CrossFit är varierade, funktionella rörelser som utförs med hög intensitet. Variationen ger oss möjlighet att fortsätta utveckla färdigheter och förmågor under hela vår livstid. Ibland kan den konstanta variationen kännas frustrerande också. Låt oss filosofera lite om detta.
Ursäkta att avsnittet publiceras en dag senare än vanligt. Vi ber också om ursäkt för det tekniska problemet som uppstod halvvägs in i inspelningen.