Prestationsångest, självkänsla och psykisk hälsa på schemat - med Maya Parnevik

Den underbara, smarta och bubbliga Maya Parnevik gästar oss i podden den här veckan. Vi pratar om hur hon jobbade igenom sin prestationsångest genom att arbeta med sin självkänsla, hur viktigt det är att hitta en träningsform och ett schema som funkar för ens eget liv, samt vikten av att planera in sin återhämtning. Hon berättar även såklart om sin app D'cent training och sitt engagemang för att få in psykisk hälsa på schemat i skolan.

Ni hittar henne här:

@mayaparnevik

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.