Avsnitt 41 - 5 näringsämnen du kan få brist på ifall du tar p-piller

Visste du att långvarig intag av läkemedel som p-piller kan leda till brist i flera näringsämnen, detta var varit välkänt sedan 1960 talet. 

I detta avsitt delar jag med av de 5 viktigaste vitaminerna och mineralerna som du kan få brist på och vilka livsmedel som du kan äta för att motverka brist. 

Syftet med detta avsnitt är endast att informera vilka näringsämnen som p-piller kan bidra till brist. 

Alla de 49 referenser till avsnittet finner du på hemsidan där detta avsnitt kommer även upp som en blogg artikel. 

Önskar dig allt det bästa 

Kärlek