Att Hitta Hem i Kroppen

I det här avsnittet befinner sig Annelie på en yogalärarutbildning i Thailand och reflekterar över känslan av att vara nykär i sin egen kropp, samt vad det innebär att övervinna både fysiska och mentala gränser. Tillsammans med Jesper diskuterar de kroppens förmåga och hur yogan har hjälpt till att frigöra inre demoner, både bildligt och bokstavligen.

De fortsätter med att diskutera hur vi ofta identifierar oss med prestationer, åsikter och andras förväntningar, och vad som händer när vi släpper dessa roller. De ifrågasätter varför vi låter andras uppfattningar påverka våra val och hur samhällets normer kring karriär och livsplaner ofta styr våra liv utan att vi märker det. Slutligen reflekterar de över vikten av att lyssna på sitt eget hjärta och ta tillbaka kontrollen över sitt liv.

The Soul Space
https://thesoulspace.com

Vikasa (Yogalärarutbildningen)
https://vikasa.com/ 

Amazonfloden
https://sv.wikipedia.org/wiki/Amazonfloden

Villa, Volvo, Vovve
https://sv.wikipedia.org/wiki/Villa,_Volvo,_Vovve