Sveriges mest populära poddar

Det är inte bara att rycka upp sig

#5 Vem styr dig? - Din ångest, dina självhatstankar eller du?

32 min • 10 november 2024

Dagens avsnitt handlar mer om negativa tankar & hur vi låter oss bli styrda av dom. Vi kommer även in på ämnet "förändringar" och hur det kan vara jobbigt samt vad vi kan göra för att det ska bli mindre jobbigt! 


Jag är stolt över dig som varje dag går upp ur sängen, du vinner över ångesten varje dag i en dragkamp, men det är dags att släppa taget om repet och jag vill så gärna hjälpa dig med för jag vet att det går!! Varje dag behöver inte vara en kamp❤️ 


Verktygslådan - https://stan.store/sofiecesarino



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

00:00 -00:00