Avkopplande ljud I by Relaxing White Noise

Tänk dig att du vandrar genom en skog full av ormbunkar och lyssnar till ett stilla regn. Vyn är hisnande och regnljuden är avkopplande. Det här är en plats av ro och stillhet. Regnljudet är ett av naturens mest avkopplande bakgrundsljud.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Prova att spela upp det här lugnande bakgrundsljudet för barn som inte slutar gråta och som inte kan somna. Det är en blandning av vitt brus och livmodersljud som kan hjälpa en nyfödd, orolig bebis att komma till ro och somna. Din bebis somnar strax och även du får njuta av en lugn stund.

Bebis vitt brus är ett effektivt sätt att lugna en gråtande bebis eller vyssja en nyfödd till sömns. Vitt brus påminner om de ljud bebisen hörde i livmodern och har därför en lugnande effekt. Det maskerar också andra distraherande ljud så att bebisen kan somna och fortsätta att sova.

När du spelar upp vitt brus för bebisar är det viktigt att du håller koll på volymen, eftersom alla apparater, smartmobiler eller datorer kan producera ljudnivåer som är för höga för barnet. Rekommendationen är att du spelar upp ljudet åtminstone någon meter bort från bebisens sovplats och att volymen inte är högre än ljudet av en strålande dusch.

Föräldrar kan ladda ner en app för att mäta ljudnivån med sin smartmobil. Ett bra, kostnadsfritt alternativ är appen för ljudnivåmätning som skapats av USA:s motsvarighet till arbetsmiljöverket (NIOSH, National Institutes for Occupational Safety and Health) som du hittar i App Store som appen NIOSH SLM.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2015. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Att lyssna till regnet är ett perfekt tillfälle att låta stressande tankar blekna bort. Låt det naturliga vita bruset av regnets ljud hjälpa dig till en god natts sömn genom att stänga ute distraktioner. Skapa en lugn stämning när du studerar, läser eller skriver.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

På dagens flygning serverar vi vitt brus för avkoppling, fokus eller sömn. Vi har gott om plats i första klass, kontakta kabinpersonalen så hjälper de dig. Vi är redo för start och önskar dig en trevlig, lugnande resa!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Du har hittat den perfekta platsen på stranden. Låt ljudet av vågor som slår in hjälpa dig att koppla av. Stäng ute distraktioner och håll fokus medan du läser, skriver, studerar eller arbetar. Du kan även spela upp vattenljud som vitt brus på kvällen för att stilla ditt sinne och få en djup, vilsam sömn.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Slutar din bebis aldrig att gråta? Det här vita bruset kan hjälpa till att lugna en bebis med kolik. Efter några minuter lugnar sig bebisar och somnar till och med. Genom att efterlikna ljuden i livmodern och stänga ute distraherande ljud kommer din oroliga bebis snart till ro.

Bebis vitt brus är ett effektivt sätt att lugna en gråtande bebis eller vyssja en nyfödd till sömns. Vitt brus påminner om de ljud bebisen hörde i livmodern och har därför en lugnande effekt. Det maskerar också andra distraherande ljud så att bebisen kan somna och fortsätta att sova.

När du spelar upp vitt brus för bebisar är det viktigt att du håller koll på volymen, eftersom alla apparater, smartmobiler eller datorer kan producera ljudnivåer som är för höga för barnet. Rekommendationen är att du spelar upp ljudet åtminstone någon meter bort från bebisens sovplats och att volymen inte är högre än ljudet av en strålande dusch.

Föräldrar kan ladda ner en app för att mäta ljudnivån med sin smartmobil. Ett bra, kostnadsfritt alternativ är appen för ljudnivåmätning som skapats av USA:s motsvarighet till arbetsmiljöverket (NIOSH, National Institutes for Occupational Safety and Health) som du hittar i App Store som appen NIOSH SLM.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2015. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Tänk dig att du vandrar i fjällen. Ett ögonblick av ro när du lyssnar på ljudet av en liten bäck. Det vita bruset av rinnande vatten skapar en lugnande miljö och stänger ute distraktioner, perfekt för att varva ner, hålla fokus eller sova. Naturens ljud stillar sinnet. Så avkopplande!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Det kan vara svårt att plugga eller arbeta hemma på grund av ständiga avbrott.  Det här vita bruset för fokus hjälper effektivt till att maskera de distraherande ljuden så att du kan koncentrera dig. Var effektiv med e-post, läsning, läxor, tentaplugg eller andra uppgifter som kräver din fullständiga uppmärksamhet.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Regnet faller medan åskan mullrar på avstånd. Vissa menar att det här är det perfekta vita bruset för sömn. Regnljuden maskerar distraherande oljud på ett naturligt sätt, så att du i lugn och ro kan somna och sova vidare hela natten. Åskan som går långt borta bidrar till en mysig stämning som hjälper dig att koppla av. Sov gott i natt!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2019. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Gillar du tanken på att leva i framtiden? Om du bodde på ett rymdskepp skulle du vaggas till sömns av det lugnande ljudet av rymdskeppets motorer. Tänk dig att du kopplar av i ditt sovrum på rymdskeppet, drar upp täcket och sover natten lång till det här djupa vita bruset.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Att ligga på stranden och titta på vågorna som slår in på Hawaiis North Beach är så avkopplande! Havsvågor kan hjälpa dig att somna med sitt lugnande ljud och genom att stänga ute distraherande oljud. Havsvågor kan också användas som ett vitt brus från naturen när du ska studera, läsa eller arbeta.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

PAD2CcBUju5gejlqjIzP

Det här lugnande vita bruset, som har använts av miljoner runt om i världen, maskerar distraherande ljud och hjälper dig att koppla av, somna eller fokusera. Vitt brus kan också användas för att stänga ute världen medan du mediterar. Njut av den fridfulla stämningen som skapas av det här vita bruset!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2012. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Det dundrande ljudet av ett vattenfall skapar ett naturligt vitt brus som är perfekt för att sova, studera eller koppla av. Vattenljuden stillar sinnet. Ljudet stänger också ute distraktioner så att du i lugn och ro kan somna, studera eller fokusera.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2013. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Somna bland stjärnorna i ditt eget rymdskepp. Det djupa mullret från rymdskeppets motorer skapar en lugn miljö som är perfekt att sova till. Fungerar bra för att stänga ute höga ljud från familjen eller rumskamrater som pratar, tv:n som står på, bilar som kör förbi eller hundar som skäller. Skicka iväg distraherande ljud till en annan galax!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2019. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Stilla ditt sinne med det här lugnande ljudet av rinnande vatten. Ljud av vitt brus stänger ute distraherande ljud och skapar en lugn miljö. I den här lugna miljön kan du sedan somna lättare eller bara koppla av.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2017. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Distraheras du av högljudda familjemedlemmar, kollegor, rumskamrater eller husdjur när du försöker sova eller studera? Det här vita bruset stänger ute dem så att du kan somna, studera eller koncentrera dig på arbetet.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Om du gillar ett riktigt regnoväder med en massa åska är det här vita bruset helt rätt för dig. Använd det för att koppla av, studera, skriva eller somna.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2015. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Vår väderprognos visar 8 timmar av lugnande regn som åtföljs av djup sömn. De som letar efter intensiv koncentration har också hamnat rätt. Det här regnstormsljudet stänger ute distraherande oljud så att du kan studera eller sova bättre.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Ljudet av ett konstant regn är lugnande och perfekt för att stänga ute distraherande ljud. Det ger färre avbrott i din sömn, och en god natts sömn är avgörande för god hälsa. Det här regnljudet sätter också precis rätt stämning för att studera och fokusera.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Det här noggrant utformade vita bruset kan hjälpa dig att somna. Maskinljudet som vitt brus stänger ute störande ljud så att du kan sova gott hela natten lång. Njut av sovljuden som skapats av vitt brus-generatorn. Det är lycka!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Aloha! En strand på Hawaii. Luften är varm och mild och solens strålar värmer dig. Låt dig omslutas av havsljudet och sjunk ner i ett avkopplat tillstånd. Det här stämningsfulla ljudet av havsvågor hjälper dig att somna, studera eller bara koppla av efter en lång dag.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Det här ljudet från rymdstationen kan hjälpa dig att stilla ditt sinne för att studera, koncentrera dig på jobbet eller sova hela natten igenom. Njut av det djupa, mullrande vita bruset och din tid ombord på rymdstationen!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Inuti en skyskrapa som sticker upp mot himlen blåser sval luft genom kilometervis av ventilationsrör. Det djupa hummandet som skapas av det här enorma luftkonditioneringssystemet är en kraftfull form av vitt brus. Använd det för att hitta fokus, somna och stilla ditt sinne.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2015. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

En porlande skogsbäck ger avkoppling efter en lång dag. Lugna nerverna och koppla av till ljudet av den här vackra bäcken. Slut ögonen och dröm dig bort till en fridfull skog. Ta ett djupt andetag så kommer du snart att känna lugnet.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2013. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Tänk dig att du kopplar av i den grekiska övärlden. Inga måsten, utan bara en perfekt sommardag. Låt vågornas brus stilla ditt sinne. Havsljuden skapar en känsla av lugn som hjälper dig att fokusera, studera, varva ner eller somna. Njut av det här lugnande vattenljudet!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Föräldrar, prova det här avkopplande sovljudet för att lugna din tröstlösa bebis. Vitt brus skapar en lugn miljö för barnet som efterliknar ljuden i livmodern. Det kan hjälpa till att lugna bebisen och vyssja den till sömns. När barnet sover fridfullt får du också vila.

Bebis vitt brus är ett effektivt sätt att lugna en gråtande bebis eller vyssja en nyfödd till sömns. Vitt brus påminner om de ljud bebisen hörde i livmodern och har därför en lugnande effekt. Det maskerar också andra distraherande ljud så att bebisen kan somna och fortsätta att sova.

När du spelar upp vitt brus för bebisar är det viktigt att du håller koll på volymen, eftersom alla apparater, smartmobiler eller datorer kan producera ljudnivåer som är för höga för barnet. Rekommendationen är att du spelar upp ljudet åtminstone någon meter bort från bebisens sovplats och att volymen inte är högre än ljudet av en strålande dusch.

Föräldrar kan ladda ner en app för att mäta ljudnivån med sin smartmobil. Ett bra, kostnadsfritt alternativ är appen för ljudnivåmätning som skapats av USA:s motsvarighet till arbetsmiljöverket (NIOSH, National Institutes for Occupational Safety and Health) som du hittar i App Store som appen NIOSH SLM.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Åskan går över landskapet, och för med sig lugn och stillhet. Regnet öser ner, vinden viner och den dundrande åskan skapar ett avkopplande naturljud. Använd det här lugnande vita bruset för att sova, studera, fokusera eller koppla av.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2019. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Distraherande ljud som tickande klockor, folk som pratar, hög musik – det finns en massa ljud som kan hålla dig vaken om natten. Det här djupa, vita bruset maskerar distraktionerna så att du kan sova bättre. Njut av en god natts sömn med det här lugnande sovljudet!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2019. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Den här kombinationen av regnljud och en liten bäck skapar en avkopplande stämning. Naturljuden stänger ute distraherande oljud medan bäcken och regnet skapar en lugnande atmosfär. Använd det här lugnande vita bruset för att sova, studera, göra läxor, läsa eller koppla av.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2018. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

När världen gör sitt bästa för att distrahera dig kan du lyssna på det här kraftfulla vita bruset och stänga ute alltsammans. Låt det här lugnande ljudet hjälpa dig att hålla fokus när du studerar, läser eller jobbar med någon annan uppgift som kräver full koncentration.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2017. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Droppande regn i skogen skapar ett lugnande vitt brus som hjälper dig att somna, studera eller fokusera. Det här naturljudet stillar sinnet och stänger ute störande ljud så att du kan njuta av en lugn stund för dig själv.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2018. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Många föräldrar använder det här sovljudet för bebisar för att snabbt lugna en gråtande bebis med kolik. När en bebis är missnöjd, lider av kolik eller inte sover bra kan du spela det här lugnande vita bruset som hjälper barnet att komma till ro.

Bebis vitt brus är ett effektivt sätt att lugna en gråtande bebis eller vyssja en nyfödd till sömns. Vitt brus påminner om de ljud bebisen hörde i livmodern och har därför en lugnande effekt. Det maskerar också andra distraherande ljud så att bebisen kan somna och fortsätta att sova.

När du spelar upp vitt brus för bebisar är det viktigt att du håller koll på volymen, eftersom alla apparater, smartmobiler eller datorer kan producera ljudnivåer som är för höga för barnet. Rekommendationen är att du spelar upp ljudet åtminstone någon meter bort från bebisens sovplats och att volymen inte är högre än ljudet av en strålande dusch.

Föräldrar kan ladda ner en app för att mäta ljudnivån med sin smartmobil. Ett bra, kostnadsfritt alternativ är appen för ljudnivåmätning som skapats av USA:s motsvarighet till arbetsmiljöverket (NIOSH, National Institutes for Occupational Safety and Health) som du hittar i App Store som appen NIOSH SLM.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2018. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

En jättestor fläkt skapar ett kraftfullt vitt brus. Spela upp det här ljudet när du gör läxor, arbetar, studerar, läser eller skriver. Du får jobbet gjort snabbare genom att stänga ute distraherande ljud från andra studenter, kollegor eller familjen.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Regnet öser ner och rinner över fönstret i en stadig, lugnande rytm, medan åskan rullar i fjärran. Det här är naturens version av vitt brus. Lyssna och stilla ditt sinne. Regnovädret skapar en avkopplande stämning att läsa, skriva, studera eller somna till.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2015. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Ljudet av regn och fåglar är lugnande för hundar. Det hjälper till att stänga ute höga ljud som sirener, budleveranser och fyrverkerier så att din hund kan koppla av. Det kan dämpa hundens oro och skällande.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2014. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Lägg ett par vedträn på brasan en kylig kväll och njut av det sprakande ljudet när den brinner. Låt brasans ljud sätta stämningen när du vill koppla av, sova eller studera.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2015. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Ahh … Hawaii. Fågelkvitter, vinden som rasslar i palmträden, vågor som slår in på en sandstrand … livet är gott. Känn brisen i ditt ansikte när du lyssnar på de lugnande havsljuden.   

Det här vita bruset av havet är perfekt för att stressa ner, studera eller sova. En minisemester för dina sinnen!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Det här flygplansljudet skapar en lugn atmosfär som är perfekt för att hjälpa dig att fokusera när du studerar, läser eller skriver. Det här vita bruset är också bra om du vill stänga ute distraktioner så att det är lättare att somna. Ett bra sätt att sova gott!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2018. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Det avlägsna dånet av havsvågor kombinerat med ett konstant regn är ett lugnande ljud som är perfekt att koppla av, sova eller fokusera till. Stäng ute världen, koppla av till naturen och njut av det här vita bruset.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2017. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Gråter din bebis så att du är alldeles rådlös? Prova att spela upp det här lugnande vita bruset för att lugna bebisen. Vitt brus är en effektiv metod för att lugna en gråtande bebis eller vyssja en nyfödd till sömns. Och du kanske också behöver vila?

Bebis vitt brus är ett effektivt sätt att lugna en gråtande bebis eller vyssja en nyfödd till sömns. Vitt brus påminner om de ljud bebisen hörde i livmodern och har därför en lugnande effekt. Det maskerar också andra distraherande ljud så att bebisen kan somna och fortsätta att sova.

När du spelar upp vitt brus för bebisar är det viktigt att du håller koll på volymen, eftersom alla apparater, smartmobiler eller datorer kan producera ljudnivåer som är för höga för barnet. Rekommendationen är att du spelar upp ljudet åtminstone någon meter bort från bebisens sovplats och att volymen inte är högre än ljudet av en strålande dusch.

Föräldrar kan ladda ner en app för att mäta ljudnivån med sin smartmobil. Ett bra, kostnadsfritt alternativ är appen för ljudnivåmätning som skapats av USA:s motsvarighet till arbetsmiljöverket (NIOSH, National Institutes for Occupational Safety and Health) som du hittar i App Store som appen NIOSH SLM.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2017. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

När du ska somna är det bra att skapa en lugn stämning i sovrummet. Det här ljudet av åska och regn hjälper dig att koppla av och stilla ditt sinne. Använd det för att somna lättare och för att fortsätta sova natten lång.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2017. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Lugn. Stillhet. Avkoppling. Sådana ord kopplar vi samman med att vara ute i naturen. I det höga tempo som råder i vår kultur kan sådana upplevelser vara svåra att hitta. Genom att lyssna på naturens ljud, som den här inspelningen av en bäck, kan du återskapa känslan av lugn.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2018. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Miljoner människor runt om i världen har använt det här lugnande vita bruset för att kunna fokusera på arbetet eller sova djupare. Genom att stänga ute distraktioner och skapa en lugnande omgivning kan det här rymdljudet hjälpa dig att sova eller studera. Njut av lite himmelsk avkoppling!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2015. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Lugna din kolikbebis eller vyssja den nyfödda till sömns med det här hårtorksljudet. Hårtorkar skapar en sorts vitt brus som är ett effektivt verktyg för att lugna en gråtande bebis. Många barnläkare och rådgivningsböcker rekommenderar att man spelar upp vitt brus för att lugna småbarn.

Bebis vitt brus är ett effektivt sätt att lugna en gråtande bebis eller vyssja en nyfödd till sömns. Vitt brus påminner om de ljud bebisen hörde i livmodern och har därför en lugnande effekt. Det maskerar också andra distraherande ljud så att bebisen kan somna och fortsätta att sova.

När du spelar upp vitt brus för bebisar är det viktigt att du håller koll på volymen, eftersom alla apparater, smartmobiler eller datorer kan producera ljudnivåer som är för höga för barnet. Rekommendationen är att du spelar upp ljudet åtminstone någon meter bort från bebisens sovplats och att volymen inte är högre än ljudet av en strålande dusch.

Föräldrar kan ladda ner en app för att mäta ljudnivån med sin smartmobil. Ett bra, kostnadsfritt alternativ är appen för ljudnivåmätning som skapats av USA:s motsvarighet till arbetsmiljöverket (NIOSH, National Institutes for Occupational Safety and Health) som du hittar i App Store som appen NIOSH SLM.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2017. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Om du förbereder dig inför ett prov eller jobbar med en hemuppgift stänger det här fläktljudet ute distraherande ljud så att du kan fokusera. Det lugnande vita bruset stillar ditt sinne så att du kan koncentrera dig.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2017. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Dripp, dropp, dripp, dropp! Regn kan vara underbart om man inte blir blöt. Vi tycker alla om ljudet, men inte plasket. Det här är 8 timmar av regn på ett plåttak utan att du för den delen behöver bli blöt. Skäm bort dina öron med välförtjänt avkoppling.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2013. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Ta nattflyget till drömmarnas land! Du flyger första klass och ingen snarkar. Avgång enligt tidtabell – garanterat. Koppla av till det här vita bruset av flygplansljud med ett djupt basljud.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2013. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Njut av det hypnotiska ljudet av vågor som slår in mot klippor. Lyssna på det här havsljudet i bara ett par minuter så hjälper det dig att stilla ditt sinne.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2015. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Njut av de avkopplande vattenljuden från ett akvarium. Det djupa, vita bruset skapar en lugnande bakgrund när du pluggar, arbetar, sover eller bara varvar ner efter en lång dag. Det här vattenljudet ska helst lyssnas på med hörlurar.  Ta med dig akvariets ljud hem till dig.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

För dig som gillar fläktar har du ett här ett fläktljud som hjälper dig att koppla av. Om du spelar upp det på bra stereohögtalare känns det som om den svängande fläkten står alldeles bredvid dig och fläktar skönt. Njut av det vita bruset när du studerar, jobbar eller sover.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2013. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Ljudet av ett vattenfall … dundrande, kraftfullt, avkopplande. Det här majestätiska vattenfallet skapar ett djupt, vitt brus som stänger ute distraktioner och hjälper dig att koppla av, fokusera, studera eller sova. Naturen skapar det bästa vita bruset. Njut av ljudet av rinnande vatten!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Hur får man hunden att sluta skälla? Spela upp vitt brus! Det hjälper oroliga hundar och maskerar ljud som hunden annars är känslig för. Om din hund skäller vid ljud från budleveranser, grannar, åska eller något annat, kan du minimera sådana störningar genom att spela upp vitt brus.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Gillar du när åskan går? Koppla av till ljudet av rullande åska och regn. Det lugnande bakgrundsljudet stänger ute distraherande ljud och kan därför vara bra att sova till. Låt det vita bruset av ett åskoväder hjälpa dig att somna och förbli sovande natten lång.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise 

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Färdas genom rymden till den yttersta gränsen, drömmarnas land. Impulsdriften ombord på rymdfärjan skapar ett avkopplande ljud av vitt brus. Stäng ute distraktioner som hjälp för att koncentrera dig när du gör läxan, skriver, läser, jobbar eller något annat. Du kan också använda stämningsljudet när du ska sova, för att maskera störande ljud under natten.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise 

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Färdas genom regnskogen och försjunk i upplevelsen av ett tropiskt regnoväder. En bris drar igenom den frodiga växtligheten medan regnet öser ner i en stadig rytm. Mys inomhus medan du lyssnar på det lugnande vita bruset av ett regnoväder. Låt naturens ljud hjälpa dig att koppla av, fokusera eller sova natten igenom.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise 

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Föräldrar, det här kan vara lösningen – det lugnande vita bruset kan vyssja er bebis till sömns. Vitt brus påminner om de ljud bebisen hörde i livmodern. Använd det här avkopplande bakgrundsljudet för att lugna en orolig bebis och hjälpa till med nattsömnen.

Bebis vitt brus är ett effektivt sätt att lugna en gråtande bebis eller vyssja en nyfödd till sömns. Vitt brus påminner om de ljud bebisen hörde i livmodern och har därför en lugnande effekt. Det maskerar också andra distraherande ljud så att bebisen kan somna och fortsätta att sova.

När du spelar upp vitt brus för bebisar är det viktigt att du håller koll på volymen, eftersom alla apparater, smartmobiler eller datorer kan producera ljudnivåer som är för höga för barnet. Rekommendationen är att du spelar upp ljudet åtminstone någon meter bort från bebisens sovplats och att volymen inte är högre än ljudet av en strålande dusch.

Föräldrar kan ladda ner en app för att mäta ljudnivån med sin smartmobil. Ett bra, kostnadsfritt alternativ är appen för ljudnivåmätning som skapats av USA:s motsvarighet till arbetsmiljöverket (NIOSH, National Institutes for Occupational Safety and Health) som du hittar i App Store som appen NIOSH SLM.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise 

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Ljudet av regn är musik för öronen. Stilla ditt sinne genom att lyssna på regnovädret och njut av en avkopplande stund. Regnljud kan hjälpa dig att somna genom att distraktioner stängs ute. Oavsett om du lyssnar till regnljud för att sova, studera eller koppla av, så hoppas vi att du gillar det fridfulla bakgrundsljudet.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise 

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Dra upp täcket och somna till det här lugnande vita bruset. Sovljudet hjälper till att stänga ute distraktioner under hela natten. Att sova blev just lättare. God natt!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise 

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Det här lugnande regnljudet är perfekt om du behöver varva ner. Låt oron rinna av dig och känn lugnet när du lyssnar på fallande regndroppar. Använd det här stormljudet som ett vitt brus som kan stänga ute distraktioner och skapa en känsla av lugn. Bra för att varva ner och stressa av, somna eller studera.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise 

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Du har nått marschhöjd på nattflygningen och det är dags att somna. Det avkopplande vita bruset av jetmotorer stänger ute distraherande ljud för en bättre sömn. Det här flygplansljudet kan också vara till hjälp när du studerar, läser, gör läxor eller något annat som kräver din koncentration.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise 

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2015. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Gråter din bebis, kanske av kolik, och kan inte sova? Spela upp det här tvättmaskinsljudet för att lugna bebisen. Det här konstanta vita bruset påminner om ljuden som hörs i livmodern och många bebisar lugnas av det. Miljontals föräldrar använder våra ljud av vitt brus för bebisar varje månad!

Bebis vitt brus är ett effektivt sätt att lugna en gråtande bebis eller vyssja en nyfödd till sömns. Vitt brus påminner om de ljud bebisen hörde i livmodern och har därför en lugnande effekt. Det maskerar också andra distraherande ljud så att bebisen kan somna och fortsätta att sova.

När du spelar upp vitt brus för bebisar är det viktigt att du håller koll på volymen, eftersom alla apparater, smartmobiler eller datorer kan producera ljudnivåer som är för höga för barnet. Rekommendationen är att du spelar upp ljudet åtminstone någon meter bort från bebisens sovplats och att volymen inte är högre än ljudet av en strålande dusch.

Föräldrar kan ladda ner en app för att mäta ljudnivån med sin smartmobil. Ett bra, kostnadsfritt alternativ är appen för ljudnivåmätning som skapats av USA:s motsvarighet till arbetsmiljöverket (NIOSH, National Institutes for Occupational Safety and Health) som du hittar i App Store som appen NIOSH SLM.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2017. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Ett regnoväder vräker sig ner över träden i en stilla skog. Somna till det avkopplande ljudet av regn. Regnets droppande skapar ett naturligt vitt brus som maskerar distraktioner så att du får ostörd sömn. Den avkopplande effekten från naturljud hjälper också till att stilla sinnet vilket gör det lättare att somna. God natt!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise  

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2015. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Med en knapptryckningen startar fläkten och du omges av en bris av lugnande vitt brus. Du kan använda det här fläktljudet för att sova eller studera. Oavsett vilket stänger fläktljudet ute distraktioner och hjälper dig att koppla av.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2015. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Koppla av till ett lugnande regnoväder i tropikerna med mullrande åska i fjärran. Regnljuden och åskan skapar en lugnande stämning som är perfekt för att sova. Naturljud hjälper dig att stilla sinnet så att du kan somna lättare. Stäng ute distraktioner och somna gott till ljudet av åskoväder!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2019. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Det lugnande ljudet av havets vågor kombinerat med musiken av tibetanska klangskålar skapar en stilla stämning. Det kan hjälpa dig att studera, fokusera eller sova. Tibetanska klangskålar används av människor runt om i världen för att slappna av, medan vattenljuden är effektiva för att stänga ute distraherande oljud.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2018. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Hjälp din gråtande bebis att lugna sig snabbare genom att spela upp vitt brus. Ljudet stänger ute distraherande ljud och påminner om miljön i livmodern.  Det lugnar bebisar – och vuxna slappnar också av till det lugnande ljudet. Hela familjen sover bättre!

Bebis vitt brus är ett effektivt sätt att lugna en gråtande bebis eller vyssja en nyfödd till sömns. Vitt brus påminner om de ljud bebisen hörde i livmodern och har därför en lugnande effekt. Det maskerar också andra distraherande ljud så att bebisen kan somna och fortsätta att sova.

När du spelar upp vitt brus för bebisar är det viktigt att du håller koll på volymen, eftersom alla apparater, smartmobiler eller datorer kan producera ljudnivåer som är för höga för barnet. Rekommendationen är att du spelar upp ljudet åtminstone någon meter bort från bebisens sovplats och att volymen inte är högre än ljudet av en strålande dusch.

Föräldrar kan ladda ner en app för att mäta ljudnivån med sin smartmobil. Ett bra, kostnadsfritt alternativ är appen för ljudnivåmätning som skapats av USA:s motsvarighet till arbetsmiljöverket (NIOSH, National Institutes for Occupational Safety and Health) som du hittar i App Store som appen NIOSH SLM.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2012. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Det lugnande vita bruset av en värmefläkt skapar den perfekta bakgrunden för att sova, studera eller fokusera. Det är ett betryggande ljud som fungerar fantastiskt bra för att stänga ute ljud utifrån så att du verkligen kan koppla av. Sov eller studera bättre med det här ljudet av en värmefläkt!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2018. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Många tycker om att somna till ljudet av luftkonditioneringen en varm sommarnatt. Nu kan du när som helst njuta av den här virtuella luftkonditioneringen som stänger ute distraherande oljud så att du kan sova gott.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2012. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Åskan mullrar över bergslandskapets spetsiga toppar. Regnet piskar i en jämn rytm. Det är något fascinerande med naturens symfoniorkester. Stormljud är bra för att koppla av, och de stänger ute distraktioner så att du kan varva ner, fokusera eller sova. Luta dig tillbaka och njut!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal:

https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2015. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

På en enslig strand i solnedgången tittar du på vågorna som rullar in från havet där du sitter vid en sprakande lägereld. Stilla ditt sinne med det här avkopplande naturljudet och använd det för att sova, studera, koppla av eller lugna en bebis.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2017. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

För ditt mål om fantastiska framgångar i skolan och livet. För den där manglingen före deadline, när mästerverket skapas. För att stanna i nuet och uppnå mer än du någonsin trodde var möjligt.  Det här ljudet är för dig. Stäng ute distraktioner och öka produktiviteten.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2015. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Det här är ett fläktljud som du kan sova gott till. Men det är inte vilket fläktljud som helst, utan ett som har valts ut som det behagligaste vita bruset. Fläktljud är perfekt för att stänga ute distraktioner. När du lyssnar på fläktljuden bleknar världen där ute bort. God natt!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2012. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Regn i djungeln skapar en lugn stämning som hjälper dig att somna eller studera. Koppla av och låt dig omges av det här fridfulla regnljudet. Regnskogens naturliga vita brus hjälper till att stänga ute distraktioner så att du lättare kan somna eller koncentrera dig när du studerar.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Regnet öser ned över en klippig strand medan åskan mullrar. Vågorna som slår in bidrar till det stämningsfulla vita bruset som skapar en avkopplande miljö för att sova eller studera. Det här lugnande ljudet stänger också ute distraktioner och är därför till hjälp både om du vill somna in eller koncentrera dig.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2019. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

De här avkopplande ljuden av regn och åska är som massage för sinnet. Bakgrundsljudet som vitt brus hjälper dig att sova hela natten eftersom distraherande ljud stängs ute. Eller använd regnljudet för att fokusera när du studerar, skriver eller gör läxor.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2015. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

***

Somna eller studera till det här konstanta ljudet av regn i staden. Det naturliga vita bruset av regnljud stänger ute distraktioner och hjälper dig att fokusera och koppla av.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2016. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Vattenljuden från den här bambufontänen skapar en fridfull atmosfär som hjälper dig att koppla av, varva ner eller somna. Om du behöver studera eller koncentrera dig på kontoret kan den här lugnande fontänen hjälpa dig att fokusera genom att stänga ute distraktioner. Njut av ett stilla lugn!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2014. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Gråter din bebis och sover dåligt? Spela upp det här lugnande vita bruset och hjälp barnet att snabbt komma till ro. Vitt brus påminner om de ljud bebisen hörde i livmodern och har därför en lugnande effekt. Det stänger också ute störande ljud och hjälper bebisen att somna.

Bebis vitt brus är ett effektivt sätt att lugna en gråtande bebis eller vyssja en nyfödd till sömns. Vitt brus påminner om de ljud bebisen hörde i livmodern och har därför en lugnande effekt. Det maskerar också andra distraherande ljud så att bebisen kan somna och fortsätta att sova.

När du spelar upp vitt brus för bebisar är det viktigt att du håller koll på volymen, eftersom alla apparater, smartmobiler eller datorer kan producera ljudnivåer som är för höga för barnet. Rekommendationen är att du spelar upp ljudet åtminstone någon meter bort från bebisens sovplats och att volymen inte är högre än ljudet av en strålande dusch.

Föräldrar kan ladda ner en app för att mäta ljudnivån med sin smartmobil. Ett bra, kostnadsfritt alternativ är appen för ljudnivåmätning som skapats av USA:s motsvarighet till arbetsmiljöverket (NIOSH, National Institutes for Occupational Safety and Health) som du hittar i App Store som appen NIOSH SLM.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2018. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Många barnläkare och rådgivningsböcker rekommenderar att man spelar upp vitt brus som hjälp för att lugna en gråtande bebis. För en bebis med kolik kan vitt brus hjälpa den att komma till ro eftersom ljuden påminner om dem som hördes i livmodern. Vyssja din bebis till sömns med det här lugnande ljudet!

Bebis vitt brus är ett effektivt sätt att lugna en gråtande bebis eller vyssja en nyfödd till sömns. Vitt brus påminner om de ljud bebisen hörde i livmodern och har därför en lugnande effekt. Det maskerar också andra distraherande ljud så att bebisen kan somna och fortsätta att sova.

När du spelar upp vitt brus för bebisar är det viktigt att du håller koll på volymen, eftersom alla apparater, smartmobiler eller datorer kan producera ljudnivåer som är för höga för barnet. Rekommendationen är att du spelar upp ljudet åtminstone någon meter bort från bebisens sovplats och att volymen inte är högre än ljudet av en strålande dusch.

Föräldrar kan ladda ner en app för att mäta ljudnivån med sin smartmobil. Ett bra, kostnadsfritt alternativ är appen för ljudnivåmätning som skapats av USA:s motsvarighet till arbetsmiljöverket (NIOSH, National Institutes for Occupational Safety and Health) som du hittar i App Store som appen NIOSH SLM.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Ett djupt vitt brus från warp drive-motorn genljuder genom det här rymdskeppet på en interstellär resa. Det här kraftfulla ljudet stänger ute andra ljud och skapar en lugnande miljö. Använd det som hjälp att somna, fortsätta sova, studera eller koppla av.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2019. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Oavsett om du behöver koncentrera dig på hemläxor eller pluggar inför ett prov kan det hjälpa att spela upp vitt brus i bakgrunden som stänger ute distraherande ljud. Det hjälper dig att koncentrera dig så att du pluggar mer produktivt!

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2018. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Regnet faller på ett plåttak och skapar ett lugnande ljud som är perfekt för att hjälpa dig att sova, studera, fokusera eller koppla av.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2018. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Lugn, frid, avkoppling och djup sömn. Allt är ditt när du flyger ovanför molnen i ditt eget privata jetflygplan. Det kraftfulla men ändå lugnande vita bruset av flygplanets motorer skapar en perfekt bakgrund för avkoppling.

På Relaxing White Noise är vårt mål att hjälpa dig att sova bra. Det här avsnittet är åtta timmar långt utan reklamavbrott, så du kan använda det som sovljud under hela natten. När du lyssnar på våra ljud av vitt brus via podden har du friheten att låsa telefonen på natten och låta sovrummet falla i mörker medan du somnar in. Du kan även växla mellan olika appar när du pluggar eller arbetar utan avbrott i bakgrundsljudet.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2018. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.

Relaxing White Noise är webbplatsen nummer ett för vitt brus och naturljud som hjälper dig att sova, studera eller lugna en bebis. Med mer än en miljard visningar på YouTube och andra plattformar är vi glada att nu kunna dela våra lugnande omgivningsljud med podden Avkopplande ljud.

Vitt brus är ett konstant bakgrundsljud som används för att stänga ute distraktioner och hjälper dig att sova gott. Om du till exempel störs om natten av högljudda grannar, musik eller trafik kan vitt brus hjälpa dig att maskera de oönskade ljuden och göra det lättare att somna och att fortsätta sova natten igenom. Vitt brus kan också vara till stor hjälp för att koncentrera dig när du studerar eller arbetar, genom att maskera distraherande samtal. För nyblivna föräldrar kan vitt brus spelas upp på låg volym för att lugna en gråtande bebis. Avslutningsvis erbjuder Relaxing White Noise en mängd olika naturljud, bland annat regn, hav och åska, och forskare har visat att man kan minska sin stress genom att lyssna på inspelningar av naturen. Vi hoppas att den här podden hjälper dig att leva mer avkopplat!

Om du vill hitta fler ljud som hjälper dig att sova eller studera kan kolla in Relaxing White Noise YouTube-kanal: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

FRISKRIVNING: Kom ihåg att höga ljud kan skada din hörsel. Om du spelar upp ett av våra omgivningsljud och du inte kan föra ett samtal utan att höja rösten på grund av ljudnivån, kanske ljudet är för högt för dina öron. Placera inte högtalare direkt vid en bebis öron. Om du hör dåligt eller om du hör ringande ljud i öronen ska du omedelbart sluta att lyssna på ljud av vitt brus och kontakta en hörselspecialist eller din läkare. Ljuden som tillhandahålls av Relaxing White Noise är endast för underhållningssyften och ska inte användas som behandling för sömnstörningar eller tinnitus. Om du ofta har avsevärda insomningsproblem, upplever störd eller orolig sömn eller känner dig trött under dagen bör du kontakta din läkare.

© Relaxing White Noise LLC, 2013-2021. Med ensamrätt. All återgivning eller återpublicering av hela eller delar av texten/det visuella innehållet/ljudet är förbjuden.