Stabilisera ditt blodsocker och ta kontroll över din hälsa - med Johannes Cullberg

Veckans gäst är serieentreprenören Johannes Cullberg som delar med sig av sin otroliga kunskap inom mat och träning. Hans mission är bygga en bättre folkhälsa och idag hjälper han människor att ta makten över sin hälsa. Han förklarar hur vi påverkas av ett instabilt blodsocker och hur vi kan stabilisera det med hjälp av rätt kost. Vi får en massa tips på hur vi kan göra för att integrera mer protein i vår kost, hur man kan tänka för att hitta bra råvaror, och vikten av att äta riktig mat. Dessutom får vi veta Johannes egen rutin och han delar med sig av sin bästa sommarfrukost.

Ni hittar honom här:

https://johannescullberg.com/

@johannescullberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.