoppas att ni kommer vara lika taggade på som vi är nervösa över, haha!
2018-11-21
Länk till avsnitt

199. Var sjätte timme

För Lisa.  Detta avsnittet är för alla er som drabbats av självmord och för alla dom som inte orkat mera. <3  Tack Dagens Nyheter som är veckans sponsor. 
2018-11-14
Länk till avsnitt

198. Lisa Misslisibell Johnsson gästar 

I det här avsnittet gästas vi av Lisa aka Misslisibell. En legend. Eller kan man vara legend vid 17 års ålder? Det tror vi för Lisa ÄR det. Youtube-profil och nu författare till boken ?Ni vann aldrig?. Den handlar om Lisas tuffa högstadietid som mobbad.  Om hur det från en dag till en annan kan vända. Om mobbarnas sätt att frysa ut och näthata. Förtal och anmälningar. Skolbyte och till slut, att inte ens gå till skolan längre.  Lisa är en hjälte för oss, sig själv och alla som blivit mobbade. Så glad att hon gästar oss i Ångestpodden. Tack till veckans sponsor: Nelly.com
2018-11-07
Länk till avsnitt

197. COLLAB: Pappapodden

Det var ett tag sedan sist men nu är det dags för en härlig collab igen. Denna gången med grymma, grymma Manne och Nisse ifrån Pappapodden. Första delen av samtalet spelade vi in oss oss och pratade om ångest kring papparollen, hur Manne och Nisse gör för att hantera sin ångest. (Ja, det kommer konkreta tips här) och andra delen av samtalet finns alltså hos Pappapodden. Där pratade vi bla. om ?drömmen om stockholm? som vi LEVDE för under gymnasiet och käftsmällen efter studenten. Mja, ni hör ju. Och för er pappapodden-lyssnare: Välkomna till Ångestpodden!
2018-10-31
Länk till avsnitt

196. Benjamin Ingrosso gästar 

Okeeeej, i veckans avsnitt gästas vi av Benjamin Ingrosso. Artisten och låtskrivaren som för några månader sedan sjöng och dansade sig rakt in i hjärtat på typ hela svenska folket. Vi minns ju Benjamin sedan ?Hej Sofia?-tiden. (Herregud så fint) Vi pratar om prestationsångest, att känna att man måste leva upp till folks förväntningar eller att hela tiden behöva motbevisa fördomar. Om att ha tvångstankar på scen, om att ha svårt för att lita på sig själv och att tillåta sig själv att ta ett steg tillbaka när man tappat glöden.  Tack Benjamin för att du ville gästa!   Tack också till veckans sponsorer. Nelly.com & Dagens Nyheter. Registrera er på dn.se/angestpodden   
2018-10-24
Länk till avsnitt

195. Den härliga, jävliga förväntan

Okej, så denna veckan pratar vi om känslan förväntan. Förväntansångest, att hela tiden måla upp en väldigt stor förväntan inför saker eller att underprestera i olika sammanhang för att man inte vågar förvänta sig så mycket för att man då är så rädd för besvikelsen.  Ja, ni förstår. Vi kan vända och vrida på det mesta. Vi vill också poängtera att förväntan många gånger är BRA! Det gör att vi presterar bättre, får saker att hända och att ha saker att längta efter kan också vara väldigt, väldigt fint.   Tack till veckans sponsor Dagens nyheter. Signa upp er på dn.se/angestpodden   
2018-10-17
Länk till avsnitt

194. Peg Parnevik gästar

Veckans avsnitt är här och med oss har vi ingen mindre än Peg Parnevik! För några månader sedan så la Peg upp ett ?öppet brev? och berättade för första gången om hennes bulimi som hon lidit av i tre år. Den enda som vetat om något är i princip hennes pojkvän. Vi pratar om att äntligen lyfta på locket, berätta för sin familj, om skuldkänslor och att försöka se hela situationen för vad det är och försöka tänka framåt. Om hets i skolan över träningen som lätt spårade ut för många och om att jämföra sig med alla andra. Självklart pratar vi också om Pegs nya låt, Break up a bit, eftersom hon med den vill bryta lögnen om allas ?perfekta relationer?. Om att bli beroende av att förlora någon för att sen vinna tillbaka och om att egentligen vara väldigt rädd för att stå på scen. Detta och mycket mera i detta över 1 timme långa avsnittet. Tack också till vår sponsor nelly.com. Glöm inte kolla in #nellynewfaces  
2018-10-10
Länk till avsnitt

193. "Jag har dejtat en person som inte har dejtat mig"

DEJTING-djungeln är det lätt att gå vilse i och kanske helt omöjlig att ta sig igenom utan en och annan törn? Varför får så många då ångest kring kärlek, dejting och relationer? Det försöker vi ta reda på genom en åktur i våra psyken. Som att ge sig själv men bara få sex tillbaka. Att vara ego på dejt. Rädslan för allt som kan gå fel och vad för känslor som kan förstöra för en. Hur vågar jag blir kär? Dessutom ?han som jag dejtade som inte dejtade mig tillbaka?. Kram
2018-10-03
Länk till avsnitt

192. Wiktoria Johansson gästar

TITTA vilken superstjärna som slår sig ner och gästar Ångestpodden den här veckan, WIKTORIA. Det var en ära att Wiktoria kom till oss för att prata om det innersta som hon sällat pratat om i det offentliga tidigare. Vi pratar om alltifrån uppväxt avundsjuka och att slå igenom i Mello till bluffsyndrom och olycklig kärlek. Hon slog igenom med dunder och brak i Mello med Save me och nu får vi låna henne en timme i Ångestpodden. Lyssna och känn igen er hörrni. Vi lovar att ni kan! Tack Nelly.com för att ni sponsrar
2018-09-26
Länk till avsnitt

191. Dödsångest med Cecilia

Denna veckan tar vi upp det MYCKET önskade ämnet DÖDSÅNGEST. Vi vill bara börja med att poängtera att dödsångest inte är en diagnos utan räknas inom ångestspektrat. Även om vi själva faktiskt har endel erfarenhet av att ha just dödsångest, så ville vi ha med oss en gäst som kunde prata mer om det tillsammans med oss. SÅ, med oss har vi underbara Cecilia som själv lider av dödsångest och har gjort sedan flera år tillbaka. Vi nämnde det här ämnet lite grann i avsnitt 177, om hypokondri då hälsoångest och dödsångest ibland går hand i hand. Tack Cecilia och tack för att ni lyssnar!
2018-09-19
Länk till avsnitt

190. FALSK LYCKA GENOM KONSUMTION

Pengar och konsumtion. Hur kan vi prata så lite om det? Så kopplat till ångest för många men på tok för tabu att prata om.  För visst känns det som att ALLA har råd med ALLT? Det är dyra väskor, flådiga middagar och 3 veckors lyxresa.  Jenny har varit där. Fast i konsumtion och trott att det ska göra henne lyckligare. Så otroligt glad som får ha henne i podden och prata om detta viktiga ämne.  För hur enkelt är det inte att ta en kredit eller skjuta upp en faktura? Så en dag kommer brevet från kronofogden och vad händer då?   Tack till vår sponsor nelly.com! Glöm inte rabattkoden: ÅNGESTPODDEN20 ger 20% rabatt på all NLY Brands fram till söndag 16/9. 
2018-09-12
Länk till avsnitt

189. Ulf Kristersson gästar

EN STADSMINISTERKANDIDAT I ÅNGESTPODDEN. Ulf Kristersson från Moderaterna. Det är val om 3 dagar och vi kan inte nog säga hur viktigt det är att rösta. Ett avsnitt om uppväxten i en småstad, MUFare i piké och självmord i ens närhet. Hur kan vi veta så lite om självmord och psykisk ohälsa? Hur känns det inför utfrågningen i SVT och hur är pulsen 4 dagar innan val? Hur viktig är frågan om psykisk ohälsa för Moderaterna och kan Ulf godkänna vår mål för en ny, bättre elevhälsa?
2018-09-05
Länk till avsnitt

188. Hösten då vi tar tag i våra psyken!

Hösten 2018 är här så INGEN tid till att lata sig.... skojar. Vi gillar inte hösten för att den för oss och många andra är förknippad med mörker, regn, deppighet och ångest. Hur ska man orka?  Hur länge ska man få dippar och svår ångest? Hur rädd kan man vara för sin ångest? Varför bör man inte anpassa sig för att få en partner och är det kanske dags att ta hand om sitt psyke? Som att vi har svaren? Kanske ändå.   TACK till vår sponsor Kry! 
2018-08-29
Länk till avsnitt

187. Ensamhet och trekant på en rooftop bar!?

Ensamhet. Den självvalda eller den icke självvalda. I dagens avsnitt pratar vi om känslan av ensamhet, och skammen i att man inte borde känna sig ensam men gör det ändå. Om hur normen säger att det är ?synd? om någon som är själv. Och ja, vad är det egentligen för skillnad på att vara just själv och att vara ensam?    Tack till våra sponsorer kry.se & nelly.com   
2018-08-22
Länk till avsnitt

186. Jonas Sjöstedt gästar

Den här veckan har vi med oss den andra partiledaren i Ångestpodden och det är Jonas Sjöstedt ifrån Vänsterpartiet. Självklart visade vi honom vår kampanjfilm #varärminkurator och lät honom göra sina uttalanden om våra mål och tankar kring att göra elevhälsan 100x bättre än vad den är idag.  Utöver det så pratade vi om Jonas egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Om hans mamma som arbetat om inom psykiatrin och om att byta skola flera gånger under sin skolgång.  Tack Jonas för att du ville gästa. Glöm inte att ni måste rösta i september. Din röst räknas! 
2018-08-15
Länk till avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.