Så rädslotränar du och befriar din längtan!

Tänk om du inte var rädd vad skulle du våga göra då?

I det här avsnittet av #sessionmedsofia guidar jag dig igenom en träningsform som kommer låta din längtan växa sig starkare än din rädsla. 

Det här avsnittet är den första i en serien om rädsla och längtan.

En introduktion av innehållet för avsnittet 

❥ Vad är rädsla och dess syfte?

❥ 3 rädslodimensioner;  dåtid, nutid, framtid.

❥ Vad är ett trygghets ankare?

❥ Hur kan jag använda mig av mina trygghets ankare i min vardag så jag kan börja rädslooträna i min vardag med ribban på rimlig nivå?

Övning från dagens session:

❥Identifiera ditt trygghets ankare.

❥ konkretisera en situation i din vardag där du ska börja rädsloträna med ribban på rimlig nivå.

Det här är ett avsnitt för dig som vill befria dig från rädslans grepp, frigöra dina kreativa förmågor och skapa dig ett liv i din längtans riktning!

Möt mig i avsnittet så rädslortränar vi tillsammans, så vi kan befriar vår längtan!

VILL DU HA MER?

För dig som vill fördjupa dig mer kring tanketräning-hur du kan träna dig till att skapa nya hjälpsamma tankar och leda dig själv till dom resultat du drömmer (oavsett vad:) klicka på länken ttps://sofia-lilja.mykajabi.com/opt-in-freebie  och ta del av min gratis audioträning: Dom 4 strategier som förverkligar dina drömmar! 

Ta dina steg mot dina drömmar redan idag!

Producerat av Lilys In Bloom.