3. Trianglar, gör att vi mår bra, men kan också leda till krig

Triangeln är enligt Bowen förutsättningen för att vi ska kunna leva och verka tillsammans, men den kan också leda till mobbning och ibland till och med krig. 

Triangeln är den minsta stabila byggstenen i ett relationssystem sett på lång sikt. Relationen mellan två personer fungerar så länge det är lugnt, men när stressen ökar behöver den som är mest sårbar involvera andra. Så skapas en triangel. Ofta leder det till att stressen minskar, men om rollerna blir låsta ökar den istället.