Raise your f*kin standard

PG får en uppsnäppning av sin coach. Bleckan har testat omvänd Judo och de båda reflekterar över den "Oändliga resan" som senast har varit i Köping och besökt Dynamix Köping BJJ. Datum är satt för en 72h vattenfasta och blir den 30 januari klockan 1200 och kommer att pågå till den 2 februari klockan 1200. 

Länkar från dagens avsnitt: 

Omvänd Judo med Ali Parchami

https://www.instagram.com/denhardaskolan?igsh=czF5czI0bGZna292 

Intressanta filmer att kika på om vattenfasta och de ev fördelar det kan ge: 

https://youtu.be/suxKTJYy9Gc?si=hKmimqVby3hrPcZX

https://youtu.be/06KgXfwu99c?si=WQ3tyt3-mb4KA4Nm

BPDS 

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

https://www.facebook.com/profile.php?id=61571334495119

Kontakta oss

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

Musiken är  producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

https://discord.gg/cqEBqpDk