Dumma Människor

Många kan känna igen sig att man gång på gång hamnar i samma sorts dåliga relationer. I veckans avsnitt lyfter vi fyra vanliga skäl till ohälsosamma relationer – och hur man kan bryta dessa relationsmönster.

Klipp:

10:11 Anne-Marie - Unhealthy

20:00 Dr. Ken - [S02E17]

34:24 Ally McBeal

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur funkar det egentligen att ha en partner som har väldigt annorlunda åsikter än en själv? I en tid med ökad politisk polarisering och när framför allt unga kvinnor och män glider i sär åsiktsmässigt är det inte ovanligt att man delar säng med någon som står långt ifrån en politiskt. När blir det ett problem, vad gör man åt det, och när är det dags att göra slut? Det är några av frågorna vi lyfter i veckans avsnitt.

Klipp:

8:19 Let's Call The Whole Thing Off - Ella Fitzgerald, Louis Armstrong

13:17 Would you date someone with opposing political beliefs!?? Steven Bartlett

22:02 Political divides cut through marriages and families in the run-up to the 2024 election PBS NewsHour

38:53 Sleeping With The Enemy - Kylie Minouge

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Få gillar mingelsituationer och många får rysningar av ordet kallprat. Men småpratet har massor av viktiga funktioner, och att komma loss som småpratare kan göra livet mycket rikare. Dessutom visar forskning att även introverta mår bra av "ytliga" kontakter. Veckans avsnitt är proppat med tips för konversationer med grannar, kollegor, kompisars kompisar, avlägsna släktingar och rena främlingar – ibland första steget på vägen mot djupare relationer.

9.49 Small talk - Roxette

17.42 Parks and Recreation

32.46 Curb Your Enthusiasm (2000) - S08E06 The Hero

44.58 Kindergarten Cop

51.09 Big Bang Theory

60.53 Short Circuit 2

66.28 Katy Perry - Small Talk

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilken romantisk relation som helst utsätts för massor av prövningar, stora och små. I veckans avsnitt tar vi upp sju sätt att tänka och göra som bygger en mer livskraftig relation.

Klipp:

9.21 resilient - katy perry

18.23 Don't Look Up

32.00 Argument - Monty Python

41.31 Building Your Character- Resilience - Health For Kids

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med tanke på säsongen repriserar vi detta avsnitt från 2020. För just i dessa tider, under senhösten, är det många som påverkas av det intågande mörkret och mår sämre. Björn och Lina ger vetenskapliga och personliga tips på hur du kan hantera denna årstid utan att gå under av höstdepp.

mail: [email protected]

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det råder ingen brist på elände i världen och det är ibland svårt att känna hopp, tro på framtiden och tro på sig själv. Men det finns ett förhållningssätt som löser många knutar.

Klipp:

7.59 Truman Show

17.13 Ground Hog Day

28.25 Risky Business

41.15 Home Alone

49.22 Realistic Optimism | Dr. Senelick | Encompass Health

54.17 Optimistic - Riker Lynch

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att fungera ihop i grupp är svårt av ungefär tusen anledningar – oavsett om det handlar om teamet på jobbet, i grupparbetet i skolan eller i fotbollslaget. Men det finns en magisk trollformel för hur man ska vara tillsammans som visat sig göra underverk för både mående och resultat.

Klipp:

10.03 The Internship (2013) - Google Intern Program Intro

17.38 Simon Sinek's Guide to Cultivating Psychological Safety at Work

28.00 The Office Values - Microsoft UK Training with David Brent

35.40 The Bear Non-Negotiables

42.39 Charlie Brown Snobben

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I många avsnitt genom åren har vi sagt att det ofta är dumt att luta sig mot magkänslan när man fattar beslut. Men det finns tillfällen där det är helt rätt att lita på intuitionen. Hur vet du när? Om du kan besvara två frågor på ett visst sätt. Dessutom: Lina om en riktig nära döden-upplevelse, prisdumpning hos östermalms-shamanerna och Björn om möjligen osköna personbedömningar på fest.

Klipp:

18.32 Jewel - Intuition

20.04 Terminator 1 HUD ljud

27.07 Leathal Weapon 3

46.11 DEVO - Gut Feeling

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För första gången har pilarna börjat peka nedåt när det handlar om användande av dejtingappar. I veckans avsnitt går vi igenom orsakerna till att allt fler användare ser problem med onlinedejting – och vilka alternativ som blir allt mer populära.

Klipp:

15.09 Du Swipa Höger - Emil Berg

32.03 Ted Lasso

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår naturliga respons på obehag och svårigheter i livet gör ofta problemen betydligt värre – oavsett om det handlar om relationer, sömn, ångest eller stress. I veckans avsnitt går vi igenom en annan strategi som ofta funkar förvånansvärt bra.

Klipp:

10.26 George Does The Opposite, Seinfeld

32.19 Saw V - The Neck Tie Trap Scene

39.47 The Master (1984) 

46.05 Tvärtom - Young to Young

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att våga misslyckas är en förutsättning för att någon gång lyckas. Men HUR man misslyckas spelar stor roll för hur bra det ska gå sen, enligt en gigantisk studie. Personer som svarar på misslyckanden med två särskilda beteenden har mycket större chanser att gå i mål senare. Den överraskande hemligheten bakom lyckade misslyckanden i veckans avsnitt.

Klipp:

8:12 The Invisible Man (1933)

23.14 Steve Jobs

30.13 Aaliyah - Try Again

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Några speciella sätt att tänka – och göra – är typiska för folk som känner sig lyckligare än snittet. Vi går igenom listan i veckans avsnitt, samtidigt som Lina lyfter frågan om lycka ens är något att jaga efter.

Klipp:

2.26 Peter Lemarc - Det finns inget bättre

12.33 A King in New York (1957)

19.19 The Lego Movie (2014)

36.35 The Roaring Twenties (1939)

42.33 Jolly Holiday - Mary Poppins

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unga män och kvinnor är på väg allt längre från varandra när det handlar om attityder, åsikter och politik. Vad är det som händer egentligen, är det ett stort problem och vad gör man i så fall åt det?

Klipp:

11.18 Girls vs boys - Kids Rap Radio

29.05 "Redpill" - The Business of Exploiting Lonely men - Kira TV

34.58 Nyhetsmorgon

39.02 Grabbar & tjejer - Mats Rådberg, Rankarna

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kvinnor har kommit ikapp män och är på väg att stänga det så kallade "otrohetsgapet". En färsk studie har kikat på orsakerna till att kvinnor är otrogna.

Klipp:

7:46 High Infidelity - Taylor Swift

15:53 'Sleeping With Other People' - "I Cheated On You”

30:56 Did You Hear About the Morgans? 

39:56 When Harry Met Sally

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vårt avsnitt om monogama relationer som öppnar upp väckte en hel del reaktioner i våras. Nu vågar vi oss på ett avsnitt om polyamori med utgångspunkt i en bra bok om saken. Hur funkar det egentligen, vilka är uppsidorna och vilka är utmaningarna?

Klipp:

8.21 Jordan Peterson - The Lobster Inconvenience

15.05 How we overcame jealousy and became polyamorous - Conor and Brittany

30.49 One Big, Happy Polyamorous Family | NBC News

43.57 De lever i tresamhet- "Vem ska bestämma hur man ska leva?" - Nyhetsmorgon (TV4) 

47.47 Polyamour - Charles Jameson

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tänk att man får leva just nu i detta otroliga tidevarv när så mycket händer. Och tänk att man får tillhöra en generation som fattat saker som andra inte fattar. För så måste det väl vara, eller? Veckans avsnitt handlar om kronocentrism – tankefelet som gör att vi tänker på vår egen tid som extra speciell och vår egen generation som överlägsen på olika sätt.

Klipp:

7.45 Francis Fukuyama on the End of History

12.13 Svar Direkt 1984 Sivert Öholm

22.46 My Generation - Oasis

28.54  "The Most Dangerous Time" in History (Jamie Dimon)

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att aldrig vika sig i diskussioner eller komma med besserwissriga inspel brukar göra samspelet mellan människor väldigt mycket svårare än det behöver vara. "Höstsäsongens" första avsnitt är av det matigare slaget och handlar om problemen med att alltid vilja ha rätt – och vad man kan göra åt saken.

Klipp:

12.05 Besserwisser - Wise Guys

22.18 Curb Your Enthusiasm - Mel's Offer

30.42 Viktig Petter - Lollo Asplund

34.57 Pres. Bush's Last Press Conference

45.06 Young Sheldon

48.23 Sonic The Hedgehog

53.03 #BlackAF (2020

 59.31 He's Misstra Know-It-All - Stevie Wonder

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommaren är absolut inte slut MEN det är trots allt så att det är dags att börja jobba igen för många. Här är ett avsnitt med våra favorittips för att komma in i lunken på bästa möjliga sätt.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karin och Tone från podden Café Bambino levererar inte bara en utan två fredagsfrågor. Nästa vecka är vanliga fredagsfrågor från lyssnare tillbaka.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sista delen i vår sommarserie med sju lyckonycklar, om små förändringar man kan göra direkt för mer lycka i livet. I veckans avsnitt om hur man fyller livet med mening.

Klipp:

15.06 Lucifer - Partners 'Til the End [S06E10]

19.18 American Dad — Independent Movie — Ending Scene

27.57 Frostbiten Klipp 1

35.40 Frostbiten Klipp 2

40.15 Meningen i livet - Doctor Music

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Louise Winblad och Julia Wiberg från podden Louise och Julia poddar står för veckans fredagsfråga.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del 6 i vår sommarserie med sju lyckonycklar – enkla förändringar som man kan göra för mer lycka och mening i livet. Idag om shopping – en quick fix som oftast ger en väldigt kortsiktig kick. Men det finns en tankeregel kring konsumtion som faktiskt ger lycka.

Klipp:

9.21 Shoppa - Afterdark

13.58 Confessions of a Shopaholic

23.21 Married With Children

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ellinor & Johanna från podden Vad blir det för mord står för veckans fredagsfråga.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del 5 i vår sommarserie om enkla förändringar för mer lycka och mening i livet. I veckans avsnitt om ett lyckopiller som många av oss glömmer att ta i vardagslunken.

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans fredagsfråga kommer från Hanna och Nea, duon bakom podden Surret.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del 4 i vår sommarserie med sju lyckonycklar, enkla förändringar man kan göra för mer lycka och mening i livet. Veckans avsnitt handlar om njutning.

Klipp:

7.57 Blazing Saddles

13.01 If Youre Happy and You Know It - Super Simple Songs

18.57 The Waterboy

27.18 Willy Wonka

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del 3 i vår sommarserie med sju lyckonycklar – enkla förändringar man kan göra för mer lycka och mening i livet. Idag om något som är viktigt att ge utrymme men som ofta faller bort i jakt på status och framgång.

10.20 REGRET-FREE LIVING | Bronnie Ware | TEDxGraz

14.29 Starsky And Hutch S01 E09 The Bait

31.40 No Regrets Robbie Williams

Redigering: Peter Malmqvist

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del två i vår sommarserie med sju lyckonycklar – enkla förändringar man kan göra för mer lycka och mening i livet. Idag om hur små sociala kliv kan öppna helt nya världar.

Klipp:

8.18 Carola- Främling

19.57 Patch Adams

23.27 Vi säger hej till varann - Kerstin Andeby, Peter Wanngren

24.20 Your preception of me is a reflection of you

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag startar vår sommarserie med fredagsfrågor från underbara poddkollegor! Först ut är Peter Magnusson och Martin Persson från podden Allt vi inte lärt oss om kärlek, som undrar varför vi människor till skillnad från djuren är så privata med våra sexliv.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu drar vi igång vår sommarserie med sju lyckonycklar – enkla förändringar man kan göra för mer lycka och mening i livet. Första avsnittet handlar om lyckobringande aktiviteter.

Klipp:

11.26 Ratatouille

22.53 Eddie Meduza - Min hobby

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Förmågan till känsloreglering, att påverka sitt eget känslotillstånd, är en psykologisk superkraft. I förra veckans avsnitt lyfte vi fem verktyg för att bli bättre på känsloreglering, i veckans avslutande del 2 om känsloreglering presenterar vi fem (minst) lika viktiga verktyg som man kan börja använda sig av direkt.

Klipp:

5.37 start lista Mariah Carey - Emotions

10.52 Snövit

32.19 Harry Potter

40.04 Slut lista Mariah Carey - Emotions

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Känsloreglering, förmågan att påverka sitt känslotillstånd, har beskrivits som den viktigaste psykologiska färdighet som finns. I två avsnitt tar vi upp tio verktyg för bättre känsloreglering, här är del 1.

Klipp:

10.30 Start lista Brenda Lee - Emotions klipp

17.25 Shrek

36.24  Monsieur Verdoux

39.01 Brenda Lee - Emotions

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stalking har hamnat i fokus efter ett par uppmärksammade tv-serier. Vad rör sig egentligen i huvudet på stalkern och vad är smart att göra (och inte göra) om man är offret?

Klipp:

10.52 Baby Reindeer 1

20.47 Dokument Inifrån- Stalker 1

31.19 Dr Drew on stalkers 

36.21 Baby Reindeer 2

44.43 Dokument Inifrån- Stalker 2

47.38 Alexander Ryback - Leave Me Alone

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ska man vara tydlig eller subtil i flörtandet? Vilken detalj i kvinnors kroppsspråk uppfattas som allra mest flörtig? Hur viktigt är det att vara rolig egentligen? Finns en särskild flörtstil som är mer framgångsrik än andra? Det är bara några av de frågor som besvaras i ett avsnitt som förhoppningsvis ger bra skjuts i sommarflörtandet.

Klipp:

15.46 Flirtiga Knut - Lasse Berghagen

23.05 Get Smart - Are You Flirting With Me?

32.59 The O'Jays - Summer Fling

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans fredagsfråga har vi för första gången en GÄST i studion, och det är ingen mindre än Henrik Ståhl från poddarna Somna med Henrik och Vandra med Henrik.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lägger i snitt 17 år av våra liv på att titta på skärmar, något som påverkar oss i grunden. Så kallad popcornhjärna innebär att tänkandet blir fragmenterat och att det blir svårt att fokusera på något i längre stunder. I veckans avsnitt går vi igenom varför det är så problematiskt, men tar också upp alla effektiva motgift som faktiskt finns – vi är inte dömda till popcornhjärna.

Klipp:

15.54 Popcorn Brain (feat. Dotty Blue) - Pyrakite

25.05 The Mitchells vs the Machines

25.58 Start lista (Popcorn - Original - The Megabyte Orchestra)

40.49 Mojje - Popcorn Frisyr

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att ha en tydlig rival har starka effekter på vårt beteende – på både bra och dåliga sätt. Hur påverkar rivalitet sånt som prestation, beslutsfattande och allmän hyfs? Eftersom våra älskade grannar (och rivaler) i Norge firar nationaldag i veckan har vi ett särskilt norskt-svenskt fokus i veckans avsnitt. Det är också en liten treat till våra ganska många norska lyssnare – vi är så glada att ni hittat oss! <3

Klipp:

9.59 SVT Debatt - Sverige vs Norge

16.21 Expressen TV Marcus & Martinus Sverige eller Norge

17.51 Start lista (Fleksnes intro ljudet på varje punkt)

32.38 Skam avsnitt 9 SVT

39.41 Emily Blunt and Ryan Gosling trade insults over ‘Barbenheimer’ rivalry at the 2024 Oscars 

45.30 Fleksnes Jeg Liker ikke Svensker

52.37 La Det Swinge - Bobbysocks

Redigering: Peter Malmqvist

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Redigering: Peter Malmqvist.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En chef som lägger sig i varenda liten arbetsuppgift du gör. Eller en partner som har välmenande tips om precis alla ingredienser som du ska slänga i grytan. Överdriven detaljstyrning ställer till det inte bara på jobbet utan också i relationer och föräldraskap. I veckans avsnitt listar vi alla problem med så kallat micromanagement – och hur man gör för att ta sig ur detaljstyrningsfällan.

Klipp:

11.40 Yvon Chouinard- Let My People Go Surfing

19.39 Oceans Twelve

35.32 Steve Jobs talks about managing people

44.21 George S. Patton Quote

50.21 Tomas Ledin - Släpp Hästarna Fria

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt som ger svar på frågan många ställer sig – hur gör man egentligen för att hålla i den sexuella glöden i långa loppet?

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är väl känt att vi mår bra av sex, men samtidigt verkar en antisex-epidemi svepa över stora delar av världen. Sexdebuten blir allt senare, och vi ligger allt mindre. Vad beror det här på? Experterna tror sig ha hittat förklaringarna.

Klipp:

11.12 Sexless - Tisika

15.07 Bad Boys For Life

31.17 American Dad

34.07 Birgitte - I Want Your Sex

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sexiga veckan fortsätter med en lyssnarfråga som en del säkert känner igen sig i.

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Japp, du hörde rätt – det är SEXIG vecka med Dumma människor. Hela veckan blir det repriser, nya avsnitt och lyssnarfrågor på tema sex. Först ut ett mycket lyssnat avsnitt där superälskare delar med sig av sina bästa tips i världens största studie om saken.

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakt: [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns gott om gurus som vill berätta för oss om hur man optimerar hälsa, kost, träning, relationer, föräldraskap, prestation och utseende – men det finns också massa problem med ständiga självförbättringsprojekt. I veckans avsnitt går Björn & Lina igenom sex skäl till att optimering ställer till det för oss och diskuterar hur man kan förhålla sig på ett vettigt sätt till personlig utveckling.

Klipp:

4.25 Optimize - Hallowed

10.35 Blandade klipp

22.45 Big Bang Theory

36.53 REKLAMPAUS

47.10 The Office UK

57.00 Sick Leave - Optimize Your Life

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilken betydelse har sånt som åldersskillnad, utbildning och pendlingsavstånd till jobbet för relationens prognos? Lina & Björn djupdyker i forskningen.

Klipp:

10.11 Prinsessbröllopet 2013 - Brudparets löften

18.22 What it’s like to be in a relationship with an age gap | SBS Insight

24.19 PAUS 1s

30.10 When Harry Met Sally

37.50 Frank Sinatra Love and Marriage

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakt: [email protected]

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att det går att se om en person är deppig eller har ångest är ingen nyhet, men tänk om man också kan påverka sitt mående genom att ändra sitt kroppsspråk? Kroppens koppling till psykiska problem hamnar allt mer i fokus och Lina & Björn går igenom ny spännande forskning om saken.

10.05 Ben Gleib komiker

19.12 Nalle Puh - Iors födelsedag

28.18 Depression - Ren

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När aktivister kastar soppa på konstverk, stoppar trafik, springer ut på Vasaloppsspår eller visar brösten gör det många arga. Men kan det ändå vara ett effektivt sätt att väcka opinion och få med sig människor i kampen? Lina & Björn tittar på forskning som ger svar på den frågan.

Klipp:

6.38 ÅTERSTÄLL VÅTMARKER Sammanfattning av 2022

13.56 Återställ Våtmarker stormar Vasaloppet 2024

19.21 Sky News - Is the public losing patience with Extinction Rebellion protests?

30.40 MLK

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att sömn är bra för oss är ingen nyhet, men i veckans avsnitt tar vi upp fem tips för att sova bättre som få känner till.

Klipp:

9.13 John Blund-sången

15.48 Taxi Driver

23.04 Mary Poppins

32.09 Nightmare on Elmstreet

37.17 Nu i ro slumra in - My & Mats

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är fler sexpartners räddningen för relationer som går på tomgång? Eller är öppna relationer något som mest leder till svartsjuka, fler konflikter och relationskollaps? Björn & Lina tittar på forskning om saken, diskuterar problem, möjligheter och tips.

Klipp:

11.08 Monogamy - Cherub

19.59 Curb Your Enthusiasm

28.20 Peep Show

38.21 Open Relationship - Abdominal

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör man bäst för att säga emot någon som är mäktigare än en själv? Det finns massor av sätt att protestera och visa missnöje, men det är inte alltid de leder till den förändring man vill se. I veckans avsnitt listas en rad smarta metoder att ta till om man vill öka chanserna att få sin vilja igenom när man pratar med chefer eller andra människor i maktposition.

Klipp:

05.33 Elvis Big Boss Man

12.44 Family Guy

18.25 Horrible Bosses 

29.38 How to Bring a Problem to Your Boss the Right Way - Farnoosh Brock

39.18 Hej Min Kära Chef - corzy, Sofie Svenbsson + Brooklyn Nine Nine

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att dra ner på användandet av sociala medier verkar få folk att må bättre. Men finns det smarta sätt att använda sociala medier som gör att man får fördelarna och slipper må dåligt? Tipskavalkad i veckans avsnitt.

Klipp:

10.41 “The Social Media Song” By Shimona Kee

22.44 Wednesday Adams

32.48 The Office

39.00 Sophie Ellis Bextor

41.11 Ozark

50.21 Modern Family

57.05 What I Learned from 10 Years of Digital Detox | Josh Misner | TEDxCoeurdalene

58.59 Pet Shop Boys - Social Media

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Både Lina & Björn har minnen från sina allra första levnadsår. Men de är av allt att döma skapade i efterhand. I veckans avsnitt presenteras sju skäl till varför vi inte har ordentliga minnen före två-tre års ålder – en lista som också är en snabbkurs i hur minnet funkar.

Klipp:

6.53 Mina ljusa barndomsminnen - Carina Jarnek

13.53 Elephants Welcome Newborn Calf | Spy in the Herd | BBC Earth

19.40 Annie Hall 1977

27.44 Memories Maroon 5

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att sätta sig in i andras situation, tankar och känslor är bra för både en själv och andra – det kan till och med beskrivas som en psykologisk superkraft. Och tvärtemot vad många tror finns det effektiva sätt att träna upp den här förmågan.

Klipp:

8.17 Empati - Nardn

14.04 American Psycho

30.26 Simpsons

40.43 South Park - Check Someone's Privilege

47.00 Sam Garrett -Empathy

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt kärleksavsnitt!  Låt inte skönhet och annat distrahera dig - Björn och Lina går igenom forskningens lista över de viktigaste sakerna  du ska leta efter hos en partner om du är ute efter en långsiktig relation, och vad som faktiskt kan leda dig helt fel.

6.41 Adam Sandler Growing Old With You

16.53 Spider Man

27.07 Jay-Z

34.18 Night Court 

42.11Antique - Opa Opa

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

KÄRLEKSVECKAN full gång och idag bjuder vi på nätdejting-strategier som funkar. Många vänder sig ju till Tinder i sin jakt på kärleken. Och då är det väl lika bra att optimera chanserna till att träffa the one, eller åtminstone få till en träff? Björn och Lina reder ut hur snabbt man egentligen ska inleda en konversation efter en matchning, vilka fördelar det finns med att ha fula bilder på sig själv och hur man kan låta humorn skina igenom i sin beskrivning i bion.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att överösas med kärlek och bekräftelse av sin nyfunna partner - låter inte det som en perfekt start på en relation? Inte nödvändigtvis. Modeordet "lovebombing" handlar om att med överdriven dedikation och smicker försöka manipulera sin partner. För vad händer med oss när kärleksfloden plötsligt upphör, eller bara flödar ibland? Mer om detta i dagens avsnitt där vi listar varningsflaggorna, men även problematiserar problematiserandet av llovebombing.

08.15 Christofer (Love is Blind) - Mitt hjärtas fröjd och eviga längtan

13.43 Love is blind 

20.00 Ensam mamma söker

23.52 Just Married (2003)

32.33 AC/DC Lovebomb

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sex och makt hänger nära ihop. Lina & Björn går igenom forskning som visar hur makt påverkar sexlust, upplevd attraktivitet, otrohet och mycket mer.

Klipp:

10.35 Trump - Grab them

15.14 James Brown - Get Up I Feel Like Being A Sex Machine

20.32 SATC

29.40 House Of Cards

35.26 SNAP! - I've Got The Power

Klippning: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi blir alla en dag äldre varje dag och förändringarna som kommer med ålder stör vissa mer än andra. Men det finns ett gäng förhållningssätt och forskningsbaserade tips som gör åldrandet värdigare, roligare och lyckligare.

Klipp:

7.58 Robert Broberg - En Blues om hur skönt det är att bli gammal

13.11 Dödligt Vapen, start lista

20.58 Cars 3

30.36 Ted Lasso

38.18 Parry Grip - Old People

Klippning: Peter Malmqvist

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nystartsveckan dundrar vidare med allt du behöver för att leva ett liv som inte är så dumt alls. Idag med en repris om att vara snälll mot den viktigaste människan dum har: dig själv. Vilken apa är bäst att lyssna på om man vill lyckas med något utmanande, den snälla eller den elaka? Jo, att vara sin egen bästa vän istället för sin egna värsta kritiker kan faktiskt vara ett viktigt steg på vägen till att uppnå sina mål. Men om man är van vid att hacka ner på sig själv, hur gör man för att låta den snälla apan på ta mer plats? Det går Björn och Lina igenom i det här avsnittet om självmedkänsla.

Klipp och musik:

Nicki Minaj ft Beyoncé - Feeling Myself

Simpsons

Kristin Neff Talk

Tekken 1

Zara Larsson - In Love With Myself

Maisie Peters - Take Care of Yourself

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nystartsveckan plöjer vidare med ett sprillans nytt avsnitt om att våga! Lina och Björn går igenom vad forskningen säger om exakt hur dåliga vi människor är på att bedöma risker - och vilka begränsande konsekvenser det kan få för våra enda små liv. Du får hela listan över vilka faktorer som dumt nog påverkar vår riskbedömning, samt konkreta tips på hur du ska göra för att trots detta bli mer våghalsig 2024.

Klipp i avsnittet:

7.24 Våga Välja Växel - Kenneth & The Knutters

13.53 Sällskapsresan

20.35 Along Came Polly

32.59 Våga - Klas W, Ricardo B, Joel A

Klippning/redigering: Peter Malmqvist

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt år och därmed nya möjligheter att leva ett liv som inte är så dumt alls. Hela veckan lång delar Dumma människor därför avsnitt, gamla och nya, på temat NYSTART. Dagens avsnitt är en repris som handlar om hur du tränar upp din karisma.Ordet karisma har sitt ursprung i grekiskan och betyder gudomlig gåva. Och visst ligger det mycket i det för karismatiska personer beundras, inger förtroende och får med sig folk. Turligt nog är karisma inte något man bara föds med utan är något som alla kan träna upp. Lina och Björn går igenom hur man kan gå till väga för att skruva upp sin egen karisma.

Klipp och musik:

Greta Thunberg

Braveheart

Oprah Winfrey

DJ Aligator - Follow me

Barack Obama

Martin Luther King

Oliver - Charisma (ft. Jamie Lidell)

mail: [email protected]

Redigering: Peter Malmqvist

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt år och därmed nya möjligheter att leva ett liv som inte är så dumt alls. Hela veckan lång delar Dumma människor därför avsnitt - gamla och nya - på temat NYSTART för att du ska ha allt du behöver för att bli modigare, mer karismatisk, snällare mot dig själv och kanske våga släppa taget när du borde. Hey ho lets go! 

Vi inleder veckan med en repris som förklarar varför det är klipskt att förlägga vi våra förändringsprojekt i början av ett år, månad eller vecka - dessutom får du tips på hur du slutar prokrastinera.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att avbryta, eller "samprata" som Lina kallar det, kan användas som en ful härskarteknik — men också som ett sätt att bygga relationer. Ett avsnitt laddat med tips om allt från hur du hanterar aggressiva avbrytare till hur du själv kan avbryta på ett sätt som andra accepterar eller till och med gillar.

Klipp:

7.24 Interrupting Song | Music for Classroom Management

16.57 Stå inte där som en bingoutropare, Björklund!

25.50 Stop Interrupting Me | Darkest Hour

33.41 South Park 

42.56 Shut Up Dont Interrupt Me - Jr Walker & The All Stars

Klippning: Peter Malmquist

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är par som ägnar sig åt mycket offentliga kärleksbetygelser i sociala medier verkligen mer kära? Eller handlar det mest om att kompensera för brister i relationen? Lina och Björn vänder sig till forskningen om "public display of affection" och stöter på överraskande svar.

Klipp:

6.29 Back Street Boys - PDA

13.35 The Joker - Steve Miller Band

22.45 Captain America The Winter Soldier 

Klippning: Peter Malmquist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Människor med depression eller ångest tenderar att använda vissa ord och prata på särskilda sätt, enligt forskning på senare år. Vilka är dessa typiska språkmönster, och kan det vara så att orden också bidrar till att vi fastnar i problemen?

5.24 Gunnar Bringmark - Depression

11.28 De La Soul - Me Myself And I

18.13 The Sopranos

26.33 Glee 2009

30.18 Elise Elvira - I Sound Depressed

Klippning: Peter Malmqvist

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People-pleasing, ett överdrivet fokus på andras behov, ställer till det på massa olika sätt för de som ägnar sig åt det. Lina & Björn går igenom orsakerna till people-pleasing, hur man skiljer det från vanlig snällhet och hur man gör för att bryta mönstret.

Klipp:

10.20 Cat Burns - People Pleaser

18.10 Hur kan du som vuxen stötta barn som idrottar? barnensidtrott.se

26.21 Friends

31.27 The Big Bang Theory - People Pleaser-

41.46 People Pleasing - Hannah Bloch

Klippning: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klippning: Peter Malmqvist.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Våra minnen är opålitliga och vi dumma människor tenderar att undvika information som utmanar det vi redan tycker, tänker och känner. Som art är vi helt enkelt rätt dåliga på att hitta sanningen — och det finns en viss lucka i vårt tänkande som gör oss sårbara för ett enkelt knep när någon vill lura oss att något falskt är sant.

Klipp:

10.48 Trump questions media reports of inauguration crowd size

20.04 The Invention of Lying - Original Theatrical Trailer

26.16 You Can't Handle the Truth! - A Few Good Men

30.37 Kellyanne Conway- Press Secretary Sean Spicer Gave 'Alternative Facts’

34.53 Johnny Cash - What is Truth

Redigering: Peter Malmqvist

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt återbesöker Lina & Björn parterapistjärnan John Gottman, som studerat samspelet i tusentals par. Gottman har kommit fram till att ungefär 70 procent av konflikterna i en kärleksrelation är olösliga, återkommande "eviga problem". Men par som håller ihop och är nöjda med relationen är ofta bra på tre särskilda saker när de har konflikter.

Klipp:

09.09 Love Lab Gottman Institute

13.13 Good Will Hunting

20.42 Kapten Haddocks svordomar

29.51 Casino (1995) - Can I Trust You

39.42 Sue The Therapist In The Ozarks

47.09 Daughtry – Battleships

Klippning: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Små artiga vardagsbeteenden gör inte bara att vi trivs bättre tillsammans, utan också att vi blir mer effektiva i grupper. Omvänt kan små oartigheter få förödande konsekvenser på exempelvis jobbet. I veckans avsnitt går Lina & Björn igenom forskningen om artighet, och presenterar dessutom en rejäl tipslista på konkret vardagshyfs som vi alla borde bli bättre på.

Klipp:

5.32 Be Polite - Kiri and Lou

10.48 Kingsman The Secret Service

18.32 Astrid Lindgren

24.23 American Hustle - Official International Trailer

33.53 Richard Branson

38.58 Family Guy Manners

46.08 Lasse Berghagen Breda Leende

Klippning: Peter Malmqvist

Kontakt: [email protected].

49.08 Please & Thank You Song - Teach Good Manners with THE KIBOOMERS

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klippning: Peter Malmqvist.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många par känner igen sig i att en har större sexlust än den andra, åtminstone i perioder. Om det håller i sig länge och om rollfördelningen alltid är densamma är risken stor att det blir förödande för relationen. Lina & Björn går igenom forskningen om vilka strategier par brukar ta till — och vilka som faktiskt fungerar för att rädda relationen.

Klipp:

6.28 Lenny Kravitz - Sex

13.08 The Graduate (1967) Dustin Hoffman

23.34 TV4 Nyhetsmorgon

33.35 Adam & Eva

43.48 Simpsons 

Klippning: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

49.10 Sexual - NEIKED, Dyo

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klippning: Peter Malmqvist.

Skicka din egen fredagsfråga till [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den vanligaste och mest allmänmänskliga rädslan handlar om att göra bort sig, att bedömas och inte räcka till, avvisas — och i slutändan att bli ensam. Social ångest kan vara så svår att den blir en diagnos (social fobi). Men vi har alla social ångest i viss mån, och den ställer till det för oss mer än vi tror. I avsnittet får du också de bästa verktygen för att övervinna rädslan i olika sociala situationer — en nyckel för bättre relationer och ett rikare liv.

Klippning: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vara skadeglad någon gång då och då ingår i den mänskliga känslopaletten. Men viss skadeglädje är värre än annan — som när vi släpper loss vår inre psykopat. Och att ge skadeglädjen för mycket spelrum kan få jobbiga konsekvenser.

Klippning: Peter Malmqvist.

Klipp:

5.08 How to Pronounce Schadenfreude? 

13.39 Xibling - Schadenfreude

17.55 Emily In Paris

27.13 Skadeglad - Fallet

Kontakt: mejla till [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad passar bättre i halloweentider än ett avsnitt om GHOSTING? Varför är det svårare för vissa att stå ut med att den man dejtar eller skriver med bara försvinner? Och vad säger forskningen om vad som pågår i huvudet på den som plötsligt tystnar (en del rätt obehagligt faktiskt)? Dessutom: de bästa knepen för att hantera de jobbiga känslor som uppstår när man blivit utsatt för ghosting.

Klipp:

8.56 Ghosting - Cat Burns

19.30 Friends Closure

26.44 6 Underground

32.53 Gift Vid Första Ögonkastet

36.48 Boo, Bitch (2022) - S01E02

41.59 Ghosting - Isolde Lasoen

Kontakta oss på [email protected].

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har alla varit med om samtal (och samtalspartners) som gör oss fullständigt utmattade. Men vad beror det på? I veckans avsnitt nördar vi loss i vad exakt det är som gör vissa pratstunder dränerande, och forskningen kommer med en del överraskande slutsatser.

Klipp:

4.39 Nationalteatern Bla Bla Bla

13.34 Gilmore Girls

20.56 Scrubs

27.38 Negative Talk - True Dat, iKashflo

36.30 Lolita (1962)

43.54 Saint Joshua - Blah Blah Blah

Klippare: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected]

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livepodd från Fotografiska i Stockholm. I denna polariserade och konfliktfyllda tid – hur påverkar det oss och våra relationer att vi vistas så mycket i miljöer som enbart bekräftar vår egen världsbild? Och varför vill vi så gärna stanna där? Ett avsnitt om riskerna med ekokammare och filterbubblor, samt om hur vi kan bli bättre på att våga kliva ur komfortzonen och möta varandra. Livepodden gjordes i samarbete med utställningen The Echo Chamber (av fotograf Erik Johansson) som pågår på Fotografiska fram till 14 januari 2024.

Stort tack till Fotografiska i Stockholm och H&M Foundation.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För 1,5 år sedan spelade vi in ett avsnitt om vad som händer i oss  när hela vår tillvaro fylls av krigsrapportering och nyheter om människors ofattbara lidande. Med anledning av senaste veckornas händelser vill vi reprisera det. Terror, kidnappningar, bomber och barn som dör. Vad händer med oss när vi ser all obegriplig smärta? Hur förklaras våra ibland märkliga reaktioner, hur ska vi hantera oron? Varför ska vi tänka på vår andning och vad kan vi göra för att ta oss igenom det här tillsammans – och hjälpa dom i nöd på bästa sätt?

Mail: [email protected]

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SÅ BLIR DU TURFÖRFÖLJD! Varför har vissa människor mer tur än oss andra? De som ständigt vinner i spel, som hamnar i härliga situationer av en slump och som lyckan ler emot jämt och ständigt? Enligt professor Richard Wiseman finns det fyra principer som avgör hur det blir för dig - och det tursamma är att det faktiskt är saker som i viss mån går att träna upp. Hör hur du gör i veckans avsniitt om TURFAKTORN.

3.48 Tur - Humlan Dojj

8.40 Mr Robot

17.49 Succession

25.31 The Rocky Horror Picture Show (1975) 

31.54 Lars Demian - Tur

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har alltid tvistats om huruvida det är framgångsrikt att spela svårflörtad eller inte - men vad säger egentligen forskningen? I veckans avsnitt får du svart på vitt veta vad som skapar den hemliga sweet spot där dumma mänskliga reflexer, knapphetseffekter, impulser och anknytningsmönster samspelar på ett sätt som gör dig helt oemotståndlig.

Klipp i avsnittet:

8.40 Samantha Harvey - Hard To Get

14.19 Big Bang Theory 

18.58 The Internship

30.09 Bec Lauder - Hard To Get

Kontakta oss på [email protected]

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pep talk — inspirerande snack som ska motivera fotbollslaget, trupperna eller gänget på säljavdelningen — kan framkalla gåshud på både bra och dåliga sätt. Men funkar det egentligen för att påverka beteende och prestation? Lina och Björn går igenom klassiska pep talks och pratar om hur pinsamt det blir när det går riktigt fel med inspirationssnacket i verkliga livet. Dessutom listas de ingredienser som krävs för att verkligen få till det peppiga snack som väcker en eld i människor.

Avsnittet innehåller dessa klipp:

3.38 Braveheart

4.40 Barbie - Women Speech (America Ferrera)

5.30 Peptalk - Steen, EZG, Steff

14.19 Invictus - This is Our Destiny

21.17 Suicide Squad

22.45 Any Given Sunday

27.14 Wolf of Wall Street

35.22 Winston S Churchill- We Shall Fight on the Beaches / Peptalk - Freezepop

Mail: [email protected]

Redigering: Peter Malmqvist

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill kvinnor verkligen ha en stor, stark och dominerande man? En riktig alfahane. Nej, det ska visa sig vara en myt både när det kommer till människor och sjölejon.

Klipp och musik:

Alpha Male - Sy The White guy

BBC Earth, Meet David- The Alpha Chimp Defending His Crown

Peep Show

Sopranos

Miracle Motivation, Alpha Male Affirmation

Lill Lindfors - En Sån Karl

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara WallinKlipp och musik:

Alpha Male - Sy The White guy

BBC Earth, Meet David- The Alpha Chimp Defending His Crown

Peep Show

Sopranos

Miracle Motivation, Alpha Male Affirmation

Lill Lindfors - En Sån Karl

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

90 procent av jordens befolkning ägnar sig åt kyssande. Antagligen är den evolutionära anledningen till det att våra förfäder matade sina barn genom att först själva tugga maten och sedan föra över den till sina barns munnar. Men vad händer kemiskt i kroppen när vi kysser någon? Varför är den första kyssen så avgörande? Och varför lutar vi alla huvudet åt höger när vi ska kyssas?

Klipp och musik:

Lilla Sjöjungfrun - Ta En Kyss

Borta Med Vinden

Betty Everett - In His Kiss

Bonde Söker Fru

Madagascar 2

Lill-babs - Kyss mej honey, honey

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är lätt att tro att känslor av djup nedstämdhet kommer inifrån men faktum är att depressionssymtom som orkeslöshet, ledsamhet och låg självkänsla kan smitta mellan människor - precis som en förkylning. Men hur undviker man att dras med omgivningens negativa tankebanor? Och hur undviker den som själv är deprimerad att dra med sig andra?

Klipp och musik:

Danish feat. Puttiz - Depression

40 Year Old Virgin

Modern Family

A Charlie Brown Christmas

OfficeSpace

X Ambassadors - Unsteady

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar att jobbhösten är igång med en arbetsvecka där vi varje dag kommer servera tips som vi hoppas kan hjälpa dig att ha det så bra som möjligt på jobbet. Idag blir det en repris av vårt avsnitt om hur man byter karriär.

Något av det mest inspirerande som finns är människor som byter karriärbana mitt i livet. De blir som ett bevis på att det aldrig är för sent att förverkliga sina drömmar. Björn och Lina pratar om hur man kan tänka om man står inför dilemmat att byta karriärbana samt verktyg att ta till när man väl bestämt sig för att göra det.

Klipp och musik:

Take This Job and Shove It -Johnny Paycheck

Boy Machine (TV4)

Jonas Wahlström

Office Space (1999)

Should I Stay Or Should I Go - The Clash

American Beauty (1999)

Zoolander (2001)

Wizex - Karriär

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Show lessAccess exclusive content

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar att jobbhösten är igång med en arbetsvecka där vi varje dag kommer servera tips som vi hoppas kan hjälpa dig att ha det så bra som möjligt på jobbet. Idag svarar Lina och Björn på en fråga från en lyssnare som jobbar som timvikarie: "Nu skriver jag inte till er för att gnälla. Utan för att jag skulle vilja ha hjälp med att värdera – för mig själv och andra – vad denna osäkerheten och, vad ska jag kalla det, hyperflexibiliteten kostar mig i energi och nån sorts ständig beredskap"

mail: [email protected]

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar att jobbhösten är igång med en arbetsvecka där vi varje dag kommer servera tips som vi hoppas kan hjälpa dig att ha det så bra som möjligt på jobbet. Idag blir det en repris av vårt avsnitt om multitasking.

Hur bra är vi människor egentligen på att göra flera saker samtidigt? Tydligen superdåliga då våra hjärnor inte är kapabla till att koncentrera sig på mer än en sak åt gången. Björn och Lina pratar om hur dumma multitasking gör oss och hur hög kostnaden blir för att ständigt byta fokus.

Klipp och musik:

Multitasking Tips Ideas to Declutter Your Space & Organize Your Home

The Sopranos

Geirr Lystrup - Multitasking mann

The Big Bang Theory

The Ellen Show

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar att jobbhösten är igång med en arbetsvecka där vi varje dag kommer servera tips som vi hoppas kan hjälpa dig att ha det så bra som möjligt på jobbet. Idag svarar vi på en fråga från en lyssnare som undrar hur hon ska hantera en jobbig kollega.

mail: [email protected]

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar att jobbhösten är igång med en arbetsvecka där vi varje dag kommer servera tips som vi hoppas kan hjälpa dig att ha det så bra som möjligt på jobbet. Idag blir det en repris av vårt avsnitt om djupjobb.

Djupjobb innebär att arbeta med mentalt krävande uppgifter utan att tappa koncentrationen. Resultatet av djupjobb ger högre kvalité än ytjobb och är svårt att kopiera. Men hur lyckas man fokusera på arbetsuppgifter när arbetsdagarna blir allt mer fragmenterade och distraktionsmoment finns överallt? Och den som myntade begreppet djupjobb, datavetaren Cal Newport, menar till och med att djupt fokus på komplicerade arbetsuppgifter faktiskt kan vara meningen med livet.

Klipp och musik:

Kerstin Andeby och Peter Wanngren - Nu ska vi jobba med väldig fart

Office Space (1999)

Big Bang Theory

Laleh - Work

Fragglarna - Jobba Jobba Jobba

Cats & Dinosaurs - Jobba mindre!

Rihanna - Work

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar att jobbhösten är igång med en arbetsvecka där vi varje dag kommer servera tips som vi hoppas kan hjälpa dig att ha det så bra som möjligt på jobbet. Först ut är en lyssnarfråga om hur man får bukt med skrivkramp och slutar prokrastinera.

mail: [email protected]

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bara en procent av alla samtal blir så långa så att alla samtalsparter känner sig nöjda. De allra flesta skulle egentligen vilja att samtalen varade lite längre än de gör och så finns det också vissa som vill att de ska vara kortare. Men nästan ingen verkar få riktigt som de vill. Förhoppningsvis blir det ändring på det efter detta avsnitt där Lina och Björn tipsar om hur man kan avsluta och förlänga samtal så att de blir mer som man faktiskt vill ha dem.

Klipp och musik:

Magnus Uggla - Prata prata

American Psycho

Simpsons

Kent - Nattpojken & Dagflickan

Zoolander

Sugababes - Conversations Over

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emofil kallas den person som snabbt, lätt och ofta blir kär. Att ha nära till kärlekskänslor kan låta härligt men kan faktiskt innebära fara. Exempelvis så riskerar emofiler i större utsträckning att falla för narcissister och psykopater.

Klipp och musik:

Lotta Engberg - Kär och Galen

New Girl

Star Trek

The Jeffersons

Sonya Hedenbratt - Jag blir Kär För Lätt

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett gott skratt förlänger livet! Skratt är den bästa medicinen! Live, laugh, love! Visst är flosklerna många när det kommer till skratt men i det här avsnittet ska de flesta visa sig vara sanna. För ett förlösande flabb har massa spännande effekter på oss själva och vår omgivning. Dessutom handlar det om hur skrattet historiskt har gått från bespottat till bejublat.

Klipp och musik:

Delfin

Ison & Fille - Jag Skrattar Idag

Gilbert Gottfried standup

C'est Mon Choix

Nyhetsmorgon, TV4

The Laughing Song, CoComelon Nursery Rhymes & Kids Song

Gyllene Tider - Det hjärta som brinner

Prinsessan Madeleine

The Office

producent: Clara Wallin

mail: [email protected]

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du någon gång suttit i en bil och påstått att du absolut inte kan läsa kartor och under resans gång istället lyssnat på poddar och stirrat ut i tomma intet? Brukar du säga att du aldrig lyckas i köket och därför med varm hand överlåter matlagningen till andra? Eller lever du med en person vars tvättar alltid leder till krympta och missfärgade kläder, så att det istället blir du som får slita i tvättstugan? Allt det här handlar om att använda sig av låtsad eller avsiktlig inkompetens för att slippa ansvar. Men varför sysslar vi med det här antisociala beteendet egentligen och hur får man andra och sig själv att sluta med det?

Klipp och musik:

Adrain Belew - Incompetence Indifference

Paris Hilton

Big Bang Theory

Kass Humor, Vi Grillar Så Det Ryker

Ung och bortskämd

Sia - Play Dumb

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Den tolfte och sista regeln handlar om att det faktiskt är de jobbiga sakerna vi göt som får oss att tycka om oss själva.

Klipp och musik:

Salle Sahlin - Nu ska vi baka

Batman Begins (2005)

Lil-babs - Leva livet

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Den elfte regeln handlar om att det inte bra är trevligt att vara generös, utan också strtegiskt.

Klipp och musik:

Apple Jack - Generosity

Simpsons

Willy Wonka

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Den tionde regeln handlar om vikten av att aldrig sluta leka.

Klipp och musik:

Robyn - Play

Leon The Professional

Bosse Larsson 

Strumpkören - Leka

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Den nionde regeln handlar om att göra andra till huvudpersoner i större utsträckning.

Klipp och musik:

Green Day - Let Yourself Go

Seinfeld

Elvis - Let Yourself Go

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Den åttonde regeln handlar om att man inte ska begränsa sig själv genom etiketter som man så lätt sätter på sig själv.

Klipp och musik:

Bell - Är Du inte trött på att vara Du?

Joe Versus the Volcano

Klas Widén - Våga

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Regel sju handlar om att en fasad av felfrihet hindrar oss från att knyta an på ett djupare plan till andra människor.

Klipp och musik:

Mattias Alkberg - Förlorare

Intolerable Cruelty

Freja Sol - Losers

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Regel nummer sex handlar om vikten av att våga uttrycka det man vill och önskar, för din omgivning kan inte läsa tankar.

Klipp och musik:

Maria Hörnelius - Genomskinliga

Pulp Fiction

Ted Lasso

Spice Girls - Wannabe

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Den femte regeln handlar om hur mycket välmåendet är beroende av det du väljer att fokusera på.

Klipp och musik:

Coldplay - My Universe

Southpark

Jeremy Abbott, Focus On The Good

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Denna fjärde regel handlar om vikten av att ta hand om det allmänna.

Klipp och musik:

Eskalator - Tunnelbanetrubbel

Sockiplast - Så Får Man Inte Göra

Hot Fuzz - Greater Good

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Idag om hur viktigt det är med pålitlighet för att skapa djupa och långvariga relationer.

Klipp och musik:

Specialisterna och DJ BJ - Payar Du Så Swishar Jag

Våra Värsta År

Ozark

Tomas Ledin - Du Kan Lita på Mig

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Idag om hur mycket vi alla har att tjäna på att visa och känna tacksamhet.

Klipp och musik:

Emmy & Ella - Jag Säger Tack

Arja Saijonmaa - Jag Vill Tacka Livet

Krakel Spektakel - TickeTack

Peppy Pals - Tack För Idag

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Den första regeln är ett riktigt superhack.

Wizex - Alla Gillar mig

Brooklyn nine-nine

Family Guy

Big Bang

The Heavy - How you Like Me Now

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wanderlust är inte en känsla för stunden, utan en personlighet. För visst kan väl alla känna reslust nu och då, men för 20% av befolkningen är viljan att alltid vara påväg någonstans något som ligger i generna. Vad finns det för fördelar med att vara en wanderlust-person och vad finns det för nackdelar? Dessutom pratar Lina och Björn om på vilket sätt resande påverkar kreativiteten och varför ska man försöka boka sin resa långt i förväg.

Klipp och musik:

The Aristocats

Pippi Långstrump

Björk - Wanderlust

Peter Pan

Truman Show

Galenskaparna och After Shave - Husvagn

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är han flirtig eller bara artig? Vill hon att vi fortsätter vara ytligt bekanta eller ligga? Ibland kan det vara svårt att veta ifall vi är omtyckta eller inte, tur då att forskningen kan ge oss svaret frågan som vi så ofta grunnar på. 

Klipp och musik:

Carola - Så Attraherad

Divinyls - I Touch Myself

Enchanted - That's How You Know 

The Crown

Syster Sol - Gillar Din Vibe

Patrik och Mathilda Lindqvist - Tycker du om mig

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Väck begär! Berätta historier! Få folk att känna sig smarta! Det och mycket mer i detta hackspäckade avsnitt om hur du kan göra för att fånga och behålla din omgivnings uppmärksamhet.

Klipp och musik:

Per Han - Får Jag Be Om Lite Uppmärksamhet

Eminem - The Real Slim Shady

Steve Jobs

Jeopardy

Cheers

Todrick Hall - Attention

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är det som hindrar dig från att ha magnifikt sex och vad kan du göra för att få det? Närvaro, flow och kommunikation är bara en bråkdel av alla handfasta tips som det bjuds på i detta avsnitt. Let’s get it on!

Klipp och musik:

Bob Marley & Lauryn Hill - Turn Your Lights Down Low

Gone with the Wind

Austin Powers

Solsidan

Marvin Gaye- Let’s Get It On

Robert Broberg - Får Jag Doppa Min Mjukglass i Din Strössel?

Sex Tape

Luv - Youre The Greatest Lover-

mail: [email protected]

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.