Avsnitt 55 - (Vinter)Träningsspecial med Mattias Reck i studion

En riktig favorit i repris när proffstränaren Mattias Reck är tillbaka i studion! Vi snackar julstjärnor, VO2max, åttor, fyror, dubbeltröskel, low sugar, styrketräning, stretchning och massor av annat. Vi klämmer in lyssnarfrågor och ett litet gravelsvep också. Och så har vi en glad överraskning för alla våra Patrons!