Eltern ohne Filter

Jeden Freitag ab 10.05 Uhr habt ihr ab sofort die Möglichkeit, im Programm von Bayern 2 mit spannenden Expert*innen ins Gespräch zu kommen. Ein Vormittag für und mit Eltern! Dieses Mal war Buchautorin Nora Imlau da. Eure Fragen und ihren Input zum Thema ihres neuen Buches "Bindung ohne Burnout - Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen" gibt es jetzt hier im Podcast!

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Miman, 46, lebt als alleinerziehender Vater in Wuppertal. Da er und seine Söhne der Minderheit der Roma angehören, werden sie diskriminiert - und dagegen tut Miman was, in seinem Verein ?With Wings and Roots?.

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Mimans Verein: https://withwingsandroots.org/

"Eltern ohne Filter" ist ein Projekt der Redaktion "Notizbuch" auf Bayern 2.

Katrin und Daniel nehmen nach 7 Jahren unerfülltem Kinderwunsch eine Pflegetochter auf. Das mit der Liebe und der Selbstaufgabe, das dauert allerdings - wie bei leiblichen Kindern manchmal auch. Kathrin haben sie von ihrer emotionalen Reise erzählt.

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Jonas ist gleichberechtigte Elternschaft wichtig. Und das lebt er im Privaten und auf Instagram. Mit Nora Zacharias redet er über Männerklischees und welche Rolle Zeit und Ressourcen spielen, um die Bedürfnisse der ganzen Familie zu sehen.

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Jasmin gerät in eine toxische Beziehung, erfährt häusliche Gewalt. Erst durch ihr Baby schafft sie es rauszukommen. Aus dem Versorgungsdruck als Alleinerziehende befreit sie sich von einem Tag auf den anderen. Seitdem reist sie mit Sohn Emil (5) auf dem Fahrrad durch die Welt.

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Doku ARD Mediathek https://www.ardmediathek.de/video/das-abenteuer-unseres-lebens-bikepacking-mit-kleinkind-von-offenbach-nach-istanbul/folge-1-aufbruch-nach-sueden-s01-e01/sr/Y3JpZDovL3NyLmRlL0RBVUxfMTM0NjQw

-       Buch https://www.penguin.de/Paperback/Hallo-Glueck-dich-gibts-ja-doch/Jasmin-Boehm/Kailash/e608475.rhd

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Maria Kaiser mit ihrem Mann einen Bauernhof übernommen und gleichzeitig einen Kindergarten gegründet. Mit Ruslan hat die Mutter von zwei Teenagern über diese Zeit gesprochen und darüber, warum man sich als Familie mehr zutrauen kann als man denkt. Voraussetzung: Man kennt sich selbst.

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Als Magdalena und ihr damaliger Freund sich gerade trennen, erfährt sie, dass sie ungeplant schwanger ist. Heute lebt sie mit zwei Kindern und zwei Vätern ein Patchwork-Modell, das manchmal anstrengend ist, aber viel Freiheit schafft.

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Den Podcast "In 5 Tagen Mord" findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/in-5-tagen-mord-die-krimi-challenge-mit-ki/13027883/

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Ruslan trifft die Bromance Daddys. Nick und Leon reden in ihrem Podcast offen über das Vatersein. Mit Ruslan haben sie versucht herauszufinden, was einen guten Vater ausmacht und explizit Fragen der Eltern ohne Filter Community beantwortet.

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Das Kinderhörspiel „Die Villa im Wald“ findet ihr unter: https://adventure-hoerspiele.ard.de/ 

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Alexandra fühlt sich als Frau in Deutschland gleichberechtigt - bis sie mit 27 Mutter wird. Da merkt sie: hoppla, Mittelalteralarm! Mit Kathrin redet sie über patriarchale Fallen, Maternal Gatekeeping und die Wut, die sie antreibt.

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Am 19. Januar beginnt die 22. Staffel Eltern ohne Filter! Mit Ruslan und Kathrin und ein paar neuen Stimmen: In der neuen Staffel lernt ihr drei Gasthosts aus unserem Team kennen. Und wie immer jede Menge spannende Gäste. Abonniert unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen!

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Wie suchen wir unsere Gäste? Sprechen wir mit unseren Familien ab, was wir im Podcast erzählen? Und wie gehen wir mit bewegenden Gesprächen um? Ihr habt uns Fragen gestellt, und alle vier EoF-Hosts antworten. Zwei von uns zum letzten Mal.

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Jasmins Tochter hat das Pitt-Hopkins Syndrom. Eine Entwicklungsstörung, die dazu führt, dass sie mit 6 Jahren nicht sprechen kann und auch nicht selbstständig stehen oder gar laufen. Ihre Mutterschaft hat sich Jasmin anders vorgestellt. Trotzdem sagt sie: "Es gibt nichts zu bemitleiden."

Mehr über das Pitt-Hopkins Syndrom erfahrt ihr hier: 

https://ddei5-0-ctp.trendmicro.com:443/wis/clicktime/v1/query?url=https%3a%2f%2fwww.chromosome18.org%2fwp%2dcontent%2fuploads%2f2015%2f04%2fPTHS.pdf&umid=7454A60B-0BD8-A306-B88F-F0E3004E910F&auth=b01c1f5e5a62d28aefe2ac5e71c697a02285f9a8-043c63870e58603e7ec26324e28c488821323709 

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Komalé will ein ganz besonders toller Papa sein. Für ihn heißt das: Zeit haben für sein Kind. Seine Freundin und er teilen sich die Care- und Hausarbeit fifty-fifty. Auch Host Kathrin lebt dieses Modell. Trotzdem gibt es jede Menge Unterschiede.

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Zwei Freunde, die gemeinsam ein Kind haben - über diese etwas andere Familienkonstellation haben Stephanie und Christoph Schlien erzählt. Und warum der Sohn mit elf Jahren seinen Erstwohnsitz von Mama zu Papa geändert hat.

Mehr Infos zur Brückenteilzeit findet ihr in unserem Instagram Kanal zu Eltern ohne Filter:

instagram.com/elternohnefilter

Wir sind gespannt, ob ihr auch schon Erfahrungen damit gemacht habt!

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Manuel ist 1,46m, Lisa 1,83m. Die beiden sind verheiratet und haben zwei Kinder. Mit Ruslan haben sie über Körperideale, verletzende Kommentare und die alltäglichen Chancen und Herausforderungen einer etwas anderen Familie gesprochen.

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Gerade noch hatte sie 30 Stunden im Job und zwei Kinder plus Bonus-Kind gemanaged - dann plötzlich die Vollbremsung. Nach einem septischen Schock und mehreren Amputationen musste Julia Schiedermaier ihre Rolle im Familienleben neu suchen, finden und akzeptieren. Darüber hat sie mit Kristina gesprochen. Und die verabschiedet sich nach vier Jahren als Host bei Eltern ohne Filter.

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Der Comedian und die Schauspielerin sind schon seit fast 20 Jahren ein Paar und haben zwei Töchter. Kathrin hat sie in Köln besucht, mit ihnen übers gemeinsame Lachen und Weinen geredet und ein neues Elternwort gelernt: Aufräum-Burnout!

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Vor fünf Jahren starb ganz plötzlich Tinas Ehemann und Vater der gemeinsamen Kinder. Sie hat Schlien erzählt, wie sie damit umgegangen ist und was ihr und den Kindern geholfen hat.

Wie angekündigt, hier die Kontaktdaten, wie ihr uns erreichen könnt, um eure Fragen zu stellen für unsere Folge zu Viert!

Ihr findet uns natürlich bei Instagram:

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Ihr könnt aber auch gerne eine Mail schicken an: [email protected] 

oder eine (Sprach-)Nachricht an die: 0151 20525389

Danke jetzt schonmal für eure Unterstützung!

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"Die Welt ist elefantastisch, sie ist wunderschön" - vor allem, wenn man sich frei macht von unrealistischen Erwartungen von außen, findet Tanja Mairhofer. Die Moderatorin der Sendung mit dem Elefanten hat Kristina und Ruslan auf dem BR Podcastfestival erzählt, wie das geht und wie wir den Selbstwert unserer Kinder stärken.

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13 Monate war er in Elternzeit - parallel zu seiner Partnerin - und ist vor zwei Monaten in Teilzeit wieder in den Job eingestiegen! Kristina hat in ihrer Heimatstadt Michael kennengelernt - nach ziemlich harter Suche nach einem spontanen Podcastgast. Michael lebt sein Elternleben bisher ziemlich anders als die meisten anderen Väter. Kristina hat er ganz offen erzählt, warum sie sich so entschieden haben, wie sie das finanziert haben und wie er sich auch die Zukunft mit seiner Familie vorstellt.

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Karten für Eltern ohne Filter auf dem Podcastfestival in Nürnberg findet ihr hier: https://podcastfestival.ticket.io/

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Countdown fürs Podcastfestival. Kristina und Ruslan live am 13.10. auf dem BR Podcastfestival in Nürnberg - zusammen mit Tanja Mairhofer. Karten unter: podcastfestival.de

Karten fürs BR Podcastfestival findet ihr unter: 

https://podcastfestival.ticket.io/deawyuqs/

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In der Deggendorfer Fußgängerzone trifft Schlien auf Nana, Mutter von vier Kindern im Teenageralter. "Abnabelung vom Elternhaus" spielt in der Familie schon langsam eine Rolle. Aber anders als gedacht!

Die Auflösung! Der Song aus der Serie "Berlin, Berlin" heißt "The Second you sleep" von Saybia. Wer kann sich an die Szene erinnern?

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Kathrin trifft per Zufall Jana (32) und ihre drei Kinder am Baggersee im Bamberger Land. Jana ist seit sieben Jahren in Elternzeit und geht voll in der Mutterrolle auf. Ganz gegensätzliche Lebensentwürfe haben die beiden - und dennoch vieles gemeinsam.

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Es geht los! In der ersten Folge unserer Jubiläumsstaffel war Ruslan in seiner Heimatstadt Memmingen unterwegs. Getroffen hat er dort Svenja, mit der er eigentlich über das Thema Freundschaft reden wollte. Es kam anders. Ein Gespräch über einen Neuanfang und das Glücklichsein als Alleinerziehende.

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Kristina ist zu Gast bei ihrer Kollegin Birgit Frank im BR24 Podcast "Dreimal besser" und erzählt von ihrer etwas ungewöhnlichen Wohnsituation in einer Genossenschaft. Dort wohnt Kristinas Familie gemeinsam mit vielen anderen Familien, was ihr in Punkto Vereinbarkeit von Familie und Beruf mega weitergeholfen hat.

LASST UNS EIN ABO DA, UM NICHTS ZU VERPASSEN!

Die ganze Folge von Dreimal besser mit Kristina findet ihr übrigens hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/dreimal-besser/karriere-und-carearbeit-so-laesst-sich-beides-vereinbaren/br24/94744138/

Bei uns startet am 15.9.23 "Eltern ohne Filter vor Ort":

Wir gehen in die 20. Staffel - und feiern über 145 Begegnungen mit Müttern und Vätern. Und wir wollen noch mehr von euch kennenlernen! Denn wir finden: Alle Eltern haben eine Geschichte zu erzählen. Wir wollen sie hören - und kommen zu euch vor Ort!  In unserer Jubiläumsstaffel suchen wir - Schlien Gollmitzer, Ruslan Amirov, Kristina Weber und Kathrin Hasselbeck - in ganz Bayern per Zufallsprinzip unsere nächsten Interviewgäste. Auf dem Spielplatz, vorm Familienzentrum oder am Baggersee - vielleicht treffen wir ja DICH?!

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Eigentlich würde hier eine Folge mit Kristina erscheinen. Sie ist aber leider krank. Deshalb verabschieden wir uns schon jetzt in eine kurze Sommerpause. Am 15. September geht's weiter mit einer ganz besonderen Jubiläumsstaffel.

Hier geht's direkt zum Ticketvorverkauf für Eltern ohne Filter beim BR Podcastfestival am 13. Oktober in Nürnberg: 

https://podcastfestival.ticket.io/deawyuqs/

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Als ihr Baby 5 Monate alt ist, wird Jacqueline Chefredakteurin. Vier Jahre später kündigt sie und sagt: "Ich bin an meinem eigenen Ideal der working Supermom gescheitert." Kathrin erzählt sie, warum - und wie es jetzt weitergeht.

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Ariane Alter, Moderatorin, fand ihr Leben ohne Kind super. Vor allem die Veränderungen, die damit kommen, haben ihr nicht gefallen, hat sie Schlien gestanden. Aber wieviel Veränderung muss eigentlich sein?

Hier seht ihr übrigens Ari in ihrer Rolle bei “Das schaffst du nie” (DSDN) - als meine Tochter sie damals ablenken sollte:

https://youtu.be/kIy-_O_g82E?t=85

Und hier ist die PULS Reportage:

https://www.ardmediathek.de/sendung/puls-reportage/Y3JpZDovL2JyLmRlL2Jyb2FkY2FzdFNlcmllcy83NWY0MDIwYS04ZjU3LTQ4ZmMtYTVlNS1lZjY3NTY2YjM0MDA/

Mein Podcast-Tipp für euch:

Ariane Alter und Kevin Ebert in “Im Namen der Hose” von PULS:
https://www.ardaudiothek.de/episode/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/maennergesundheit/puls/78841788/

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Wolfgang ist Jurist in Vollzeit. Seine Frau ist in Teilzeit angestellt und managt den Haushalt und die drei Kinder. Traditionelle Geschlechterrollen. Mit Ruslan redet er über die Vorteile und Nachteile dieser klaren Rollenverteilung.

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Kommt ein Kind ändert sich alles, oder? Glaubt man Autor und Kolumnist Clint Lukas, lohnt es sich aber, cool zu bleiben! Dass dazu neben Kompromissen mit unseren Kindern auch ein wenig Kampf gehört, hat Clint mit Kristina beredet.

Hier geht’s zu Clints Buch:

https://www.gu.de/produkte/partnerschaft-familie/erziehung-und-familienleben/cool-trotz-kind-lukas-2023/

Und hier zu seiner Kolumne:

https://mitvergnuegen.com/cool-trotz-kind/

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Als Kind wurde Paula Lambert schwer vernachlässigt und traumatisiert. Das hat sie stark gemacht - im Job und als alleinerziehende Mutter von zwei Teenagern. Mit Kathrin hat sie über sich und über die Sexprobleme von Eltern gesprochen.

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Simon Pearce ist Comedian und ein positiver Mensch. Trotz täglichem Rassismus, den er seit seiner Kindheit erlebt. Seinem Sohn will er diese Positivität weitergeben, ohne zu verharmlosen, hat er Schlien im Gespräch erzählt.

Habt ihr Lust, Simon mal live mit seinem Comedy Programm auf der Bühne zu sehen?

Er ist in ganz Deutschland ziemlich oft auf Tour! Hier findet ihr seine Termine:

https://simonpearce.de/

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Mit 19 von zuhause weggelaufen, ist Dirk auf der Straße gelandet. Heute verkauft er eine Münchner Straßenzeitung und sorgt damit für seine Familie. Mit Ruslan hat er darüber gesprochen, wie Anerkennung, Armut und Familie zusammenhängen.

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"Das geht!" scheint Aileens Lebensmotto zu sein. Sie schafft das, über alle Grenzen hinweg: Ob nach dem Abi den Aufbruch nach Ghana, die Finanzierung des Studiums in London, oder ein gutes Leben als alleinerziehende Working Mom in Südafrika. Heute lebt die Vorständin von Lemonaid und ChariTea e.V. mit ihrer Tochter in Hamburg St. Pauli und hat mit Kristina ihre spannende Perspektive auf Elternschaft geteilt.

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Als Eltern noch richtig Weggehen und die Nacht zum Tagmachen? Dazu fehlt vielen Eltern die Energie. Oder die Motivation? Liza von Flodder plädiert für ihr aktives Nachtleben!

Solltet ihr heute Abend zwar nicht mehr ausgehen, aber zumindest gern lesen

können/wollen:

Lizas Roman "Momrave" findet ihr hier

https://edition-claus.de/produkt/momrave/

Schreibt uns gerne euer Feedback oder eure Gedanken zum Thema:

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Mit 20 war Milka ein Star bei Viva. Dann musste die Moderatorin aufhören, sie war krank. Wie sie nach Depression, Epilepsie und Magersucht ein neues Selbstwertgefühl gefunden hat - und was das mit ihren Kindern zu tun hat, erzählt sie Kathrin.

Das Buch von Milka über Selbstwert:

https://www.adeo-verlag.de/selbstwert-die-happiness-connection.html

Wenn du Hilfe suchst wegen einer Essstörung, kannst du hier nach einer Einrichtung in deiner Nähe suchen:

https://www.bundesfachverbandessstoerungen.de/

Informationen über Essstörungen und weitere Hilfsangebote findest du hier:

https://www.bzga-essstoerungen.de/

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Ein schöner Abend ohne Wein? Für Caro lang nicht denkbar. Und nach dem ersten Glas kein zweites trinken - fast unmöglich. Und so musste sie auch den Alltag mit ihren Kindern immer wieder verkatert stemmen. Kristina hat sie erzählt, wie es dazu kam und warum sie sich entschieden hat, nie wieder Alkohol zu trinken.

Hier geht’s zur Seite der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung:

https://www.kenn-dein-limit.de/

Bewusst genießen - im Limit bleiben! Informationen und Tipps rund um gesundheitsbewussten Alkoholkonsum

Nathalie Stübens Buch "Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens - Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte" findet ihr hier:

https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Ohne-Alkohol-Die-beste-Entscheidung-meines-Lebens/Nathalie-Stueben/Kailash/e592628.rhd

Und hier geht’s zu Nathalies Podcast: https://oamn.jetzt/podcast/

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Lisa vom StadtLandMama-Blog merkt: die Kinder sind im Teenageralter und ich hab wieder mehr Zeit. Um was Sinnvolles zu tun zum Beispiel. Nur was? Und ist das so einfach, den Lebensinhalt für die zweite Hälfte des Lebens zu finden?

Wie versprochen, hier der Link zu Lisas Autorinnen-Profil bei Lovelybooks, wo ihr all ihre

Bücher in der Übersicht findet:

https://www.lovelybooks.de/autor/Lisa-Harmann/

Und hier geht’s zum Stadt Land Mama Blog!

https://www.stadtlandmama.de/

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In der 10. Schwangerschaftswoche verliert Natascha ihr Baby - ein Schock. Jetzt kämpft sie für einen gestaffelten Mutterschutz bei Fehlgeburten. Inzwischen hat sie 2 Kinder nach 3 Schwangerschaften - genau wie Host Kathrin.

Das hier ist Nataschas Buch "Jede dritte Frau"

https://www.komplett-media.de/index.php?display=0011111&artikelnr=200568&cookiecheckset=1

Hier kannst du Natascha in einem TV-Beitrag von FrauTV sehen:

https://www.ardmediathek.de/video/frau-tv/mutterschutz-nach-fehlgeburt-natascha-sagorski-kaempft-fuer-eine-aenderung/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLTg1NGY3OTAxLTE4NzMtNGVmMS05YjFkLWU3NzlmY2U0NWMxZg

Infos zum gestaffelten Mutterschutz und zum geplanten Gesetzesvorschlag findest du hier:

https://feministische-innenpolitik.de/

Natascha hat bei diesem Sternenkind-Verein Hilfe gefunden:

https://www.sternenkind-muenchen.de/

Foto: Sandra Steh

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Phuc ist mit seiner Familie von Vietnam nach Deutschland geflohen - als Dreijähriger. Heute ist er 45 und sagt: "Mein Leben ist ein Traum." Ein Gespräch über die Lebensreise seiner Familie, wie ihn die als Vater geprägt hat und warum er Leistungsbereitschaft als wichtigen Wert an seine Töchter weitergeben will.

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Mit Christiane Hawranek von BR Recherche und Verena Fiebiger vom Psychologie-Podcast "Die Lösung" spricht Kristina über einen Fall in Bayern, darüber, was Gewalt mit der Psyche von Kindern und Eltern macht und über den Stress und Druck im Betreuungssystem.

Kontakt zu BR Recherche und Christiane Hawranek: [email protected]

Mehr zum Fall in Grafrath könnt ihr in den beiden Teilen des BR „Funkstreifzug“ hören:

https://www.ardaudiothek.de/episode/der-funkstreifzug/tatort-kita-1-2-wenn-kinder-nicht-geschuetzt-werden/br24/12510373/

https://www.ardaudiothek.de/episode/der-funkstreifzug/tatort-kita-2-2-wenn-kleine-kinder-zeugen-sind/br24/12510375/

Außerdem gibt es hier einen Filmbeitrag zur Recherche:

https://www.ardmediathek.de/video/kontrovers/gewalt-gegen-kita-kinder/br-fernsehen/Y3JpZDovL2JyLmRlL3ZpZGVvLzg0OWIwZWQxLWZlMTYtNDJkOS05ZmJkLTQwNDIzMDgzYTAyZQ

 Hier geht es zu Verena Fiebigers Podcast „Die Lösung“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-loesung-der-psychologie-podcast-von-puls/62608382/

Das in der Folge erwähnte Buch von Jörg Maywald „Gewalt durch pädagogische Fachkräfte verhindern - Die Kita als sicherer Ort für Kinder“ ist im Herder Verlag erschienen. Hier könnt ihr es anschauen:

https://www.herder.de/kindergarten-paedagogik/shop/p1/58638-gewalt-durch-paedagogische-fachkraefte-verhindern-ebook-pdf/

Den Verein, bei dem Verena Mitglied ist, findet ihr hier: https://fruehe-bindung.de/

oder auf Instagram: https://www.instagram.com/fruehe_bindung/

Weitere Infos zum Thema z.B. hier: https://www.nifbe.de/component/themensammlung?view=item&id=944:fehlverhalten-und-gewalt-durch-paedagogische-fachkraefte-in-kitas&catid=273

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A lot of modern parents don't want to make the same mistakes as their own parents. Kristina talks to bestselling author Philippa Perry about why it is so important to look back into our own childhood to achieve that. They also speak about how we can find, preserve and strengthen our bond with our children. 

Hier geht es zu Philippas Buch:

https://www.ullstein.de/werke/das-buch-von-dem-du-dir-wuenschst-deine-eltern-haetten-es-gelesen/taschenbuch/9783548064598

Die "Bergfreundinnen" in der ARD Audiothek:

https://www.ardaudiothek.de/sendung/bergfreundinnen/77047134/

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"Mir ist die Hand ausgerutscht, das hat mich wachgerüttelt". Simon will ein liebevoller Vater sein. Aber immer wieder hat er mit seiner Wut zu kämpfen. Mit Kathrin spricht er über das Tabu, wenn Eltern ihren Kindern aus Überforderung körperliche Gewalt antun.

Elterntelefon: 0800 111 0 550

https://www.bzga.de/fileadmin/user_upload/PDF/pressemitteilungen/daten_und_fakten/nzfh_hintergrundinformationen_schuetteltrauma--d546b47b3890d3f06f480dc9f025adb9.pdf

https://www.unicef.de/_cae/resource/blob/230498/1401f785506f2d0d6a6f2dff3c4b7cd3/1911-zusammenfassung-studie-gewalt-data.pdf

https://www.unicef.de/informieren/aktuelles/gewalt-gegen-kinder-beenden/was-ist-gewalt-fragen-und-antworten

https://kinderschutzbund.de/sesk/

https://www.br.de/nachrichten/deutschland-welt/pruegelstrafe-in-deutschland-ein-historischer-rueckblick,TGOW2Et

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Die Fehler der eigenen Eltern vermeiden, wer will das nicht? Warum Zurückblicken sinnvoll ist und wie wir die Bindung zu unseren Kindern finden, erhalten und stärken, darüber spricht Bestsellerautorin Philippa Perry mit Kristina.

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Die "Bergfreundinnen" in der ARD Audiothek:

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Das verheiratete Paar hat einen sehr langen Weg hinter sich, um den Traum ihrer kleinen Familie wahr werden zu lassen. Die künstliche Befruchtung dauerte gut drei Jahre bis zum Erfolg. Und dann kam da ja noch die Stiefkindadoption.

Und nach dieser Folge wollt ihr natürlich noch mehr über Julia und Laura und ihren Weg

zum Baby sehen!

Kein Problem! Hier ist der Link zur Doku-Serie "3 Paare, ein Ziel" für euch. Mit den beiden

und noch zwei anderen Paaren mit großem Kinderwunsch, aber schwerem Weg:

https://www.ardmediathek.de/serie/Y3JpZDovL2JyLmRlL2Jyb2FkY2FzdFNlcmllcy9jNTRmOWI0My05MDJiLTQ5ZmYtODk3Mi1lOWRjMzBkNzNjYzM

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Christian wollte immer Vater werden. Doch für homosexuelle Männer ist der Weg dahin äußerst schwierig. Er ist ihn trotzdem gegangen. Am Ende wurde es ein Weg zu sich selbst. Heute hat er fünf Söhne, die ihn Papa nennen.

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Warum fühle ich mich als Elternteil oft unzulänglich - auch wenn ich theoretisch viel über Kinder und Erziehung weiß? Geht es vielleicht allen Mamas und Papas so? Kristina im persönlichen Gespräch mit der Erziehungsexpertin.

Zum "The Attachment Parenting Book" kommt ihr hier: https://archive.org/details/attachmentparent00sear/page/n5/mode/2up

Und KC Davis Ted Talk "How to do laundry when you're depressed" könnt ihr hier gucken: https://www.youtube.com/watch?v=M1O_MjMRkPg

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Christine war erst Anfang 30 und hatte gerade ihr erstes Baby bekommen, als sie sich plötzlich um ihren pflegebedürftigen Vater kümmern musste. Was da alles dazu gehört und wie ihr Alltag damit aussieht, davon hat sie uns erzählt.

Wenn ihr Infos braucht zum Thema Leben im Alter und welche Vorbereitungen man schon treffen kann, dann empfehle ich euch die Seite seniohilfe.de.

Dort gibt es auch eine gute Zusammenfassung der nötigen Unterlagen:

https://www.seniohilfe.de/vollmachten-im-alter/

Schreibt uns gerne euer Feedback oder eure Gedanken zum Thema: [email protected]

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Sie dachten, sie haben einen Sohn, aber schon vor dem zweiten Geburtstag sagt ihr Kind: Ich bin ein Mädchen. Was heißt das, ein trans Kind zu haben? Darüber sprechen die Eltern mit Kathrin.

Arte Dokumentation "Kleines Mädchen" von Sébastien Lifshitz (F, 2020):

https://www.youtube.com/watch?v=IScf_fyQ40c

ZDF Magazin Royale vom 2. Dezember 2022:

https://www.zdf.de/comedy/zdf-magazin-royale/zdf-magazin-royale-vom-2-dezember-2022-100.html

Buch "Was wird es denn?" von Ravna Marin Siever

https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/47796-was-wird-es-denn-ein-kind.html

Buch "Was ist eigentlich dieses LGBTIQ*?" für Kinder und Jugendliche ab 11 Jahren

https://www.oetinger.de/buch/was-ist-eigentlich-dieses-lgbtiq/9783968460468

Podcast über queere Themen: "Willkommen im Club"

https://www.ardaudiothek.de/sendung/willkommen-im-club-der-queere-podcast-von-puls/10531949/

Deutsche Gesellschaft für Transidentität und Intersexualität (DGTI)

https://dgti.org/

Info zum Selbstbestimmungsgesetz:

https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/themen/gleichstellung/gleichgeschlechtliche-lebensweisen-geschlechtsidentitaet/fragen-und-antworten-zum-selbstbestimmungsgesetz-199332

Begriffserklärungen: das Queer-Lexikon

https://queer-lexikon.net/

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Alle Jahre wieder Weihnachtsstress? Ruslan, Kristina und Schlien über Weihnachts-Mental-Load, die Frage, ob schenken wichtig ist und wie für sie der perfekte Heiligabend aussieht. Vom Rave an Weihnachten bis zum bürgerlichen Cellospiel. Das Fest ist eröffnet.

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Uns im Eltern ohne Filter Team geht Ende des Jahres (dank Krankheitswelle) ein bisschen die Luft aus. Die geplante Folge fällt aus. Aber ein Ass haben wir noch im Ärmel - eine Weihnachtsfolge. Hört schon mal, worum es gehen wird.

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Die Frau mit dem außergewohnlichen Namen führt auch ein ebensolches Leben: Mit ihrem besten Freund aus Teenagertagen, den gemeinsamen 4 Kindern und einem gewaltigen Biohof. Ganz pragmatisch und gleichzeitig voller Begeisterung.

Die Folge der BR "Landfrauenküche" mit Shekinah findet hier in der ARD Mediathek:

https://www.ardmediathek.de/video/landfrauenkueche/folge-1-shekinah-fuchs-oder-oberpfalz-s14-e01/br-fernsehen/Y3JpZDovL2JyLmRlL3ZpZGVvLzI4NWQ1ODQwLTcxNjItNDI1NC04YzZmLWFlODUyNjMxNGNkYg

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Elisabeth pendelt zwischen ihrem Job in Österreich und der Familie in Bayern. Sie sagt: Ich will alles, gehe dabei aber an meine Grenzen. Mit Ruslan spricht sie über Vereinbarkeit, Gleichberechtigung und Erwartungen an Mütter.

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Zum dritten "Eltern ohne Filter"-Geburtstag trifft Kristina Felix aka @papa_ohne_plan wieder - der ist gerade mit Familie unterwegs im Wohnmobil durch Europa. Und sie stellen fest: Zu hellen Momenten gehören auch dunkle immer dazu.

Hier geht es zur Folge mit Musiker Schmyt über Mobbing vom Puls-Podcast "Die Lösung":

https://www.ardaudiothek.de/episode/die-loesung-der-psychologie-podcast-von-puls/mobbing-mit-schmyt-oder-was-uns-zu-opfern-und-taetern-macht/puls/12083095/

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Als Russland Bomben auf Kiew wirft, flieht Emiliia mit ihrer vierjährigen Tochter nach Deutschland. Wann sie zurück können, wissen sie nicht. Vom neuen Leben in ihrem Haus, das kein Zuhause ist, hat sie Kathrin erzählt.

Hier könnt ihr der Ukraine mit Spenden helfen. Die Links sind von Emiliia, sie kennt die Leiter dieser Organisationen persönlich:

https://www.razomforukraine.org/

https://prytulafoundation.org/en

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Katrins Tochter starb im Alter von 7 Monaten bei einer Herz-OP. Wir sprechen darüber, wie die Familie gelernt hat, mit dem Tod umzugehen. Und wie man den Abschied von geliebten Menschen erträglicher machen kann.

Wie versprochen, haben wir euch hier einige Links zusammengestellt, unter denen ihr Beratung und Hilfe findet zum Thema Tod und Trauer und vor allem auch verwaiste Eltern:

Katrin und ihre Freundin Sarah findet ihr mit ihren Sarggeschichten hier:

https://sarggeschichten.de/ 

Weitere wichtige Infos und Hilfe, bietet diese Seite:

https://www.veid.de/hilfe-fuer-betroffene/ansprechpartner-vor-ort/partnerorganisationen/

https://www.veid.de/hinweise-fuer-trauernde/links/

Und wir empfehlen euch außerdem den Kanal “21Gramm” unserer Kolleg:innen vom WDR zu den Themen Sterben, Tod und Abschied nehmen:

https://www.instagram.com/21gramm.wdr/

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Als Kind erlebt Kevin Gewalt zwischen seinen Eltern. Er fühlt sich ungeliebt, alleingelassen. Mit 22 wird er selbst Stiefvater. Den Kontakt zu seinen Eltern bricht er ab. Heute, mit 30, erzählt er Kathrin von seinem Familienglück.

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Erholung und Freizeit sind für Eltern meistens nicht drin - Vereinbarkeit bedeutet in unserer Gesellschaft: die Kinder sind betreut, während ihre Eltern erwerbsarbeiten. Warum das so nicht weitergehen kann, und welche Folgen unsere Zeitkultur hat, darüber hat die Autorin von "Alle_Zeit" mit Kristina gesprochen.

Das Buch von Teresa Bücker "Alle_Zeit" ist im Ullstein Verlag erschienen:

https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/alle-zeit-9783550201721.html

Die Philosophin Prof. Frigga Haug beschreibt ihr Modell "Die Vier-in-einem Perspektive" in ihrem gleichnamigen Buch. Die Kernpunkte hat sie in einem PDF-Artikel selber zusammengefasst:

http://www.inkrit.de/frigga/documents/DA291_fh.pdf

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Zwei Papas, eine Mama. Martin und René sind beide mit Hanna zusammen. Gemeinsam haben sie drei Kinder. Aus einer offenen Ehe, wurde ein Elternsein zu dritt. Wie es dazu kam und wie es heute ist, darüber haben sie mit Ruslan geredet.

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Katrin will schwanger werden, aber es klappt nicht. Ihre Beziehung zerbricht daran. Zehn Jahre später ist sie glückliche Mutter. Kathrin erzählt sie, wie es dazu kam und warum sie nie wieder eine Kinderwunschklinik betreten würde.

Hilfe bei unerfülltem Kinderwunsch:

https://www.profamilia.de/themen/unerfuellter-kinderwunsch

https://www.bkid.de

https://www.wunschkind.de

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Mit Mitte 40 gelang Margit Auer mit der Kinderbuchserie "Die Schule der magischen Tiere" ein Welthit. Doch die Zeit fürs Schreiben musste sich die Journalistin und Mutter von drei Söhnen erstmal freischaufeln. Mit Kristina redet sie übers Geschichten erzählen und warum Besserwisser für sie das Schlimmste sind.

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Judith Holofernes und ihr Mann Pola standen oft wochenlang täglich auf sehr großen Bühnen. Dahinter warteten ihre Kinder. Vom Tourbusfahren, Angststörungen und Muffinsbacken.

Judith hat sich mittlerweile weitgehend selbständig gemacht, um nicht immer wieder in den Strudel zu geraten. Deshalb wird sie jetzt von ihren Fans direkt unterstützt, statt in Verträgen zu hängen.

Ihr findet sie bei Patreon:

https://www.patreon.com/judithholofernes

Die Musik in dieser Folge stammt von Judiths Solo-Alben, die ihr auch bei Spotify findet:

Ich bin das Chaos

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Ulf ist 38, hat zwei Söhne, ist aber beruflich oft unterwegs. Seine Frau ist zuhause. In das Bild des modernen 50/50 Vaters passt er nicht und hat oft das Gefühl ein Bad Dad zu sein. Dabei will erdas Gleiche für seine Kinder, wie alle anderen: Nur das Beste.

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Anna lebt über 100 km von ihrer Tochter entfernt, und das als Pfarrerin. Das triggert die, die finden: Ein Kind gehört zur Mutter! Kathrin erzählt sie von der schmerzhaften Trennung, vom Loslassen und von heftigen Shitstorms.

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Kathrin hatte uns in der Folge "Traum(a)geburt" von ihren Ängsten vor der Geburt erzählt. Jetzt kann sie uns berichten, wie es letztlich lief! Und wir sprechen über Mädchen-Mama sein und die nötige Me-Time im Alltag.

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Dritter Teil unserer Hostfolgen: Kristina besucht Schlien. Es klärt sich, warum es bei Gollmitzers zwei Eltern-Wohnungen gibt - und Schlien als alleinerziehende Mutter manche Regeln über Bord werfen musste. Und lustig wurde es!

Das "Betthupferl" in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/betthupferl-gute-nacht-geschichten-fuer-kinder/7244594/

Das "Betthupferl" beim Bayerischen Rundfunk: https://www.br.de/mediathek/podcast/betthupferl/596

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Hohe Belastung. Hohe Ansprüche. Wann sind wir als Eltern gut genug? Zweiter Teil der EoF-Host Folgen. Ruslan hat mit Kristina über ihren Alltag als Mutter und die Generation "Perfekt" gesprochen.

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Der Juli gehört den Hosts bei Eltern ohne Filter! Los geht's mit Ruslan. Kathrin hat ihm was mitgebracht (Treffer!) und will seiner Idee vom Vatersein auf den Grund kommen. Und Ruslan zeigt ganz filterlos, wo er seinen eigenen Ansprüchen nicht genügt - oder auch den der Frauen ...

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Corinna ist Mutter von zwei Kindern. Allerdings nicht nur. Wie wichtig es ihr ist, sich selbst nicht zu vergessen in ihrer Mutterrolle und wie sie das umsetzt, erzählt sie Schlien in dieser Folge.

Schaut doch mal auf Corinna Mamoks Blog vorbei und erfahrt mehr über ihre Selbstexperimente und vor allem ihre Learnings dadurch:

www.corinnamamok.de

Corinnas Buch "Mama, mutig, mittendrin" ist im Knesebeck Verlag erschienen:
https://www.knesebeck-verlag.de/mama_mutig_mittendrin/t-1/946

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Marcel hat Krebs und wird daran sterben. Für seinen dreijährigen Sohn hat er ein Hörbuch aufgenommen, damit er weiß, wer sein Papa mal war. Ein Gespräch über das Abschiednehmen und das Leben im Hier und Jetzt.

Das Projekt Familienhörbücher findet Ihr unter:

https://familienhoerbuch.de/

Und die Folge "Meine Mama hat Krebs: Wie gehen Kinder mit der Krankheit um?" unserer Kollegen von "Die Frage" findet ihr hier:

https://www.ardaudiothek.de/episode/die-frage/meine-mama-hat-krebs-wie-gehen-kinder-mit-der-krankheit-um/funk/10553079/

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Joe ist der Sänger unseres Titelsongs "Going under"! Seine Band Dobré gibt's schon ziemlich lange und der Text zum Song gehörte mal in eine ganz andere Zeit. Heute sind fast alle Mitglieder Väter und das ändert doch einiges.

Unsere Kinderplaylist, die wir mit euch erstellen konnten, findet ihr bei

Spotify:

https://open.spotify.com/playlist/18pGG6XXsxOg7rQlaR0dnS?si=HDba9brhQ0qsyy7x8

K3pww&utm_source=copy-link

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Als Küchenchefin eines Sternerestaurants ist Sarah Henke sehr strukturiert und bestens organisiert. Doch ihr Start ins Mutterleben ist ein bisschen holprig - auch weil die besondere Geschichte ihrer Kindheit wieder hochkommt.

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Olaolu ist am Nullpunkt. Job stressig, Kind bedürftig, Beziehung kaputt. Zeit für einen Neustart. Kathrin erzählt sie, wie sie Tebalou gründete, einen Online-Shop für Diversität im Kinderzimmer. Ein mutiger Weg in die Freiheit.

Olaolu Fajembola & Tebogo Nimindé-Dundadengar: "Gib mir mal die Hautfarbe. Mit Kindern über Rassismus sprechen"

https://tebalou.shop/

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Heiner Fischer ist Vätercoach und Berater. Erziehung bedeutet für ihn, es anders machen als sein eigener Vater. Mit Ruslan redet er über sein Lebensthema aktive Vaterschaft und warum erst tiefe Lebenskrisen ihn dahingebracht haben.

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ADHS ist eigentlich eine Kinderkrankheit, die auch im Erwachsenenalter weiterhin stark oder weniger stark ausgeprägt auftreten kann. Alicja wusste lange nicht, was mit ihr los war. Bis die erlösende Diagnose kam.

Egal ob für ADHS bei Erwachsenen, Kindern oder Jugendlichen:

https://www.adhs.info/

ist auf jeden Fall eine gute erste Anlaufstelle für Informationen darüber.

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Schreibaby statt ruhiges "Vorzeigekind". Lisas Start ins Muttersein war geprägt von Versagensängsten und Hilflosigkeit. Warum sie irgendwann zur Psychologin ist, um diese Zeit zu verarbeiten, darüber hat sie mir Ruslan gesprochen.

Eine Schreiambulanz in eurer Nähe findet ihr auf folgender Seite. Gebt einfach eure Postleitzahl ein.

https://www.elternsein.info/suche-schreiambulanzen/

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Seit Tochter Leni vor drei Jahren auf die Welt kam, hat Sarah aus Ulm nicht mehr erwerbsgearbeitet. Und so richtig weiß sie auch nicht, wo es jetzt hingehen soll. Ein Speed-Jobcoaching mit Jobberaterin Katrin Wilkens soll helfen.

Hier kommen die Fragen, die Katrin Wilkens Sarah im Vorfeld geschickt hatte. Vielleicht macht es euch Spaß, diese Fragen mal für euch zu beantworten!

1. Warum möchten Sie aus Ihrer bisherigen Position weg?

2. Würden Sie Ihren Nachkommen Ihr Leben wünschen? (Wenn ja, warum? Wenn nein, warum nicht?)

3. Wie soll die Idee, die wir für Sie finden sein?

4. Was muss man von Ihnen kennen, um Sie richtig kennengelernt zu haben?

5. Definieren Sie Sinn!

6. Wie haben Ihre Eltern Sie in Bezug auf Ihre Ausbildung geprägt?

7. Was würden Sie am liebsten, wenn Sie es könnten, beruflich sein?

8. Welche Rolle haben Sie im Familiensystem? Sind Sie die Stille, die Revoluzzerin, die Politische? Oder welche andere Rolle haben Sie?

8a) Mit welchen drei Adjektiven würden Sie Ihre Eltern beschreiben?

9. Was dürfte in Ihrem Benutzerhandbuch nicht fehlen?

10. Wie kochen Sie? 

11. Was ist Ihnen wichtiger? Pragmatismus oder Idealismus?

12. Veränderung ist die Antwort auf die Frage des Lebens. Stimmt das für Sie?

13. Wer hat Ihre erste Berufsentscheidung am meisten geprägt?

14. Was lesen Sie? Hören Sie Musik? Interessieren Sie sich für Musik? Welches Hobby bringt Sie am meisten ins Gleichgewicht? Warum?

15. Rundheraus: Was sind Sie für ein Mensch?

16. Was bringen Sie gern Jüngeren bei?

17. Sie dürfen wählen: doppelt so schnell denken oder doppelt so schnell handeln?

18. Welche Gedanken würden Sie lieber nicht haben?

19. Wenn Sie ein Schauspieler wären – welcher (welche) wären Sie gern?

(Antworten Sie bitte spontan, aber gründlich. Und, wenn es geht, nicht sozial erwünscht! Wir alle haben doch diese Schere im Kopf: „Was wollen die bei dieser Frage bloß von mir hören?“ Wir wollen gar nichts – außer Ihren ureigenen Gedanken.)

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Seit über 15 Jahren lebt Barbara mit der Krankheit, die schlimmste Episode erlebt sie nach der Geburt ihrer ersten Tochter. Darüber und warum ein Umzug damals ein heftiger Trigger für sie war, hat sie mit Kristina gesprochen.

Hier der Link zu Barbara Vorsamers Buch: "Mein schmerzhaft schönes Trotzdem – Leben mit der Depression"

https://www.dtv.de/buch/mein-schmerzhaft-schoenes-trotzdem-29005

Außerdem hier ein Link zu einem Text, erschienen bei der Süddeutschen Zeitung (SZ plus) – ein Brief, den sie an ihre Tochter über ihre Depressionen geschrieben hat:

http://vorsamer.de/barbara/2018/09/16/liebe-magdalena/

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Schwangerschaftsabbruch oder Abtreibung ist ein Thema, "über das man nicht spricht". Jeanne Diesteldorf hat darüber aber ein Buch geschrieben. Laura Dornheim ist eine von 12 Protagonistinnen, die darin zu Wort kommen.

Jeanne Diesteldorfs Buch “(K)eine Mutter” ist im Verlag Kiepenheuer & Witsch erschienen:

https://www.kiwi-verlag.de/buch/jeanne-diesteldorf-k-eine-mutter-9783462002102

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Väter gehen arbeiten. Dass Väter auch gerne Hausmänner sind, ist noch eine Ausnahme. Ruslan hat mit Heiko Bielinski gesprochen. Ein Vater, für den Karriere nie an erster Stelle stand, auch, wenn er seinen Job sehr mag.

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Die Geschichte von Alleinerziehenden, ist eine Geschichte voller Missverständnisse. Und die aller anderen Familien ebenfalls. Doreen, alleinerziehende Mutter von 2 Kindern, und Schlien versuchen in dieser Folge Brücken zu bauen.

Kennt ihr schon unsere Kolleg:innen vom Insta Kanal "One Mom Show"? Wenn ihr mehr übers Alleinerziehend sein erfahren möchtet, dann folgt ihnen! 

https://instagram.com/onemomshow_offiziell

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Daniel Bröckerhoff ist Journalist, Moderator und Vater einer autistischen Tochter. Sein (Familien-) Leben? "Wild und kreativ". Warum Chaos für ihn der Normalzustand ist und warum er endlich aufhören will, dagegen anzukämpfen.

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Wie kommen wir als Eltern aus dem Strudel aus Verantwortlichkeiten, eigenen Erwartungen und Erschöpfung raus? Darüber hat Kristina mit Johanna Lemke gesprochen, Journalistin und auf Instagram als "Die Fragensammlerin" unterwegs.

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Ab wann ist man eigentlich Vater? Und warum ist gerade diese Anfangszeit so prägend für den Rest der Vaterschaft? Darüber hat Ruslan mit den Autoren des Buches "Vater werden", Nicola Schmidt und Klaus Althoff, gesprochen.

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Soll ich es wagen? Und kann ich mich mitten in der Pandemie beruflich verändern? Und was ist dafür wichtig? Soll ich einfach mal drauflos träumen, oder pragmatisch rangehen? Kristina redet darüber mit Jobberaterin Katrin Wilkens.

Hier wie versprochen, falls jemand von Euch reinlesen möchte, das Buch des Schweizer Kinderarztes Remo H. Largo, das Kristina in der Folge erwähnt hat: "Das passende Leben" ist 2017 bei Fischer erschienen. Der Untertitel: "Was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können."

Und für alle, die mehr über den Psychiater Viktor Frankl wissen wollen, eine kleine Einführung von unserer Kollegin und Krankl-Expertin Justina Schreiber:

"Was ist der Sinn des Lebens?" Zu dieser Frage hielt Viktor Frankl bereits mit 16 Jahren seinen ersten Vortrag. Sie blieb der rote Faden seiner Arbeit. Aus Gesprächen mit Selbstmordkandidatinnen und mit Schülern am Tag der Zeugnisvergabe zog der österreichische Psychiater den Schluss, dass der Mensch über einen "Willen zum Sinn" verfügt und seelisch erkrankt, wenn sein Sinnbedürfnis frustriert wird. Eine Theorie, die er durch die eigenen Erfahrungen in deutschen Konzentrationslagern bestätigt fand. Viktor Frankl begründete die so genannte dritte Wiener Schule der Psychotherapie - nach Sigmund Freud und Alfred Adler. Seine Methode der Logotherapie und Existenzanalyse unterstützt den Prozess der Sinnfindung, der bei jedem Patienten anders aussieht. Grundsätzlich jedoch geht es immer darum, von sich selbst und dem eigenen Leid abzusehen, um Erfüllung in einer Aufgabe finden zu können. Wie es Frankl selbst gelang, beschrieb er in seinem berühmten Buch "…trotzdem Ja zum Leben sagen".

Einen radioWISSEN-Podcast von JUSTINA über "Viktor Frankl - Sinn des Lebens, Sinn des Leidens" findet ihr hier:

https://www.br.de/mediathek/podcast/radiowissen/viktor-frankl-sinn-des-lebens-sinn-des-leidens-1/33972

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Sie will die Zeit mit ihren Kindern genießen - und auch ein wenig nachholen, was sie in ihrer Kindheit vermisst hat. Die Folgen: ein Heim voller Liebe, eine gewisse Impulsivität beim Haustier-Kauf und wilde Plätzchenback-Partys. Hausbesuch beim Sidekick von Ringlstetter, Journalistin und Buchautorin.

Caro Matzko und Tanja Marfos Buch: "Size Egal - Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein" ist erschienen bei Lübbe Life.

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Seid ihr auch so gestresst? Corona-Jahr 2 hat uns ganz schön zugesetzt. Und schon wieder Weihnachten! In dieser Folge wollen wir Druck rausnehmen. Mit besonderen Momenten und Tipps von unseren Gästen zum Runterkommen.

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Michael und Juliane sind ihrem Traum gefolgt. Sie haben mit ihren Kindern von heute auf morgen Deutschland verlassen und sind nach Lappland, Schweden, ausgewandert. Die Erfüllung ihres Traums hat jedoch Spuren hinterlassen.

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Anja hat eigentlich schon zwei glückliche Leben, auf die sie schauen kann - mit erst 53 Jahren. Aber dazwischen lag ein trauriger Wendepunkt, von dem sie Schlien erzählt. Und von einem kleinen großen Wunder.

Wir freuen uns immer über Nachrichten und Feedback von euch!

Schreibt uns gerne eure Gedanken zum Thema Wendepunkte im Leben: [email protected]

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Als Kind nach Deutschland gebracht, angekommen in einem fremden Leben. Muna AnNisa Aikins spricht mit Kristina über den Weg zu sich selbst, die Kraft, die sie zur Selbstheilung brauchte und wie ihre Kinder dazu beigetragen haben.

Muna AnNisa Aikins: „Die Haut meiner Seele – Eine Erzählung in Lyrik und Prosa“, Unrast Verlag 2020

Hier findet ihr Informationen über Genitalverstümmeelung: https://www.frauenrechte.de/unsere-arbeit/themen/weibliche-genitalverstuemmelung/allgemeine-informationen/fgm-in-europa

Hier findet ihr den Verein, für den Muna arbeitet: "Each One Teach One" https://www.eoto-archiv.de/

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Kasimir ist fünf Jahre alt und hat Diabetes. Die Diagnose hat auch das Leben seiner Eltern auf den Kopf gestellt. Wie belastend und schön zugleich die letzten Jahre waren, haben sie Ruslan erzählt. Er hat sie zuhause besucht.

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Vier Generationen unter einem Dach! Das klingt nach einem ganz schönen Gedränge und vielen Kompromissen. Aber mit ein paar Basics des Zusammenlebens gelingt es der Familie von Autor Lorenz Wagner. Und alle profitieren davon.

Lorenz Wagner hat ein Buch geschrieben, von dem ich euch im Podcast erzähle: "Zusammen ist man weniger alt - Ein Mehrgenerationenhaus und die wissenschaftliche Antwort darauf, wie wir gesund und glücklich altern"

https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Zusammen-ist-man-weniger-alt/Lorenz-Wagner/Goldmann/e586041.rhd

Den Film bei Capriccio über das Haus und seine Bewohner:innen findet ihr hier in der ARD-Mediathek:

https://www.ardmediathek.de/video/capriccio/4-generationen-zusammen-in-einem-haus/br-fernsehen/Y3JpZDovL2JyLmRlL3ZpZGVvLzM3MTBhNGJjLTUzMmMtNGE3ZS1iNzc2LTJhZGQ0ZjllMTcxOA/

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Ori will seine Kultur an seine Kinder weitergeben. Aber sein Selbstbild als "deutscher Jude" hat Brüche bekommen - weil er sich immer und immer wieder Sorgen wegen Angriffen und Anfeindungen gegen Juden und Jüdinnen machen muss.

Ori spricht am Schluss noch kurz über das Buch „Der Prophet“ des libanesisch-amerikanischen Dichters Khalil Gibran, das 1923 veröffentlicht wurde. Ihr könnt es sicher in eurer Buchhandlung um die Ecke bestellen.

Hier findet ihr den Beitrag über Oris Liebesgeschichte mit seiner Frau Shahrzad.

https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/shahrzad-und-ori-iranerin-liebt-deutschen-juden

Der Landesverband der israelischen Kultusgemeinden hat übrigens eine wöchentliche Radiosendung bei Bayern 2: „Schalom“.  "Schalom" will ein Forum jüdischen Lebens und jüdischer Religion sein und auf den Schabáth einstimmen. Die Sendung könnt ihr hier als Podcast hören: https://www.br.de/mediathek/podcast/schalom/463

Dieses Jahr, 2021, feiern wir übrigens 1700 Jahre jüdisches Leben in Deutschland. Viele Informationen, Ausstellungen etc. findet ihr hier: https://2021jlid.de/

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Was brauchen wir, um unsere Kinder so anzunehmen wie sie sind? Autorin und Pädagogin Inke Hummel spricht mit Schlien über Druck von innen und von außen und wie wir dem entgegentreten können.

Inke erzählt in der Folge von den modernen Erziehungsmethoden. Damit ist vor allem die bindungsorientierte ("bo") Erziehung gemeint.

Wenn ihr mehr darüber wissen möchtet, findet ihr Antworten auch beim genannten Team von "Gewünschtestes Wunschkind" https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/

Auch die Autorin Nora Imlau beschäftigt sich damit. Unter anderem hat sie den Begriff der “gefühlsstarken Kinder” geprägt:

https://www.penguinrandomhouse.de/gefuehlsstarke-kinder/Der-Bestseller-So-viel-Freude-so-viel-Wut/aid79843_16388.rhd

Und alles über Inke Hummel erfahrt ihr auf ihrer Homepage:

https://inkehummel.de/

Ganz am Ende lernt ihr noch Larissa, Host des Podcasts “Famillionaires” kennen! Hier gibt’s alle Infos:

https://www.bremennext.de/podcast/famillionaires-152.html

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Sich selbst kennen und einen Zugang zu seinen Emotionen haben. Für Väter keine Selbstverständlichkeit. Wieso aber gerade das für die Beziehung zu seinen Kindern wichtig ist und warum Männer damit Probleme haben, darüber hat Ruslan mit dem Väterberater Carsten Vonnoh gesprochen.

Carstens Instagramaccount findet ihr unter https://www.instagram.com/carsten.vonnoh/?hl=de

Website: www.vaterverantwortung.de

Sein Buch: Up to Dad: Kinder entspannt begleiten und den eigenen Weg gehen, 2021

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Tanja Marfo ist Influencerin, Aktivistin, Autorin und Mutter eines 18-jährigen Sohns. Mit Kristina redet sie darüber, warum die Figur auch bei der Elternschaft eine Rolle spielt und dicke Eltern Diskriminierung ausgesetzt sind.

Tanja findet ihr hier auf Instagram: https://www.instagram.com/kurvenrausch/

Ihr Buch: Caro Matzko, Tanja Marfo: Size egal - Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein, 2020

Und wie versprochen, hier noch ein paar tolle Instagram Accounts rund um die im Podcast angesprochenen Themen:

https://www.instagram.com/charlottekuhrt/

https://www.instagram.com/melodie_michelberger/

https://www.instagram.com/minaandherchaos/

https://www.instagram.com/timurs.time/ 

https://www.instagram.com/sofiehagendk/

Weitere Quellen waren: 

Randy Young: Eating Disorders Recovery: Overcome the Effects of Body Shaming, Eating Disorders, & Body Image Issues, 2015

Eva Barlösius, Dick sein, 2012

www.adipositas-gesellschaft.de

Bild: @hms.studios

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Eveline führt eine Positiv-Negativ-Liste über ihre Mutterschaft und sagt: Stand heute überwiegen die negativen Seiten des Mutterseins. Deshalb würde sie sich im Rückblick eher gegen ein Kind entscheiden.

Eveline nennt ein Buch in der Folge, das sie auf den Begriff "Regretting Motherhood" gebracht hat: 

"Die Mutterglück-Lüge" von Sarah Fischer

Die Studie von Orna Donath, über die wir sprechen, findet ihr hier:

https://www.researchgate.net/publication/273291332_Regretting_Motherhood_A_Sociopolitical_Analysis (Englisch)

Weitere Infos zur Studie gibt es hier: 

https://www.deutschlandfunkkultur.de/orna-donath-regretting-motherhood-wenn-mutterschaft-zur.1270.de.html?dram:article_id=347736

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Als Rupi wegen Corona nicht mehr als Musiker arbeiten konnte, brach der Familie die finanzielle Basis weg. Existenzängste wurden zur neuen Realität. Mit Ruslan haben sie darüber gesprochen, wie diese Zeit sie verändert hat.

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Wie gehst du damit um, wenn du erfährst: Mein Kind ist nicht gesund zur Welt gekommen und wird sein Leben lang eine Behinderung haben? Iris wollte sich nicht damit auseinandersetzen. Aber hat durch ihren Sohn viel gelernt.

Iris erwähnt in der Folge zwei Bücher:

"My left foot" von Christy Brown

(dazu gibt es übrigens auch den gleichnamigen, oscarprämierten Film mit Daniel Day-Lewis in der Hauptrolle)

und

"Hat keine Flügel, kann aber fliegen" von Amili Targownik

Wenn ihr uns in der Staffelpause vermisst, schaut bei uns im Insta-Kanal rein, schickt uns gern einfach so ne Nachricht oder gebt uns euer Feedback: 

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"Total daneben" fand Barbara unsere Podcast-Folge mit Kathrin und Kristina über Geburten. Vor allem der Kaiserschnitt ist ihr zu schlecht weggekommen. Deshalb hat Kathrin mit ihr geredet, so von Kaiser-Mama zu Kaiser-Mama.

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Kerstin hat zwei Kinder und zwei eigene Praxen als Physiotherapeutin. Noch dazu ist sie alleinerziehend. Sie erzählt uns davon, wie es ist selbstständig zu sein, sagt aber auch: man muss nicht alles allein stemmen.

Auf Instagram gibt uns diese Woche übrigens die @bke_elternberatung (Bundeskonferenz für Erziehungsberatung e.V.) eine kleine Orientierungshilfe zum Thema "Kinder allein lassen"

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Hanni und Michael Buschheuer haben 2015 die Hilfsorganisation Sea Eye gegründet, mit der sie Flüchtlinge vor dem Ertrinken im Mittelmeer retten. Mit Ruslan haben die beiden darüber geredet, warum sie sich für diesen Schritt entschieden haben und wie sie das mit ihren drei Kindern, Job und Studium hinbekommen.

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Kathrin ist schwanger und hat mehr Angst vor der Geburt als beim ersten Mal. Kristina kommt bald aus der Elternzeit zurück und erzählt von ihren drei Geburten. Gemeinsam finden sie: Gebärende haben mehr Empathie verdient!

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Haus, Hof, Hund und Kind. So haben sich Christin und Robert ihr Familienleben mal vorgestellt. Doch es kam anders als. gedacht. Mit Ruslan haben sie darüber gesprochen warum Adoption die richtige Entscheidung für sie war und warum Männer trotzdem echte Männer sind, auch wenn sie keine eigenen Kinder zeugen können.

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Wann rede ich mit meinem Kind über Sex? Und vor allem wie? Kann ich mein Kind vor dem Porno-Schock schützen? Kathrin stellt Fragen über kindliche Sexualität und Aufklärung an den Sexualpädagogen Carsten Müller.

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Sich vor Erschöpfung einfach auf den Gehweg legen. Dieses Gefühl hatte Patricia früher oft. Heute teilt sie sich den Mental Load mit ihrem neuen Partner Marcus. Aber wie schafft man eine wirklich gleichberechtigte Beziehung?

Patricias und Marcus' Podcast #nur30Minuten findet ihr unter:

https://open.spotify.com/show/4KefwpT4xrQZKk7VVykZYM

Und hier bloggt Patricia rund ums Thema Elternschaft und Mental Load: 

https://dasnuf.de/

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Sandra ist Fachanwältin für Arbeitsrecht und hat sich auf Eltern spezialisiert - nachdem ihr selbst vor zehn Jahren nach der Elternzeit gekündigt wurde. Sie hat eine genaue Vorstellung, welches Gesetz uns fehlt, für mehr Sicherheit.

Alle Infos zu Sandra Runges Initiative #proparents und der Petition: 
https://linktr.ee/proparents

Und hier bloggt Sandra zu Themen rund ums Eltern-Recht: 

http://smart-mama.de/

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Zuhause sein, sich um die Kinder kümmern und den Haushalt machen. Lukas ist seit Anfang des Jahres Hausmann und kann sich gut vorstellen das noch viele Jahre zu bleiben. Trotzdem hat er sich in der neuen Rolle noch nicht ganz gefunden. Mit Ruslan hat er über Einsamkeit, Anerkennung und die Frage "Wann ist ein Mann eigentlich ein Mann?" gesprochen.

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Mit 16 glättet und bleicht sie ihre dunklen Locken, um auszusehen wie alle in Wien. Jetzt lebt Menerva in Abu Dhabi und liebt die Locken ihrer Tochter. Der Weg zu der Frau von heute begann mit Rassismus und führt zum inneren Frieden. Für Kathrin ist sie die Queen of No Filter!

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Wenn dein Alltag mit Kindern eh schon Spitz auf Knopf steht, dann darf halt wirklich nichts sein. Das Problem: Es ist IMMER was. Aber wenn mal was schief geht, dann muss man auch darüber reden dürfen, sagt Eva Karl-Faltermeier.

Hier geht's zu Evas "Emanzipatorischem Grant" im Notizbuch von Bayern2: 

https://www.br.de/radio/bayern2/kabarettistin-eva-karl-faltermeier-100.html

In unserem Eltern ohne Filter Instagram Kanal findet ihr ihre Kolumne "Alle meine Ängste" als IGTV-Videos: 

https://www.instagram.com/eltern.ohne.filter

Und wann ihr die Eva vielleicht mal wieder live auf der Bühne sehen könnt, das steht auf ihrer Homepage: 

https://eva-karl-faltermeier.de/ 

Christoph ist vielbeschäftigter Anwalt, Solvejg arbeitet als Lehrerin in Teilzeit. Gemeinsam haben die beiden drei Kinder. Die Pandemie hat uns endgültig in das Rollenbild der 50er zurück katapultiert, sagen die beiden. Ein Gespräch über alte Rollenbilder und einen Alltag, der so nicht mehr zu schaffen ist.

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Füreinander da sein statt zu belehren. Seit 8 Staffeln und 55 Folgen Eltern ohne Filter halten wir dieses Motto hoch. Viele neue Hörer:innen und Instagram-Follower:innen sind seitdem dazugekommen. Schön, dass ihr da seid! Schlien und ich nehmen euch heute mal mit auf eine ganz persönliche Eltern ohne Filter-Reise. Eure Geschichten und wie sie uns als Eltern beeinflussen.

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Sechs Fehlgeburten hatte Berenike in den letzten zehn Jahren. Hinzu kommen drei künstliche Befruchtungen ohne Erfolg. Als sie zu Johannes sagte, dass er sie doch verlassen soll, damit er Vater werden kann, antwortete er mit: Willst du mich heiraten? Mit Ruslan haben die beiden darüber gesprochen, wie diese Zeit sie als Paar verändert hat und wie man sich ein neues Lebensziel baut, wenn das alte immer unwahrscheinlicher wird.

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Wieviel von dem, was unsere Ahnen erlebt haben, wissen wir eigentlich? Was davon steckt vielleicht auch in uns? Und was geben wir wiederum an unsere Kinder weiter? Zusammen mit Tillmann gehen wir auf Ahnenforschung.

Hier findet ihr den mdr-Wissen Artikel über Epigenetik: 

https://www.mdr.de/wissen/vererbte-traumata-100.html

Tillmanns Buch über seinen Urgroßvater: 

https://www.rowohlt.de/buch/tillmann-pruefer-der-heilige-bruno-9783499630576

Und seine Töchter: 

https://www.rowohlt.de/buch/tillmann-pruefer-kriegt-das-papa-oder-kann-das-weg-9783463407197

https://www.rowohlt.de/buch/tillmann-pruefer-jetzt-mach-doch-endlich-mal-das-ding-aus-9783463000060

Und hier ein Artikel des Deutschlandfunk über Wolfgang Schmidbauers Buch "Ein Land - drei Generationen"

https://www.deutschlandfunk.de/generation-bundesrepublik.1310.de.html?dram:article_id=193846

Was passiert, wenn es vorbei ist? Wie werden wir dann leben als Familien? Alu und Konstantin sind ein Paar aus Berlin und bloggen seit 10 Jahren über ihr Leben als fünfköpfige Familie. Er Theologe, sie Zukunftsforscherin. Beide sind sich einig: Unsere Welt kann nach der Pandemie eine andere werden. Fragt sich nur, ob wir diese Chance nutzen.

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Bindungsorientiert heißt: alles tun, was das Kind will? Was, wenn am Ende der Elterntipps noch Pandemie übrig ist? Kathrin spricht Dr. Eliane Retz, die Pädagogin und systemische Beraterin ist genau die Richtige für solche Fragen.

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Krebs - ein Schock für Sebastian. Aber er kämpft, will seine Kinder aufwachsen sehen. Auch seine Partnerin Doro stemmt die Herausforderung. Mit Weinen und Lachen haben sie die Zeit überstanden. Wie, das erzählen sie Kathrin.

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Hasnain Kazim ist Journalist und Buchautor. Als Auslandskorrespondent für den SPIEGEL ist er viel durch Indien und Pakistan gereist, auch als sein Sohn schon auf der Welt war. Über seinen eigenen Vater sagt er: "Er war einfach nie da." Ein Gespräch darüber, wann ein Vater ein Vater ist und warum es wichtig ist, sich mit ihm auch mal zu streiten.

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Silke hat als Kindergärtnerin schon gemerkt, dass der Umgang mit Kindern ihre Berufung ist. Und die wollte sie nicht nur stundenweise einsetzen, sondern komplett in ihr Leben holen. So wurde sie Mutter in einem SOS-Kinderdorf.

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Ralph Caspers ist als Moderator der Meister der spannenden Experimente! Und zuhause? Ein ganz normaler Papa, dessen Teenagerkinder durchaus auch mal keinen Bock haben, Vulkane auf dem Wohnzimmertisch eruptieren zu lassen.

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Nicola Schmidt ist Autorin des Bestsellers "Der Elternkompass". Mit Ruslan spricht sie diesmal darüber, wie wir es schaffen, souverän mit Kommentaren und Ratschlägen zu unserem Elternsein umzugehen. Dabei nimmt sie auch alte Erziehungsmythen auseinander. Ihr Ratschlag: Immer in den Kontakt gehen, nicht in den Konflikt.

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Stefanie und Tobias haben sich dafür entschieden, sich als Partner und Eltern alles zu teilen. Beide kümmern sich gleichviel um die beiden Kinder und den gemeinsamen Haushalt, beide arbeiten gleichviel. Wie ihnen dabei sogar mal eine Excel-Tabelle geholfen hat, erzählen sie Kathrin.

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Josephine Teske ist Pastorin, zweifache Mutter und geschieden. Weihnachten verbringt sie trotzdem gerne mit ihrem Ex-Mann. Ruslan hat sie darüber hinaus auch verraten, warum wir aus ihrer Sicht die Adventszeit gerade dieses Jahr bewusst ruhig angehen sollten. Und sie hat mit ihm über ihr Sternenkind Samuel gesprochen.

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Die Buchautorin Inke Hummel und Schlien tauschen sich aus über ihre Erfahrungen mit ihren Teenagern in der Pubertät, der, wie sie finden, schönsten Zeit im Leben der Kinder. Und Inke hat für uns noch ein paar kluge Expertentipps.

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Lara wird im Sommer 2018 zum ersten Mal Mama. Nach der Geburt erfährt sie, dass ihre Tochter Tilda das Down-Syndrom hat. Welche tolle Idee aus dem ersten Gefühlschaos aus Liebe, Schock und Trauer wurde, erzählt sie Kathrin.

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Stadt oder Land? Wo leben Familien besser? Für Johanna und Simon war die Antwort klar. Sie sind aus München zurück nach Hause gezogen, in einen Ort mit 50 Einwohnern, im Norden von Bayern. Ein Schritt, den sie sich einfacher vorgestellt hatten, vor allem für ihre Kinder.

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Charlotte und ihr Mann durften zwei Mädchen direkt nach der Geburt adoptieren. Auch wenn sie die leiblichen Eltern ihrer Kinder nicht kennen, spüren sie eine tiefe Verbindung zu ihnen.

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Streit, Wut, richtig laut werden - ja, so was kommt vor. Manchmal erschrecken wir uns als Eltern dann sogar vor uns selber. Wie konnte uns das passieren? Wir wollen doch liebevoll und stark sein und nicht unseren Kindern Angst machen. Was uns dabei helfen kann - darüber hat Ruslan mit den Psycholog*innen Linde Leschinski und Jürgen Wolf gesprochen.

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Zu zweit kommen sie auf 6 Kinder zwischen 3 und 14. Die Journalistinnen Katharina und Lisa vom Elternblog StadtLandMama wollen Müttern Mut machen. Mut zu mehr Ich in all dem Wir. Wie das geht, davon haben sie Kathrin erzählt.

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Bumillo bezeichnet sich selbst als "Kabarettist und Hausmann". Zum Job auf der Bühne mal Nein zu sagen, fiel ihm am Anfang aber unendlich schwer. Heute sagt er: "Meine Familie macht mich stark."

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Magdalena Rogl hat mit 16 die Schule geschmissen für eine Ausbildung als Kinderpflegerin. Heute ist sie Head of Digital Channels bei Microsoft Germany. Nichts von dem, was dazwischen passiert ist, bereut sie heute. Ein Lebenslauf wie eine Achterbahn!

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Janina ist Bestatterin. Der Tod ist sozusagen ihr Leben. Und dieses Leben will sie mit ihrem Mann und ihren beiden Töchtern, trotz Alltagsstress und Doppelbelastung, so sehr genießen, wie es nur geht: "Weil es morgen schon vorbei sein könnte".

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Schwul heißt: keine Kinder - dachten Bjoern und Christian vor 20 Jahren. Seitdem ist politisch und gesellschaftlich viel passiert. Heute sind sie glückliche Pflegeeltern. Ihren Weg zur Regenbogenfamilie haben sie Kathrin erzählt.

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DJane, Bloggerin, Lehrerin - Svenja, oder @tantekante auf Instagram, hat viele Facetten. Nur in der Mutterrolle, in der fühlte sie sich am Anfang wie eine Fehlbesetzung. Wie sie zu sich zurückgefunden hat, erzählt sie bei uns.

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Als Roksana mit Sechslingen schwanger war, rieten Ärzte ihr zur Abtreibung. Sie lehnte jedoch ab, selbst über Leben und Tod zu entscheiden. Was passiert, passiert. Heute ist sie achtfache Mutter.

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Franziska Böhler hat zwei kleine Kinder - und als Krankenschwester auf der Intensivstation die bisher schwierigste Corona-Zeit miterlebt. Uns hat sie davon erzählt und davon, was ihr Job für ihr Familienleben bedeutet.

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Sie sind seit 10 Jahren getrennt. Ihre Tochter Lilli lebt seitdem zu gleichen Teilen bei Mama und Papa. Dieses Wechselmodell ist nicht leicht umzusetzen. Bei Schlien Schürmann erzählen sie, was klappt und was schwierig war.

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Die letzten Monate in der Corona-Krise haben die Beziehung zwischen Eltern und Kindern zum Teil ganz schön strapaziert. Wie wir trotz Konflikten in Verbindung bleiben, bespricht Kristina mit Erziehungsberaterin Linde Leschinski.

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Michael ist katholischer Gemeindereferent. Und er hat eine kleine Tochter, die viel zu früh auf die Welt kam - und für die er zwei Jahre Elternzeit genommen hat. Weil Gleichberechtigung und Glaube sich für ihn nicht ausschließen.

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Wie mache ich aus zwei Kulturen eine eigene Familienkultur? Und wie bereite ich meine Kinder auf Rassismus vor? Darüber, wie man lernt zu wissen, wer man ist, haben Justine und Renato mit Ruslan Amirov gesprochen.

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Mit 19 Jahren hält sie einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand - Johanna wird ungeplant Mutter. Doch auch nachdem sie und ihr Freund sich für ihre Tochter entschieden haben, liegen noch einige Herausforderungen vor ihnen.

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Eigentlich war sie gerade heftig enttäuscht worden. Doch in diesem Moment fand Daniela in Australien die Liebe - und zwei Kinder, deren Mutter sie wurde. Wie schön und wie schwierig das manchmal ist hat sie Flo Schairer erzählt.

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Eine sehr romantische Vorstellung, sagt Jana, hatte sie vom Mutter sein. Gleichberechtigt mit ihrem Partner wollte die Autorin Kind und Künstlerin sein unter einen Hut bringen. Doch einiges kam anders als geplant.

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Drei Jahre dauert der Krieg in Syrien schon, als Modedesigner Mohamad sich gegen den Widerstand seiner Familie entscheidet: Er flieht nach Europa auf der Suche nach einem neuen Leben. Für sich, seine Frau und die beiden Töchter.

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Slam Poetin, Moderatorin - und Mutter? Ninia dachte lange: "Ich kann nicht so mit Kindern!". Nur mit dem eigenen klappt es jetzt eben doch. Über das Elternsein in Corona-Zeiten, "vermüllte" Wohnungen und erzwungene Untätigkeit.

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Sie hat mit #Coronaeltern den Hashtag für Eltern in der Corona-Krise ins Leben gerufen. Deren Bedürfnisse wurden von der Politik kaum gesehen. Ein Gespräch über Chaos-Homeoffice, über Feminismus und warum Erschöpfung total ok ist.

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Obwohl Bettina seit der Geburt ihrer Kinder immer wieder vor besonderen Herausforderungen steht, will sie nicht jammern. Ihren Alltag lebt sie mit viel Erfindungsgeist - doch die Corona-Krise macht auch sie langsam mürbe.

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Auf Instagram ist sie als @liniert.kariert unterwegs und erzählt aus ihrem Job als Grundschullehrerin in Hannover. Im Gespräch mit Kristina wirbt Saskia für Vertrauen und dafür, in Zeiten von Homeschooling aufeinander zuzugehen.

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