Mindfulness, stillhet och närvaro - med Magnus Fridh

Buddhismen dök upp i Magnus liv i tonåren och sedan dess har han varit en stark förespråkare för kraften i meditation och mindfullness. I veckans avsnitt pratar vi om hur stillhet känns och hur man gör för att vara mer närvarande. Han ger oss också sina bästa tips på hur man kan leva ett liv som är mer här och nu.

Instagram: @magnus_fridh

Hemsida: About Yoga

Podcast: About Yoga Meditation

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.