Varför är det så svårt med självsupport?

I avs 8 av  #sessionmedsofia bjuder jag med dig på en LIVE där jag ger jag dig en tidig decemberklapp🎁.

I klappen finner du en nyckel som stärker din självkänsla och en strategi som tränar dig bemästra myrstegsprincipen🤩

I avsnittet besvarar jag frågan: Varför är det så svårt med självsupport?

I den här sessionen coachar jag dig:

• Hur du läker dina mentala glapp och bryter inlärda beteenden som begränsar dig.
• Hur du går från att bråka med dig själva till att famna dig själv och stärka din självkänsla. 
• Hur du bygger in myrstegsprincipen, så du kan skapa hållbara och skalbara vanor och rutiner, istället för att fortsätta jaga dig själva genom livet.

I avsnttet berättar jag även om mitt genombrott i min självläkning resa. Hur jag knäckte koden-från kronisk smärta till ett friskt och smärtfritt liv!

Vill du skapa dina bästa förutsättningar för din mentala hälsa och kreativa frihet och avsluta 2022 på bästa sätt? Om svaret är ja (vilket jag innerligt hoppas) möt mig i session så tränar vi tillsammans👋🏿🤩

VILL DU HA MER?

COMMUNITY:

Längtar du efter ett community med andra kreatörer med fokus på mental hälsa och kreativ frihet? Då är du varmt välkommen till Reboost & Unite, min fb gruppen som jag startade när pandemins vindar svepte över världen. 

I Reboost & Unite-fB grupp delar  jag kostnadsfria livecoachingar som stärker mental hälsa och främjar kreativ frihet, Vill du uppleva tillsammans-kraften och vara en del av ett tryggt och inspirerande sammanhang där människor delar sina erfarenheter och peppar dig till att våga vara och göra det du längta efter? Klicka här https://www.facebook.com/groups/1081367185566105 för att gå med. Det är kostnadsfritt och du är inbjuden!

MENTAL TRÄNING-KOSTNADSFRITT:

Ta del av min audioträning här https://sofia-lilja.mykajabi.com/opt-in-freebie -Så optimerar du dina mentala förmågor och förverkligar dina drömmar!                                                  Helt gratis, ett klick bort:)

Producerat av Lilys In Bloom.