I dagens avsnitt gästas jag av ingen mindre än Mårten Nylén – en av Sveriges mest välkända tränare och hälsoinspiratörer. Du har säkert sett honom i Biggest Loser, men bakom TV-rutan finns en man med ett djupt engagemang för att hjälpa människor att må bättre – både fysiskt och mentalt.
Vi pratar om träning, motivation, livsbalans och hur små förändringar kan göra stor skillnad. Mårten delar även med sig av sin egen resa, sin syn på hälsa och vad som faktiskt krävs för att skapa hållbara vanor – utan press och pekpinnar.
Ett fullmatat avsnitt med energi, inspiration och konkreta tips du kan ta med dig direkt in i din vardag. Missa inte detta kraftfulla samtal med Mårten Nylén!
📅 Nya avsnitt varje måndag!
Följ mig på sociala medier:
•Instagram: @breakitandyouwillmakeit
•TikTok: @breakitandyouwillmakeit
•Hemsida: www.breakitmakeit.se
🎙️ Podden är sponsrad av Red Bull. ✨
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.