Yeni dijital teknolojilerin uyku kalitemiz üzerindeki etkileri
28 min •
1 augusti 2023
Uykuda mesajlaşma (sleep texting) nedir? Gençler arasında ne kadar yaygın? 'Uyku borcu' neyin işareti, nelere sebep olur? Yeni dijital teknolojilerin uyku kalitemiz üzerindeki etkileri üzerine konuşuyoruz.