Andlighet- utforska din väg till mening, samhörighet och styrka

I detta första avsnitt för året, publicerat på självaste nyårsdagen, reflekterar vi över andlighet, tacksamhet och nystartens kraft.

Vad innebär det att vara andlig, och hur kan en sådan förankring hjälpa oss att möta livets stora utmaningar – som cancer, förändring och ovisshet? Vi diskuterar hur andlighet kan skapa mening, styrka och acceptans, särskilt i tider av prövning.

• Andlighet som nystart: Sofia och Erik utforskar hur en andlig koppling kan ge oss en känsla av närvaro, mening och lugn i en ofta hektisk och materialistisk vardag.

• Skillnaden mellan andlighet och religion: Är det samma sak, eller olika vägar till samma mål? Vi reder ut begreppsförvirringen och delar våra egna erfarenheter.

• Kreativitet som en andlig process: Hur kan skapande, som att skriva musik eller reflektera med papper och penna, bli en portal till något större än oss själva?

• Nyfikenhet som väg till andlighet: Vad längtar du efter? Vi utforskar hur sökandet efter det som känns större än oss själva kan hjälpa oss att växa mentalt och emotionellt.

Kopplingen andlighet och cancer- Andlighet kan vara en resurs när vi står inför livets stora frågor. Vi pratar om:

• Acceptans: Hur andlighet kan hjälpa oss att släppa rädsla och hitta ro i det som är.

• Närvaro: Att hitta sätt att vara här och nu, även när livet känns överväldigande.

• Meningsfullhet: Hur vi kan använda andlighet som en väg till att förstå oss själva och vår plats i livet.

Vad är andlighet för dig? Kanske en stund av djup tacksamhet, närhet till naturen, eller en känsla av att vara en del av något större? Skriv till oss och dela din upplevelse – vi ser fram emot att ta del av din delning och om du vill dela den vidare med lyssnarna i kommande poddavsnitt. Du nå oss via  erik@cancermentor.se och  sofia@cancermentor.se 

Tack för att du är en del av CancerMentor-familjen ❤️  Vi önskar dig en varsam start på det nya året fyllt med kärlek, ljus och kraft-vi möts i avsnittet!