Du kan resa vart du vill i ditt eget sinne

Vi kan resa i våra sinnen. Det kallas ibland för astralresor, utomkroppsupplevelser (out of body experience - OBE), klardrömmar, dagdrömmar, tidigare liv-regression, schamansk drömresa, m.m. Verktyg vi kan använda oss av är binaural beats/brainwave entrainment, musik, psykedelia, hypnos, drömyoga, meditation, lucid dreaming-tekniker, och mycket mer.

Astral projection guide: https://www.youtube.com/watch?v=hxJEnwvbl8w

Exempel på binaural beats: https://www.youtube.com/watch?v=4guVLvaoN3I

Sara Ingerman schamansk trumresa: https://www.youtube.com/watch?v=bgtjvpCiQUY&list=OLAK5uy_mmA6zllurepje-nwaM06h53LO9TZNGSbM&index=8

Johns Hopkins spellista för psykedelisk psykoterapi: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTJxCiiQKJlucPdnbKt1mhhFu_I5WBlai

Andlighet på olika plattformar

Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet

Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en

Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw

Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ