Kan meditation lösa dina problem?

Är det så att meditation kan hjälpa oss med oro, ångest, depression och andra åkommor? Vad är myt och vad är sant?

Andlighet på olika plattformar

Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet

Korta klipp: https://www.youtube.com/@andlighetextra

Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en

Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw

Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ