Darm an Psyche: wie du mit "psychobiotischer" Ernährung Stress und Ängste linderst

mit Dr. Sarah Schwitalla

Jeder zweite bis dritte Betroffene mit Reizdarm und chronischen Verdauungsstörungen leidet an Depression, Ängsten und erhöhtem Stressempfinden. Wie kann Ernährung Darmgesundheit und psychische Gesundheit in Balance bringen und verbessern?

Du **erfährst**

- Was die Darm Hirn Verbindung ist
- Wie Psyche und Darm sich beeinflussen
- Wie man die Darm Hirn Verbindung mit Ernährung bedeutend positiv beeinflussen kann um Stress und Ängste zu lindern

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WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION

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