Simți uneori că, pur și simplu ai obosit? Da, ești mare deja, mergi la școală, ai teme și activități extrașcolare, dar ai și timp de odihnă? Mintea este la fel de importantă precum e corpul. Ai grijă de ea, oferă-i pauze, gânduri bune și timp pentru a se relaxa. Iar dacă simți că ceva nu e bine, spune-i cuiva drag ce te îngrijorează pentru că adulții te pot ghida.