Empatiskt Ledarskap – bortom rätt och fel

Är du redo att gå till botten i din inre utveckling? Att möta ditt kärnsår? Jag gör ett försök att beskriva nödvändigheten med att känna, återuppleva och återfå kontakten med de undangömda infrysta känslorna som tillhör vårt kärnsår. För att därmed möta och bearbeta dem, och integrera denna undanstoppade delen av oss. Då kan vi få tillgång till hela vår potential. Detta handlar inte om att tänka oss igenom processen, eller visualisera eller på annat sätt undgå att verkligen fysiskt känna dessa nedfrysta upplevelser.

Det dominanta ledarskapet fejdar ut och ger plats för ett ledarskap som tillåter varje individ att vara sig själv på riktigt. Varje individ är helt unik! Det betyder att varenda en av oss har olika behov, talanger, gåvor, synsätt etc. Att vara i kontakt med sitt egna autentiska uttryck blir en förutsättning för att andra ska förstå mig, och hur det är för just mig. Och allra först behöver jag förstå det själv… Det nya ledarskapet ger plats för varje individ så som just den är skapt.

Vad brinner du för? Vad är du passionerad av? Jag tror det är livsavgörande för hur vi har det i våra liv, att följa och ge plats för det vi brinner för. Min pappa gjorde inte det, han tog till sist sitt liv. Kanske inte alla bokstavligt tar sitt liv, fast kanske vår livsenergi blir strypt om vi inte följer vår passion?

Inre utveckling innebär att vi mognar inombords och återfår kontakten med vårt autentiska jag. När vi är i kontakt med denna delen av oss, blir vi naturligt mer mänskliga och också tydligare i våra konturer, och tar på ett självklart sätt tag i det som behöver tas tag i, oavsett vad det är.

Vi är på väg in i ett nytt paradigm med en annan typ av ledarskap än det de flesta av oss är stöpta i och vana vid. Det nya ledarskapet innebär att vi möter varandra som vuxna individer. Det innebär bl a att låta ansvaret vara där det hör hemma.

Upptäck din inre autopilot och väck din pilot så att du kan växa in i din medfödda potential. För att göra denna inre utvecklingsresan är det bra med vägledning och att ha en karta över var vi är i vår process.

Att hitta sin egen stil i betydelsen att leva och vara fullt ut så som jag vill och är rätt för mig, är en förutsättning för att må helt bra med sig själv. Lever du din stil?

Mår du bra med dig själv? Tycker du om dig själv? Trivs du med dig själv? Människor som mår bra med sig själva är också mer empatiska i sitt ledarskap, föräldraskap och partnerskap.

Begrepp som agilt, teal och självledande organisationer hör vi mer och mer. Jag ser det som att vi är i ett paradigmskifte där vi går från att styras externt av auktoriteter (eller inifrån av vår egen makthavare - superegot) till att guidas inifrån av vår intuition, hjärta och magkänsla. De nya begreppen innebär att den maktstruktur vi är vana vid, görs om. Ledord i denna förändring är tillit och ansvar. I detta avsnittet surfar jag runt i detta.

Har du svårt att somna om? Här delar jag med mig av några tips om vad du kan göra.

Jag går igenom olika sätt att vila på så att du kan sätta ihop ditt eget recept att vila på. Intrycksvila, mental vila, känslomässig vila, social vila, andlig vila, vila med kreativitet och fysisk vila. Dessa områden kan också behöva ses över utifrån att de skapar stress. Vad i ditt liv behöver du vila ifrån? Och hur ser ditt vilorecept ut?

Ibland har vi kunskapen, fast vi omsätter inte den i våra liv. Jag har pratat om anledningar till detta i tidigare poddar. I denna podden inbjuder jag till att leva det du vet under en begränsad period. Som ett första steg till att det blir integrerat i dig.

Förenklat sagt har vi två versioner av oss själva - vårt sanna jag och vårt ego-fixerade jag. Det är vårt ego-fixerade jag som hindra mig från att vara mitt sanna jag. Att få syn på min ego-fixering och därmed var jag sitter fast, möjliggör att jag kan nysta upp och smälta fixeringen, vilket ger mig mer och mer tillgång till mitt sanna jag. Så, vem är jag bortom min ego-fixering? Denna frågan har drivit mig i många år. Kanske den frågan stimulerar din nyfikenhet också?

Livet erbjuder oss passager som kan göra att vi upplever oss maktlösa och hjälplösa. Jag delar några förhållningssätt som kan vara hjälpsamma i dessa situationer, och också i den vanliga vardagen.

Det är många av mina klienter som vill veta var i processen i den inre utvecklingsresan de befinner sig. För många år sedan kom jag fram till att det finns fyra framträdande nivåer i vår inre mognad och utveckling. Först nu har jag satt ner det på pränt, med intentionen att tillhandahålla en karta. I detta avsnittet pratar jag om denna kartan.

Detta är ingen hierarkisk struktur. Det är egot i oss som vill se det så. Min inbjudan är att se dessa nivåer som en hjälp att förstå var jag befinner mig i min process, och vad jag har framför mig att arbeta med. Det finns inget rätt och fel i var man befinner sig, ingen är bättre eller sämre beroende på var man är på kartan. Det viktiga är att faktiskt veta, på riktigt, var jag befinner mig. Först då kan jag optimera min utvecklingsväg.

Dessa nivåer är också till hjälp i alla typer av relationer vi har. Var är jag, var är den/de andra? Vilket ger vägledning till hur jag ska hantera relationen och varför vissa relationer upplevs som enkla och smidiga, medan andra kan vara utmanande och tröga.

De fyra utvecklingsstegen är:

1. Befrielsen - Bortom personligheten
2. Balans – Essensen har tagit över
3. Normal - Drivs utifrån ego-fixeringen
4. Obalans - Omedveten om egot

Kan du ta hand om dig känslomässigt? Det är ganska få som kan det till 100%. De flesta av oss har fått lära sig ta bort de så kallat negativa känslorna.

När vi försöker ta bort dessa känslorna missar vi viktiga budskap från oss själva om oss själva.

Strategierna är många. Hålla sig aktiverad, motionera överdrivet, planera den ena resan efter den andra, äta, dricka alkohol, arbeta för att nämna några.

Då vi gör något av detta i syfte att ta bort, döva eller fly från ett inre mående vi inte vill ha är det dags att öka medvetenheten om vad vi håller på med. Om vi vill få tillgång till vårt organiska jag och fullaste potential.

Då vi kan ta hand om oss känslomässigt har vi gjort vår inre MBA.

Att må dåligt kan vara en väldigt bra början!

Det blir inte alltid som jag har tänkt mig. Hur är min reaktion på det? Eller responderar jag istället numera? Att ta emot livet precis så som det presenterar sig och följa, är en av våra djupaste visdomar. Hur kan detta gagna dig som ledare och medmänniska?

Våra rädslor styr mycket av våra val i livet. Om du inte var rädd, vad skulle du göra då? Att öka medvetenheten kring ditt nuläge just nu, är första steget till att börja att leva utifrån ditt autentiska jag.

Vi lever våra liv på olika frekvensnivåer. Att veta sin egen nivå och vara lojal med den nivån, hjälper oss att blomma och vara den bästa versionen av oss själva.

Vi har kommit in i en tid då många individer inser att de behöver påbörja sin inre utvecklingsresa. Det kan kännas förvirrande och man vet inte var och hur man ska börja. Första steget är att observera sig själv och sina mönster, och skaffa sig kunskap. Därefter börjar själva utvecklingsresan. Från att ha varit styrd utifrån sin egofixering, till att guidas av sitt organiska jag.