Sveriges mest populära poddar

Avslappningspodden

341. Fokus och närvaro - Meditation för mental klarhet

26 min • 10 januari 2025

Nyåret har passerat och många är vi som längtar efter goda, roliga och hållbara vanor. På det temat skapade jag, Jenny, en yogaserie på temat Nystart till Medlemsportalen - min digitala onlineyogatjänst med 500+ yogavideor, community med mera. Här få du lyssna till och följa med i en av de dynamiska meditationerna som denna serie innehåller och du kan även hämta yogavideon gratis HÄR eller i Avslappninsgpoddens instagramprofil.

Välkommen och Tack för att du lyssnar!


Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge gärna podden 5 stjärnor eller så många du anser den värd, i din poddspelare.


Vill du lyssna utan reklam? Bli Acast+ medlem här: https://plus.acast.com/s/avslappningspodden


Anmäl dig gratis till kommande events på Zoom


Hämta Gratis yogavideo till poddens övning här👉 Till videon


12/1: Workshop Yoga, nystart och självkärlek på Zoom

👉 Anmäl dig här


2/2: Workshop VinterBoost med YogaJenny Inför yogaveckan v 7

👉 Anmäl dig här


📲 Följ mig för mer inspiration:

Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Facebook: YogaJenny Community

Besök min hemsida YogaJenny.se

Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

00:00 -00:00