D’où vient le concept du goûter ?

Idéalement, le gouter se prend entre 16H et 17H30. Au moins deux heures avant le repas du soir, pour éviter d’avoir l’appétit coupé pour le dîner. C’est une habitude, quasi franco-français qui s’explique par le fait que l’on déjeune relativement tôt et que l’on dîne relativement tard.

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