Wie Kinder entspannt ein- und altersgerecht durchschlafen

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Wenn Babys schlecht einschlafen und immer wieder aufwachen, bringt das uns Eltern häufig an Grenzen. Danielle und Katja haben Autorin und Schlafcoach Miriam Ende eingeladen und sprechen mit ihr darüber, warum Kinder so häufig aufwachen, oft schlecht einschlafen und nachts plötzlich längere Zeit wach sind. Miriam erklärt uns außerdem, woran wir erkennen, ob unser Kind müde ist, was die beste Zeit ist, unser Kind ins Bett zu legen, ob ein Schnuller oder das Abstillen unsere Nächte ruhiger machen, was Schlafassoziationen und Schlafregressionen sind und was wir tun können, um gemeinsam mehr Schlaf zu bekommen.

Shownotes:

Mein Baby Schlaf-Coaching: https://meinbabyschlafcoaching.de/

Ausbildung zum Schlafcoach: https://meinbabyschlafcoaching-akademie.de/

Miriams Buch "Entspannt einschlafen - glücklich aufwachen": https://amzn.to/3Be1fHr

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