Sova gör vi alla men i väldigt olika utsträckning. Men vad händer inom oss när vi sover, hur viktig är egentligen sömnen och är skönhetssömnen lite onödigt hajpad? Det svarar Christian Benedict på som är lektor i farmakologi vid Uppsala universitet där han forskar om sömn. Dessutom pratar Emma och Clara om snarkande monster, tonåringar som vänder på dygnet och att det blivit högstatus att sova. Dessutom gästar Henrik Ståhl som gör podden Somna med Henrik.
Klipp och musik:
Brahms' Lullaby
Nyhetsmorgon TV4 - Sömnskola- "5 timmars sömn får stora effekter på kroppen
SR P4 Sjuhärad, Sovmorgon ska lyfta elevers resultat – nu drar unika skoltestet igång
SR P4 Sjuhärad, Tiara fick högre betyg – när eleverna fick sovmorgon
Somna med Henrik, Blångdagar
Vår tenta i sömn hittar du på instagram, @akursen_podd
mail: [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.