I detta avsnitt pratar vi om vagusnerven, vagustonus och hur vi medvetet kan stimulera vagusnerven genom olika övningar. Vi gör en lugnande vagusstimulerande övning tillsammans. Jenny berättar även om VinterBoost veckan och du bjuds in till helgens gratis workshop 2/2 👉 Anmäl dig här
Glöm inte att följa Avslappninsgpoddens instagram. Välkommen och Tack för att du lyssnar!
Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge gärna podden ett omdöme i din poddspelare.
Vill du lyssna utan reklam? Bli Acast+ medlem här: https://plus.acast.com/s/avslappningspodden
Anmäl dig gratis till kommande events på Zoom
2/2: Workshop Smakprov på yogaveckan VinterBoost med YogaJenny
📲 Följ mig för mer inspiration:
Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga
Facebook: YogaJenny Community
Besök min hemsida YogaJenny.se
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.