The Mind-Body Connection, kosthållning och tankens kraft - Med Ida Hägglund

Ida Hägglund är utbildad Holistic Health Coach. I dagens avsnitt berättar hon om sin resa från högpreserande och ångestfylld med "good girl-syndrome" till där hon är idag: coacha kvinnor till att må bättre och hitta kopplingen mellan hjärnan och kroppen och verkligen förstå sig själva.

Vi pratar om:

• The "Mind-Body Connection"
• Hur kosten påverkar oss
• Träning och att sätta intentioner med träningen
• Hitta sin inre motivation
• Dagliga actions man kan ta för att må bättre redan idag

Kontakta oss:

[email protected] 

Hemsida:

https://aweik.io/ 

Instagram: https://www.instagram.com/aweik.io/  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.