Att navigera mental ohälsa hos unga, med David Sjöström

I detta avsnitt gästas vi av David Sjöström som är läkare inom barn- och ungdomspsykiatrin och forskare inom mental hälsa. Tillsammans dyker vi djupt in i flera viktiga ämnen som påverkar ungas psykiska hälsa och välbefinnande.

Vi pratar om:

• Vad innebär det egentligen att arbeta med mental hälsa för barn och unga? David delar med sig av sina erfarenheter och insikter från sitt arbete inom psykiatrin.
• Hur påverkar sociala medier ungas mentala hälsa, både positivt och negativt? Vi diskuterar de många aspekterna av den digitala världen och dess påverkan på ungas mående.
• Vi utforskar de unika utmaningar som unga möter jämfört med vuxna när det gäller psykisk ohälsa.
• Varför är det så viktigt att lära barn och unga att livet ibland är tufft, och att det är en naturlig del av att växa upp? Vi talar också om hur grundläggande behov som sömn, rörelse och näringsrik mat kan ha en stor inverkan på ungas mentala hälsa.
• Med begränsade resurser tvingas psykiatrin göra svåra prioriteringar. Hur bedöms vem som behöver mest hjälp, och vilka utmaningar finns det i detta arbete?
• David tipsar om bra appar som kan hjälpa unga att förbättra sin sömn, skapa nya vanor och hitta motivation.
• Hur svårt är det egentligen att ställa en diagnos inom barn- och ungdomspsykiatrin? Vi diskuterar de många lager som finns i detta arbete.
• Hur kan man som förälder vara uppmärksam på sitt barns mående och skapa en öppen dialog? Vi delar konkreta tips för att vara den vuxna som alltid checkar in och visar intresse.

Lyssna och lär dig mer om hur vi kan stödja våra unga att navigera de utmaningar livet ställer på dem!

https://www.snorkel.se/

https://www.mindfulnesscenter.se/

Kontakta David här: [email protected] 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.