97. Skor eller barfota? Vad säger forskningen?

Ställ in dina promenadskor eller sandaler och njut av känslan av sand mellan tårna och vågor som slår över anklarna när du vadar genom vågorna.
Sanden hjälper till och med att jämna ut förhårdnader på dina fötter.

Vad tycker du om strandpromenader? Lyssna och skriv in dina tips på hur man lever ett hälsosamt liv.