Är din rädsla din gas eller broms?

Är din rädsla din gas eller broms?

Veckans avsnitt är för dig som känner att det är mycket just nu (dvs avsnittet är även för mig🤪)

Om du är som jag och längtar efter att landa mjukt in i decembermyset och vill rigga dina bästa förutsättningar för ditt 2023, då tycker jag du ska ta del av avsnitt 9 av min podd #sessionmedsofia🙌🏿🤩

I det här avsnitt får du:

⭐️Konkreta verktyg hur du kan förflytta dig från sönderstressad till trygg och grundad.

⭐️Coaching hur du ändra din inre dialog från självhets till självvård

⭐️ Reflektionsfrågor som hjälper dig kartlägga om du är överfunktionell eller underfunktionell.

⭐️ Avgörande nycklar som hjälper dig frigöra din kreativitet och stärka ditt välmående. 

I avsnittet berättar jag även om mitt mentala SWAT TEAM och när min man tycker att jag dragit terapeut kortet lite väl många gånger😂

Låt oss rigga ett december som är rimligt för våra drömmar, välmående  och varandra så vi kan kliva in i 2023 starkare än någonsin!

Nu börjar vi🤩🚀

VILL DU HA MER?

COMMUNITY:

Längtar du efter ett community med andra kreatörer med fokus på mental hälsa och kreativ frihet? Då är du varmt välkommen till Reboost & Unite, min fb gruppen som jag startade när pandemins vindar svepte över världen. 

I Reboost & Unite-fB grupp delar  jag kostnadsfria livecoachingar som stärker mental hälsa och främjar kreativ frihet, Vill du uppleva tillsammans-kraften och vara en del av ett tryggt och inspirerande sammanhang där människor delar sina erfarenheter och peppar dig till att våga vara och göra det du längta efter? Klicka här https://www.facebook.com/groups/1081367185566105 för att gå med. Det är kostnadsfritt och du är inbjuden!

MENTAL TRÄNING-KOSTNADSFRITT:

Ta del av min audioträning här https://sofia-lilja.mykajabi.com/opt-in-freebie -Så optimerar du dina mentala förmågor och förverkligar dina drömmar! Helt gratis, ett klick bort:)

Producerat av Lilys In Bloom.